terug naar zoeken

L'Assiette de Jacou

18 Rue Louis Breguet, 34830 Jacou

openingsuren nog niet bekend

Frans€€€€
ReviewBelWebsite

Menu

Bron: de website van de zaak, gelezen op 12 september 2026. Prijzen en gerechten kunnen intussen veranderd zijn.

Calorieën en koolhydraten zijn schattingen van een AI-model op basis van deze kaart, gemaakt op 15 september 2026, voor een gangbare portie. Ze zijn geen medisch advies en geen vervanging voor de informatie van de keuken. "Diabetesvriendelijk" betekent: weinig koolhydraten voor de gang, weinig suiker en geen snel opneembare basis zoals friet, wit brood of witte rijst.

ENTREES
Suggestie op het bord
7.90
Suggestion sur Ardoise
schatting≈ 350 kcal15 g koolhydraten
Salade César
7.90
Sla, ei, parmesan, gepaneerde kip, croutons
schatting≈ 450 kcal18 g koolhydratendiabetesvriendelijk
Kaassaladevegetarian
9.90
Salade fromagère — Sla, tomaten, gepaneerde geitenkaas, camembert en mozzarella
schatting≈ 520 kcal12 g koolhydratendiabetesvriendelijk
Zalmcarpacciopescatarian
10.90
Carpaccio de saumon — Sla en geroosterde toast
schatting≈ 380 kcal22 g koolhydratendiabetesvriendelijk
SALADES
Salade César
14.90
Sla, ei, parmesan, gepaneerde kip, croutons
schatting≈ 650 kcal25 g koolhydratendiabetesvriendelijkevenwichtig 73
Italiaanse salade
15.90
Salade Italienne — Sla, aubergines, tomaten, mozzarella, rauwe ham
schatting≈ 580 kcal18 g koolhydratendiabetesvriendelijkevenwichtig 78
Kaassaladevegetarian
15.90
Salade fromagère — Sla, tomaten, gepaneerde geitenkaas, camembert en mozzarella
schatting≈ 720 kcal18 g koolhydratendiabetesvriendelijkevenwichtig 74
Camembert Charcuterie
15.90
Sla, croutons, gesmolten camembert, charcuterie
schatting≈ 780 kcal22 g koolhydratendiabetesvriendelijkevenwichtig 68
Zalmcarpacciopescatarian
17.90
Carpaccio de saumon — Sla, geroosterde toast, ratatouille
schatting≈ 550 kcal30 g koolhydratendiabetesvriendelijkevenwichtig 73
VLEES
Rundgehaktsteak (200 gr)
13.90
Steak haché de boeuf (200 grs)
schatting≈ 520 kcal0 g koolhydratendiabetesvriendelijkevenwichtig 71
Gegrilde kipfilet
13.90
Filet de Poulet grillé
schatting≈ 380 kcal0 g koolhydratendiabetesvriendelijkevenwichtig 66
Bavette d'Aluyau (ca. 180 gr)
13.90
Bavette d'Aluyau (env. 180 grs)
schatting≈ 420 kcal0 g koolhydratendiabetesvriendelijkevenwichtig 71
XXL
22.90
schatting≈ 750 kcal0 g koolhydratendiabetesvriendelijkevenwichtig 71
Kalfskalflever met peterselie (ca. 160 gr)
14.90
Foie de veau persillé (env 160 grs)
schatting≈ 320 kcal5 g koolhydratendiabetesvriendelijkevenwichtig 66
Beef Tartare (ca. 200 gr)
15.90
Tartare de Boeuf (env 200grs)
schatting≈ 450 kcal5 g koolhydratendiabetesvriendelijkevenwichtig 71
Eendenborst (ca. 280 gr)
21.90
Magret de canard (env. 280gr)
schatting≈ 680 kcal0 g koolhydratendiabetesvriendelijkevenwichtig 71
PASTA
Pasta Pestovegetarian
12.90
Pâtes au Pesto — Pesto, pijnboompitten, parmesaanvlokken
schatting≈ 750 kcal65 g koolhydraten
Pasta Roquefort
12.90
Pâtes au Roquefort — Roquefort, Serrano ham, parmesaanvlokken
schatting≈ 820 kcal65 g koolhydraten
ONZE BURGERS
Burger Le Chicken
13.90
Gepaneerd, cheddar, sla, tomaat, gebakken uitjes
schatting≈ 850 kcal55 g koolhydraten
Burger Le Tradition
13.90
Burgers Le Tradition — Rundgehakt, cheddar, sla, tomaat, gebakken uitjes
schatting≈ 880 kcal55 g koolhydraten
Burger Le Montagnard
14.90
Rundvleesburger, raclette, bacon, sla, tomaat, gebakken uitjes
schatting≈ 950 kcal55 g koolhydraten
PIZZA'S
La Jambon
13.20
Ham, mozzarella, emmentaler, olijven
schatting≈ 880 kcal82 g koolhydraten
La Reine
13.20
Ham, champignons, mozzarella, emmentaler, olijven
schatting≈ 860 kcal84 g koolhydratenevenwichtig 67
Le Kebab
13.20
Gemarineerd vlees, paprika, mozzarella, emmentaler, olijven
schatting≈ 920 kcal85 g koolhydraten
L'Espagnole
13.20
Chorizo, champignons, mozzarella, emmentaler, olijven
schatting≈ 940 kcal83 g koolhydraten
Le Veggievegetarian
13.20
Aubergine, geitenkaas, mozzarella, emmentaler, olijven
schatting≈ 820 kcal80 g koolhydratenevenwichtig 68
Les 4 fromagesvegetarian
13.20
Geitenkaas, roquefort, mozzarella, emmentaler, olijven
schatting≈ 980 kcal82 g koolhydraten
La Margheritavegetarian
13.20
Mozzarella, emmentaler, pesto, olijven
schatting≈ 810 kcal80 g koolhydratenevenwichtig 65
La Flammekueche
13.20
Cordons bleu, mozzarella, emmentaler, gebakken uitjes
schatting≈ 960 kcal88 g koolhydraten
VAN DE ZEE
Colinfilet met pestopescatarian
13.90
Dos de colin au pesto
schatting≈ 450 kcal15 g koolhydratendiabetesvriendelijkevenwichtig 74
Inktvis à la planchapescatarian
18.90
Seiches à la plancha
schatting≈ 380 kcal10 g koolhydratendiabetesvriendelijkevenwichtig 78
Gambaspescatarian
19.90
schatting≈ 420 kcal12 g koolhydratendiabetesvriendelijkevenwichtig 77
Zalm tartarepescatarian
19.90
Tartare de Saumon
schatting≈ 320 kcal6 g koolhydratendiabetesvriendelijkevenwichtig 67
DESSERTS
Citroentaart revisitéevegetarian
4.70
Tarte Citron revisitée
schatting≈ 380 kcal35 g koolhydratenzwaar 41
Fromage blanc met coulisvegetarian
4.70
Fromage blanc coulis
schatting≈ 220 kcal25 g koolhydraten
Coupe mranhim met slagroomvegetarian
5.60
Coupe mranhim chantilly
schatting≈ 550 kcal60 g koolhydratenzwaar 33
Crème brûléevegetarian
5.90
schatting≈ 350 kcal22 g koolhydratenzwaar 42
Huisgemaakte Tiramisuvegetarian
6.30
Tiramisu Maison
schatting≈ 420 kcal30 g koolhydratenzwaar 39
Baba au Rhum met slagroomvegetarian
6.50
Baba Rhum Chantilly
schatting≈ 480 kcal55 g koolhydratenzwaar 36
Wenteltost met Nutella en vanille-ijsvegetarian
6.50
Pain perdu nutella, glace vanille
schatting≈ 680 kcal75 g koolhydratenzwaar 35
Café ou Thé gourmand
6.70
Koffie of thee geserveerd met kleine lekkernijen
schatting≈ 450 kcal55 g koolhydratenzwaar 37
Huisgemaakte profiterolesvegetarian
7.90
Profiteroles maison
schatting≈ 550 kcal60 g koolhydratenzwaar 30
1 bolletje ijs of sorbetvegetarian
2.00
1 Boule de glace ou sorbet
schatting≈ 150 kcal18 g koolhydraten
2 bolletjes ijs of sorbetvegetarian
3.30
2 Boules de glace ou sorbet
schatting≈ 300 kcal36 g koolhydratenzwaar 41
Extra slagroomvegetarian
1.00
Supplément chantilly selon dessert — afhankelijk van het dessert
schatting≈ 100 kcal2 g koolhydratendiabetesvriendelijk
Vacherin glacévegetarian
6.90
Vacherin glacé (vanille, sauce caramel, chantilly) — vanille, karamelsaus, slagroom
schatting≈ 480 kcal45 g koolhydratenzwaar 30
After Eightvegetarian
6.90
After Eight (menthe, chocolat coulant, gel 27) — munt, vloeibare chocolade, gel 27
schatting≈ 420 kcal40 g koolhydratenzwaar 32
Witte koepelvegetarian
6.90
Dôme blanche (vanille, chocolat craquant, chantilly) — vanille, krokante chocolade, slagroom
schatting≈ 460 kcal42 g koolhydratenzwaar 31
L'Ardoisevegetarian
6.90
L'Ardoise (vanille, crème de marron, chantilly) — vanille, kastanjecrème, slagroom
schatting≈ 490 kcal48 g koolhydratenzwaar 32
MENU
Compleet menu
21.00
Complet
schatting≈ 1600 kcal120 g koolhydratenzwaar 31
Voorgerecht / Hoofdgerecht
18.00
Entrée/ Plat
schatting≈ 1100 kcal70 g koolhydraten
Hoofdgerecht / Dessert
15.00
Plat / Dessert
schatting≈ 1200 kcal90 g koolhydratenzwaar 32
ENTREE naar keuze
Kaassaladevegetarian
Salade fromagère
schatting≈ 350 kcal10 g koolhydratendiabetesvriendelijkevenwichtig 70
Caesarsalade
Salade César
schatting≈ 400 kcal12 g koolhydratendiabetesvriendelijkevenwichtig 68
Suggestie op de lei
Suggestion sur ardoise
schatting≈ 300 kcal15 g koolhydratendiabetesvriendelijk
HOOFDGERECHT naar keuze
Dagmenu
Plat du jour — alleen 's middags van maandag tot vrijdag, excl. feestdagen
schatting≈ 750 kcal50 g koolhydratenevenwichtig 73
Gegrilde kipfilet
Filet de poulet grillé
schatting≈ 650 kcal35 g koolhydratendiabetesvriendelijkevenwichtig 73
Bavette d'Aloyau
gegrilde flanksteak
schatting≈ 700 kcal30 g koolhydratendiabetesvriendelijkevenwichtig 73
Koolvisfilet met pestopescatarian
Dos de colin pesto
schatting≈ 600 kcal30 g koolhydratendiabetesvriendelijkevenwichtig 73
DESSERT naar keuze
Fromage blancvegetarian
met suiker, honing of coulis
schatting≈ 250 kcal25 g koolhydraten
Citroentaart revisitéevegetarian
Tarte citron revisitée
schatting≈ 420 kcal45 g koolhydratenzwaar 32
Ijs 2 bollen met slagroomvegetarian
Glace 2 boules chantilly
schatting≈ 310 kcal35 g koolhydratenzwaar 41

Klopt dit menu nog?

90dia
scoreschatting

Vlees en vis zonder koolhydraten

Hoe goed iemand met diabetes hier eet, uit de kaart en geschatte koolhydraten. Geen medisch advies.

Dit menu biedt veel eiwitrijke hoofdgerechten die van nature koolhydraatarm zijn. De selectie aan gegrild vlees en vis is uitgebreid.

26 diabetesvriendelijk · 62 gerechten

Reviews

Review
Nog geen reviews.Was je er? Schrijf de eerste.

Praktisch

Adres
18 Rue Louis Breguet, 34830 Jacou
Uren
nog niet bekend
Contact
+33467580804
Bronnen
Overture Maps Places (CDLA-Permissive 2.0), assiette-de-jacou.com/

Eigenaar van L'Assiette de Jacou? Claim je zaak.