Restaurant Poseidon Jena-Winzerla im Columbus Center

Name: Restaurant Poseidon Jena-Winzerla im Columbus Center
Address: Friedrich-Zucker-Straße 1, Jena, 07745, DE
Telephone: +03641603505
Price range: €€

Friedrich-Zucker-Straße 1, 07745 Jena

openingsuren nog niet bekend

Grieks€€€€

ReviewBel Website

Calorieën en koolhydraten zijn schattingen van een AI-model op basis van deze kaart, gemaakt op 13 september 2026, voor een gangbare portie. Ze zijn geen medisch advies en geen vervanging voor de informatie van de keuken. "Diabetesvriendelijk" betekent: weinig koolhydraten voor de gang, weinig suiker en geen snel opneembare basis zoals friet, wit brood of witte rijst.

Koude Voorgerechten

Chtipitivegetarian

7.50

Chtipiti(#4 ) — Op smaak gebrachte schapenkaas met diverse paprika, olijfolie, pittig

schatting≈ 220 kcal8 g koolhydratendiabetesvriendelijk

Tzatzikivegetarian

6.00

Tzatziki (#1) — Yoghurt met knoflook en komkommer

schatting≈ 150 kcal6 g koolhydratendiabetesvriendelijk

Trilogia

Trilogia (#3) — Tzatziki, Taramas, Chipithi

schatting≈ 380 kcal15 g koolhydratendiabetesvriendelijkevenwichtig 65

Taramaspescatarian

6.50

Taramas (#2) — Visikreem van kaviaarpasta

schatting≈ 210 kcal6 g koolhydratendiabetesvriendelijk

6 Dolmadesvegetarian

6 Dolmades (#10) — In wijnbladeren gerolde rijstvulling met tzatziki

schatting≈ 280 kcal28 g koolhydratenevenwichtig 65

Olijvenvegan

Oliven (#5) — Kalamatas met olijfolie en balsamico

schatting≈ 180 kcal6 g koolhydratendiabetesvriendelijkevenwichtig 66

Inktvis Saladepescatarian

11.50

Tintenfischsalat(#5) — Op Griekse wijze

schatting≈ 240 kcal10 g koolhydratendiabetesvriendelijkevenwichtig 67

Mezes

12.50

Mezes (#7) — Tzatziki, Taramas, Chtipiti, inktvissalade, feta, olijven, peperoni

schatting≈ 650 kcal25 g koolhydratendiabetesvriendelijkevenwichtig 74

Warme Voorgerechten

Gegrilde Paprika Florinis (2 stuks)vegetarian

9.50

( 2 Stück ) Paprika Florinis gegrillte( #12) — Gevuld met fetakaas en azijn-olie

schatting≈ 260 kcal12 g koolhydratendiabetesvriendelijkevenwichtig 66

Verse Gebakken Champignonsvegetarian

8.80

Frische Champignons gebraten (#15) — Met verse knoflook

schatting≈ 180 kcal10 g koolhydratendiabetesvriendelijkevenwichtig 66

Gegrilde Peperonivegan

Gegrillte Peperoni (#14) — Met knoflooksaus

schatting≈ 140 kcal12 g koolhydratendiabetesvriendelijkevenwichtig 66

Aubergine en Courgette met Tzatzikivegetarian

8.50

Auberginen und Zucchini mit Tzatziki (#13) — Gebakken en gepaneerd

schatting≈ 320 kcal22 g koolhydratendiabetesvriendelijkevenwichtig 65

Keftedakia

Keftedakia (#16) — Gehaktballetjes in pittige tomatensaus

schatting≈ 350 kcal15 g koolhydratendiabetesvriendelijkevenwichtig 70

Griekse Witte Bonenvegetarian

Griechische dicke weiße Bohnen (#17) — Met fetakaas

schatting≈ 280 kcal30 g koolhydratenevenwichtig 87

Spanakotiropitakia met Tzatzikivegetarian

Spanakotiropitakia mit Tzatziki(#18) — Bladerdeeg gevuld met spinazie en feta

schatting≈ 310 kcal24 g koolhydratendiabetesvriendelijk

Gepaneerde Mosselenpescatarian

9.90

Muscheln Panierte (#20) — Gebakken zonder schelp met tzatziki

schatting≈ 340 kcal25 g koolhydratendiabetesvriendelijkevenwichtig 65

Saganaki op Witkoolsaladevegetarian

8.90

Saganaki auf weiß kraut Salat (#25) — Gebakken gepaneerde fetakaas

schatting≈ 380 kcal18 g koolhydratendiabetesvriendelijk

11 Dolmades

11. Dolmades — Wijnbladeren met gehakt-rijstvulling, geserveerd met yoghurtsaus

schatting≈ 320 kcal22 g koolhydratendiabetesvriendelijkevenwichtig 69

Knoflookbroodvegetarian

5.00

Knolauchbrot Nach griechische art (#19) — Op Griekse wijze

schatting≈ 220 kcal28 g koolhydraten

Grillspecialiteiten

Gyros op Pita

7.80

Gyros auf Pita (#200) — Varkensvlees van de spit in pitabrood met tzatziki, tomaten, uien, frietjes

schatting≈ 850 kcal85 g koolhydratenevenwichtig 72

Gyros Kotopoulo op Pita

Gyros Kotopoulo (Hähnchen) auf Pita(#202) — Kippenvlees van de spieß in pitabrood met tzatziki, tomaten, uien en frietjes

schatting≈ 850 kcal75 g koolhydraten

Gyros

14.50

Gyros (#47) — Saprig, vers gegrild gyros op Griekse wijze, geserveerd met romige tzatziki en rijst

schatting≈ 720 kcal55 g koolhydraten

Gyros / Pita / Tzatziki

15.00

Gyros /Pita/Tzatziki ( #48 ) — Traditioneel Grieks gerecht met dunne reepjes varkensvlees van de spieß

schatting≈ 780 kcal60 g koolhydraten

Gyros in Metaxasaus

15.30

Gyros in Metaxasauße (#49) — In Metaxasaus, geserveerd met rijst

schatting≈ 750 kcal62 g koolhydratenevenwichtig 67

Gyros met Metaxasaus (Scharp)

Gyros mit Metaxasause ( Scharf ) (#50) — Met pittige Metaxasaus, geserveerd met rijst

schatting≈ 760 kcal62 g koolhydratenevenwichtig 67

Souvlaki (2 stuks) met Tzatziki

Souvlaki (2 Stück ) mit Tzatziki (#51) — 2 vleesspiesjes met tzatziki en rijst

schatting≈ 680 kcal52 g koolhydratenevenwichtig 67

Souvlaki (2 stuks) met Metaxasaus

15.20

Souvlaki ( 2 stück ) mit Metaxasoße (#52) — Met Metaxasaus en rijst

schatting≈ 740 kcal58 g koolhydratenevenwichtig 67

Bifteki (2 stuks) met Feta

16.50

Bifteki ( 2 Stück ) mit Feta (#53) — Gevulde gehaktsteaks met feta in Metaxasaus met rijst

schatting≈ 820 kcal55 g koolhydraten

Souvlaki met Feta

17.00

Souvlaki mit feta (#54) — Gevuld met schapenkaas, tzatziki en rijst

schatting≈ 720 kcal52 g koolhydratenevenwichtig 67

Varkensfiletmedaillons

18.80

Schweinemedaillons (#56 ) — Met champignons, Metaxasaus en rijst

schatting≈ 780 kcal58 g koolhydraten

Kippenfilet

16.80

Hänchen filet (#64)

schatting≈ 450 kcal10 g koolhydratendiabetesvriendelijkevenwichtig 71

Lamskoteletten (4 stuks)

18.50

Lammkoteletts 4 Stück (#57) — Met tzatziki en rijst

schatting≈ 750 kcal52 g koolhydraten

Lamsplateau

25.50

Lammplatte (#58) — 2 lamskoteletten, 2 lamsfilets, tzatziki en rijst

schatting≈ 920 kcal55 g koolhydraten

Lamsfilets

24.90

Lammfilets (#59) — Met tzatziki en rijst

schatting≈ 720 kcal52 g koolhydratenevenwichtig 67

Salades

Griekse saladevegetarian

12.90

Griechischer salat(#31) — Met tomaten, komkommer, olijven, peperoni, feta, kool, uien, ijsbergsla, olijfolie, balsamico en brood

schatting≈ 550 kcal35 g koolhydratendiabetesvriendelijkevenwichtig 69

Gyros Salade

14.40

Gyros Salat (#32) — Varkensvlees op seizoenssalade met feta, olijfolie en balsamico

schatting≈ 620 kcal15 g koolhydratendiabetesvriendelijkevenwichtig 78

Bijsaladevegan

4.00

Beilage Salat (#33) — Witte kool, ijsbergsla, tomaten, komkommer, wortels en saus

schatting≈ 180 kcal12 g koolhydratendiabetesvriendelijkevenwichtig 66

Tomatensaladevegan

7.00

Tomatensalat (#35) — Tomaten, uien, olijfolie, balsamico en brood

schatting≈ 320 kcal25 g koolhydratendiabetesvriendelijk

Kippensalade

14.90

Hähnchensalat (#36) — Kippenvlees op seizoenssalade, olijfolie en balsamico

schatting≈ 520 kcal12 g koolhydratendiabetesvriendelijkevenwichtig 78

Grill Schotel

Kos Plateau

Kos Platte (#68) — Gyros, lever, tzatziki en rijst

schatting≈ 850 kcal55 g koolhydraten

Korfu Platte

15.50

Korfu Platte (#69) — Gyros, Souvlaki, Tzatziki en rijst. Keuze uit: zonder salade, met koolsalade, met rijst en meer

schatting≈ 850 kcal65 g koolhydraten

Artemis Platte

15.70

Artemis Platte (#75) — Gyros, Sousouki (gehaktsteak), lever, Tzatziki en rijst. Keuze uit: zonder salade, met koolsalade, met rijst en meer

schatting≈ 920 kcal65 g koolhydraten

Hermes Platte

Hermes Platte (#74) — Gyros, Souvlaki, Sousouki, Tzatziki en rijst. Keuze uit: zonder salade, met koolsalade, met rijst en meer

schatting≈ 980 kcal65 g koolhydraten

Kreta Platte

Kreta Platte (#70) — Gyros, varkenssteak, Souzouki, reuzenbonen, Tzatziki en rijst. Keuze uit: zonder salade, met koolsalade, met rijst en meer

schatting≈ 950 kcal70 g koolhydraten

Mykonos Platte

17.50

Mykonos Platte (#71) — Gyros, Souvlaki, varkenssteak, Souzouki, Tzatziki en rijst. Keuze uit: zonder salade, met koolsalade, met rijst en meer

schatting≈ 1050 kcal65 g koolhydraten

Rhodos Platte

17.90

Rhodos Platte (#72) — Gyros, lamskotelet, varkensmedaillons, varkenssteak, Tzatziki en rijst. Keuze uit: zonder salade, met koolsalade

schatting≈ 1100 kcal65 g koolhydraten

Delphi Platte

Delphi Platte (#73) — Gyros met Calamares, Tzatziki en rijst. Keuze uit: zonder salade, met koolsalade, met rijst en meer

schatting≈ 880 kcal65 g koolhydraten

Faliraki Platte

Faliraki Platte (#76) — Gyros met kipfilet, Tzatziki en rijst. Keuze uit: zonder salade, met koolsalade, met rijst en meer

schatting≈ 780 kcal65 g koolhydratenevenwichtig 72

Dorf Platte

Dorf Platte (#78) — Gyros, Souvlaki, varkenssteak, Tzatziki en rijst. Keuze uit: zonder salade, met koolsalade, met rijst en meer

schatting≈ 920 kcal65 g koolhydraten

Athen Platte

Athen Platte (#79) — Bifteki (gehaktsteak gevuld met feta), varkenssteak, Gyros, Tzatziki en rijst. Keuze uit: zonder salade, met koolsalade

schatting≈ 980 kcal65 g koolhydraten

Poseidon Platte (2 personen)

42.50

Poseidon Platte ( 2 Personen ) (#80) — 2 Souvlakis, 2 Sousoukis, 2 varkenssteaks, Gyros, Tzatziki, frietjes, rijst en salade

schatting≈ 2400 kcal180 g koolhydratenzwaar 42

Vegetarische Gerechten

Europa Plattevegetarian

Europa Platte (#44) — Gebakken courgette, champignons, aubergines met verse knoflook, Tzatziki en rijst. Keuze uit: zonder salade, met koolsalade

schatting≈ 650 kcal75 g koolhydratenevenwichtig 66

Overbakken Gerechten

Overgebakken Gyros en Pasta

Überb.*( Gyros und Nudeln ) (#101)) — In Metaxa-saus

schatting≈ 850 kcal80 g koolhydratenevenwichtig 67

Overgebakken Gyros

15.90

Überbackene* Gyros (#93) — In Metaxa-saus met bijgerecht

schatting≈ 820 kcal50 g koolhydratenevenwichtig 70

Overgebakken Gyros

Überbakene* Gyros (#94) — In pittige Metaxa-saus met bijgerecht

schatting≈ 820 kcal50 g koolhydratenevenwichtig 70

Mousakas

16.30

Mousakas (#95) — Traditioneel Grieks gerecht

schatting≈ 600 kcal35 g koolhydratendiabetesvriendelijkevenwichtig 73

Overgebakken Griekse Pasta

13.20

Griechische Nudeln Überbacken * (#96)

schatting≈ 750 kcal85 g koolhydratenevenwichtig 77

Overgebakken Gyros met Champignonsaus

Über.Gyros mit Champignonsoße (#92) — In champignonsroomsaus met bijgerecht

schatting≈ 880 kcal50 g koolhydratenevenwichtig 68

Overgebakken Varkensrolletjes

18.00

Überbachene *Scheineröllchen (#98) — Met fetakaas en rijst. Keuze uit: zonder salade, met koolsalade, met bijgerecht en meer

schatting≈ 850 kcal65 g koolhydraten

Overgebakken Kipfilet

Überbakene Hänchenbrustfilet * (#99) — In Metaxa-saus met rijst. Keuze uit: zonder salade, met koolsalade, met bijgerecht en meer

schatting≈ 750 kcal65 g koolhydratenevenwichtig 73

Kalf en Lam uit de Pan & Oven

Kalfsvlees (#89)

Kalbfleisch (#89) — met rijstnoedels, feta en kaas

schatting≈ 780 kcal65 g koolhydratenevenwichtig 72

Stifado (#103)

19.90

lamsschenkel met lente-ui

schatting≈ 620 kcal18 g koolhydratendiabetesvriendelijkevenwichtig 78

Lamsschenkel (#204)

Lamm Haxe (#204) — met sperziebonen

schatting≈ 580 kcal12 g koolhydratendiabetesvriendelijkevenwichtig 78

Juvetsaki (#105)

lamsschenkel met Griekse rijstnoedels

schatting≈ 750 kcal60 g koolhydratenevenwichtig 67

Pan Gerechten

Filet à la Chef (#113)

FILET A LA CHEF (#113) — varkensfilet met champignons in Metaxa-saus en Kritharaki (Griekse pasta)

schatting≈ 720 kcal55 g koolhydratenevenwichtig 67

Kippenfilet (#114)

HÄHNCHENBRUSTFILET (#114) — in stukjes in sinaasappelroomsaus, met Kritharaki (Griekse pasta)

schatting≈ 680 kcal52 g koolhydratenevenwichtig 67

Visgerechten

Kalamari (#115)

17.30

Kalamaris (#115) — inktvis met tzatziki en rijst

schatting≈ 610 kcal58 g koolhydratenevenwichtig 73

5 gebakken gamba's (#116)

5 Riesengarnelen gebratene mit Schale (#116) — met schaal, knoflooksaus en rijst

schatting≈ 640 kcal55 g koolhydratenevenwichtig 73

2 gegrilde wilde zalmfilets (#117)

19.00

2 Wildlachsfilets vom Grill (#117) — met kruidenboter en rijst

schatting≈ 690 kcal52 g koolhydratenevenwichtig 67

Visplateau (#120)

21.50

Fisch Platte (#120) — kalamari, snoekbaarsfilet, 2 gamba's met tzatziki en rijst

schatting≈ 780 kcal62 g koolhydratenevenwichtig 76

Snoekbaarsfilet (#118)

19.80

Zanderfilet mit Zitronen-Öl-Soße (#118) — met citroen-oliesaus

schatting≈ 450 kcal8 g koolhydratendiabetesvriendelijkevenwichtig 71

Dessert

Yoghurt

5.80

Joghurt mit Honig und Walnüsse — met honing en walnoten

schatting≈ 320 kcal28 g koolhydraten

Portokalopita

traditionele Griekse siroopcake van bladerdeeg met sinaasappelsmaak

schatting≈ 480 kcal65 g koolhydratenzwaar 34

Walnotentaart

5.90

Walnusskuchen — rijk aan noot- en kaneelsmaken, omhuld door zachte siroop

schatting≈ 450 kcal55 g koolhydratenzwaar 40

Ekmek Kadaifi

Oriëntaals dessert met engelshaar, lichte siroop, banketbakkersroom en vanille

schatting≈ 520 kcal60 g koolhydratenzwaar 34

chocoladetaart

Schokoladen torte — malse chocoladecrème met een laagje echte chocolade, individuele portie

schatting≈ 420 kcal40 g koolhydratenzwaar 35

Kindergerechten

Gyros met friet (#129)

Gyros mit Pommes (#129)

schatting≈ 750 kcal65 g koolhydratenevenwichtig 65

Chicken Nuggets met friet (#131)

CHICKEN NUGGETS mit Pommes (#131)

schatting≈ 720 kcal60 g koolhydraten

2 Sousoukis met friet (#132)

2 sousoukis mit pommes (#132)

schatting≈ 680 kcal58 g koolhydraten

Gehaktsteak

Hacksteak

schatting≈ 350 kcal10 g koolhydratendiabetesvriendelijkevenwichtig 66

Extra Porties en Sauzen

Metaxasaus

3.00

Metaxasoße

schatting≈ 120 kcal12 g koolhydratendiabetesvriendelijk

Scharpe Metaxasaus

Scharf Metaxasoße

schatting≈ 125 kcal13 g koolhydratendiabetesvriendelijk

Magio

0.50

schatting≈ 150 kcal5 g koolhydratendiabetesvriendelijk

Ketchup

schatting≈ 60 kcal12 g koolhydraten

Pommes

4.20

schatting≈ 450 kcal45 g koolhydraten

Tomatenrijst

3.80

Tomatenreis

schatting≈ 320 kcal55 g koolhydraten

Griekse rijstvermicelli in tomatensaus

4.50

Griechisch-Reisnudelln in tomatensoße

schatting≈ 380 kcal60 g koolhydraten

Pita

2.00

schatting≈ 260 kcal48 g koolhydraten

Gebakken aardappelen

4.90

Bratkartoffeln

schatting≈ 350 kcal30 g koolhydraten

Klopt dit menu nog?

51veggie
scoreschatting

Griekse gerechten met vegetarische opties

Hoe goed een vegetariër hier eet, gelezen uit de menukaart. Geen reviewscore.

Je kunt kiezen uit de Europa Platte met gegrilde courgette, champignons en aubergines. Andere opties zijn Spanakotiropitakia en Saganaki.

16 vegetarische en 4 veganistische gerechten van 89

73dia
scoreschatting

Griekse grill en verse salades

Hoe goed iemand met diabetes hier eet, uit de kaart en geschatte koolhydraten. Geen medisch advies.

Dit restaurant biedt veel vlees- en visgerechten waarbij je de bijlagen zelf kiest. Veel koude voorgerechten bevatten weinig koolhydraten.

30 diabetesvriendelijk · 89 gerechten

Reviews

Review

Nog geen reviews.Was je er? Schrijf de eerste.

Praktisch

Adres: Friedrich-Zucker-Straße 1, 07745 Jena
Uren: nog niet bekend
Contact: +03641603505
Bronnen: Overture Maps Places (CDLA-Permissive 2.0), poseidon-jena.de
Dossier: volledigheid 67 %, vertrouwen 94 %

Eigenaar van Restaurant Poseidon Jena-Winzerla im Columbus Center? Claim je zaak.

Restaurant Poseidon Jena-Winzerla im Columbus Center

Menu

Griekse gerechten met vegetarische opties

Griekse grill en verse salades

Reviews

Praktisch