Restaurant Cielo
Kauppakatu 19, 40100 Jyväskylä
openingsuren nog niet bekend
€€€€
Menu
Bron: de website van de zaak, gelezen op 11 september 2026. Prijzen en gerechten kunnen intussen veranderd zijn.
Calorieën en koolhydraten zijn schattingen van een AI-model op basis van deze kaart, gemaakt op 12 september 2026, voor een gangbare portie. Ze zijn geen medisch advies en geen vervanging voor de informatie van de keuken. "Diabetesvriendelijk" betekent: weinig koolhydraten voor de gang, weinig suiker en geen snel opneembare basis zoals friet, wit brood of witte rijst.
Bazma-broodvegan
5.00
BAZMA-LEIPÄ / BAZMA BREAD — Brood afgewerkt met kruiden en olijfolie. Veganistisch
schatting≈ 280 kcal35 g koolhydraten
Knoflook-mozzarellabrood
10.00
VALKOSIPULI-MOZZARELLALEIPÄ / GARLIC-MOZZARELLA BREAD — Warm brood met knoflook en mozzarella
schatting≈ 420 kcal40 g koolhydraten
Haydarigluten_free, lactose_free
9.00
Turkse yoghurt met knoflook, feta en munt. Lactosevrij, glutenvrij
schatting≈ 180 kcal8 g koolhydratendiabetesvriendelijk
Muhammaravegan
Geroosterde paprika- en walnotendip met chipotle, paneermeel en melasse. Veganistisch
schatting≈ 220 kcal18 g koolhydratendiabetesvriendelijkevenwichtig 65
Ezmevegan, gluten_free
Dip van tomaat, Charleston-paprika, melasse en peterselie. Veganistisch, glutenvrij
schatting≈ 140 kcal15 g koolhydratendiabetesvriendelijk
Kersen & Labnehlactose_free
KIRSIKKA & LABNEH / CHERRY & LABNEH — Zure kersen, labneh, za'atar en olijfolie. Lactosevrij
schatting≈ 210 kcal14 g koolhydratendiabetesvriendelijk
Sigara Böreklactose_free
11.00
Gefrituurde filodeeg met munt-fetavulling, druivenconfit, ingelegde chili en sumak. Lactosevrij
schatting≈ 320 kcal22 g koolhydratendiabetesvriendelijk
Kikkererwten & Halloumi Frittersgluten_free, lactose_free
KIKHERNE & HALLOUMI FRITTER / CHICKPEA & HALLOUMI FRITTERS — Fritters van kikkererwten en halloumi, aubergine-moutabal en dadelmelasse. Lactosevrij, glutenvrij
schatting≈ 380 kcal20 g koolhydratendiabetesvriendelijkevenwichtig 69
Gegrilde Grote Garnalengluten_free, lactose_free
13.00
GRILLATTUJA JÄTTIKATKARAPUJA / GRILLED KING PRAWNS — Met ras el hanout, chili-komkommer en limoen. Melkvrij, glutenvrij
schatting≈ 240 kcal12 g koolhydratendiabetesvriendelijkevenwichtig 82
Gegrilde Octopuslactose_free
14.00
GRILLATTUA MUSTEKALAA / GRILLED OCTOPUS — Gegrilde octopus met haydari en muhammara. Lactosevrij, bevat noten
schatting≈ 310 kcal15 g koolhydratendiabetesvriendelijkevenwichtig 70
Imam Bayildivegan
27.00
Aubergine gevuld met seitan en Charleston-paprika, tomatensaus, citrus-tahini en munt. Veganistisch
schatting≈ 450 kcal35 g koolhydratendiabetesvriendelijkevenwichtig 83
Portobello & Oesterzwam Spiesvegan, gluten_free
28.00
PORTOBELLO–OSTERIVINOKASVARRAS / PORTOBELLO & OYSTER MUSHROOM SKEWER — Portobello en oesterzwam, tamarinde-harissa, blekseleriesaus, ui-stifado en kappertjes. Veganistisch
schatting≈ 420 kcal28 g koolhydratendiabetesvriendelijkevenwichtig 79
Kippenspiesjesgluten_free, lactose_free
29.00
KANAVARTAAT / CHICKEN SKEWERS — Gegrilde kip met gember-limoenglazuur, geblakerde jalapeño-relish en looksleetahini. Melkvrij, glutenvrij
schatting≈ 480 kcal18 g koolhydratendiabetesvriendelijkevenwichtig 74
Shish Rundvlees Spiesgluten_free, lactose_free
35.00
SHISH-HÄRKÄVARRAS / SHISH BEEF SKEWER — Runderfilet met citroen-fetamousse, gegrilde paprika-tomaatensaus en Charleston-paprika. Lactosevrij
schatting≈ 520 kcal15 g koolhydratendiabetesvriendelijkevenwichtig 74
Zeebaarsgluten_free, lactose_free
38.00
MERIBASSI / SEA BASS — Hele gegrilde vlinderfilet zeebaars, raki-botersaus en kruiden. Lactosevrij, glutenvrij
schatting≈ 580 kcal5 g koolhydratendiabetesvriendelijkevenwichtig 71
Lamsrackgluten_free, lactose_free
39.00
KARITSAN KARE / RACK OF LAMB — Koffiemarinade gegrild lamsrack, aubergine-moutabal, Aleppo-chili bruine boter en sumakui
schatting≈ 650 kcal12 g koolhydratendiabetesvriendelijkevenwichtig 74
Watermeloen & Pistache Slavegan, gluten_free
VESIMELONI–PISTAASI-SYDÄNSALAATTI / WATERMELON & PISTACHIO LETTUCE SALAD — Sla met komkommer, rode kool en citroen-chili-vinaigrette. Veganistisch, glutenvrij
schatting≈ 180 kcal22 g koolhydratenevenwichtig 82
Krokante Kruidenaardappelengluten_free, lactose_free
RAPEAT YRTTIPERUNAT / CRISPY HERB POTATOES — Gefrituurde aardappelen met kruiden, knoflook en Urfa-peper. Lactosevrij, glutenvrij
schatting≈ 350 kcal32 g koolhydraten
Margheritavegetarian
18.00
San Marzano tomaat, fior di latte, Pecorino Romano DOP, verse basilicum
schatting≈ 850 kcal90 g koolhydratenevenwichtig 73
Marinara
San Marzano tomaat, ansjovis, Kalamata-olijven, knoflook, verse basilicum en oregano
schatting≈ 780 kcal85 g koolhydratenevenwichtig 66
Quattro Formaggivegetarian
23.00
Fior di Latte, Parmigiano Reggiano DOP, Gorgonzola Piccante DOP, ricotta en kerstomaatjes
schatting≈ 1100 kcal95 g koolhydraten
Tartufivegetarian
Fior di Latte, champignons, portobello, paprika, Kalamata-olijven, truffelcrème, chili-olie en verse basilicum
schatting≈ 950 kcal90 g koolhydraten
Tonno
Vodkasaus, Fior di Latte, tonijn, rode ui, kappertjes en Parmigiano Reggiano DOP
schatting≈ 1050 kcal100 g koolhydraten
Parma
San Marzano-tomaat, Fior di Latte, Parmaham, Pecorino Romano DOP, rode ui en knoflook
schatting≈ 980 kcal95 g koolhydraten
Fuoco
Nduja-San Marzano-tomaatensaus, Fior di Latte, Spianata Calabrese salami en Pecorino Romano DOP
schatting≈ 1150 kcal95 g koolhydraten
Salsiccia
24.00
San Marzano-tomaat, Fior di Latte, gegrilde salsiccia, Salame Napoli, gegrilde citroen-aioli en Parmigiano
schatting≈ 1100 kcal95 g koolhydraten
Diavola Salame
San Marzano-tomaat, Fior di Latte, Spianata Calabrese salami, nduja, Salame Napoli en Gorgonzola Piccante
schatting≈ 1200 kcal95 g koolhydraten
Pesca e Parma
Fior di Latte, Parmaham, gegrilde perzik, rode ui, Pecorino Romano DOP, burrata en pistache
schatting≈ 1100 kcal105 g koolhydraten
Dip
3.50
DIPPI / DIP Basilika-parmesaani / Basil-parmesan Grillattu sitruuna-aioli / Grilled lemon aioli — Basilicum-parmezaan of gegrilde citroen-aioli
schatting≈ 120 kcal4 g koolhydratendiabetesvriendelijk
Knoflook
2.50
VALKOSIPULI / GARLIC
schatting≈ 100 kcal3 g koolhydratendiabetesvriendelijk
Chili-olie
CHILIÖLJY / CHILI OIL
schatting≈ 120 kcal0 g koolhydratendiabetesvriendelijk
Abrikoos & Kokos Baklavalactose_free
12.00
APRIKOOSI – KOOKOS BAKLAVA / APRICOT & COCONUT BAKLAVA — Citrus sorbet. Lactosevrij. Bevat amandelen
schatting≈ 450 kcal55 g koolhydratenzwaar 40
Pure Chocolade Tahini Cremeuxgluten_free, lactose_free
TUMMA SUKLAA – TAHINI-CREMUEX / DARK CHOCOLATE TAHINI CREMEUX — Zeezout, bosbessen, tahini en hazelnoot. Lactosevrij, glutenvrij. Bevat noten
schatting≈ 500 kcal35 g koolhydraten
Saffraan-yoghurtkippen
Sahrami-jogurttikana
schatting≈ 450 kcal15 g koolhydratendiabetesvriendelijkevenwichtig 74
Ras el hanout varkensvlees
Ras el hanout -possu
schatting≈ 550 kcal12 g koolhydratendiabetesvriendelijkevenwichtig 71
Abrikoos-wortel taginevegan
Aprikoosi-porkkanatagine
schatting≈ 400 kcal45 g koolhydratenevenwichtig 72
Groene linzensoepvegan
Vihreä linssikeitto
schatting≈ 250 kcal30 g koolhydratenevenwichtig 87
Rozemarijn-olijfkip
Rosmariini-oliivikana
schatting≈ 500 kcal10 g koolhydratendiabetesvriendelijkevenwichtig 74
Granaatappel-rode wijn rund
Granaattiomena-punaviinihärkä
schatting≈ 600 kcal20 g koolhydratendiabetesvriendelijkevenwichtig 74
Paprika-boterbonenstoofpotvegetarian
Paprika-voipapupaistos
schatting≈ 450 kcal35 g koolhydratendiabetesvriendelijkevenwichtig 79
Romige champignonsoepvegetarian
Kermainen sienikeitto
schatting≈ 280 kcal14 g koolhydratendiabetesvriendelijk
Appel-jalapeño kip
Omena-jalapenokana
schatting≈ 520 kcal28 g koolhydratenevenwichtig 65
Zaatar-portobello varkensvlees
Zaatar-portobellopossu
schatting≈ 580 kcal18 g koolhydratendiabetesvriendelijkevenwichtig 74
Ricotta-aubergine raguvegetarian
Ricotta-munakoisoragu
schatting≈ 410 kcal22 g koolhydratendiabetesvriendelijkevenwichtig 79
Kikkererwtensoepvegan
Kikhernekeitto
schatting≈ 310 kcal38 g koolhydratenevenwichtig 87
Kaneel-honing kip
Kaneli-hunajakana
schatting≈ 560 kcal32 g koolhydraten
Chraime vis
Chraime-kala
schatting≈ 440 kcal12 g koolhydratendiabetesvriendelijkevenwichtig 74
Bietenballetjesvegetarian
Punajuuripyörykät
schatting≈ 380 kcal34 g koolhydratenevenwichtig 74
Pompoensoepvegetarian
Kurpitsakeitto
schatting≈ 220 kcal24 g koolhydratendiabetesvriendelijkevenwichtig 70
Gerookte paprikakip
Savupaprikakana
schatting≈ 510 kcal15 g koolhydratendiabetesvriendelijkevenwichtig 74
Harissa-sinaasappel rundvlees
Harissa-appelsiinihärkä
schatting≈ 590 kcal22 g koolhydratenevenwichtig 66
Seitan-Charleston paprikaschotelvegan
Seitan-charlestonpaprikapaistos
schatting≈ 420 kcal26 g koolhydratendiabetesvriendelijkevenwichtig 78
Tomatensoepvegetarian
Tomaattikeitto
schatting≈ 180 kcal20 g koolhydratendiabetesvriendelijkevenwichtig 72
Saffraan-amandelkip
Sahrami-mantelikana
schatting≈ 540 kcal18 g koolhydratendiabetesvriendelijkevenwichtig 74
Chili-abrikoos varkensvlees
Chili-aprikoosipossu
schatting≈ 570 kcal28 g koolhydraten
Linzen-koriandersoepvegan
Linssi-korianterikeitto
schatting≈ 320 kcal36 g koolhydratenevenwichtig 91
Paprika-tahini tofu-schotelvegan
Paprika-tahini-tofupaistos
schatting≈ 460 kcal18 g koolhydratendiabetesvriendelijkevenwichtig 78
Knoflook-tomaat rundvlees
Valkosipuli-tomaattihärkä
schatting≈ 530 kcal16 g koolhydratendiabetesvriendelijkevenwichtig 74
Kurkuma-koriander kip
Kurkuma-korianterikana
schatting≈ 510 kcal14 g koolhydratendiabetesvriendelijkevenwichtig 74
Kikkererwten-feta-olijfschotelvegetarian
Kikherne-feta-oliivipaistos
schatting≈ 480 kcal32 g koolhydratendiabetesvriendelijkevenwichtig 79
Zaatar-knoflook-bonensoepvegan
Zaatar-valkosipuli-papukeitto
schatting≈ 220 kcal28 g koolhydratenevenwichtig 87
Munt-tahinavispescatarian
Minttu-tahinikala
schatting≈ 450 kcal12 g koolhydratendiabetesvriendelijkevenwichtig 74
Zaatar kip
Zaatarkana
schatting≈ 520 kcal10 g koolhydratendiabetesvriendelijkevenwichtig 74
Salie-boter tofu crumblevegetarian
Salvia-voitofu crumble
schatting≈ 480 kcal15 g koolhydratendiabetesvriendelijkevenwichtig 78
Chili-zoete aardappelsoepvegan
Chili-bataattikeitto
schatting≈ 280 kcal35 g koolhydratenevenwichtig 77
Olijf-vijg kip
Oliivi-viikunakana
schatting≈ 550 kcal22 g koolhydratenevenwichtig 74
Tas kebab rundvleesstoofpot
Tas kebabi -härkäpata
schatting≈ 620 kcal18 g koolhydratendiabetesvriendelijkevenwichtig 78
Tomaat-harissa-kikkererwtensoepvegan
Tomaatti-harissa-kikhernekeitto
schatting≈ 260 kcal32 g koolhydratenevenwichtig 87
Zoete aardappel-halloumi bakjevegetarian
Bataatti-halloumipaistos
schatting≈ 580 kcal30 g koolhydratendiabetesvriendelijkevenwichtig 74
Citroen-Aleppo kip
Sitruuna-aleppokana
schatting≈ 480 kcal12 g koolhydratendiabetesvriendelijkevenwichtig 74
Baharat-gekruid varkensvlees
Baharat-maustettu possu
schatting≈ 600 kcal10 g koolhydratendiabetesvriendelijkevenwichtig 71
Aubergine-linzenbakjevegan
Munakoiso-linssipaistos
schatting≈ 420 kcal35 g koolhydratendiabetesvriendelijkevenwichtig 79
Geroosterde paprikasoepvegetarian
Paahdettu paprikakeitto
schatting≈ 180 kcal20 g koolhydratendiabetesvriendelijkevenwichtig 70
Chipotle-limoen kip
Chipotle-limekana
schatting≈ 460 kcal15 g koolhydratendiabetesvriendelijkevenwichtig 74
Bourbon brisket
schatting≈ 650 kcal25 g koolhydraten
Falafelvegan
schatting≈ 320 kcal30 g koolhydratendiabetesvriendelijkevenwichtig 70
Linzensoepvegan
Linssikeitto
schatting≈ 240 kcal28 g koolhydratenevenwichtig 87
Sinaasappel-kardemom kip
Appelsiini-kardemummakana
schatting≈ 510 kcal20 g koolhydratenevenwichtig 74
Romige paprika rundvlees
Kermainen paprika-härkä
schatting≈ 680 kcal15 g koolhydratendiabetesvriendelijkevenwichtig 74
Aubergine-kikkererwtentajinevegan
Munakoiso-kikhernetagine
schatting≈ 440 kcal38 g koolhydratenevenwichtig 79
Kokos-zoete aardappelsoepvegan
Kookos-bataattikeitto
schatting≈ 220 kcal24 g koolhydratendiabetesvriendelijkevenwichtig 65
Kip met knoflookjogurt
Valkosipuli-jogurttikana
schatting≈ 450 kcal12 g koolhydratendiabetesvriendelijkevenwichtig 71
Vis met Parmezaanse kaas en witte wijnpescatarian
Parmesan-valkoviinikala
schatting≈ 380 kcal8 g koolhydratendiabetesvriendelijkevenwichtig 66
Linzen-champignonroerbakvegan
Linssi-herkkusienipaistos
schatting≈ 320 kcal28 g koolhydratendiabetesvriendelijkevenwichtig 80
Boterbonen-tomatensoepvegetarian
Voipapu-tomaattikeitto
schatting≈ 210 kcal22 g koolhydratendiabetesvriendelijkevenwichtig 87
Kip met feta en spinazie
Feta-pinaattikana
schatting≈ 410 kcal10 g koolhydratendiabetesvriendelijkevenwichtig 74
Shawarma varkensnek
Shawarma-possun niska
schatting≈ 550 kcal12 g koolhydratendiabetesvriendelijkevenwichtig 71
Gebakken halloumi en dadelsvegetarian
Paistettua halloumia ja taatelia
schatting≈ 480 kcal22 g koolhydraten
Boterbonen-rozemarijnsoepvegetarian
Voipapu-rosmariinikeitto
schatting≈ 230 kcal24 g koolhydratendiabetesvriendelijkevenwichtig 87
Harissa kip
Harissakanaa
schatting≈ 420 kcal14 g koolhydratendiabetesvriendelijkevenwichtig 74
Varkensvlees met dadels
Taatelipossua
schatting≈ 520 kcal28 g koolhydraten
Bloemkool met tomaat en chermoulavegan
Tomaatti-chermoula-kukkakaali
schatting≈ 280 kcal22 g koolhydratendiabetesvriendelijkevenwichtig 65
Geroosterde wortelsoepvegetarian
Paahdettu porkkanakeitto
schatting≈ 180 kcal20 g koolhydratendiabetesvriendelijkevenwichtig 65
Klopt dit menu nog?
100veggie
scoreschatting
scoreschatting
Ruime keuze vegetarisch en veganistisch
Hoe goed een vegetariër hier eet, gelezen uit de menukaart. Geen reviewscore.
Er zijn veel opties zoals de aubergine-linzenstoofpot en kikkererwten-halloumi fritters. Ook veganistische gerechten zoals de portobello-oesterzwamspiesjes en muhammara zijn beschikbaar.
39 vegetarische en 22 veganistische gerechten van 93
76dia
scoreschatting
scoreschatting
Koolhydraatarme grillgerechten en vis
Hoe goed iemand met diabetes hier eet, uit de kaart en geschatte koolhydraten. Geen medisch advies.
Dit restaurant biedt veel eiwitrijke spiesjes en gegrilde vis. De meeste vleesgerechten bevatten weinig koolhydraten.
58 diabetesvriendelijk · 93 gerechten
Reviews
ReviewNog geen reviews.Was je er? Schrijf de eerste.
Praktisch
- Adres
- Kauppakatu 19, 40100 Jyväskylä
- Uren
- nog niet bekend
- Contact
- +358505563433 info@ravintolacielo.fi
- Bronnen
- Overture Maps Places (CDLA-Permissive 2.0), ravintolacielo.fi/
- Dossier
- volledigheid 67 %, vertrouwen 79 %