Ganso Sushi
Dorpsstraat 103d, 2761 AN Zevenhuizen
営業時間外 · 開店 14:00
sushi€€€€
メニュー
ソース: レストランのウェブサイト, こちらで読む 2026年9月10日. 価格やメニューは変更されている可能性がある
カロリーと炭水化物 は2026年9月10日にこのメニューに基づいてAIモデルが推定した一般的な分量あたりの数値。医療的なアドバイスではなく、店側の説明に代わるものではない。「糖尿病フレンドリー」とは、その料理において炭水化物が控えめで、糖分が少なく、フライドポテトや白パン、白米などの吸収の早いベースが含まれていないことを意味する。
Maki (6 stuks)
Kappa makivegetarian
3.00
komkommer · Sesam
推定≈ 130 kcal25 g 炭水化物
Sake makipescatarian
4.00
zalm
推定≈ 160 kcal24 g 炭水化物
Tekka makipescatarian
4.50
tonijn
推定≈ 150 kcal24 g 炭水化物
Avocado makivegetarian
3.50
avocado
推定≈ 170 kcal24 g 炭水化物
Tamago makivegetarian
3.00
omelet
推定≈ 180 kcal26 g 炭水化物
Kani makipescatarian
3.50
krabstikk
推定≈ 160 kcal25 g 炭水化物
Futo makipescatarian
5.50
avocado · komkommer · tamago · surimi · wakame · oshinko · masago · Japanse mayonaise
推定≈ 320 kcal40 g 炭水化物バランスが良い 65
Nigiri (2 stuks)
Sake nigiripescatarian
3.60
zalm
推定≈ 120 kcal15 g 炭水化物
Maguro nigiripescatarian
4.00
tonijn
推定≈ 110 kcal15 g 炭水化物
Kani nigiripescatarian
3.20
krabstikk
推定≈ 110 kcal16 g 炭水化物
Tamago nigirivegetarian
3.00
omelet
推定≈ 130 kcal16 g 炭水化物
Avocado nigirivegetarian
3.00
avocado
推定≈ 120 kcal15 g 炭水化物
Unagi nigiripescatarian
4.00
gegrilde paling
推定≈ 160 kcal18 g 炭水化物
Seared salmon nigiripescatarian
4.00
geflambeerde zalm · Teriyaki saus · Japanse mayonaise
推定≈ 180 kcal18 g 炭水化物
Seared tuna nigiripescatarian
4.50
geflambeerde tonijn · Teriyaki saus · Japanse mayonaise
推定≈ 170 kcal18 g 炭水化物
Seared ebi nigiripescatarian
4.00
geflambeerde garnaal · Teriyaki saus · Japanse mayonaise
推定≈ 170 kcal18 g 炭水化物
Uramaki (8 stuks)
California Crabpescatarian
8.50
California Crab Uramaki — krabstick · avocado · komkommer · masago · Japanse mayonaise
推定≈ 380 kcal45 g 炭水化物
California salmonpescatarian
9.50
California Salmon Uramaki — zalm · avocado · Japanse mayonaise · masago
推定≈ 420 kcal45 g 炭水化物
Spicy tunapescatarian
11.00
Spicy Tuna Uramaki — tonijn · avocado · spicy mayonaise · chilipoeder
推定≈ 410 kcal45 g 炭水化物
Tuna saladepescatarian
9.00
Tuna Salad Uramaki — tonijnmousse · komkommer · sesam
推定≈ 390 kcal45 g 炭水化物
Wasabi tunapescatarian
9.00
Wasabi Tuna Uramaki — tonijnmousse · komkommer · wasabi masago
推定≈ 320 kcal38 g 炭水化物バランスが良い 65
Salmon avocadopescatarian
9.50
Salmon Avocado Uramaki — zalm · avocado · gekruide sesam
推定≈ 360 kcal36 g 炭水化物
Salmon rollpescatarian
11.00
Salmon Roll Uramaki — zalm · avocado · komkommer · tamago · roomkaas
推定≈ 410 kcal38 g 炭水化物
Green dragonpescatarian
12.50
Green Dragon Uramaki — gefrituurde garnaal · avocado
推定≈ 420 kcal38 g 炭水化物
Crispy ebipescatarian
9.50
Crispy Ebi Uramaki — gefrituurde garnaal · komkommer · Japanse mayonaise · masago
推定≈ 430 kcal38 g 炭水化物
Spicy ebipescatarian
9.50
Spicy Ebi Uramaki — gefrituurde garnaal · komkommer · chili poeder · spicy mayonaise
推定≈ 440 kcal38 g 炭水化物
Crispy chicken
8.50
Crispy Chicken Uramaki — gefrituurde kip · komkommer · avocado · sesam
推定≈ 450 kcal38 g 炭水化物
Spicy chicken
8.50
Spicy Chicken Uramaki — gefrituurde kip · komkommer · avocado · chili poeder · spicy mayonaise
推定≈ 470 kcal38 g 炭水化物
Crunchy rollpescatarian
9.50
Crunchy Roll Uramaki — garnalen loempia · komkommer · sesam · gefrituurde ui · jes · mayonaise
推定≈ 480 kcal42 g 炭水化物
Ganso Sushi Speciaal
Salmon tartar makipescatarian
6.00
gefrituurde maki met roomkaas · zalm · unagisaus · geknuide sesam
推定≈ 380 kcal35 g 炭水化物
Tuna tartar makipescatarian
7.00
gefrituurde maki met roomkaas · tonijn · unagisaus · wasabi masago
推定≈ 380 kcal35 g 炭水化物
Spicy salmonpescatarian
12.50
Spicy Salmon Roll — zalm · avocado · rode uitjes · rucola · masago · spicy mayonaise · unagi saus
推定≈ 410 kcal36 g 炭水化物
Spicy unagipescatarian
12.95
Spicy Unagi Roll — gegrilde paling · komkommer · avocado · roomkaas · sesam · unagi saus · spicy mayonaise
推定≈ 460 kcal37 g 炭水化物
Spicy salmon moussepescatarian
8.00
Spicy Salmon Mousse Roll — Pittige zalm mousse · komkommer · avocado · tamago · Japanse mayonaise
推定≈ 390 kcal37 g 炭水化物
Vegan lovervegetarian
5.50
Vegan Lover Roll — avocado · komkommer · tamago · wakame · oshinko · winterpeer · Jap. mayonaise · sesam · gefrituurde uitjes
推定≈ 350 kcal40 g 炭水化物
Pokebowl & Noodles
Salmon pokebowlpescatarian
10.50
zalm · sushirijst · slamik · edamame · wakame · mais · masago
推定≈ 620 kcal75 g 炭水化物バランスが良い 82
Tuna pokebowlpescatarian
12.50
tonijn · sushirijst · slamik · edamame · wakame · mais · masago
推定≈ 610 kcal75 g 炭水化物バランスが良い 82
Chicken pokebowl
10.50
gefrituurde kip · sushirijst · slamik · edamame · wakame · mais · masago
推定≈ 720 kcal75 g 炭水化物バランスが良い 82
Veg. pokebowlvegan, vegetarian
8.50
Vegetable Pokebowl — avocado · sushirijst · slamik · edamame · wakame · mais · komkommer
推定≈ 550 kcal78 g 炭水化物バランスが良い 78
Fried Udonvegetarian
9.95
ei · diverse groenten · Japanse noodles
推定≈ 680 kcal85 g 炭水化物バランスが良い 73
Fried Udon with Salmonpescatarian
12.50
推定≈ 650 kcal75 g 炭水化物バランスが良い 77
Fried Udon with Chicken
12.50
推定≈ 620 kcal75 g 炭水化物バランスが良い 77
Fried Udon with Ebi frypescatarian
12.50
推定≈ 720 kcal78 g 炭水化物バランスが良い 73
Ganso Sushi Speciaal
45. Vegen lover (5st)vegetarian
5.50
Veggie Lover Roll — avocado · komkommer · tamago · wakame · oshinko · winterpeen · Japanse mayonaise · sesam · gefrituurde uitjes
推定≈ 310 kcal38 g 炭水化物
Pokebowl
51. Salmon pokebowl
10.50
Salmon Poke Bowl — zalm · sushirijst · slamix · edamame · wakame · mais · masago
推定≈ 550 kcal65 g 炭水化物バランスが良い 77
52. Tuna pokebowl
12.50
Tuna Poke Bowl — tonijn, sushirijst, slamix, edamame, wakame, mais en masago
推定≈ 560 kcal65 g 炭水化物バランスが良い 77
53. Chicken pokebowl
10.50
Chicken Poke Bowl — gefrituurde kip, sushirijst, slamix, edamame, wakame, mais en masago
推定≈ 720 kcal78 g 炭水化物バランスが良い 77
54. Vegetarisch pokebowlvegetarian
8.50
Vegetarian Poke Bowl — avocado, sushirijst, slamix, edamame, wakame, mais en komkomer
推定≈ 580 kcal65 g 炭水化物バランスが良い 74
Sashimi
61. Salmon sashimi (5st)
6.50
Salmon Sashimi — (5 st.) zalm
推定≈ 180 kcal2 g 炭水化物糖尿病フレンドリーバランスが良い 73
62. Tuna sashimi (5st)
7.50
Tuna Sashimi — (5 st.) tonijn
推定≈ 150 kcal1 g 炭水化物糖尿病フレンドリーバランスが良い 79
63. Sashimi mix (6st)
7.95
Sashimi Mix — (6 st.) 3 zalm . 3 tonijn
推定≈ 170 kcal2 g 炭水化物糖尿病フレンドリーバランスが良い 79
Snack
71. Spring roll (6st)vegetarian
3.00
Vegetarian Spring Roll — (6 st.) vegetarische loempia
推定≈ 320 kcal38 g 炭水化物バランスが良い 67
72. Fried gyoza (5st)
5.50
Fried Gyoza — (5 st.) Japanse kip dumpling
推定≈ 280 kcal18 g 炭水化物糖尿病フレンドリー
73. Ebi fry (4st)
6.50
Ebi Fry — (4 st.) gefrituurde garnaal
推定≈ 260 kcal15 g 炭水化物糖尿病フレンドリー
74. Yakitori (4st)
6.50
Yakitori — (4 st.) kipspiesjes
推定≈ 220 kcal6 g 炭水化物糖尿病フレンドリーバランスが良い 67
75. Chicken tenders (4st)
5.50
Chicken Tenders
推定≈ 300 kcal18 g 炭水化物糖尿病フレンドリー
76. Spicy Chicken tenders (4st)
5.50
Spicy Chicken Tenders
推定≈ 310 kcal19 g 炭水化物糖尿病フレンドリー
Side Dishes
81. Chukka wakamevegan, vegetarian
4.00
Chukka Wakame — zeewier
推定≈ 80 kcal10 g 炭水化物糖尿病フレンドリーバランスが良い 75
82. Gingervegan, vegetarian
2.40
Ginger — gember
推定≈ 20 kcal4 g 炭水化物糖尿病フレンドリー
83. Tsukemonovegan, vegetarian
4.20
Tsukemono — zoetzure komkommers
推定≈ 30 kcal6 g 炭水化物糖尿病フレンドリー
84. Edamamevegan, vegetarian
5.20
Edamame — sojabonen
推定≈ 120 kcal10 g 炭水化物糖尿病フレンドリーバランスが良い 82
85. Soy sauce (150ml)vegan, vegetarian
2.95
Soy Sauce — sojabonen
推定≈ 60 kcal8 g 炭水化物糖尿病フレンドリーバランスが良い 67
Voordeel Box
A. Salmon Box (16st)
15.50
Salmon Sushi Box — (16 st.) 4 california salmon · 4 spicy salmon mousse · 6 salmon maki · 2 seared salmon nigiri
推定≈ 850 kcal82 g 炭水化物バランスが良い 73
B. Tuna Box (16st)
17.50
Tuna Sushi Box — (16 st.) 4 spicy tuna · 4 wasabi tuna· 6 tuna maki · 2 seared tuna nigiri
推定≈ 820 kcal80 g 炭水化物バランスが良い 74
C. Crunchy Box (24st)
26.50
Crunchy Sushi Box — (24 st.) 8 crispy ebi · 8 crunchy roll · 8 crispy chicken
推定≈ 1250 kcal110 g 炭水化物
D. Veggie Box (23st)vegetarian
13.50
Veggie Sushi Box — (23 st.) 6 avocado maki · 6 tamago maki · 6 kappa maki · 5 vegen lover
推定≈ 780 kcal95 g 炭水化物バランスが良い 77
E. Mix Box (24st)
19.95
Mixed Sushi Box — (24 st.) 4 crispy ebi · 4 california crab · 4 wasabi tuna· 6 salmon maki · 6 kappa maki
推定≈ 1050 kcal105 g 炭水化物バランスが良い 70
F. Family Box (58st)
59.95
Family Sushi and Dim Sum Box — (58 st.) 8 spicy salmon mousse · 8 crispy ebi · 8 california crab · 4 salmon tartar maki · 4 tuna tartar maki· 6 kappa maki · 6 salmon maki · 2 zalm nigiri · 2 tonijn nigiri · 2 kani nigiri · 2 tamago nigiri ·4st Japanse kip dumplings· 4st vegetarische loempiaatjes
推定≈ 2100 kcal210 g 炭水化物重い 33
G. Snack Box (8st)
7.95
Japanese Snack Box — 2 st loempiaatjes ·2st japanse kip dumplings ·2st gefrituute garnalen ·2st garnalen loempia’s
推定≈ 650 kcal45 g 炭水化物糖尿病フレンドリーバランスが良い 65
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高タンパクで低糖質な選択肢
メニューと推定炭水化物量から判断した、糖尿病の人への適正。医療的なアドバイスではない。
刺身と焼き鳥は低糖質で良い選択肢です。その他のほとんどの料理は米ベースです。
30 糖尿病に配慮した · 106 料理
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基本情報
- 住所
- Dorpsstraat 103d, 2761 AN Zevenhuizen
- 営業時間
- 月14:00–20:00火閉店水14:00–20:00木14:00–20:00金14:00–20:00土14:00–20:00日14:00–20:00
- 連絡先
- +31638993235 gansosushi@gmail.com
- ソース
- Overture Maps Places (CDLA-Permissive 2.0), gansosushi.nl/
- レコード
- 完全性 83 %, 信頼度 80 %