Plonk Gastro

Jakartovice 136, 747 53 Jakartovice

openingsuren nog niet bekend

Calorieën en koolhydraten zijn schattingen van een AI-model op basis van deze kaart, gemaakt op 12 september 2026, voor een gangbare portie. Ze zijn geen medisch advies en geen vervanging voor de informatie van de keuken. "Diabetesvriendelijk" betekent: weinig koolhydraten voor de gang, weinig suiker en geen snel opneembare basis zoals friet, wit brood of witte rijst.

Maandag (21.09.2026)

Varkenssoep met ei

Pórková s vejcem — Soep

schatting≈ 180 kcal12 g koolhydratendiabetesvriendelijkevenwichtig 66

Keban

Keban (vepřová kýta, vepřová játra, houby, chilli), dušená rýže — Varkensschenkel, varkenslever, paddenstoelen, chili, gestoomde rijst

schatting≈ 650 kcal55 g koolhydratenevenwichtig 73

Siciliaanse spaghetti

Sicílské špagety (kuřecí maso, cibule, rajčata, paprika, česnek, pórek) — Kip, ui, tomaten, paprika, knoflook, prei

schatting≈ 580 kcal65 g koolhydratenevenwichtig 77

Zomersalade

Letní salát (ledový salát, paprika, rajče, jablka, sýr, šunka, olivový olej), pečivo — Ijsbergsla, paprika, tomaat, appel, kaas, ham, olijfolie, brood

schatting≈ 520 kcal35 g koolhydratendiabetesvriendelijkevenwichtig 69

Dinsdag (22.09.2026)

Gerookte soep met spelt

Uzená s kroupami — Soep

schatting≈ 220 kcal28 g koolhydratenevenwichtig 77

Gevulde gebakken kipfilet

Plněný kuřecí řízek smažený (šunka, sýr), bramborová kaše, kompot — Ham, kaas, aardappelpuree, compote

schatting≈ 780 kcal45 g koolhydraten

Pittige bonen met groenten

Pikantní fazole se zeleninou, opečená klobása, chléb — Gebakken worst, brood

schatting≈ 610 kcal40 g koolhydratendiabetesvriendelijkevenwichtig 78

Couscoussalade met tonijn en groenten

Kus kusový salát s tuňákem a zeleninou (petržel, citrón, máta) — Peterselie, citroen, munt

schatting≈ 480 kcal45 g koolhydratendiabetesvriendelijkevenwichtig 85

Woensdag (23.09.2026)

Kippensoep met alfabet-pasta

Slepičí s písmenkami — Soep

schatting≈ 160 kcal20 g koolhydratendiabetesvriendelijkevenwichtig 70

Hamburgse varkensschenkel

Hamburská vepřová kýta, houskové knedlíky — Brambolkneddeliky (broodknoedels)

schatting≈ 680 kcal60 g koolhydratenevenwichtig 67

Rundvleesstukjes met komijn

Hovězí kousky na kmíně, těstoviny — Pasta

schatting≈ 620 kcal60 g koolhydratenevenwichtig 73

Pastasalade met kip

Těstovinový salát s kuřecím masem (zelenina, majonéza) — Groenten, mayonaise

schatting≈ 550 kcal45 g koolhydratendiabetesvriendelijkevenwichtig 69

Donderdag (24.09.2026)

Erwtensoep met worstje

Hrachová s párkem — Soep

schatting≈ 210 kcal22 g koolhydratendiabetesvriendelijkevenwichtig 87

Kruidige Indiase kotelet

Kořeněný indický kotlet (česnek, zázvor, mletá paprika, kmín, jogurt), dušená rýže — Knoflook, gember, paprikapoeder, komijn, yoghurt, gestoomde rijst

schatting≈ 640 kcal52 g koolhydratenevenwichtig 67

Bloemkoolkoekjesvegetarian

Květákové placičky, vařené brambory, tatarská omáčka — Gekookte aardappelen, tatarsaus

schatting≈ 510 kcal48 g koolhydratenevenwichtig 74

Vlašská salade

Vlašský salát (salám, brambor, mrkev, celer, hrášek, sterilovaná okurka, majonéza), pečivo — Salami, aardappel, wortel, bleekselderij, erwten, augurk, mayonaise, brood

schatting≈ 580 kcal42 g koolhydratendiabetesvriendelijkevenwichtig 69

Vrijdag (25.09.2026)

Knoflooksoep

Česneková s mletým masem, bramborem a vejcem — Met gehakt, aardappel en ei

schatting≈ 240 kcal20 g koolhydratendiabetesvriendelijkevenwichtig 76

Kippendij met uitjes

Kuřecí stehno na cibulce, vařené brambory, salát — Gekookte aardappelen, salade

schatting≈ 520 kcal30 g koolhydratendiabetesvriendelijkevenwichtig 78

Cmunda po kaplicku

Traditioneel Tsjechisch gerecht

schatting≈ 600 kcal35 g koolhydratendiabetesvriendelijkevenwichtig 78

Appelpocketvegetarian

kapsa s jablečnou náplní, dýusík, pečivo — Appelvulling, dýusík, brood

schatting≈ 420 kcal55 g koolhydraten

Baguette met kip

Bageta s kuřecím mase, zelenina, dresing — met groenten en dressing

schatting≈ 550 kcal52 g koolhydratenevenwichtig 73

Gebakken varkenskotelet

Smažený vepřový řízek (150g) sterilovaná okurka, chléb — 150g, met augurk en brood

schatting≈ 720 kcal45 g koolhydraten

Maandag (14.09.2026)

Peulvruchtensoepvegetarian

Luštěninová — Polévka

schatting≈ 220 kcal28 g koolhydratenevenwichtig 79

Estofado van rundvlees

Estofado z hovězího masa (drcená rajčata, mrkev, cibule, protlak, červené víno), dušená rýže — met tomaten, wortel, ui, tomatenpuree, rode wijn en gestoomde rijst

schatting≈ 610 kcal58 g koolhydratenevenwichtig 77

Ovenpasta met kip en kaas

Zapečené těstoviny s kuřecím masem a sýrem (pórek, kukuřice, petržel) — met prei, maïs en peterselie

schatting≈ 680 kcal62 g koolhydratenevenwichtig 77

Napolitaanse salade

Neapolský salát (těstoviny, uzenina, paprika, sýr, česnek), pečivo — pasta, vleeswaren, paprika, kaas, knoflook en brood

schatting≈ 640 kcal55 g koolhydraten

Dinsdag (15.09.2026)

Rundvleessoep met pasta

Hovězí s těstovinou — Polévka

schatting≈ 180 kcal22 g koolhydraten

Segedijnse goulash

Segedinský guláš, houskové knedlíky — met broodknoedels

schatting≈ 750 kcal65 g koolhydratenevenwichtig 71

Zure linzenvegetarian

Dušená čočka na kyselo, sázená vejce 2ks, chléb, sterilovaná okurka — met 2 gepocheerde eieren, brood en augurk

schatting≈ 520 kcal48 g koolhydratenevenwichtig 84

Rode saladevegetarian

Červený salát(červená řepa, jablka, česnek, jogurt, niva), pečivo — rode biet, appel, knoflook, yoghurt, blauwe kaas en brood

schatting≈ 480 kcal38 g koolhydraten

Woensdag (16.09.2026)

Tomatensoep met pastarijstvegetarian

Rajčatová s těstovinovou rýží — Polévka

schatting≈ 160 kcal26 g koolhydraten

Kiprolletje

Kuřecí závitek(špenát, anglická slanina), bramborová kaše, kompot — met spinazie, bacon, aardappelpuree en compote

schatting≈ 620 kcal42 g koolhydratenevenwichtig 73

Gebakken Gothaj met pastasaladevegetarian

Smažený gothaj těstovinový salát

schatting≈ 680 kcal48 g koolhydraten

Eiersaladevegetarian

Vajíčkový salát(vejce, brambory, sterilovaná okurka, cibule, hořčice, majonéza), pečivo — ei, aardappel, augurk, ui, mosterd, mayonaise en brood

schatting≈ 610 kcal45 g koolhydraten

Donderdag (17.09.2026)

Eierbouillonsoepvegetarian

Z vaječné jíšky — Polévka

schatting≈ 140 kcal12 g koolhydratendiabetesvriendelijkevenwichtig 69

Varkensham

Vepřová kýta, pepřová omáčka, tšstovinové copánky — met pepersaus en pasta

schatting≈ 690 kcal58 g koolhydratenevenwichtig 67

Gebakken visfiletpescatarian

Rybí filé po mlynářsku, vařené brambory, salát — met gekookte aardappelen en salade

schatting≈ 540 kcal42 g koolhydratendiabetesvriendelijkevenwichtig 79

Shopska saladevegetarian

Šopský salát, pečivo — met brood

schatting≈ 420 kcal35 g koolhydraten

Vrijdag (18.09.2026)

Goulashsoep

Gulášovka — Polévka

schatting≈ 240 kcal22 g koolhydratendiabetesvriendelijkevenwichtig 73

Knoflookkotelet

Česnekový řízek, bramborová kaše, salát — met aardappelpuree en salade

schatting≈ 660 kcal44 g koolhydratendiabetesvriendelijkevenwichtig 73

Varkensvleesmengsel Flamendr

Vepřová směs Flamendr, dušená rýže — met gestoomde rijst

schatting≈ 650 kcal55 g koolhydratenevenwichtig 67

Buchtičky met roomvegetarian

Buchtičky s krémem, dýusík, pečivo — met fruitpuree en brood

schatting≈ 450 kcal60 g koolhydraten

Tortilla met ham en kaas

Tortila se šunkou a sýrem — Dagmenu

schatting≈ 550 kcal45 g koolhydratendiabetesvriendelijkevenwichtig 69

Gefrituerde kip (150g)

Smažený kuřecí (150g) sterilovaná okurka, chléb — met augurk en brood - Dagmenu

schatting≈ 600 kcal40 g koolhydraten

Klopt dit menu nog?

64veggie
scoreschatting

Dagmenu met vegetarische opties

Hoe goed een vegetariër hier eet, gelezen uit de menukaart. Geen reviewscore.

Het menu biedt vegetarische gerechten zoals bloemkoolkoekjes met aardappelen en een Shopska salade. Er zijn ook vegetarische soepen zoals linzensoep en tomatensoep.

11 vegetarische en 0 veganistische gerechten van 44

63dia
scoreschatting

Koolhydraatarme keuzes

Hoe goed iemand met diabetes hier eet, uit de kaart en geschatte koolhydraten. Geen medisch advies.

Er zijn diverse hartige hoofdgerechten beschikbaar. De opties variëren van vis tot kip.

16 diabetesvriendelijk · 44 gerechten

Reviews

Review

Nog geen reviews.Was je er? Schrijf de eerste.

Praktisch

Adres: Jakartovice 136, 747 53 Jakartovice
Uren: nog niet bekend
Contact: +553666114
Bronnen: Overture Maps Places (CDLA-Permissive 2.0), plonkgastro.cz
Dossier: volledigheid 50 %, vertrouwen 94 %

Eigenaar van Plonk Gastro? Claim je zaak.

Plonk Gastro

Menu

Dagmenu met vegetarische opties

Koolhydraatarme keuzes

Reviews

Praktisch