Sauhu Bistro & Bar - Järvenpää, Alankotie

Alankotie 1, 04400 Järvenpää

Nu gesloten · opent di 11:00

bareten€€€€

Calorieën en koolhydraten zijn schattingen van een AI-model op basis van deze kaart, gemaakt op 11 september 2026, voor een gangbare portie. Ze zijn geen medisch advies en geen vervanging voor de informatie van de keuken. "Diabetesvriendelijk" betekent: weinig koolhydraten voor de gang, weinig suiker en geen snel opneembare basis zoals friet, wit brood of witte rijst.

SAUHUN MAUKAS JA MONIPUOLINEN LOUNAS

Alkuruokabuffa lounaaksi

12.00

Starter Buffet — Kevyempään nälkään meidän monipuolinen ja maukas alkuruokapöytä lounaaksi. Mahdollista ostaa lämmin lisätäyte keittiöstä +2e

schatting≈ 450 kcal35 g koolhydratenevenwichtig 65

Keitot

14.00

Lunch Soups — Valitse mieluinen annos: Jauhelihakeitto tai Juustoinen kanakeitto

schatting≈ 550 kcal40 g koolhydratendiabetesvriendelijkevenwichtig 73

Pastat

14.00

Lunch Pasta — Valitse mieluinen annos: Pekonipasta, Chorizopasta, Broiler-Chilipasta

schatting≈ 750 kcal70 g koolhydratenevenwichtig 67

Riisiruoat

14.00

Rice Dishes — Valitse mieluinen annos: Kana-Riisipaistos, Broiler PokeBowl

schatting≈ 650 kcal65 g koolhydratenevenwichtig 77

Possunleike valinnaisella kastikkeella

14.00

Pork Loin — Ostettavissa lisäleike! Valitse mieluinen lisuke: Jalapeno-Parmesanvoi, Valkkarimajo ja Kapriksia, Cafe De Paris maustevoi tai Sauhun Pippurikastike

schatting≈ 600 kcal30 g koolhydratendiabetesvriendelijkevenwichtig 73

Smash Burgerit

14.00

Smash Burgers — Valitse mieluinen annos: Cheddar Smash, Fresh Smash, Devils Smash, Savuchili Smash tai Pekoni Smash

schatting≈ 850 kcal55 g koolhydraten

Lämmin salaatti riisillä, kasviksilla ja valinnaisella pääraaka-aineella

14.00

Warm Salad with Rice — Monipuolinen lämmin salaatti valinnaisella pääraaka-aineella. Salaattia, marinoituja lämpimiä kasviksia ja riisiä, yrttiöljykastiketta, siemenseosta, rucolaa, leipää. Lämmin pääraaka-aine valinnan mukaan; maustettua jauhelihaa, riivittyä broilerin rintafilettä tai vuohenjuustoa paholaisenhillolla.

schatting≈ 550 kcal50 g koolhydratenevenwichtig 84

Lihapullat Pippurikastikkeella ja muusilla

14.00

Meatballs with Mash — Herkulliset lihapullat Sauhun perunamuusilla ja pippurikastikkeella

schatting≈ 700 kcal45 g koolhydratendiabetesvriendelijkevenwichtig 73

SAUHU x SISU GYM - ´SAUHUN SISU´ Burgerit

Sisu - White Belt

19.90

Sisu White Belt Burger — Sisu Burgeri: hampurilaissämpylä valinnan mukaan, Sauhun Smashpihvi, goudajuusto, paneroitu kanafile, pikkelöity punasipuli, suolakurkku, Sauhun Aura-valkosipuli- ja savupaprikamajoneesi. Sisältää Rapeat Rillimaustetut Maalaisranet ja Pikkelirehut

schatting≈ 1100 kcal70 g koolhydraten

Sisu - Purple Belt

20.90

Sisu Purple Belt Burger — Sisu Burgeri: hampurilaissämpylä valinnan mukaan, Sauhun Smashpihvi, goudajuusto, paneroitu kanafile, pikkelöity punasipuli, jalapeno, chili-suolakurkku, Sauhun Aura-valkosipuli- ja savupaprikamajoneesi. Sisältää Rapeat Rillimaustetut Maalaisranet ja Pikkelirehut

schatting≈ 1150 kcal70 g koolhydraten

Sisu - Black Belt

21.90

Sisu Black Belt Burger — Sisu Burgeri: hampurilaissämpylä valinnan mukaan, Sauhun Smashpihvi, goudajuusto, paneroitu kanafile, pikkelöity punasipuli, jalapeno, chili-suolakurkku, Rawit Chili, Sauhun Aura-valkosipuli-, Monsterkastike ja savupaprikamajoneesi. Sisältää Rapeat Rillimaustetut Maalaisranet ja Pikkelirehut

schatting≈ 1200 kcal70 g koolhydraten

Hiukopalat

Ravut Kylvyssä

15.70

Garlic Chili Scampi — Valkosipuli-chili scampeja ja reilu keko tuoretta maalaisleipää.

schatting≈ 600 kcal45 g koolhydraten

Chorizo-Lämppäri

10.90

Chorizo Ciabatta — Rapean rustiikkisen ciapattaleivän päällä paistettua Chorizomakkaraa, sipulia, maustekurkkua, valkkarimajoa, goudaa, sinappia, ketsuppia. Kylkeen valkkarimajoa ja fritattua lehtikaalta.

schatting≈ 700 kcal45 g koolhydraten

Pollo-Lämppäri

10.50

Pulled Chicken Ciabatta — Rapean rustiikkisen ciapattaleivän päällä riivittyä kanaa, sipulia, tomaattia, rocoto-salsaa, gouda, savupaprikamajoneesia. Kylkeen valkosipulimajoneesia ja fritattua lehtikaalta.

schatting≈ 650 kcal45 g koolhydraten

Pottukroketit dipillä

7.50

Potato Croquettes — Fritattuja perunakroketteja valinnaisella dipillä

schatting≈ 350 kcal30 g koolhydraten

...Alkuun Kippo rehujavegetarian

6.00

Side Salad — Alkupalaksi salaattia, tomaattia, kurkkua, rucolaa ja yrttiöljykastiketta

schatting≈ 150 kcal12 g koolhydratendiabetesvriendelijkevenwichtig 66

Fritti Halloumi Ja Dippivegetarian

8.90

Fried Halloumi — 100g friteerattuja halloumitikkuja ja makeaa chilikastiketta

schatting≈ 400 kcal15 g koolhydratendiabetesvriendelijk

Hiukoleipee

9.30

Garlic Bread — Paistettua maalaislimppua valkosipulilla ja Sauhun valkosipulimajoneesia

schatting≈ 400 kcal35 g koolhydraten

Nachos Con Salsavegetarian

7.50

Nachos with Salsa — Nachoja, salsaa, jalapenoja ja Sauhun valkosipulimajoa

schatting≈ 500 kcal45 g koolhydraten

Sauhun maailman parhaat popcornitvegan

4.00

Popcorn — Sopiva pläjäys täydellisiä Sauhun popcorneja!

schatting≈ 300 kcal30 g koolhydraten

Näppilöisillä eli wingssejä, ribsejä ja muuta

BBQ Kipribben

27.90

BBQ Kylkisen Luut — Mals ribbetjes met eigen BBQ-saus en knoflookmayonaise.

schatting≈ 850 kcal35 g koolhydraten

Chili Wings

21.90

Chilisormet — Ongeveer 15 Buffalo-stijl vleugels, licht gerookt en traditioneel zuur.

schatting≈ 1100 kcal25 g koolhydratenzwaar 38

Funky BBQ Wings

21.90

Ongeveer 15 gerookte vleugels met BBQ- en wingsaus, geserveerd met knoflookmayonaise.

schatting≈ 1200 kcal30 g koolhydratenzwaar 34

Mättöpotut

13.90

Friet met knapperige bacon, cheddar-jalapeñosaus, lente-ui, sriracha, jalapeños en knoflookmayo.

schatting≈ 950 kcal75 g koolhydraten

Rekkamies

79.00

FOOD CHALLENGE! Meer dan 2 kg lekkernijen: chili wings, Hoikkapoika burger, Chorizo-burger, BBQ ribben.

schatting≈ 4000 kcal300 g koolhydratenzwaar 21

Sauhun Smash Burgerit ranuilla ja pikkelirehuilla

Cheddar Smash

17.90

Smash-burger met jalapeño-cheddarsaus en tomatensalsa, met gekruide friet en augurken.

schatting≈ 1100 kcal85 g koolhydraten

Bacon Smash

17.70

Pekoni Smash — Smash-burger met baconmayo, ui en kaas, met gekruide friet en augurken.

schatting≈ 1200 kcal85 g koolhydraten

Fresh Smash

17.30

Smash-burger met mosterdmayonaise, ui en kaas, met gekruide friet en augurken.

schatting≈ 1100 kcal85 g koolhydraten

Double Cheese Smash

19.70

Tuplajuusto Smash — Smash-burger (2x patty, 2x kaas, augurk, mosterd, cheddarsaus, ui), met gekruide friet.

schatting≈ 1400 kcal90 g koolhydratenzwaar 31

Smoky Chili Smash

18.90

Savuchili Smash — Smash-burger met gerookte paprikamayo, rocotosalsa, kaas, sla en jalapeño, met gekruide friet.

schatting≈ 1150 kcal85 g koolhydraten

BBQ Double Smash

19.70

Smash-burger (2x patty, BBQ-saus, mosterdmayo, 2x kaas), met gekruide friet en augurken.

schatting≈ 1450 kcal95 g koolhydratenzwaar 29

Devil's Smash

18.70

Devil´s Smash — Smash-burger met 'Devil's jam', srirachamayo, geitenkaas en sla, met gekruide friet.

schatting≈ 1100 kcal85 g koolhydratenzwaar 43

Kersantti Caroliina Menu

40.00

Kersantti Caroliinan ateria — CHILI CHALLENGE! Onze intens pittige burger - Kersantti Caroliina.

schatting≈ 1300 kcal90 g koolhydratenzwaar 43

Sauhun Premium Burgerit

Chiliä Kans

16.50

Chiliburger: premium patty, Goudse kaas, verse jalapeño, knoflook en sla.

schatting≈ 750 kcal45 g koolhydratendiabetesvriendelijkevenwichtig 69

Say Cheese

16.90

Kaasburger: premium patty, Goudse kaas, augurk, tomaat en speciale saus.

schatting≈ 720 kcal42 g koolhydratendiabetesvriendelijkevenwichtig 69

Miss Piggy

17.30

Baconburger: premium patty, bacon, tomaat, knoflook en knoflookmayonaise.

schatting≈ 800 kcal42 g koolhydratendiabetesvriendelijkevenwichtig 67

Haista Ite

16.30

Knoflookburger: premium patty, knoflook, ingelegde rode ui, rucola en saus.

schatting≈ 700 kcal40 g koolhydratendiabetesvriendelijkevenwichtig 69

Klassikko

15.90

Klassieke burger: premium patty, tomaat, ui, gouda, sla en saus.

schatting≈ 680 kcal40 g koolhydratendiabetesvriendelijkevenwichtig 69

Barbi

17.30

Rook baconburger: premium patty, bacon, ingelegde ui, jalapeño en saus.

schatting≈ 820 kcal45 g koolhydratenevenwichtig 66

Morkkis

18.30

Premium patty, sriracha- en knoflookmayo, huisgemaakte monstersaus.

schatting≈ 780 kcal45 g koolhydratenevenwichtig 68

Sauhun Kotkotukset ja Spessu Burgerit

Possukeisari

19.99

Sauhu brioche en premium steak, gegaard varkenskotelet, Sauhu mosterdmayonaise, rokerige chilisaus

schatting≈ 950 kcal45 g koolhydraten

Surffari

22.90

Chorizo-Kreeftenburger: keuze uit broodje, Sauhu premium steak, knoflook-chili gamba, gebakken

schatting≈ 880 kcal40 g koolhydraten

Rumilus (Keto)

18.90

Rumilus (os.Keto) — Keto burger: ketobroodje, Sauhu rundvleessteak, bacon, halloumi, rucola, Sauhu gerookte paprikamayonaise, ui

schatting≈ 720 kcal12 g koolhydratendiabetesvriendelijkevenwichtig 74

Senkin Possu!

17.70

Varkensburger: keuze uit broodje, gegrilde gegaarde varkenskotelet, krokante bacon, ingelegde bietjes

schatting≈ 820 kcal42 g koolhydraten

Dijontipu

16.30

Kippenburger: keuze uit broodje, pulled chicken filet, augurkjes, mosterdmayonaise, baconmayonaise

schatting≈ 780 kcal40 g koolhydraten

Matador

18.90

Chorizoburger: keuze uit broodje, Sauhu premium steak, gebakken chorizo, tomatensalsa, groene jalapeno

schatting≈ 850 kcal40 g koolhydraten

Paholaispollo

16.30

Kippenburger: keuze uit broodje, gepaneerde kipfilet, Sauhu devil jam, geitenkaas, augurkjes

schatting≈ 810 kcal45 g koolhydraten

Hoikkapoika

23.90

Double burger: briochebroodje, twee Sauhu premium steaks, bacon, Goudse kaas, verse ui, jalapeno

schatting≈ 1100 kcal48 g koolhydraten

Vihannesvegetarian

16.50

Vegaburger: keuze uit broodje, lokale groentesteak (o.a. tuinboon, erwt), knoflook, kruidensaus, sriracha

schatting≈ 750 kcal48 g koolhydratenevenwichtig 70

Halloumi-Avocadovegetarian

16.50

Avocado-kaasburger: keuze uit broodje, avocado, halloumi, nacho, Sauhu knoflookmayonaise, Rocoto

schatting≈ 820 kcal45 g koolhydraten

Tuskan Parahdus!

19.30

Burger met Monster-chilisaus: keuze uit broodje, Sauhu premium steak, Sauhu saus

schatting≈ 850 kcal40 g koolhydraten

Maukkaimmat makaroonit ja sopat

Chili Kananen

17.90

Verse pasta, malse pulled chicken en rijke Sauhu kaassaus, frisse tomatensalsa en chili

schatting≈ 780 kcal65 g koolhydraten

Chorizo Con Tsilimakarooni

17.90

Verse pasta, chorizo en rijke Sauhu kaassaus, frisse tomatensalsa en chili

schatting≈ 820 kcal62 g koolhydraten

Pekoni Hyppäsi Pastaan

18.90

Gratineerde baconpasta: verse pasta, bacon, Sauhu kaassaus

schatting≈ 880 kcal60 g koolhydraten

Saksitaanko chilirapuja

19.90

Kreeftenpasta: verse pasta, gamba's, Sauhu tomaten-chili-kaassaus, parmezaan, rucola

schatting≈ 750 kcal60 g koolhydratenevenwichtig 71

Tavan Soppa

14.90

Gehaktsoep op Sauhu-wijze: heldere bouillon met aardappel, paprika en courgette

schatting≈ 450 kcal30 g koolhydratendiabetesvriendelijkevenwichtig 73

Tipuja Kylvyssä

15.90

Kippensoep: romige soep met curry, aardappel, kikkererwten, lente-ui en kip

schatting≈ 520 kcal35 g koolhydratendiabetesvriendelijkevenwichtig 78

Riisit ja Rehut

Kesäkissa

17.90

Kip-geitenkaassalade: salademix, tomaat, komkommer, kruidenolie, kipfilet, geitenkaas en zaden

schatting≈ 550 kcal15 g koolhydratendiabetesvriendelijkevenwichtig 78

Kesämiäs Salaatti

17.90

Gehakt & Nacho salade: salademix, fajita-gehakt, avocado, jalapeno, tomaat, nacho, verse ui, mayonaise

schatting≈ 720 kcal30 g koolhydratendiabetesvriendelijkevenwichtig 73

Rehupuntti

18.30

Warme salade naar keuze: sla, gemarineerde warme groenten, rijst en kruidenolie

schatting≈ 620 kcal55 g koolhydratenevenwichtig 74

Kisakiree

16.90

Gebakken rijst, geplukte kipfilet, gemarineerde groenten en augurken

schatting≈ 650 kcal75 g koolhydratenevenwichtig 77

Kana kynittynä

18.90

Kipsalade met salademix, tomaat, komkommer, rucola, kruidendressing, ingelegde ui, jalapeno en zaden

schatting≈ 520 kcal18 g koolhydratendiabetesvriendelijkevenwichtig 78

Potut pottuina, majot ja muut räpellykset

Batet

6.50

Krokante zoete aardappelfrietjes

schatting≈ 320 kcal38 g koolhydraten

MaalaisRanet

5.50

Rustieke frieten met schil

schatting≈ 350 kcal35 g koolhydraten

Paistinperunat

5.50

Gebakken aardappelen met schil

schatting≈ 380 kcal32 g koolhydraten

Pottukroketit

6.00

Kipproketten, kies je smaak uit twee categorieën

schatting≈ 280 kcal24 g koolhydraten

Ranen ja Baten liitto

6.00

Mix van rustieke frieten en zoete aardappelfrietjes

schatting≈ 330 kcal36 g koolhydraten

Fritti halot

6.00

Gefrituurde halloumi frietjes (ca. 100g)

schatting≈ 340 kcal6 g koolhydratendiabetesvriendelijk

Ipanat

Muksun Smash

10.50

Smashburger: briochebol, smash patty, kaas, ketchup, komkommermayonaise, kerstomaat en frietjes

schatting≈ 950 kcal85 g koolhydraten

Ranet Kepposella

3.50

Frietjes met ketchup

schatting≈ 380 kcal45 g koolhydraten

Tipitii

8.50

Kippemandje: gepaneerde kipfilets, rustieke frieten, komkommermayonaise, verse komkommer en tomaat

schatting≈ 820 kcal60 g koolhydraten

Palan painikkeet

Mansikka-Raparperi Crumble

9.90

Warme aardbeien-rabarber crumble met vanille-ijs

schatting≈ 580 kcal65 g koolhydratenzwaar 39

This Is Chocolate!!!

8.50

Warme chocoladebrownie, macaron, chocolade en vanille-ijs

schatting≈ 720 kcal68 g koolhydratenzwaar 23

Tölöä Kermavaahdolla Ja Kastikkeella

5.50

Vanille-ijs met naar keuze saus en slagroom

schatting≈ 320 kcal35 g koolhydratenzwaar 41

Klopt dit menu nog?

36veggie
scoreschatting

Beperkte vegetarische barfood opties

Hoe goed een vegetariër hier eet, gelezen uit de menukaart. Geen reviewscore.

Je kunt kiezen uit een Vihannes vegeburger of een Halloumi-Avocado burger. Bij de voorgerechten zijn er gefrituurde halloumi sticks, nachos con salsa en popcorn.

6 vegetarische en 1 veganistische gerechten van 75

62dia
scoreschatting

Koolhydraatarme opties in barfood

Hoe goed iemand met diabetes hier eet, uit de kaart en geschatte koolhydraten. Geen medisch advies.

Dit restaurant biedt een specifieke keto-burger en diverse proteïnerijke salades. Veel premium burgers hebben aanpasbare broodjes.

18 diabetesvriendelijk · 75 gerechten

Reviews

Review

Nog geen reviews.Was je er? Schrijf de eerste.

Praktisch

Adres: Alankotie 1, 04400 Järvenpää
Uren: ma11:00–15:00
di11:00–15:00
wo11:00–15:00
do11:00–15:00
vr11:00–15:00
za—
zo—
Lounaat myynnissä arkisin 11-15
Contact: +358407110122
Bronnen: Overture Maps Places (CDLA-Permissive 2.0), sauhu.menu/
Dossier: volledigheid 83 %, vertrouwen 80 %

Eigenaar van Sauhu Bistro & Bar - Järvenpää, Alankotie? Claim je zaak.