Itamae Japanese Restaurant
Het Lange Land 5, 2725 KZ Zoetermeer
営業時間外 · 開店 金 16:00
Japanesesushi€€€€
メニュー
ソース: レストランのウェブサイト, こちらで読む 2026年9月7日. 価格やメニューは変更されている可能性がある
カロリーと炭水化物 は2026年9月8日にこのメニューに基づいてAIモデルが推定した一般的な分量あたりの数値。医療的なアドバイスではなく、店側の説明に代わるものではない。「糖尿病フレンドリー」とは、その料理において炭水化物が控えめで、糖分が少なく、フライドポテトや白パン、白米などの吸収の早いベースが含まれていないことを意味する。
HANDROL
YASAIvegetarian
3.25
Yasai Avocado Handroll — avocado handrol
推定≈ 180 kcal22 g 炭水化物バランスが良い 65
MAGUROpescatarian
3.75
Maguro Tuna Handroll — rauwe tonijn handrol
推定≈ 160 kcal20 g 炭水化物
CALIFORNIApescatarian
3.50
California Handroll — krab & viskuit handrol
推定≈ 170 kcal21 g 炭水化物
SAKEpescatarian
3.75
Sake Salmon Handroll — rauwe zalm handrol
推定≈ 190 kcal20 g 炭水化物
TUNA SALADEpescatarian
3.50
Tuna Salad Handroll — geger. tonijn handrol
推定≈ 180 kcal20 g 炭水化物
SPICY SAKEpescatarian
3.50
Spicy Sake Salmon Handroll — pikante zalm handrol
推定≈ 200 kcal20 g 炭水化物
TORI
3.75
Tori Chicken Handroll — gefrit. kip handrol
推定≈ 230 kcal24 g 炭水化物
EBI TEMPURApescatarian
4.50
Ebi Tempura Handroll — gefrit. gamba handrol
推定≈ 240 kcal25 g 炭水化物
MAKI
KAPPAvegan
2.10
Kappa Cucumber Maki — komkommer rol
推定≈ 90 kcal18 g 炭水化物
TEKKApescatarian
2.00
Tekka Tuna Maki — tonijn rol
推定≈ 100 kcal18 g 炭水化物
KANIpescatarian
2.20
Kani Crab Stick Maki — krabsstick rol
推定≈ 100 kcal18 g 炭水化物
OSHINKOvegan
2.10
Oshinko Radish Maki — radijs rol
推定≈ 90 kcal18 g 炭水化物
AVOCADOvegan
2.10
Avocado Maki — avocado rol
推定≈ 110 kcal18 g 炭水化物
TAMAGOvegetarian
2.10
Tamago Omelette Maki — omelet rol
推定≈ 110 kcal18 g 炭水化物
MANGOvegan
2.10
Mango Maki — mango rol
推定≈ 110 kcal22 g 炭水化物
ANANASvegan
2.10
Ananas Pineapple Maki — ananas rol
推定≈ 110 kcal22 g 炭水化物
FUTO
3.55
Futo Maki — grote sushi rol
推定≈ 220 kcal35 g 炭水化物
SAKE AVOCADOpescatarian
4.65
Sake Avocado Maki — gegrilde zalm rol
推定≈ 180 kcal20 g 炭水化物
MANGO TUNApescatarian
4.65
Mango Tuna Maki — ananas & zalm rol
推定≈ 170 kcal24 g 炭水化物
ANANAS SAKEpescatarian
4.65
Ananas Sake Maki — ananas & zalm rol
推定≈ 170 kcal24 g 炭水化物
SPICY TUNApescatarian
4.65
Spicy Tuna Maki — pikante tonijn rol
推定≈ 280 kcal22 g 炭水化物
SAKE CHEESE AVOCADOpescatarian
5.50
Sake Cheese Avocado Maki — zalm, kaas & avocado rol
推定≈ 320 kcal20 g 炭水化物
RAINBOWpescatarian
5.50
Rainbow Salmon Maki — zalm rol
推定≈ 300 kcal22 g 炭水化物
UNAGI MARIpescatarian
5.50
Unagi Eel Maki — gegrilde paling rol
推定≈ 340 kcal24 g 炭水化物
BEEF
6.50
Beef Maki — beef rol
推定≈ 310 kcal22 g 炭水化物
SUSHI
SAKE SPECIALpescatarian
2.10
Sake Special Sushi — zalm speciaal
推定≈ 65 kcal9 g 炭水化物
EBIpescatarian
2.10
Ebi Shrimp Sushi — gambaa
推定≈ 60 kcal9 g 炭水化物
INARIvegan
1.60
Inari Tofu Sushi — tofu
推定≈ 80 kcal12 g 炭水化物
TAIpescatarian
2.10
Tai Red Sea Bream Sushi — roodbaars
推定≈ 60 kcal9 g 炭水化物
SUZUKIpescatarian
2.10
Suzuki Sea Bass Sushi — zeebaars
推定≈ 60 kcal9 g 炭水化物
UNAGIpescatarian
3.10
Unagi Eel Sushi — gegrilde paling
推定≈ 85 kcal10 g 炭水化物
FLAMBÉ SAKEpescatarian
2.65
Flambé Sake Salmon Sushi — zalm
推定≈ 70 kcal9 g 炭水化物
FLAMBÉ SUZUKIpescatarian
2.65
Flambé Suzuki Sea Bass Sushi — zeebaars
推定≈ 65 kcal9 g 炭水化物
FLAMBÉ MAGUROpescatarian
2.65
Flambé Maguro Tuna Sushi — tonijn
推定≈ 65 kcal9 g 炭水化物
GUNKAN
MAISvegetarian
2.50
Mais Corn Salad Gunkan — maïssalade
推定≈ 80 kcal14 g 炭水化物
TOBIKOpescatarian
2.50
Tobiko Fish Roe Gunkan — viskuitjes
推定≈ 75 kcal11 g 炭水化物
AVOCADO SALADEvegan
2.50
Avocado Salad Gunkan — avocado salade
推定≈ 90 kcal10 g 炭水化物
CHUKA WAKAMEvegan
2.50
Chuka Wakame Seaweed Gunkan — zeewier salade
推定≈ 85 kcal13 g 炭水化物
SALADE
SASHIMIpescatarian
7.75
Sashimi Salad — rauwe vis
推定≈ 220 kcal12 g 炭水化物糖尿病フレンドリーバランスが良い 82
EDAMAMEvegan
4.75
Japanse boontjes
推定≈ 120 kcal10 g 炭水化物糖尿病フレンドリーバランスが良い 82
TSUKUMONOvegan
4.75
Tsukumono Pickled Cucumber — zure komkommers
推定≈ 45 kcal6 g 炭水化物糖尿病フレンドリー
RICE / NOODLES / SOUP
MISO SOUPvegetarian
4.50
sojenboule soep
推定≈ 60 kcal7 g 炭水化物糖尿病フレンドリーバランスが良い 75
SUMONO SOUPpescatarian
4.50
Sumono Fish Soup — vis soep
推定≈ 110 kcal8 g 炭水化物糖尿病フレンドリーバランスが良い 75
YAKI MESHI
6.50
Yaki Meshi Fried Rice — geb. rijst
推定≈ 380 kcal55 g 炭水化物
YAKI UDON
6.50
Yaki Udon Fried Noodles — geb. bami
推定≈ 420 kcal60 g 炭水化物
BEEF UDONVONG
8.00
Beef Udon — geb. bami met beef ve
推定≈ 580 kcal65 g 炭水化物バランスが良い 73
PORK CURRY YAKI RICE
8.00
Pork Curry Fried Rice — geb. rijst met curry van karnaples
推定≈ 620 kcal60 g 炭水化物
CHICKEN CURRY UDONVONG
8.00
Chicken Curry Udon — geb. bami met curry chicken
推定≈ 590 kcal65 g 炭水化物バランスが良い 73
TEPPAN YAKI
SAKE YAKIpescatarian
6.00
Sake Yaki Grilled Salmon — zalm
推定≈ 280 kcal4 g 炭水化物糖尿病フレンドリーバランスが良い 66
SUZUKI YAKIpescatarian
6.00
Suzuki Yaki Grilled White Fish — witvis
推定≈ 220 kcal3 g 炭水化物糖尿病フレンドリーバランスが良い 78
SUZUKI BAARS
6.00
Sea Bass Teppanyaki — zeebaars
推定≈ 230 kcal3 g 炭水化物糖尿病フレンドリーバランスが良い 78
SABA MAKKREL
6.00
Mackerel Teppanyaki — makreel
推定≈ 310 kcal3 g 炭水化物糖尿病フレンドリーバランスが良い 66
YAKI TORI
6.00
Chicken Teppanyaki — kipfilet
推定≈ 260 kcal4 g 炭水化物糖尿病フレンドリーバランスが良い 78
BEEF KUSHI
6.00
Beef Kushiyaki — rundervlees sate
推定≈ 320 kcal6 g 炭水化物糖尿病フレンドリーバランスが良い 66
BUTANKUSHI
6.00
Pork Kushiyaki — varkenshaas
推定≈ 300 kcal6 g 炭水化物糖尿病フレンドリーバランスが良い 66
YASUYAKI BEEF
6.00
Beef Teppanyaki — runderbiefstukjes
推定≈ 340 kcal5 g 炭水化物糖尿病フレンドリーバランスが良い 66
YASAI ITAMEvegetarian
6.00
Stir-fried Seasonal Vegetables — geb. seizoensgroenten
推定≈ 150 kcal12 g 炭水化物糖尿病フレンドリーバランスが良い 66
TORI TERYYAKI
6.00
Chicken Teriyaki — kip sate
推定≈ 310 kcal12 g 炭水化物糖尿病フレンドリーバランスが良い 67
TORYI GYOZA
6.00
Chicken Gyoza — kip pastellies
推定≈ 240 kcal18 g 炭水化物糖尿病フレンドリー
ERI YAKI
6.00
Shrimp Teppanyaki — geb. garnalen
推定≈ 210 kcal6 g 炭水化物糖尿病フレンドリーバランスが良い 68
RAMUYAKI
8.50
Lamb Chop Teppanyaki — lamskotelet
推定≈ 280 kcal2 g 炭水化物糖尿病フレンドリーバランスが良い 67
GYVNKU
8.50
Beef Steak Teppanyaki — biefstukjes
推定≈ 250 kcal3 g 炭水化物糖尿病フレンドリーバランスが良い 67
EBI GYOZA
8.50
Shrimp Gyoza — garnalen pastellies
推定≈ 220 kcal18 g 炭水化物糖尿病フレンドリー
AOYAKI
8.50
Duck Breast Teppanyaki — eendenborstfilet
推定≈ 310 kcal3 g 炭水化物糖尿病フレンドリーバランスが良い 67
SPECIAAL AANBEVOLEN
TORI FURAI
8.00
Chicken Furai — kipfilet
推定≈ 260 kcal10 g 炭水化物糖尿病フレンドリー
YAKI MUSHROOMSvegetarian
8.00
Grilled Mushrooms — champignons
推定≈ 120 kcal6 g 炭水化物糖尿病フレンドリー
YASAI MORIvegetarian
8.00
Grilled Zucchini — courgette
推定≈ 110 kcal5 g 炭水化物糖尿病フレンドリー
TEMPURA YASAIvegetarian
8.00
Vegetable Tempura — geb. groenten
推定≈ 210 kcal22 g 炭水化物糖尿病フレンドリー
BUTANKUFU
8.00
Pork Tenderloin — varkenshaas
推定≈ 220 kcal2 g 炭水化物糖尿病フレンドリーバランスが良い 67
TEDA YAKI
8.00
Chicken Skewers — kipspiesjes
推定≈ 240 kcal4 g 炭水化物糖尿病フレンドリーバランスが良い 67
POTATO CAKESvegetarian
8.00
Japanese Potato Cakes — Jap. aardappel koekjes
推定≈ 280 kcal30 g 炭水化物
FRITESvegetarian
8.00
Fries — patat
推定≈ 450 kcal55 g 炭水化物
EBI MAEGE SPRINGLvegan
9.50
Soy Bean Spring Roll — sojabonen loempia
推定≈ 180 kcal20 g 炭水化物糖尿病フレンドリーバランスが良い 67
IKA FRIED
9.50
Fried Squid Rings — gefrit. inktvisringen
推定≈ 260 kcal18 g 炭水化物糖尿病フレンドリー
FRIED CRABSTICK
9.50
Fried Crab Stick — gefrit. crabstick
推定≈ 240 kcal18 g 炭水化物糖尿病フレンドリー
CURRY TRIANGLE
9.50
Curry Triangles — Kerry hoekjes
推定≈ 220 kcal25 g 炭水化物糖尿病フレンドリーバランスが良い 67
TEMPURA EI
9.00
Shrimp Tempura — gefrit. garnalen
推定≈ 260 kcal18 g 炭水化物糖尿病フレンドリー
BANANA TEMPURAvegetarian
9.00
gefrit. bananen
推定≈ 320 kcal35 g 炭水化物
TIVINE MEATBALLS
9.00
Chicken Meatballs — kipballetjes
推定≈ 240 kcal12 g 炭水化物糖尿病フレンドリー
MINI FRIKANDEL
9.00
mini frikandell
推定≈ 210 kcal8 g 炭水化物糖尿病フレンドリー
EBI KOROKKE
10.00
Shrimp Croquette — garnalen kroket
推定≈ 320 kcal22 g 炭水化物
DRAGON BALLS
10.00
Sambal Dragon Balls — gesambaleerde
推定≈ 280 kcal15 g 炭水化物糖尿病フレンドリー
KIPN/VOGET
10.00
Fried Chicken Pieces — gefrituurde kipstukjes
推定≈ 350 kcal12 g 炭水化物糖尿病フレンドリー
AFHAAL MENU SUSHI EN SASHIMI
TONIN SASHIMIpescatarian
9.50
Tuna Sashimi — rauwe tonijn
推定≈ 120 kcal0 g 炭水化物糖尿病フレンドリーバランスが良い 79
SAKE SASHIMIpescatarian
9.25
Salmon Sashimi — rauwe zalm
推定≈ 180 kcal0 g 炭水化物糖尿病フレンドリーバランスが良い 67
ZALM TATARIpescatarian
9.25
Salmon Tartare — gehakt zalm
推定≈ 170 kcal1 g 炭水化物糖尿病フレンドリーバランスが良い 67
TUNA TATAKIpescatarian
10.00
gebrande tonijn
推定≈ 140 kcal2 g 炭水化物糖尿病フレンドリーバランスが良い 79
BEEF TATAKI
10.00
rauw rundvlees
推定≈ 160 kcal1 g 炭水化物糖尿病フレンドリーバランスが良い 79
CHU KA WAKAMEvegan
11.00
Wakame Salad — zeewiersalade
推定≈ 110 kcal14 g 炭水化物糖尿病フレンドリーバランスが良い 73
SASHIMI MORIAWASEpescatarian
10.00
Sashimi Assortment — Assortiment van sushi en rauwe vis
推定≈ 250 kcal10 g 炭水化物糖尿病フレンドリーバランスが良い 79
SUNE SUSHI SASHIMI MIXpescatarian
11.00
Sushi and Sashimi Mix — Assortiment van sushi en rauwe vis
推定≈ 380 kcal35 g 炭水化物バランスが良い 73
SUSHI & MAKI MIXpescatarian
25.00
Sushi and Maki Mix — Assortiment van sushi
推定≈ 850 kcal110 g 炭水化物バランスが良い 73
GROTE SUSHI MAKIpescatarian
13.00
Large Sushi and Maki — Grote sushi en maki
推定≈ 450 kcal60 g 炭水化物バランスが良い 69
GROTE SUSHI & SASHIMI MIXpescatarian
32.90
Large Sushi and Sashimi Mix — Grote sushi en sashimi
推定≈ 750 kcal70 g 炭水化物バランスが良い 81
Assortiment van sushipescatarian
25.00
Sushi Assortment
推定≈ 800 kcal100 g 炭水化物バランスが良い 75
SPECIALE GERECHTEN
VNGAKI TENA TAKIMIpescatarian
11.50
Eel Hand Roll — paling handrol
推定≈ 280 kcal25 g 炭水化物糖尿病フレンドリー
GELEAN SAKE MAKIpescatarian
11.50
Fried Salmon Avocado Maki — gefrituurde zalm met avocado en sriracha
推定≈ 380 kcal30 g 炭水化物
FLANBEE RAINBOWpescatarian
11.50
Rainbow Fried Roll — gefrituurde zalm & kani rol
推定≈ 360 kcal28 g 炭水化物
POKE BOWL TONIpescatarian
11.50
Tuna Poke Bowl
推定≈ 520 kcal65 g 炭水化物バランスが良い 85
POKE BOWL SAKEpescatarian
11.50
Salmon Poke Bowl
推定≈ 550 kcal65 g 炭水化物バランスが良い 85
POKE BOWL VEGYvegetarian
11.50
Vegetable Poke Bowl
推定≈ 480 kcal62 g 炭水化物バランスが良い 82
POKE BOWL VEGA
11.50
Beef Poke Bowl — biefstuk
推定≈ 580 kcal52 g 炭水化物バランスが良い 85
このメニューはまだ正しい？
79veggie
score推定
score推定
ベジタリアン対応の日本料理
メニューから判断した、ベジタリアンへの適正。レビューのスコアではない。
Yasaiアボカド手巻きや野菜天ぷらなどのベジタリアンメニューがあります。ベジポケ丼も注文可能です。
103品中、ベジタリアン24品、ヴィーガン12品
79dia
score推定
score推定
高タンパクで低糖質な選択肢
メニューと推定炭水化物量から判断した、糖尿病の人への適正。医療的なアドバイスではない。
鉄板焼きメニューには低糖質な料理が多くあります。刺身や焼き物料理は、ライス料理の代わりとして適しています。
44 糖尿病に配慮した · 103 料理
レビュー
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基本情報
- 住所
- Het Lange Land 5, 2725 KZ Zoetermeer
- 営業時間
- 月閉店火16:00–22:00水16:00–22:00木16:00–22:00金16:00–22:30土16:00–22:30日16:00–22:30Ook op feestdagen geopend.. Zomervakantie van 3 tot en met 24 augustus
- 連絡先
- +31793420207
- ソース
- Overture Maps Places (CDLA-Permissive 2.0), itamae-zoetermeer.nl/index.php/2012/11/19/home/