Local Bistro - Koskikatu

Kauppakatu 32, 80100 joensuu

Nu gesloten · opent 10:30

€€€€

Calorieën en koolhydraten zijn schattingen van een AI-model op basis van deze kaart, gemaakt op 11 september 2026, voor een gangbare portie. Ze zijn geen medisch advies en geen vervanging voor de informatie van de keuken. "Diabetesvriendelijk" betekent: weinig koolhydraten voor de gang, weinig suiker en geen snel opneembare basis zoals friet, wit brood of witte rijst.

Lunch

Slaapbar

11.00

Salaattipöytä — Saladebuffet

schatting≈ 350 kcal20 g koolhydratendiabetesvriendelijkevenwichtig 74

Slaapbar en soep van de dag

11.50

Salaattipöytä ja päivän keitto — Saladebuffet en dagsoep

schatting≈ 500 kcal35 g koolhydratendiabetesvriendelijkevenwichtig 79

Lunchbuffet

13.00

Noutopöytälounas — Zelfbedieningslunch

schatting≈ 850 kcal60 g koolhydratenevenwichtig 74

KLEIN KERST BUFFET

Groene saladevegan, gluten_free

Vihersalaattia, vegaanista fetaa, tomaattia ja paahdettuja kurpitsansiemeniä V, G — Met vegane feta, tomaat en geroosterde pompoenpitten V, G

schatting≈ 180 kcal12 g koolhydratendiabetesvriendelijkevenwichtig 66

Rucola met mini-mozzarellagluten_free

Rucola öljyllä marinoitua minimozzarellaa ja grillattuja kasviksia L, G, K — In olie gemarineerd met gegrilde groenten L, G, K

schatting≈ 220 kcal8 g koolhydratendiabetesvriendelijkevenwichtig 66

Romeinse saladegluten_free

Rooman salaattia, rapeaa pekonia, kananmunaa ja valkosipuli-jogurttikastiketta L, G — Met knapperige bacon, ei en knoflook-yoghurtsaus L, G

schatting≈ 280 kcal10 g koolhydratendiabetesvriendelijkevenwichtig 70

Ingelegde courgette en venkelvegan, gluten_free

Sitrus-tähtianis pikkelöityä kesäkurpitsaa ja fenkolia M, G, V — Met citrus en steranijs M, G, V

schatting≈ 80 kcal10 g koolhydratendiabetesvriendelijkevenwichtig 72

Gerookte rendiersaladegluten_free

Savuporo-perunasalaattia M, G — Aardappelsalade met gerookt rendier M, G

schatting≈ 250 kcal18 g koolhydratendiabetesvriendelijk

Olijvenvegan, gluten_free

Chili-yrttimarinoituja oliiveja M, G, V — Gемаrineerd met chili en kruiden M, G, V

schatting≈ 150 kcal6 g koolhydratendiabetesvriendelijkevenwichtig 66

Gerookte forelgluten_free

Savustettua kirjolohta M, G — Gerookte forel M, G

schatting≈ 180 kcal0 g koolhydratendiabetesvriendelijkevenwichtig 67

Haring met rode bessengluten_free

Punaherukkasilliä M, G — Haring met rode bessen M, G

schatting≈ 160 kcal8 g koolhydratendiabetesvriendelijk

Smetana haringgluten_free

Smetanasilliä L, G — Haring met zure room L, G

schatting≈ 200 kcal5 g koolhydratendiabetesvriendelijk

Focaccia

Focaccia-leipää M, tuorejuustoa L, G — Met roomkaas M, L, G

schatting≈ 250 kcal25 g koolhydraten

Huisgemaakt moutbrood

Talon mallasleipää (L), Voita L — Met boter L

schatting≈ 220 kcal22 g koolhydratendiabetesvriendelijk

Geroosterde kipgluten_free

Paahdettua broileria ja romescokastiketta M, G (pähkinätön) — Met romescosaus M, G (zonder noten)

schatting≈ 280 kcal10 g koolhydratendiabetesvriendelijkevenwichtig 70

Gegrilde forelgluten_free

Pariloitua kirjolohta, tilliöljyä, pikkelöityä punasipulia M, G — Met dille-olie en ingelegde rode ui M, G

schatting≈ 220 kcal4 g koolhydratendiabetesvriendelijkevenwichtig 67

Tijmaardappelenvegan, gluten_free

Timjamiperunaa ja uunijuureksia M, G, V — Met ovenwortels M, G, V

schatting≈ 200 kcal25 g koolhydratendiabetesvriendelijkevenwichtig 71

Chocolade Panna Cottagluten_free

45.00

Espressolla maustettu suklaa pannacotta, suklaacrumblea, marjakastiketta — Met espresso, chocolade crumble en bessensaus L, G

schatting≈ 450 kcal40 g koolhydratenzwaar 34

Voorgerechten

Garnalen Skagen

12.00

KATKARAPU SKAGEN L — Garnalen, mayonaise, moutbrood, citroen, kaviaar en rode ui L

schatting≈ 380 kcal25 g koolhydratendiabetesvriendelijk

Beef Carpacciogluten_free

12.00

NAUTAA,KELTUAISTA JA PARMESAANIA L, G Suomi — Runderlende, gefrituurde kappertjes, eigeel, parmesanmayonaise en rode ui L, G

schatting≈ 320 kcal6 g koolhydratendiabetesvriendelijkevenwichtig 67

Slaapbladsla en Västerbotten kaasgluten_free

10.00

SYDÄNSALAATTIA JA VÄSTERBOTTEN JUUSTOA L, G — Gepekelde en gegrilde sla, gegraveerde eidooier, Västerbotten mayonaise, gemarineerde tomaat en kruiden

schatting≈ 320 kcal12 g koolhydratendiabetesvriendelijkevenwichtig 66

All Inclusive voor twee

25.00

ALL INCLUSIVE KAHDELLE L — Twee soorten gedroogd vlees, Toast Skagen, kaviaar, gegrilde sla, gemarineerde tomaat, twee soorten

schatting≈ 1100 kcal45 g koolhydraten

Bijgerechten

Huisgemaakte olijvenvegan, gluten_free

3.90

TALON OLIIVIT M, V, G

schatting≈ 180 kcal8 g koolhydratendiabetesvriendelijkevenwichtig 66

Huisgemaakte bijsaladevegan, gluten_free

4.90

TALON LISUKESALAATTI M, V, G

schatting≈ 120 kcal7 g koolhydratendiabetesvriendelijkevenwichtig 66

Huisgemaakte kaas-kruiden focaccia & tomatenhummus

4.90

TALON JUUSTO-YRTTI FOCCACCIA & TOMAATTIHUMMUSTA L

schatting≈ 350 kcal42 g koolhydratenevenwichtig 67

Warme nieuwe aardappelsalade en gerookte wittevisgluten_free

6.90

UUDEN SADON LÄMMIN PERUNASALAATTI JA SAVUMUIKKUA L,G

schatting≈ 280 kcal22 g koolhydratendiabetesvriendelijk

Huisgemaakte gekruide komkommers en citroen-zure roomgluten_free

3.90

TALON MAUSTETUT AVOMAAKURKUT JA SITRUUNASMETANAA L, G

schatting≈ 150 kcal9 g koolhydratendiabetesvriendelijk

Frietjes, huisgemaakte peperketchup en dipvegan, gluten_free

4.90

RANSKALAISET, TALON MUSTAPIPPURIKETSUPPIA JA DIPPI M, V, G

schatting≈ 450 kcal48 g koolhydraten

Kies drie bijgerechten

11.50

VALITSE KOLME SIDE DISHES

schatting≈ 600 kcal50 g koolhydraten

STREET FOOD

Kippen Schnitzel

24.00

KANA SCHNITZEL L — Krokante gefrituurde kip, nieuwe aardappelen, citroen, gefrituurde kappertjes, citroen-gepekelde komkommer

schatting≈ 850 kcal55 g koolhydraten

Local Bistro Flatbread

23.00

LOCAL BISTRON FLATBREAD L Suomi — Slow-cooked varkensvlees, romescousaus, flatbread, Parmezaanse kaas, knoflookyogurt, rode ui, citroen-gepekelde komkommer

schatting≈ 920 kcal70 g koolhydraten

Local Bistro Burger

24.00

LOCAL BISTRON BRGR L Suomi — Gegrilde 100% rundvleesburger 150g, peper-whiskyglace, Monterey Jack-kaas, knoflook-kruidenmayonaise

schatting≈ 980 kcal50 g koolhydraten

Vegan Burgervegan

24.00

VEGAANINEN BRGR V — Gefrituurde vegan sojaburger, peper-whiskyglace, vegan gerookte cheddar, vegan kruiden-knoflookmayonaise

schatting≈ 880 kcal60 g koolhydratenevenwichtig 65

Kareliaanse Keizer

22.00

KARJALAN KEISARI L — Krokante romansla, gerookte wittevis-caesardressing, citroen-gepekelde komkommer, Västerbotten kaas en huisgemaakt moutbrood

schatting≈ 650 kcal25 g koolhydratendiabetesvriendelijkevenwichtig 78

Hoofdgerechten

Falafelvegetarian, gluten_free

24.00

FALAFEL L, G — Huisgemaakte falafel, tomatenhummus, boerenkoolkoekjes met pepervinaigrette, verkruimelde kaas

schatting≈ 720 kcal48 g koolhydratenevenwichtig 78

Snoek, aardappel en Hollandaisegluten_free

32.00

NIERIÄÄ, PERUNAA JA HOLLANDAISEA L, G — Gebakken snoek, nieuwe aardappelen met citroen en spinazie, bloemkool in gegrilde boter en Hollandaise

schatting≈ 780 kcal30 g koolhydratendiabetesvriendelijkevenwichtig 82

Rundvlees en aardappelgluten_free

36.00

NAUTAA JA PERUNAA L, G Suomi — Huisgerijpte gegrilde rundentête 250g, gefrituurde nieuwe aardappelen en gegrilde bosui

schatting≈ 950 kcal40 g koolhydratendiabetesvriendelijkevenwichtig 65

Zoetigheden

Witte chocolade, passievrucht en aardbei

12.00

VALKOSUKLAA, PASSION JA MANSIKKA L — Witte chocolademousse, pistachecake, passievruchtvloeistof, gemarineerde aardbeien

schatting≈ 550 kcal48 g koolhydratenzwaar 30

Rabarbera en amandel

12.00

RAPARPERIA JA MANTELIA L — Rabarberasorbet, gestoofde rabarber, amandelcrumble, amandel-mannavegel en karamel

schatting≈ 480 kcal52 g koolhydratenzwaar 37

Framboosgluten_free

12.00

VADELMAA L, G — Gebakken cheesecake, verse frambozen, frambozensaus en geroosterde witte chocolade

schatting≈ 520 kcal40 g koolhydratenzwaar 31

KAZEN

10.00

JUUSTOT — Drie soorten Finse ambachtelijke kazen, zelfgemaakt knäckebröd en huisgemaakte jam

schatting≈ 550 kcal35 g koolhydratenevenwichtig 65

IJS OF SORBET

5.00

JÄÄTELÖÄ TAI SORBETTIA — Huisgemaakt ijs of sorbet met huisgemaakte saus

schatting≈ 250 kcal30 g koolhydraten

Menu's

Menu Localgluten_free

55.00

Rundvlees, eigeel en Parmezaanse kaas, Arctic char, aardappel en Hollandaise, framboos

schatting≈ 850 kcal45 g koolhydratendiabetesvriendelijkevenwichtig 69

Menu Vegevegetarian

45.00

Kropsla en Västerbottenkaas, falafel, rabarber & amandelen

schatting≈ 650 kcal50 g koolhydratenevenwichtig 83

Menu Bistro

59.00

Garnalen Skagen, rundvlees en aardappel, witte chocolade, passievrucht en aardbei

schatting≈ 950 kcal60 g koolhydraten

L⭕️CAL KIDS

KINDER BURGER (L) Finland

10.00

LASTEN BRGR (L) Suomi — Rundergehaktburger 100g, kaas, tomaat, sla, mayonaise, frietjes en ketchup

schatting≈ 750 kcal55 g koolhydratenevenwichtig 65

ARCTIC CHAR EN AARDAPPEL L,Ggluten_free

10.00

NIERIÄÄ JA PERUNAA L,G — Gebakken Arctic char, citroenaardappelen OF frietjes, Hollandaisesaus

schatting≈ 550 kcal30 g koolhydratendiabetesvriendelijkevenwichtig 69

IJS OF SORBET

5.00

JÄÄTELÖ TAI SORBETTI — Een bolletje Local Bistro ijs of sorbet met saus

schatting≈ 180 kcal25 g koolhydraten

Klopt dit menu nog?

61veggie
scoreschatting

Vegetarische opties en menu

Hoe goed een vegetariër hier eet, gelezen uit de menukaart. Geen reviewscore.

Er is een vegetarisch menu met hartsalade, falafel en rabarber. Voor veganisten is er een veganistische burger.

10 vegetarische en 8 veganistische gerechten van 48

70dia
scoreschatting

Koolhydraatarme opties in bistro

Hoe goed iemand met diabetes hier eet, uit de kaart en geschatte koolhydraten. Geen medisch advies.

Deze bistro biedt veel eiwitrijke gerechten en een buffet met lage koolhydraten. De kaart bevat diverse salades en gegrild vlees.

27 diabetesvriendelijk · 48 gerechten

Reviews

Review

Nog geen reviews.Was je er? Schrijf de eerste.

Praktisch

Adres: Kauppakatu 32, 80100 joensuu
Uren: ma10:30–14:00
di10:30–21:00
wo10:30–21:00
do10:30–21:00
vr10:30–22:00
za11:00–14:30, 14:30–22:00
zogesloten
Maanantai iltaisin avoinna ryhmille tilauksesta min. 10 hlö/takuumyynti. Tiistai-Torstai keittiö 20.30. Perjantai keittiö 21.30. Lauantai keittiö 21.30. Maanantai 21.9.2026 -Suljettu-. Lauantai 31.10.2026 -Suljettu-
Contact: +32103234933 varaukset@localbistro.fi
Bronnen: Overture Maps Places (CDLA-Permissive 2.0), localbistro.fi
Dossier: volledigheid 83 %, vertrouwen 95 %

Eigenaar van Local Bistro - Koskikatu? Claim je zaak.