Toko Rasu
Amsterdamstraat 61, 2711 ED Zoetermeer
営業時間外 · 開店 10:00
Indonesian
メニュー
ソース: レストランのウェブサイト, こちらで読む 2026年9月8日. 価格やメニューは変更されている可能性がある
カロリーと炭水化物 は2026年9月17日にこのメニューに基づいてAIモデルが推定した一般的な分量あたりの数値。医療的なアドバイスではなく、店側の説明に代わるものではない。「糖尿病フレンドリー」とは、その料理において炭水化物が控えめで、糖分が少なく、フライドポテトや白パン、白米などの吸収の早いベースが含まれていないことを意味する。
Indonesische soep
Indonesian soup — met kip, tauge, kool, soto mix en ei
推定≈ 280 kcal18 g 炭水化物糖尿病フレンドリーバランスが良い 76
Kipsaté menu
Chicken satay menu — 3 stokjes kipsaté, 1 soort groenten, pindasaus, ei, komkommer, kroepoek
推定≈ 750 kcal45 g 炭水化物糖尿病フレンドリーバランスが良い 73
Vlees menu 1
Meat menu 1 — 1 soort vlees, 2 soorten groenten, 1 stokje kipsate, ei, komkommer, kroepoek
推定≈ 720 kcal40 g 炭水化物糖尿病フレンドリーバランスが良い 78
Vegetarisch menuvegetarian
Vegetarian menu — 1 soort tahoe of tempeh goreng, 2 soorten groenten, komkommer
推定≈ 550 kcal25 g 炭水化物糖尿病フレンドリーバランスが良い 79
Vlees menu 2
Meat menu 2 — 1 soort vlees, 2 soorten groenten, ei, komkommer, kroepoek
推定≈ 680 kcal35 g 炭水化物糖尿病フレンドリーバランスが良い 78
Vlees menu 3
Meat menu 3 — 2 soorten vlees, 2 soorten groenten, tahoe of tempeh goreng, ei, komkommer, kroepoek
推定≈ 880 kcal42 g 炭水化物糖尿病フレンドリーバランスが良い 73
Vlees menu 4
Meat menu 4 — 2 soorten vlees, 2 soorten groenten, tahoe of tempeh goreng, 2 stokjes kipsate, ei, komkommer, kroepoek
推定≈ 1050 kcal50 g 炭水化物バランスが良い 66
Longtong rijst
Lontong rice — 1 stuk kip,(ayam rudjak) 1 soort groenten, ei
推定≈ 620 kcal65 g 炭水化物バランスが良い 77
Gado Gadovegetarian
Kool, boontjes, tauge, tahoe, tempeh, ei met pindasaus
推定≈ 610 kcal30 g 炭水化物糖尿病フレンドリーバランスが良い 83
Rotiplaat kip kerrie
Chicken curry roti — 1 Rotiplaat, kip kerrie filet, aardappelen, ei ,kousaband
推定≈ 820 kcal75 g 炭水化物バランスが良い 79
Groenten keuzevegetarian
Mixed vegetables — Keuze uit 2 soorten groenten
推定≈ 120 kcal15 g 炭水化物糖尿病フレンドリーバランスが良い 82
Vlees en groente
Meat and vegetables — 1 soort vlees, 1 soort groente
推定≈ 450 kcal18 g 炭水化物糖尿病フレンドリーバランスが良い 78
Garnalen klein
Small shrimp — 1 soort groente, 7 stuks kleine garnalen
推定≈ 380 kcal15 g 炭水化物糖尿病フレンドリーバランスが良い 73
Garnalen groot
Large shrimp — 1 soort groente, 4 stuks grote garnalen
推定≈ 410 kcal15 g 炭水化物糖尿病フレンドリーバランスが良い 78
Inktvis
Squid — 1 soort groente, 5 stuks inktvis
推定≈ 360 kcal15 g 炭水化物糖尿病フレンドリーバランスが良い 73
Rotiplaat kousenband
Vegetable curry roti — 1 rotiplaat, kousenband , aardappel in kerrie kruiden met ei.
推定≈ 740 kcal70 g 炭水化物バランスが良い 66
Rotiplaat kip met bot
Chicken roti — 1 Rotiplaat, kip met bot, aardappelen, ei en kousenband.
推定≈ 850 kcal72 g 炭水化物バランスが良い 72
Rotiplaat rundvlees
Beef roti — 1 Rotiplaat, gesudderd rundvlees, kousenband met aardappelen, ei. Standaard met komkommer zuur en sambal.
推定≈ 880 kcal70 g 炭水化物バランスが良い 71
Rotiplaat lamsvlees
Lamb curry roti — 1 Rotiplaat, lamsvlees in kerrie, kousenband met aardappelen, ei. Standaard met komkommer zuur en sambal.
推定≈ 910 kcal70 g 炭水化物
Roti wrap
Roti plaat opgerold met kerrie kip, kousenband en aardappel
推定≈ 780 kcal68 g 炭水化物バランスが良い 70
Extra losse roti plaatvegan
Roti bread
推定≈ 280 kcal45 g 炭水化物
Rundvlees zoet en pittig
Sweet and spicy beef — Zoet, pittig gestoofde stukjes rundvlees
推定≈ 420 kcal25 g 炭水化物
Rundvlees mild
Mild beef — Mild met kokos gestoofde stukjes rundvlees
推定≈ 480 kcal12 g 炭水化物糖尿病フレンドリーバランスが良い 74
Rundvlees in ketjap
Beef in soy sauce — Rundvlees stukje bereid in ketjap
推定≈ 380 kcal18 g 炭水化物糖尿病フレンドリーバランスが良い 67
Rundvlees in roedjaksaus
Beef in rujak sauce — Pittig rundvlees in roedjaksaus
推定≈ 410 kcal22 g 炭水化物バランスが良い 75
Kip pikante saus
Spicy chicken — Stukjes gebakken kip in een overheerlijke pikante saus
推定≈ 360 kcal15 g 炭水化物糖尿病フレンドリーバランスが良い 72
Kip met cashewnoten
Chicken with cashews — Indonesische kip gerecht, gebakken en gemengd in de speciale saus met cashewnoten
推定≈ 450 kcal18 g 炭水化物糖尿病フレンドリーバランスが良い 74
Gepaneerde kip met cashewnoten
Breaded chicken with cashews — Stukjes gepaneerde kip, gebakken en gemengd in de speciale saus met cashewnoten
推定≈ 520 kcal30 g 炭水化物糖尿病フレンドリーバランスが良い 69
Kippenlevertjes
Chicken livers — Mild pittige gebakken kippenlevertjes in saus met petehbonen
推定≈ 390 kcal14 g 炭水化物糖尿病フレンドリーバランスが良い 73
Kippenpoot
Chicken leg — Krokant geroosterde kippenpoot in mild/pittige kokossaus, kemirnoten, sereh en purutblad
推定≈ 460 kcal12 g 炭水化物糖尿病フレンドリーバランスが良い 74
Geroosterde kipsate
Roasted chicken satay — Geroosterde kipsate van kip dijenfilet met huisgemaakte pindasaus
推定≈ 410 kcal16 g 炭水化物糖尿病フレンドリーバランスが良い 74
Sate Ayam 3 stuks
Sate Ayam
推定≈ 280 kcal10 g 炭水化物糖尿病フレンドリーバランスが良い 67
Balinese kabeljauwpescatarian
Balinese cod — Pittige balinese kabeljauw vis gebakken in kruidige saus
推定≈ 320 kcal12 g 炭水化物糖尿病フレンドリーバランスが良い 72
Garnalen met petehbonenpescatarian
Shrimp with peteh beans — Garnalen in mild/pittige sambalsaus met petehbonen gewokt
推定≈ 340 kcal18 g 炭水化物糖尿病フレンドリーバランスが良い 79
Pijlinktvispescatarian
Calamari — Milde pittig pijlinktvis op authentieke wijze bereid
推定≈ 290 kcal14 g 炭水化物糖尿病フレンドリーバランスが良い 78
Krokante tempehvegan, vegetarian
Crispy tempeh — Krokante mild / pittige tempeh
推定≈ 220 kcal12 g 炭水化物糖尿病フレンドリーバランスが良い 70
Tempeh en tahoevegan, vegetarian
Tempeh and tofu — Pittige gebakken tempeh en tahoe
推定≈ 260 kcal15 g 炭水化物糖尿病フレンドリーバランスが良い 74
Tahoe en tempeh in kokos-sausvegan, vegetarian
Tofu and tempeh in coconut sauce
推定≈ 310 kcal14 g 炭水化物糖尿病フレンドリーバランスが良い 74
Gefrituurd eivegetarian
Fried egg — Gekookt ei gefrituurd afgeblust met sambal en kokossaus
推定≈ 240 kcal8 g 炭水化物糖尿病フレンドリー
Groenten mix 1vegetarian
Vegetable mix 1 — o.a. broccoli, paprika en bamboe
推定≈ 120 kcal12 g 炭水化物糖尿病フレンドリーバランスが良い 66
Groenten mix 2vegetarian
Vegetable mix 2 — o.a. paksoy, kol en paprika
推定≈ 110 kcal11 g 炭水化物糖尿病フレンドリーバランスが良い 66
Groenten mix 3vegetarian
Vegetable mix 3 — o.a. verse tauge, paprika met tahoe
推定≈ 180 kcal10 g 炭水化物糖尿病フレンドリーバランスが良い 70
Sambal boontjesvegan, vegetarian
Sambal beans — Pittige sambal boontjes gewokt in speciale saus
推定≈ 140 kcal12 g 炭水化物糖尿病フレンドリーバランスが良い 70
Komkommer zuurvegan, vegetarian
Pickled cucumber — Fris zure komkommer met uien
推定≈ 45 kcal6 g 炭水化物糖尿病フレンドリー
Kouseband met tahoevegetarian
Green beans with tofu — o.a. verse kouseband met stukjes tahoe
推定≈ 190 kcal11 g 炭水化物糖尿病フレンドリーバランスが良い 70
Kokos groentenvegetarian
Coconut vegetables — o.a. kool, tempeh, winterpeen in kokos
推定≈ 280 kcal18 g 炭水化物糖尿病フレンドリーバランスが良い 70
Auberginevegan, vegetarian
Eggplant — Pittige verse aubergine in speciale saus
推定≈ 150 kcal14 g 炭水化物糖尿病フレンドリーバランスが良い 70
Eierenvegetarian
Eggs — mild of pittig
推定≈ 160 kcal2 g 炭水化物糖尿病フレンドリー
Tempeh/Tahoe of groentenvegetarian
Tofu, tempeh or vegetables
推定≈ 180 kcal10 g 炭水化物糖尿病フレンドリーバランスが良い 66
Emping met sambal
Emping with sambal
推定≈ 220 kcal15 g 炭水化物糖尿病フレンドリー
Grote met garnalen smak
Shrimp dish
推定≈ 450 kcal30 g 炭水化物糖尿病フレンドリーバランスが良い 75
Met banan
Banana dish
推定≈ 520 kcal65 g 炭水化物バランスが良い 65
Indonesische soep met kip, tauge, kool, soto mix en ei
Indonesian chicken soup
推定≈ 250 kcal18 g 炭水化物糖尿病フレンドリーバランスが良い 76
3 stokjes kipsaté, 1 soort groenten, pindasaus, ei, komkommer, kroepoek
Chicken satay platter
推定≈ 750 kcal45 g 炭水化物バランスが良い 73
1 soort vlees, 2 soorten groenten, 1 stokje kipsate, ei, komkommer, kroepoek
Meat and chicken satay platter
推定≈ 820 kcal40 g 炭水化物糖尿病フレンドリーバランスが良い 75
1 soort tahoe of tempeh goreng, 2 soorten groenten, komkommervegetarian
Tofu or tempeh platter
推定≈ 600 kcal35 g 炭水化物糖尿病フレンドリーバランスが良い 83
1 soort vlees, 2 soorten groenten, ei, komkommer, kroepoek
Meat platter with egg
推定≈ 780 kcal38 g 炭水化物糖尿病フレンドリーバランスが良い 72
2 soorten vlees, 2 soorten groenten, tahoe of tempeh goreng, ei, komkommer, kroepoek
Mixed meat and tofu platter
推定≈ 950 kcal45 g 炭水化物バランスが良い 70
2 soorten vlees, 2 soorten groenten, tahoe of tempeh goreng, 2 stokjes kipsate, ei, komkommer, kroepoek
Mixed meat, tofu and satay platter
推定≈ 850 kcal65 g 炭水化物バランスが良い 66
Longtong rijst, 1 stuk kip,(ayam rudjak) 1 soort groenten, ei
Lontong rice with chicken
推定≈ 620 kcal75 g 炭水化物バランスが良い 77
Kool, boontjes, tauge, tahoe, tempeh, ei met pindasausvegetarian
Gado-gado style salad
推定≈ 550 kcal30 g 炭水化物バランスが良い 83
1 Rotiplaat, kip kerrie filet, aardappelen, ei ,kousaband
Roti with chicken curry
推定≈ 780 kcal85 g 炭水化物バランスが良い 76
Keuze uit 2 soorten groentenvegetarian
Assorted vegetables
推定≈ 120 kcal15 g 炭水化物糖尿病フレンドリーバランスが良い 76
1 soort vlees, 1 soort groente
Meat and vegetable dish
推定≈ 450 kcal20 g 炭水化物糖尿病フレンドリーバランスが良い 78
1 soort groente, 7 stuks kleine garnalen
Vegetables with small shrimp
推定≈ 320 kcal18 g 炭水化物糖尿病フレンドリーバランスが良い 79
1 soort groente, 4 stuks grote garnalen
Vegetables with large shrimp
推定≈ 350 kcal18 g 炭水化物糖尿病フレンドリーバランスが良い 79
1 soort groente, 5 stuks inktvis
Vegetables with squid
推定≈ 310 kcal18 g 炭水化物糖尿病フレンドリーバランスが良い 85
1 rotiplaat, kousenband , aardappel in kerrie kruiden met ei.vegetarian
Roti with curry vegetables
推定≈ 680 kcal80 g 炭水化物バランスが良い 78
1 Rotiplaat, kip met bot, aardappelen, ei en kousenband.
Roti with chicken
推定≈ 750 kcal80 g 炭水化物バランスが良い 82
1 Rotiplaat, gesudderd rundvlees, kousenband met aardappelen, ei.
Roti with beef stew — Standaard met komkommer zuur en sambal
推定≈ 820 kcal80 g 炭水化物バランスが良い 73
1 Rotiplaat, lamsvlees in kerrie, kousenband met aardappelen, ei.
Roti with lamb curry — Standaard met komkommer zuur en sambal
推定≈ 850 kcal80 g 炭水化物バランスが良い 72
Roti plaat opgerold met kerrie kip, kousenband en aardappel
Roti wrap with chicken curry
推定≈ 650 kcal70 g 炭水化物バランスが良い 77
Mild met kokos gestoofde stukjes rundvlees
Mild coconut beef stew
推定≈ 480 kcal15 g 炭水化物糖尿病フレンドリーバランスが良い 74
Rundvlees stukje bereid in ketjap
Beef in ketjap
推定≈ 380 kcal20 g 炭水化物バランスが良い 67
Pittig rundvlees in roedjaksaus
Spicy beef in roedjak sauce
推定≈ 410 kcal22 g 炭水化物バランスが良い 67
Stukjes gebakken kip in een overheerlijke pikante saus
Spicy fried chicken
推定≈ 450 kcal15 g 炭水化物糖尿病フレンドリーバランスが良い 66
Indonesische kip gerecht, gebakken en gemengd in de speciale saus met cashewnoten
Indonesian chicken with cashews
推定≈ 520 kcal20 g 炭水化物糖尿病フレンドリーバランスが良い 74
Mild pittige gebakken kippenlevertjes in saus met petehbonen
Spicy chicken livers with peteh beans
推定≈ 420 kcal15 g 炭水化物糖尿病フレンドリーバランスが良い 78
Krokant geroosterde kippenpoot in mild/pittige kokossaus, kemirnoten, sereh en purutblad
Roasted chicken leg in coconut sauce
推定≈ 580 kcal12 g 炭水化物糖尿病フレンドリーバランスが良い 74
Geroosterde kipsate van kip dijenfilet met huisgemaakte pindasaus
Chicken satay with peanut sauce
推定≈ 480 kcal18 g 炭水化物糖尿病フレンドリーバランスが良い 69
Pittige balinese kabeljauw vis gebakken in kruidige sauspescatarian
Spicy Balinese cod
推定≈ 380 kcal10 g 炭水化物糖尿病フレンドリーバランスが良い 66
Licht pittige grote garnalen gebakken in sauspescatarian
Spicy large shrimp
推定≈ 310 kcal12 g 炭水化物糖尿病フレンドリーバランスが良い 66
Milde pittig pijlinktvis op authentieke wijze bereidpescatarian
Spicy cuttlefish
推定≈ 290 kcal12 g 炭水化物糖尿病フレンドリーバランスが良い 72
Pittige gebakken tempeh en tahoevegan, vegetarian
Fried tempeh and tofu
推定≈ 310 kcal18 g 炭水化物糖尿病フレンドリーバランスが良い 79
Gekookt ei gefrituurd afgeblust met sambal en kokossausvegetarian
Fried egg with sambal
推定≈ 240 kcal8 g 炭水化物糖尿病フレンドリー
o.a. broccoli, paprika en bamboevegetarian
Mixed vegetables (broccoli, pepper, bamboo)
推定≈ 120 kcal14 g 炭水化物糖尿病フレンドリーバランスが良い 76
o.a. paksoy, kol en paprikavegetarian
Mixed vegetables (paksoy, cabbage, pepper)
推定≈ 110 kcal12 g 炭水化物糖尿病フレンドリーバランスが良い 70
o.a. verse tauge, paprika met tahoevegan, vegetarian
Bean sprouts and tofu
推定≈ 180 kcal12 g 炭水化物糖尿病フレンドリーバランスが良い 70
Pittige sambal boontjes gewokt in speciale sausvegan, vegetarian
Spicy wok beans
推定≈ 140 kcal12 g 炭水化物糖尿病フレンドリーバランスが良い 70
Fris zure komkommer met uienvegan, vegetarian
Pickled cucumber with onion
推定≈ 60 kcal8 g 炭水化物糖尿病フレンドリーバランスが良い 67
o.a. kool, tempeh, winterpeen in kokosvegan, vegetarian
Cabbage and tempeh in coconut
推定≈ 260 kcal16 g 炭水化物糖尿病フレンドリーバランスが良い 75
Pittige verse aubergine in speciale sausvegan, vegetarian
Spicy eggplant
推定≈ 160 kcal18 g 炭水化物糖尿病フレンドリーバランスが良い 76
Eieren mild of pittigvegetarian
Eggs mild or spicy
推定≈ 160 kcal4 g 炭水化物糖尿病フレンドリー
3 stokjes kipsaté
Chicken Satay — 1 soort groenten, pindasaus, ei, komkommer, kroepoek
推定≈ 650 kcal35 g 炭水化物糖尿病フレンドリーバランスが良い 73
1 soort vlees
Mixed Meat Platter with Chicken Satay — 2 soorten groenten, 1 stokje kipsate, ei, komkommer, kroepoek
推定≈ 720 kcal32 g 炭水化物糖尿病フレンドリーバランスが良い 73
1 soort tahoe of tempeh gorengvegetarian
Tofu or Tempeh Goreng — 2 soorten groenten, komkommer
推定≈ 450 kcal25 g 炭水化物糖尿病フレンドリーバランスが良い 79
2 soorten vlees
Mixed Meat Platter with Tofu or Tempeh — 2 soorten groenten, tahoe of tempeh goreng, ei, komkommer, kroepoek
推定≈ 780 kcal35 g 炭水化物糖尿病フレンドリーバランスが良い 77
Kool, boontjes, tauge, tahoe, tempeh, eivegetarian
Tofu and Tempeh Vegetable Stir-fry — met pindasaus
推定≈ 520 kcal28 g 炭水化物糖尿病フレンドリーバランスが良い 79
1 Rotiplaat, kip met bot
Roti with Chicken on the Bone — aardappelen, ei en kousenband.
推定≈ 880 kcal75 g 炭水化物バランスが良い 71
1 Rotiplaat, gesudderd rundvlees
Roti with Braised Beef — kousenband met aardappelen, ei. Standaard met komkommer zuur en sambal.
推定≈ 920 kcal75 g 炭水化物
Mild pittige gebakken kippenlevertjes
Spicy Chicken Livers — in saus met petehbonen
推定≈ 480 kcal18 g 炭水化物糖尿病フレンドリーバランスが良い 78
Geroosterde kipsate van kip dijenfilet
Chicken Thigh Satay — met huisgemaakte pindasaus
推定≈ 580 kcal18 g 炭水化物糖尿病フレンドリーバランスが良い 74
Pittige balinese kabeljauw vispescatarian
Balinese Spicy Cod — gebakken in kruidige saus
推定≈ 420 kcal12 g 炭水化物糖尿病フレンドリーバランスが良い 74
Garnalen in mild/pittige sambalsauspescatarian
Shrimp in Sambal Sauce — met petehbonen gewokt
推定≈ 450 kcal15 g 炭水化物糖尿病フレンドリーバランスが良い 78
Licht pittige grote garnalenpescatarian
Large Shrimp in Sauce — gebakken in saus
推定≈ 400 kcal12 g 炭水化物糖尿病フレンドリーバランスが良い 71
Milde pittig pijlinktvispescatarian
Spicy Squid — op authentieke wijze bereid
推定≈ 380 kcal15 g 炭水化物糖尿病フレンドリーバランスが良い 66
Gekookt ei gefrituurdvegetarian
Fried Boiled Egg with Sambal — afgeblust met sambal en kokossaus
推定≈ 280 kcal10 g 炭水化物糖尿病フレンドリー
Groenten o.a. verse tauge, paprika met tahoevegan, vegetarian
Vegetables with Tofu
推定≈ 180 kcal10 g 炭水化物糖尿病フレンドリーバランスが良い 66
Pittige sambal boontjesvegan, vegetarian
Spicy Sambal Beans — gewokt in speciale saus
推定≈ 140 kcal14 g 炭水化物糖尿病フレンドリーバランスが良い 70
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低糖質なインドネシア料理
メニューと推定炭水化物量から判断した、糖尿病の人への適正。医療的なアドバイスではない。
タンパク質中心の料理や野菜料理が豊富です。ライスやロティを含まないメイン料理の多くが適しています。
92 糖尿病に配慮した · 126 料理
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基本情報
- 住所
- Amsterdamstraat 61, 2711 ED Zoetermeer
- 営業時間
- 月11:00–20:00火10:00–20:00水10:00–20:00木11:00–22:00金10:00–20:00土11:30–20:00日13:00–20:00Bezorgtijden: Maandag 17:00-20:00, Dinsdag 17:00-20:00, Woensdag 16:55-20:00, Donderdag 17:00-22:00, Vrijdag 17:00-20:00, Zaterdag 17:00-20:00, Zondag 17:00-20:00
- 連絡先
- +32793600082
- ソース
- Overture Maps Places (CDLA-Permissive 2.0), tokorasu.nl/
- レコード
- 完全性 67 %, 信頼度 94 %