SOS Lunch
Avenue du Sacré Coeur 93, 1090 Jette
openingsuren nog niet bekend
€€€€
Menu
Bron: de website van de zaak, gelezen op 6 september 2026. Prijzen en gerechten kunnen intussen veranderd zijn.
Calorieën en koolhydraten zijn schattingen van een AI-model op basis van deze kaart, gemaakt op 18 september 2026, voor een gangbare portie. Ze zijn geen medisch advies en geen vervanging voor de informatie van de keuken. "Diabetesvriendelijk" betekent: weinig koolhydraten voor de gang, weinig suiker en geen snel opneembare basis zoals friet, wit brood of witte rijst.
Sandwiches
Kip curry
5.00
Poulet curry — Keuze uit rauwkost en extra's.
schatting≈ 520 kcal45 g koolhydratenevenwichtig 67
Andalusische kip
5.50
Poulet andalous
schatting≈ 480 kcal42 g koolhydratenevenwichtig 73
Gegrilde kip
5.50
Poulet grillé
schatting≈ 450 kcal40 g koolhydratenevenwichtig 73
Gepaneerde kip
5.50
Poulet pané
schatting≈ 580 kcal52 g koolhydratenevenwichtig 67
Gemarineerde kip
5.50
Poulet mariné
schatting≈ 470 kcal40 g koolhydratenevenwichtig 73
Krab
5.50
Crabe
schatting≈ 490 kcal40 g koolhydraten
Tonijn mayo
5.50
Thon mayo
schatting≈ 510 kcal40 g koolhydraten
Pittige tonijn
5.50
Thon piquant
schatting≈ 500 kcal40 g koolhydraten
Tonijn pìhe
5.50
Thon pìhe
schatting≈ 480 kcal40 g koolhydraten
Gehaktbrood
5.50
Pain de viande
schatting≈ 540 kcal42 g koolhydraten
Parmaham
5.50
Parme
schatting≈ 430 kcal40 g koolhydraten
Tomaten mozzarellavegetarian
5.50
Tomate mozzarella
schatting≈ 460 kcal40 g koolhydraten
Brievegetarian
5.50
schatting≈ 510 kcal40 g koolhydraten
Naturel omeletvegetarian
5.50
Omelette nature
schatting≈ 440 kcal40 g koolhydraten
Kaasvegetarian
5.50
Fromage
schatting≈ 480 kcal40 g koolhydraten
Ham
5.50
Jambon
schatting≈ 410 kcal40 g koolhydraten
Ham kaas
5.50
Jambon fromage
schatting≈ 520 kcal40 g koolhydraten
Gehaktbal
5.50
Boulette
schatting≈ 550 kcal45 g koolhydraten
Bereid Amerikaans vlees
5.50
Américain préparé
schatting≈ 530 kcal40 g koolhydraten
Salades
Tomaat garnalen (2 stuks)
14.00
Tomate crevettes (2 pièces) — Sla, tomaat, garnalen mayo, ei, komkommer.
schatting≈ 380 kcal18 g koolhydratendiabetesvriendelijkevenwichtig 69
Pastasaladevegetarian
10.00
Salade de pâtes — Pasta, pesto, tomaat, sla, gegrilde groenten, parmesan, rucola.
schatting≈ 580 kcal52 g koolhydraten
Caesarsalade
Salade César — Gegrilde kip, jambonblokjes, sla, ei, tomaat, wortel, parmesan, croutons, caesardressing.
schatting≈ 620 kcal18 g koolhydratendiabetesvriendelijkevenwichtig 74
Crudités saladevegetarian
8.00
Salade crudités — Sla, wortel, komkommer, maïs, 2 hardgekookte eieren, tomaat, vinaigrette.
schatting≈ 380 kcal16 g koolhydratendiabetesvriendelijkevenwichtig 69
Lunchsaladevegetarian
Salade lunch — Diverse crudités, brie, walnoten, rozijnen, vinaigrette, honing, mosterd.
schatting≈ 510 kcal24 g koolhydraten
Griekse saladevegetarian
Salade grecque — Sla, tomaat, feta, oregano, peper, olijf, gegrilde paprika.
schatting≈ 420 kcal14 g koolhydratendiabetesvriendelijkevenwichtig 70
Vitaminesalade
Salade vitamine — Sla, gegrilde kip, tomaat, ei, wortel, maïs, bonen, asperges, vinaigrette, honingmosterd.
schatting≈ 480 kcal22 g koolhydratendiabetesvriendelijkevenwichtig 78
Noordse salade
Salade nordique — Sla, tomaat, gerookte zalm, verse uien, oregano, krulsla.
schatting≈ 350 kcal8 g koolhydratendiabetesvriendelijkevenwichtig 65
Tomaten mozzarella saladevegetarian
Salade tomate mozzarella — Sla, tomaat, mozzarella, krulsla, basilicumolie, cherrytomaat, gegrilde groenten.
schatting≈ 460 kcal12 g koolhydratendiabetesvriendelijkevenwichtig 70
Tonijn Pìhe (2 stuks)
Pìhe au thon (2 pièces) — Sla, pìhe, tonijnmayonaise, ei, komkommer, tomaat.
schatting≈ 540 kcal32 g koolhydraten
USA salade
10.50
Salade USA — Bereid Amerikaans vlees, sla, tomaat, wortel, maïs, ei, komkommer, verse uien.
schatting≈ 410 kcal18 g koolhydratendiabetesvriendelijkevenwichtig 78
Kippensalade
Salade chicken — Sla, tomaat, wortel, maïs, ei, gegrilde kip.
schatting≈ 430 kcal18 g koolhydratendiabetesvriendelijkevenwichtig 78
Roma salade
Salade roma — Sla, rucola, parmaham, mozzarella, zongedroogde tomaten, parmesan.
schatting≈ 480 kcal12 g koolhydratendiabetesvriendelijkevenwichtig 70
Kleine salades
Crudités en Eivegetarian
7.50
Crudités et Øuf — Sla, tomaat, wortel, komkommer, maïs, ei.
schatting≈ 240 kcal10 g koolhydratendiabetesvriendelijkevenwichtig 66
Huisgemaakte pasta
Pâte maison — Pasta, pesto, Parmaham of kip, mozzarella, rucola, zongedroogde tomaat.
schatting≈ 420 kcal32 g koolhydraten
Cruditésvegan, vegetarian
7.00
Sla, tomaat, wortel, komkommer, maïs.
schatting≈ 180 kcal12 g koolhydratendiabetesvriendelijkevenwichtig 66
Wraps
Wrap Italiano
6.50
Pesto, parmaham, mozzarella, tomaat, oregano, zongedroogde tomaten, rucola.
schatting≈ 520 kcal38 g koolhydraten
Exotische zalm wrap
6.50
Wrap exotic saumon — Guacamole, zalm, ui, tomaat, rucola.
schatting≈ 480 kcal36 g koolhydraten
Exotische kip wrap
6.50
Wrap exotic poulet — Guacamole, gegrilde kip, rucola, gegrilde groenten.
schatting≈ 460 kcal36 g koolhydraten
Wrap Le Light
6.50
Philadelphia, Cheddar, kipfilet, tomaten, gebakken uitjes, sla.
schatting≈ 510 kcal38 g koolhydraten
Vegetarische wrapvegetarian
6.50
Wrap végétarien — Philadelphia, gegrilde groenten, rucola.
schatting≈ 440 kcal36 g koolhydraten
Wrap Toscane
6.50
Gegrilde kip, tomaten, ei, krulskroet, brasiliaanse saus
schatting≈ 580 kcal42 g koolhydraten
Wrap Nordique
6.50
Gerookte zalm, Philadelphia, uien, krulskroet
schatting≈ 520 kcal38 g koolhydraten
Gegrilde wraps
Wrap Le Croustillant
Gepaneerde kip, andalousesaus, mozzarella, rucola, tomaat
schatting≈ 710 kcal48 g koolhydraten
Wrap Poulet Maison
Gegrilde kip, cheddar, uien, rucola, tomaten, barbecuesaus
schatting≈ 640 kcal44 g koolhydraten
Wrap Balletje
Gehaktbal, mozzarella, ui, rucola, saus naar keuze
schatting≈ 680 kcal42 g koolhydraten
Wrap Sardaigne
Gegrilde kip, mozzarella, pesto, tomaat, rucola
schatting≈ 620 kcal40 g koolhydraten
Warme bagnats
Bagnat Texas
9.00
Gehaktbrood, cheddar, augurk, ui, huisgemaakte saus
schatting≈ 750 kcal52 g koolhydraten
Bagnat Dallas
8.50
Gepaneerde kip, Dallas-saus, sla, tomaat, kaas
schatting≈ 780 kcal55 g koolhydraten
Bagnat Norvégien
Vis, cheddar, tartaresaus, tomaat, sla
schatting≈ 720 kcal50 g koolhydraten
Bagnat Francfort
Frankfurter worst, kaas, mosterd, ketchup, sla, tomaat
schatting≈ 740 kcal54 g koolhydraten
Bagnat Chicken Grillé
Gegrilde kip, samoeraïsaus, rauwkost, kaas
schatting≈ 690 kcal50 g koolhydratenevenwichtig 65
Bagnat Laitiervegetarian
Brie, honing, walnoten, rucola
schatting≈ 610 kcal48 g koolhydraten
Bagnat Sacré-coeur
Gehaktbal, andalousesaus, sla, wortel, kaas
schatting≈ 760 kcal52 g koolhydratenevenwichtig 65
Clubs
Le César
Gegrilde kip, tomaat, sla, bacon, Caesarsaus
schatting≈ 680 kcal45 g koolhydratenevenwichtig 65
Exotic Poulet
Guacamole, gegrilde kip, tomaat, gegrilde groenten, rucola
schatting≈ 620 kcal42 g koolhydratenevenwichtig 70
Exotic Saumonpescatarian
Guacamole, zalm, verse uien, tomaat, krulskroet
schatting≈ 590 kcal40 g koolhydratenevenwichtig 65
Parma
Parmaham, pesto, zongedroogde tomaten, mozzarella, rucola, oregano
schatting≈ 640 kcal42 g koolhydraten
Chèvre
Geitenkaas, honing, rucola, bacon of Parmaham
schatting≈ 660 kcal44 g koolhydraten
Le Cardio
Rundvleesreepjes, tomaat, parmesan, rucola, olijfolie balsamico
schatting≈ 580 kcal40 g koolhydraten
Liègeoisvegetarian
4.50
Brie, Luikse siroop, walnoten, rucola
schatting≈ 550 kcal46 g koolhydraten
Le frifri
6.00
Gegrilde kip, gebakken uien, tomaten, sla, maïs, andalouse saus
schatting≈ 680 kcal48 g koolhydratenevenwichtig 65
Le New York
bereid steak tartare, rucola, parmezaan, balsamico crème
schatting≈ 620 kcal38 g koolhydratenevenwichtig 69
Le Grec
Tzatziki, gepaneerde kip, tomaat, komkommer
schatting≈ 710 kcal45 g koolhydratenevenwichtig 65
Indien
Kipcurry, banaan, rozijnen, pili-pili, kresse
schatting≈ 650 kcal52 g koolhydraten
Le psy
Gehaktbal, andalouse saus, tomaat, uien, sla
schatting≈ 690 kcal42 g koolhydratendiabetesvriendelijkevenwichtig 69
American royal
Steak tartare, verse ui, augurk, ei, tomaat, sla, mosterdsaus, ketchup
schatting≈ 640 kcal40 g koolhydratenevenwichtig 69
Country
Gegrilde kip, cheddar, verse uien, bacon, wortel, barbecuesaus, sla
schatting≈ 750 kcal42 g koolhydratenevenwichtig 73
Le dikkenek
Gehaktbrood, cheddar, tomaat, wortel, sla, cocktailsaus
schatting≈ 720 kcal41 g koolhydratendiabetesvriendelijkevenwichtig 73
Boulette maison
Huisgemaakte gehaktbal, augurken, tomaat, sla, huissaus
schatting≈ 660 kcal38 g koolhydratendiabetesvriendelijkevenwichtig 69
Royal fishpescatarian
Gepaneerde vis, sla, tomaat, wortel, komkommer, tartaresaus
schatting≈ 730 kcal48 g koolhydratenevenwichtig 65
Le Saint-Tropez
Gegrilde kip, gegrilde groenten, pesto, parmezaan, zongedroogde tomaten, rucola
schatting≈ 610 kcal36 g koolhydratendiabetesvriendelijkevenwichtig 78
Le Vegetarienvegetarian
Philadelphia, gegrilde groenten, rucola, oregano
schatting≈ 580 kcal38 g koolhydratendiabetesvriendelijkevenwichtig 74
Boulette royale
Gehaktbal, kaas, verse uien, tomaat, andalouse saus, sla
schatting≈ 740 kcal40 g koolhydratendiabetesvriendelijkevenwichtig 69
Acaciavegetarian
Brie, honing, walnoten, kresse
schatting≈ 630 kcal38 g koolhydraten
Calimerovegetarian
Nature omelet, mayonaise, tomaat, sla
schatting≈ 610 kcal36 g koolhydratendiabetesvriendelijkevenwichtig 65
Le chef
Gemarineerde kip, mayo, aubergine, tomaat en feta sla
schatting≈ 660 kcal38 g koolhydratendiabetesvriendelijkevenwichtig 78
Toscane
Gegrilde kip, tomaat, ei, sla, bresilsaus
schatting≈ 640 kcal38 g koolhydratendiabetesvriendelijkevenwichtig 69
Club
Ham, kaas, sla, tomaat, wortel, komkommer, ei, mayo
schatting≈ 680 kcal38 g koolhydratendiabetesvriendelijkevenwichtig 73
Martino
Steak tartare, verse uien, augurk, martinosaus
schatting≈ 610 kcal36 g koolhydratendiabetesvriendelijkevenwichtig 69
Coucou
Gepaneerde kip, tartaresaus, sla, tomaat, wortel, komkommer
schatting≈ 720 kcal46 g koolhydratenevenwichtig 65
Nordiquepescatarian
Gerookte zalm, kress, philadelphia, verse uien
schatting≈ 650 kcal45 g koolhydratendiabetesvriendelijkevenwichtig 69
Chaleureux
Parmaham, parmesan, gegrilde groenten, zongedroogde tomaten, rucola, pesto
schatting≈ 720 kcal42 g koolhydratendiabetesvriendelijkevenwichtig 73
Pastahoorns
Kleine Carbonara
Petit Carbonara — Een kleine carbonara
schatting≈ 450 kcal35 g koolhydraten
Grote Carbonara
Grand Carbonara — Een grote carbonara
schatting≈ 750 kcal65 g koolhydraten
Kleine kip pesto
Petit poulet pesto — Een kleine kip pesto
schatting≈ 480 kcal38 g koolhydraten
Grote kip pesto
Grand poulet pesto — Een grote kip pesto
schatting≈ 800 kcal68 g koolhydraten
Kleine zalmpescatarian
Petit saumon — Een kleine zalm
schatting≈ 460 kcal36 g koolhydraten
Grote zalmpescatarian
Grand saumon — Een grote zalm
schatting≈ 760 kcal66 g koolhydraten
Grote ham-kaas
Grand jambon-fromage — Een grote ham-kaas
schatting≈ 780 kcal68 g koolhydratenevenwichtig 66
Kleine 4 Kazenvegetarian
Petit 4 Fromages — Een kleine 4 kazen
schatting≈ 520 kcal34 g koolhydraten
Grote 4 kazenvegetarian
Grand 4 fromages — Een grote 4 kazen
schatting≈ 880 kcal64 g koolhydraten
Klein
Petit — Klein hoorntje met pasta naar keuze
schatting≈ 400 kcal40 g koolhydraten
Grandiose
Groot hoorntje met pasta naar keuze
schatting≈ 700 kcal75 g koolhydraten
Kleine Ham-Kaas
Petit Jambon-Fromage — Een kleine ham-kaas
schatting≈ 470 kcal36 g koolhydraten
Warme gerechten
Kip met room en champignons
Poulet crème champignons
schatting≈ 620 kcal15 g koolhydratendiabetesvriendelijkevenwichtig 74
Moussaka
schatting≈ 680 kcal48 g koolhydratenevenwichtig 73
Lasagne
schatting≈ 720 kcal55 g koolhydratenevenwichtig 73
Haché Parmentier
Hachi parmentier — Geserveerd met puree
schatting≈ 650 kcal42 g koolhydratendiabetesvriendelijkevenwichtig 73
Vol-au-vent
Vol au vent — Geserveerd met puree
schatting≈ 780 kcal58 g koolhydratenevenwichtig 72
Gehaktballetjes in tomatensaus
Boulettes sauce tomate — Geserveerd met puree
schatting≈ 610 kcal45 g koolhydratendiabetesvriendelijkevenwichtig 79
Pesto kip
12.00
Poulet pesto
schatting≈ 650 kcal15 g koolhydratendiabetesvriendelijkevenwichtig 74
Kipnoedels
Nouilles au poulet
schatting≈ 720 kcal85 g koolhydratenevenwichtig 77
Zalmpescatarian
Saumon
schatting≈ 550 kcal10 g koolhydratendiabetesvriendelijkevenwichtig 74
Bolognese
11.00
Bolognaise
schatting≈ 780 kcal65 g koolhydratenevenwichtig 70
Penne met ham en kaas
Penne jambon fromage
schatting≈ 820 kcal70 g koolhydraten
4 Kaasvegetarian
4 Fromages
schatting≈ 950 kcal90 g koolhydraten
Panini
Panini picantino
Mozzarella, gehaktbal, verse uien, martino saus.
schatting≈ 680 kcal45 g koolhydratendiabetesvriendelijkevenwichtig 69
Panini volare
Kalkoenfilet, mozzarella, pìhe, andalouse saus.
schatting≈ 640 kcal42 g koolhydratendiabetesvriendelijkevenwichtig 69
Panini geitenkaasvegetarian
Panini chèvre — Geitenkaas, honing, tomaat, walnoten, rucola.
schatting≈ 610 kcal40 g koolhydraten
Panini gepaneerd
Panini pané — Gepaneerde kip, mozzarella, tomaat, uien, andalouse.
schatting≈ 750 kcal48 g koolhydratenevenwichtig 69
Panini vegavegetarian
Panini végé — Mozzarella, gegrilde groenten, rucola.
schatting≈ 580 kcal40 g koolhydratendiabetesvriendelijkevenwichtig 69
Panini margha
Mozzarella, kip, tomaat, kaas, rucola.
schatting≈ 660 kcal42 g koolhydratendiabetesvriendelijkevenwichtig 69
Panini France
Ham, kaas.
schatting≈ 620 kcal40 g koolhydratendiabetesvriendelijkevenwichtig 66
Panini Italia
Parmaham, pesto, zongedroogde tomaten, rucola.
schatting≈ 630 kcal40 g koolhydratendiabetesvriendelijkevenwichtig 69
Panini Roma
Mozzarella, Parmaham, rucola.
schatting≈ 610 kcal40 g koolhydratendiabetesvriendelijkevenwichtig 69
Panini capresevegetarian
Mozzarella, tomaat, oregano.
schatting≈ 550 kcal40 g koolhydratendiabetesvriendelijkevenwichtig 65
Beagles
Ham, kaas, mayonaise, ei, komkommer, wortel
3.50
Jambon, fromage, mayonnaise, oeuf, concombre, carotte — Naturel of sesam.
schatting≈ 520 kcal45 g koolhydratendiabetesvriendelijkevenwichtig 69
Kip
4.00
Poulet — Guacamole, gegrilde kip, tomaat, cheddar, rucola, rode ui.
schatting≈ 580 kcal42 g koolhydratendiabetesvriendelijkevenwichtig 73
Makla
Makla drie kazenvegetarian
Makla trois fromages — Gouda, mozzarella, gorgonzola, zongedroogde tomaten.
schatting≈ 650 kcal40 g koolhydratendiabetesvriendelijkevenwichtig 69
Sauzen
Andalouse
0.50
Bakje saus.
schatting≈ 120 kcal4 g koolhydratendiabetesvriendelijk
Barbecue
0.30
schatting≈ 60 kcal12 g koolhydraten
Brazil
0.30
schatting≈ 100 kcal5 g koolhydratendiabetesvriendelijk
Peper
0.30
Poivre
schatting≈ 80 kcal4 g koolhydratendiabetesvriendelijk
Cocktail
0.30
schatting≈ 110 kcal6 g koolhydratendiabetesvriendelijk
Knoflook
0.30
à l'ail
schatting≈ 100 kcal3 g koolhydratendiabetesvriendelijk
Samouraï
0.30
schatting≈ 110 kcal6 g koolhydratendiabetesvriendelijk
Mosterd
0.30
Moutarde
schatting≈ 70 kcal5 g koolhydratendiabetesvriendelijk
Ketchup
0.30
schatting≈ 60 kcal12 g koolhydraten
Mayonaise
0.30
Mayonnaise
schatting≈ 100 kcal1 g koolhydratendiabetesvriendelijk
Soep
Soep van de dag
Potage du jour — met een halve stokbrood met boter
schatting≈ 450 kcal55 g koolhydraten
Desserts
Ben & Jerry's Chocolate Fudge Brownie 100ml
schatting≈ 210 kcal20 g koolhydratenzwaar 42
Ben & Jerry's Cookie Dough 100ml
schatting≈ 220 kcal22 g koolhydratenzwaar 42
Ben & Jerry's Peanut Butter Cup 100ml
schatting≈ 230 kcal18 g koolhydraten
Ben & Jerry's Strawberry Cheesecake 100ml
schatting≈ 200 kcal22 g koolhydraten
Klopt dit menu nog?
63veggie
scoreschatting
scoreschatting
Veel vegetarische broodjes en salades
Hoe goed een vegetariër hier eet, gelezen uit de menukaart. Geen reviewscore.
Je kunt kiezen uit vegetarische opties zoals de salade grecque en het panini caprese. Er is ook een veganistische crudités salade.
24 vegetarische en 1 veganistische gerechten van 134
76dia
scoreschatting
scoreschatting
Koolhydraatarme salades en warme gerechten
Hoe goed iemand met diabetes hier eet, uit de kaart en geschatte koolhydraten. Geen medisch advies.
De menukaart biedt diverse eiwitrijke salades en warme opties. De meeste maaltijden bevatten echter brood.
49 diabetesvriendelijk · 134 gerechten
Reviews
ReviewNog geen reviews.Was je er? Schrijf de eerste.
Praktisch
- Adres
- Avenue du Sacré Coeur 93, 1090 Jette
- Uren
- nog niet bekend
- Contact
- +32493533532
- Bronnen
- Overture Maps Places (CDLA-Permissive 2.0), sos-lunch.be/
- Dossier
- volledigheid 67 %, vertrouwen 84 %