Ravintola Sulo - Joensuu, Kauppakatu

Kauppakatu 28, 80100 Joensuu

openingsuren nog niet bekend

Calorieën en koolhydraten zijn schattingen van een AI-model op basis van deze kaart, gemaakt op 11 september 2026, voor een gangbare portie. Ze zijn geen medisch advies en geen vervanging voor de informatie van de keuken. "Diabetesvriendelijk" betekent: weinig koolhydraten voor de gang, weinig suiker en geen snel opneembare basis zoals friet, wit brood of witte rijst.

VERGADER- EN DINERMENU'S LENTE 2026 - Menu I "Lente"

Romainesla

Romainesalaattia, kurkkua, grillattua paprikaa ja kirveli-ranskankermakastiketta (L,G) — met komkommer, gegrilde paprika en een saus van Franse room en โจทย์

schatting≈ 180 kcal8 g koolhydratendiabetesvriendelijkevenwichtig 66

Kersentomaatensalade

Kirsikkatomaattisalaattia, viinirypäleitä, grillattua halloumia ja veriappelsiinivinegretteä (L,G) — met druiven, gegrilde halloumi en bloedsinaasvinegrete

schatting≈ 260 kcal12 g koolhydratendiabetesvriendelijk

Meloen en Feta

Basilikalla maustettua hunajamelonia, vesimelonia ja fetajuustoa sekä pinjansiemeniä (L,G) — basilicum honingmeloen, watermeloen, fetakaas en pijnboompitten

schatting≈ 210 kcal15 g koolhydratendiabetesvriendelijk

Sulo Bakery Landbrood

Sulo Bakeryn maalaispatonkia ja tuorejuustoa (L) — met roomkaas

schatting≈ 280 kcal42 g koolhydraten

Kippenfilet

Broilerin fileetä, kermaista arrabiatta-kastiketta ja pestoa (L,G) — met romige arrabbiata-saus en pesto

schatting≈ 420 kcal10 g koolhydratendiabetesvriendelijkevenwichtig 74

Geroosterde Groenten

Kuorineen paahdettua perunaa, kukkakaalia, paprikaa, kesäkurpitsaa ja kirsikkatomaatteja sekä parmesaania (L,G) — aardappelen, bloemkool, paprika, courgette, kersentomaatjes en Parmezaanse kaas

schatting≈ 310 kcal28 g koolhydratenevenwichtig 65

Witte Chocolade Panna Cotta

Valkosuklaapannacottaa, timjamisiirapilla marinoituja mustikoita, hunajakennoa (L,G) — met in tijmsiroop gemarineerde bosbessen en honingraat

schatting≈ 450 kcal42 g koolhydratenzwaar 31

VERGADER- EN DINERMENU'S LENTE 2026 - Menu II "Lente 2.0"

Groene Slavegan

Vihersalaattia, lime-chilivinegretellä maustettuja kirsikkatomaatteja ja paahdettuja pähkinöitä (V,M,G) — met kersentomaatjes in limoen-chilivinegrete en geroosterde noten

schatting≈ 160 kcal7 g koolhydratendiabetesvriendelijkevenwichtig 66

Udon Noedelsaladevegan

Udonnuudeli-kasvissalaattia sekä soija-inkiväärikastiketta (V,M) — groentesalade met soja-gemberdressing

schatting≈ 240 kcal35 g koolhydratenevenwichtig 65

Meloen-Appelsaladevegan

Meloni-omenasalaattia ja basilikaa (V,M,G) — met basilicum

schatting≈ 90 kcal18 g koolhydraten

Kreeftenstaarten

Ravunpyrstöjä, grillattua paprikaa ja mangochutney (M,G) — met gegrilde paprika en mangochutney

schatting≈ 220 kcal14 g koolhydratendiabetesvriendelijkevenwichtig 79

Geroosterde Forel

Sakella ja limellä glaseerattua paahdettua kirjolohta, chiliä, kevätsipulia ja yrttejä (M,G) — geglaceerd met sake en limoen, met chili, lente-ui en kruiden

schatting≈ 380 kcal12 g koolhydratendiabetesvriendelijkevenwichtig 66

Wagyu Rundvlees

Yön yli haudutettua rotukarjan naudanrintaa ja teriyaki-seesamkastiketta (M,G) — overnacht gestoft met teriyaki-sesamsaus

schatting≈ 520 kcal15 g koolhydratendiabetesvriendelijkevenwichtig 71

Miso-Boter Aardappelen

Misovoissa paahdettua perunaa, tuoreita yrttejä ja kevätsipulia (L,G) — geroosterd met verse kruiden en lente-ui

schatting≈ 340 kcal26 g koolhydraten

Gegrilde Groentenvegan

Grillattuja kasviksia hapanimeläkastikkeessa (M,G) — in zoetzure saus

schatting≈ 180 kcal18 g koolhydratendiabetesvriendelijkevenwichtig 65

VERGADER- EN DINERMENU'S LENTE 2026 - Menu III "Sauna"

Tomaat-Cheddarsalade

Tomaatti-cheddarsalaattia sekä marinoitua punasipulia (L,G) — met gemarineerde rode ui

schatting≈ 210 kcal8 g koolhydratendiabetesvriendelijk

Aardappelsalade

Perunasalaattia ranch-kastikkeessa (L,G) — met ranch-dressing

schatting≈ 320 kcal28 g koolhydraten

Gestoofde Varkenswangen

Kotimaisia yön yli haudutettuja possunposkia ja chorizoa chili-voikastikkeessa (L,G) — lokale varkenswangen en chorizo in chiliboter saus

schatting≈ 580 kcal12 g koolhydratendiabetesvriendelijkevenwichtig 71

Mac & Cheese

Mac&cheese, cheddaria, pekonirouhetta sekä kevätsipulia (L) — met cheddar, spekjes en lente-ui

schatting≈ 480 kcal45 g koolhydraten

Gegrilde Groentenvegan

Grillikasviksia, lehtikaalia ja kirsikkatomaattia (M,G) — met boerenkool en kersentomaatjes

schatting≈ 150 kcal12 g koolhydratendiabetesvriendelijkevenwichtig 70

Witte chocolade panna cotta

Valkosuklaapannacottaa, vadelmia ja ”suklaacookie crumblea” (L) — met frambozen en chocolade-cookie crumble

schatting≈ 450 kcal38 g koolhydratenzwaar 31

VERGADER- EN DINERMENU'S LENTE 2026 - Menu IV "Koude buffet"

Groene salade

Vihersalaattia, viinirypäleitä, grillattua halloumia ja veriappelsiinivinegrettea (L,G) — met druiven, gegrilde halloumi en bloedsinaasvinaigrette

schatting≈ 320 kcal12 g koolhydratendiabetesvriendelijkevenwichtig 66

Honingmeloen en watermeloenvegan

Basilikalla maustettua hunajamelonia, vesimelonia sekä pinjansiemeniä (V,M,G) — op smaak gebracht met basilicum en pijnboompitten

schatting≈ 150 kcal22 g koolhydratenevenwichtig 65

Griekse pastasalade

Kreikkalaista pastasalaattia ja rucolaa (L) — met rucola

schatting≈ 380 kcal45 g koolhydraten

Spinazie-feta taart

Pinaatti-fetapiirakkaa ja persilja-mascarponemoussea (L) — met peterselie-mascarpone mousse

schatting≈ 420 kcal28 g koolhydraten

Geroosterde kipfilet

Paahdettua broilerin fileetä, grillattua kirsikkatomaatti ja sitruuna-basilikamajoneesia (L,G) — met gegrilde kerstomaatjes en citroen-basilicummayonaise

schatting≈ 350 kcal8 g koolhydratendiabetesvriendelijkevenwichtig 66

Mozzarella

Mozzarellaa, raikasta tomaattisalsaa ja kapriksia (L,G) — met frisse tomatensalsa en kappertjes

schatting≈ 280 kcal7 g koolhydratendiabetesvriendelijk

Sulo Bakery focaccia

Sulo Bakeryn focacciaa ja tuorejuustoa (L) — met roomkaas

schatting≈ 310 kcal35 g koolhydraten

Sulo Bakery passievrucht-roomkaas taart

Sulo Bakeryn passion-tuorejuustokakkua (L,G)

schatting≈ 420 kcal32 g koolhydratenzwaar 39

VERGADER- EN DINERMENU'S HERFST 2026 - Menu I "Herfst"

Romeinse sla

Romainesalaattia, kurkkua, grillattua paprikaa ja sitruunaista yrtti-ranskankermakastiketta (L,G) — met komkommer, gegrilde paprika en citroen-kruiden roomsaus

schatting≈ 210 kcal10 g koolhydratendiabetesvriendelijkevenwichtig 66

Groene salade

Vihersalaattia, viinirypäleitä, kirsikkatomaattia, grillattua halloumia ja appelsiinivinegrettea (L,G) — met druiven, kerstomaatjes, gegrilde halloumi en sinaasvinaigrette

schatting≈ 340 kcal15 g koolhydratendiabetesvriendelijkevenwichtig 70

Geroosterde bieten-appelsalade

Paahdettua punajuuri-omenasalaattia, aurajuustoa, pähkinää ja rucolaa (L,G) — met Aura-kaas, noten en rucola

schatting≈ 310 kcal18 g koolhydratendiabetesvriendelijkevenwichtig 66

Kipfilet met citroen en kruiden

Sitruunalla ja yrteillä maustettua broilerin fileetä, tomaatti-voikastiketta, paahdettua ilmakuivattua kinkkua sekä basilikaa (L,G) — met tomatoboter-saus, geroosterde gedroogde ham en basilicum

schatting≈ 480 kcal12 g koolhydratendiabetesvriendelijkevenwichtig 71

Geroosterde aardappelen

Kuorineen paahdettua perunaa, grillikasviksia, lehtikaalia ja kirsikkatomaattia sekä parmesaania (L,G) — met gegrilde groenten, boerenkool, kerstomaatjes en Parmezaanse kaas

schatting≈ 320 kcal30 g koolhydraten

Chocolade panna cotta

Suklaapannacottaa, karhunvadelmia ja pensasmustikoita sekä paahdettua valkosuklaata (L,G) — met frambozen, bosbessen en geroosterde witte chocolade

schatting≈ 460 kcal35 g koolhydratenzwaar 41

VERGADER- EN DINERMENU'S HERFST 2026 - Menu II "Herfst 2.0"

Groene salade

Vihersalaattia, kirsikkatomaatteja, emmentalia, viinirypäleitä sekä yrttiöljyä (L,G) — met kerstomaatjes, Emmentaler, druiven en kruidenolie

schatting≈ 290 kcal14 g koolhydratendiabetesvriendelijkevenwichtig 66

Boerenkool Caesar salade

Lehtikaali-caesarsalaattia, paahdettua broileria, parmesaania ja krutonkeja (L) — met geroosterde kip, Parmezaanse kaas en croutons

schatting≈ 410 kcal18 g koolhydratendiabetesvriendelijkevenwichtig 78

Gerookte zalm aardappelsalade

Savulohi-perunasalaattia sitruuna-dijonmajoneesissa sekä friteerattuja kapriksia (L,G) — met citroen-dijonmayonaise en gefrituurde kappertjes

schatting≈ 380 kcal22 g koolhydratendiabetesvriendelijk

Sulo Bakery landstikke en moutbrood

Sulo Bakeryn maalaispatonkia, mallasleipää ja tuorejuustoa (L) — met roomkaas

schatting≈ 350 kcal45 g koolhydratenevenwichtig 65

Slow-cooked beef brisket

Yön yli haudutettua rotukarjan naudanrintaa ja tummaa puolukkakastiketta (M,G) — van Wagyu-rund met donkere veenbessensaus

schatting≈ 520 kcal18 g koolhydratendiabetesvriendelijkevenwichtig 71

Gratineerde aardappel-wortelgratin

Parmesaanilla gratinoitua peruna-juurespaistosta (L,G) — met Parmezaanse kaas

schatting≈ 420 kcal35 g koolhydratendiabetesvriendelijkevenwichtig 65

Appeltaart van Sulo Bakery

Sulo Bakeryn mehevää omenapiirakkaa ja kaneli-mascarponemoussea (L) — met kaneel-mascarpone mousse

schatting≈ 550 kcal52 g koolhydratenzwaar 30

VERGADER- EN DINERMENU'S HERFST 2026 - Menu I "Sauna"

Coleslaw

Coleslaw limemajoneesissa (M,G) — in limoenmayonaise

schatting≈ 180 kcal12 g koolhydratendiabetesvriendelijkevenwichtig 66

VERGADER- EN DINERMENU'S HERFST 2026 - Menu II "Koude buffet"

Gerookte zalm-groentetaart

Savulohi-kasvispiirakkaa ja pikkelöityä fenkolia (L) — met ingelegde venkel

schatting≈ 320 kcal24 g koolhydratendiabetesvriendelijk

Zwartebes-chocolade cheesecake

Sulo Bakeryn mustaherukka-suklaatuorejuustokakkua (L,G) — van Sulo Bakery

schatting≈ 480 kcal38 g koolhydratenzwaar 30

Klopt dit menu nog?

43veggie
scoreschatting

Beperkte vegetarische buffetopties

Hoe goed een vegetariër hier eet, gelezen uit de menukaart. Geen reviewscore.

Het aanbod bestaat vooral uit salades zoals udonnoedel-groentesalade en gegrilde groenten. Er zijn ook vegane opties zoals meloen-appelsalade.

6 vegetarische en 6 veganistische gerechten van 46

72dia
scoreschatting

Eiwitrijke opties met weinig koolhydraten

Hoe goed iemand met diabetes hier eet, uit de kaart en geschatte koolhydraten. Geen medisch advies.

Dit restaurant biedt veel vlees- en visgerechten met weinig koolhydraten. De menu's bevatten diverse salades en proteïnen.

27 diabetesvriendelijk · 46 gerechten

Reviews

Review

Nog geen reviews.Was je er? Schrijf de eerste.

Praktisch

Adres: Kauppakatu 28, 80100 Joensuu
Uren: nog niet bekend
Contact: +358105813360
Bronnen: Overture Maps Places (CDLA-Permissive 2.0), ravintolasulo.fi/yhteystiedot/
Dossier: volledigheid 50 %, vertrouwen 80 %

Eigenaar van Ravintola Sulo - Joensuu, Kauppakatu? Claim je zaak.