Restaurant Continent
Kaiserstraße 109, 76133 Karlsruhe
openingsuren nog niet bekend
Indisch€€€€
Menu
Bron: de website van de zaak, gelezen op 13 september 2026. Prijzen en gerechten kunnen intussen veranderd zijn.
Calorieën en koolhydraten zijn schattingen van een AI-model op basis van deze kaart, gemaakt op 13 september 2026, voor een gangbare portie. Ze zijn geen medisch advies en geen vervanging voor de informatie van de keuken. "Diabetesvriendelijk" betekent: weinig koolhydraten voor de gang, weinig suiker en geen snel opneembare basis zoals friet, wit brood of witte rijst.
Soepen en Voorgerechten
Daal Shorbavegetarian
4.90
Linzensoep met fijne, milde Indiase kruiden en kruiden
schatting≈ 180 kcal22 g koolhydratendiabetesvriendelijkevenwichtig 87
Groentesoepvegetarian
4.90
Gemüsesuppe — Soep met seizoensgroenten
schatting≈ 120 kcal15 g koolhydratendiabetesvriendelijkevenwichtig 78
Murgh Shorba
4.90
Noord-Indiase kippensoep met knoflook, gember, kaneel en kardemom, pittig gekruid
schatting≈ 160 kcal8 g koolhydratendiabetesvriendelijkevenwichtig 79
Tamater ka Shorbavegetarian
4.90
Tomatensoep naar keuze van het huis
schatting≈ 140 kcal18 g koolhydratendiabetesvriendelijkevenwichtig 73
Groente Pakorasvegetarian
6.90
Gemüse Pakoras — Seizoensgroenten gemarineerd in kikkererwtenbeslag en gefrituurd
schatting≈ 320 kcal25 g koolhydratendiabetesvriendelijkevenwichtig 65
Paneer Pakoravegetarian
6.90
Huisgemaakte Indiase paneer gemarineerd in kikkererwtenbeslag en gefrituurd
schatting≈ 380 kcal20 g koolhydratendiabetesvriendelijk
Murgh Pakora
7.90
Kippenvlees gemarineerd in kikkererwtenbeslag en gefrituurd
schatting≈ 350 kcal18 g koolhydratendiabetesvriendelijkevenwichtig 65
Jhinga Pakora
11.90
Reuzengarnalen gemarineerd in kikkererwtenbeslag en gefrituurd
schatting≈ 310 kcal18 g koolhydratendiabetesvriendelijkevenwichtig 65
Machi Pakora
8.90
Visfiletstukjes gemarineerd in kikkererwtenbeslag en gefrituurd
schatting≈ 330 kcal18 g koolhydratendiabetesvriendelijkevenwichtig 65
Onion Bajvegetarian
6.90
Uienringen gemarineerd in kikkererwtenbeslag en gefrituurd
schatting≈ 280 kcal24 g koolhydratendiabetesvriendelijkevenwichtig 65
Samosavegetarian
6.90
Deegzakjes gevuld met aardappelen en erwten
schatting≈ 260 kcal35 g koolhydratenevenwichtig 69
Rani Saladevegetarian
7.90
Rani Salat — Gemengde saladeschotel met mosterd- of yoghurtdressing
schatting≈ 220 kcal12 g koolhydratendiabetesvriendelijkevenwichtig 66
Continent Salade
12.90
Continent Salat — Gemengde salade met gegrilde Tandoori Chicken, garnalen, olijven en paneer
schatting≈ 450 kcal15 g koolhydratendiabetesvriendelijkevenwichtig 70
Paparvegetarian
3.00
Gefrituurde flensjes van kikkererwtenbeslag
schatting≈ 120 kcal15 g koolhydratendiabetesvriendelijkevenwichtig 67
Gemengde Voorgerechten Schotel
15.90
Gemischter Vorspeisenteller — Een selectie warme voorgerechten geserveerd met salade en dips
schatting≈ 850 kcal60 g koolhydratenevenwichtig 68
Tandoor Brood
Rotivegan
1.90
Indiaas volkorenbrood
schatting≈ 120 kcal22 g koolhydratendiabetesvriendelijk
Naanvegetarian
2.40
Hartvormig platbrood
schatting≈ 210 kcal35 g koolhydraten
Keema Naan
5.50
Gevuld platbrood met lamsgehakt
schatting≈ 380 kcal30 g koolhydraten
Butter Naanvegetarian
3.90
Platbrood met boter
schatting≈ 280 kcal35 g koolhydraten
Paneer Kulchavegetarian
5.50
Gevuld platbrood met huisgemaakte paneer
schatting≈ 350 kcal30 g koolhydraten
Aloo Paranthavegetarian
5.50
Gevuld volkoren platbrood met aardappelen en Indiase kruiden
schatting≈ 320 kcal45 g koolhydratenevenwichtig 69
Gobi Paranthavegetarian
5.50
Gevuld volkoren platbrood met bloemkool en Indiase kruiden
schatting≈ 280 kcal40 g koolhydratenevenwichtig 74
Garlic Naanvegetarian
3.90
Platbrood met knoflook
schatting≈ 260 kcal42 g koolhydraten
Tandoori Gerechten (Grillspecialiteiten)
Tandoori Chicken
17.90
Gegrilde kip gemarineerd met yoghurt, saffraan en Indiase kruiden
schatting≈ 420 kcal12 g koolhydratendiabetesvriendelijkevenwichtig 71
Tandoori Jhinga
23.90
Gegrilde gamba's gemarineerd met yoghurt, saffraan en Indiase kruiden
schatting≈ 350 kcal10 g koolhydratendiabetesvriendelijkevenwichtig 72
Chicken Hariyali Tikka
17.90
Chicken Hariyali Tikka (Green Chicken) — Gegrilde kipspiesjes gemarineerd met spinazie-, munt- en koriandersaus
schatting≈ 380 kcal12 g koolhydratendiabetesvriendelijkevenwichtig 75
Lamb Tikka
24.90
Gegrilde lamsfilet aan de spies gemarineerd met yoghurt, saffraan en Indiase kruiden
schatting≈ 480 kcal12 g koolhydratendiabetesvriendelijkevenwichtig 71
Fish Tikka
22.90
Gegrilde visfilet aan de spies gemarineerd met yoghurt, saffraan en Indiase kruiden
schatting≈ 320 kcal10 g koolhydratendiabetesvriendelijkevenwichtig 72
Fish Hariyali Tikka
22.90
Fish Hariyali Tikka (Green Fish) — Gegrilde visfilet aan de spies gemarineerd met spinazie-, munt- en koriandersaus
schatting≈ 320 kcal12 g koolhydratendiabetesvriendelijkevenwichtig 75
Paneer Tikkavegetarian
17.90
Gegrilde huisgemaakte Indiase paneer aan de spies met yoghurt, saffraan en Indiase kruiden
schatting≈ 450 kcal15 g koolhydratendiabetesvriendelijkevenwichtig 67
Gosht (Lamspecialiteiten)
Lamb Curry
16.90
Lamsvlees in een Noord-Indiase currysaus
schatting≈ 550 kcal18 g koolhydratendiabetesvriendelijkevenwichtig 74
Lamb Jal Frezi
16.90
Lamsvlees met paprika, tomaten en Indiase kruiden
schatting≈ 480 kcal22 g koolhydratendiabetesvriendelijkevenwichtig 78
Lamb Tikka Masala
23.90
In de tandoor gegrilde lamsfiletstukjes in masala-saus
schatting≈ 620 kcal20 g koolhydratendiabetesvriendelijkevenwichtig 74
Lamb Shahi Korma
17.50
Lamsvlees in milde tomaat-roomsaus met amandelen, rozijnen, cashewnoten en kokosrasp
schatting≈ 680 kcal25 g koolhydratenevenwichtig 73
Lamb Saag
16.90
Lamsvlees in pittig gekruide spinazie met gember, knoflook en Kasjmir-kruiden
schatting≈ 450 kcal18 g koolhydratendiabetesvriendelijkevenwichtig 83
Lamb Karahi
17.90
Lamsvlees op huiswijze, gestoofd in een karahi (Indiase pan)
schatting≈ 520 kcal15 g koolhydratendiabetesvriendelijkevenwichtig 74
Lamb Vindaloo
16.90
Lamsvlees met aardappelen in een pittige saus
schatting≈ 580 kcal35 g koolhydratendiabetesvriendelijkevenwichtig 73
Lamb Kokos Curry
16.90
Lamsvlees in een pittige kokoscurrysaus
schatting≈ 560 kcal18 g koolhydratendiabetesvriendelijkevenwichtig 74
Lamb Tikka Mango
23.90
In de tandoor gegrilde lamsfiletstukjes in milde mangeroomsaus met mangostukjes
schatting≈ 650 kcal30 g koolhydraten
Murgh-Ki-Haandi (Kippenspecialiteiten)
Chicken Curry
15.50
Kipvlees in Noord-Indiase currysaus
schatting≈ 480 kcal15 g koolhydratendiabetesvriendelijkevenwichtig 74
Butter Chicken
16.90
In de tandoor gegrilde kip in romige tomaat-botersaus met Indiase kruiden
schatting≈ 650 kcal12 g koolhydratendiabetesvriendelijkevenwichtig 74
Chicken Tikka Masala
16.90
In de tandoor gegrilde kipstukjes in masalasaus
schatting≈ 580 kcal15 g koolhydratendiabetesvriendelijkevenwichtig 74
Chicken Shahi-Korma
16.50
Kip in milde tomaat-roomsaus met amandelen, rozijnen, cashewnoten en kokosrasp
schatting≈ 720 kcal22 g koolhydratenevenwichtig 78
Chicken Karahi
16.90
Kip op huiswijze, gestoofd in een karahi (Indiase speciale pot)
schatting≈ 520 kcal14 g koolhydratendiabetesvriendelijkevenwichtig 78
Murgh Sabzi
15.50
Kip met seizoensgroenten
schatting≈ 450 kcal18 g koolhydratendiabetesvriendelijkevenwichtig 78
Chicken Saag
15.50
Kip in pittig gekruide spinazie met gember, knoflook en Kasjmir-kruiden
schatting≈ 420 kcal12 g koolhydratendiabetesvriendelijkevenwichtig 83
Chicken Vindaloo
15.90
Kipstukjes met aardappelen in pittige saus
schatting≈ 550 kcal28 g koolhydratendiabetesvriendelijkevenwichtig 73
Chicken Mango
16.90
Kip in milde mango-roomsaus met mangostukjes
schatting≈ 680 kcal25 g koolhydraten
Chilli Chicken
15.90
Kipstukjes met uien, paprika en rode pepers
schatting≈ 480 kcal16 g koolhydratendiabetesvriendelijkevenwichtig 78
Chicken Kokos
15.90
Kip in pittige kokos-roomsaus
schatting≈ 620 kcal14 g koolhydratendiabetesvriendelijkevenwichtig 74
Samundari Khajana (Vispecialiteiten)
Continent Jhinga Masala
22.90
Tigergarnalen met uien, gember, knoflook, kruiden en groene paprika
schatting≈ 420 kcal15 g koolhydratendiabetesvriendelijkevenwichtig 74
Fish Masala
15.90
Visfiletstukjes in masalasaus
schatting≈ 510 kcal14 g koolhydratendiabetesvriendelijkevenwichtig 74
Machi Curry
15.90
Visfiletstukjes in Noord-Indiase currysaus
schatting≈ 480 kcal12 g koolhydratendiabetesvriendelijkevenwichtig 74
Jhinga Palak
21.90
Tigergarnalen in pittig gekruide spinazie met gember, knoflook en Kasjmir-kruiden
schatting≈ 380 kcal12 g koolhydratendiabetesvriendelijkevenwichtig 79
Jhinga Jalfrezi
21.90
Tigergarnalen met paprika, wortelen, tomaten en Indiase kruiden
schatting≈ 360 kcal18 g koolhydratendiabetesvriendelijkevenwichtig 85
Fish Jalfrezi
15.90
Visfiletstukjes met paprika, wortelen, tomaten en Indiase kruiden
schatting≈ 340 kcal18 g koolhydratendiabetesvriendelijkevenwichtig 85
Jhinga Kokos
21.90
Tigergarnalen in pittige kokos-roomsaus
schatting≈ 580 kcal14 g koolhydratendiabetesvriendelijkevenwichtig 74
Jhinga Mango
22.90
Tigergarnalen in milde mango-roomsaus met mangostukjes
schatting≈ 620 kcal24 g koolhydraten
Machi Mango
16.90
Visfiletstukjes in milde mango-roomsaus met mangostukjes
schatting≈ 560 kcal24 g koolhydraten
Biryani
Chicken Biryani
16.90
Kip gemarineerd in yoghurtsaus met gekruide rijst
schatting≈ 750 kcal85 g koolhydratenevenwichtig 77
Lamb Biryani
17.90
Lamsvlees gemarineerd in yoghurt saus met gekruide rijst
schatting≈ 750 kcal65 g koolhydratenevenwichtig 71
Vegetable Biryanivegetarian
15.50
Seizoensgroenten gemarineerd in yoghurt saus met gekruide rijst
schatting≈ 600 kcal75 g koolhydratenevenwichtig 78
Jhinga Biryani
22.90
Garnalen gemarineerd in yoghurt saus met gekruide rijst
schatting≈ 680 kcal65 g koolhydratenevenwichtig 77
Continent Biryani
19.90
Garnalen, kip en lamsvlees gemarineerd in yoghurt saus met gekruide rijst
schatting≈ 780 kcal65 g koolhydratenevenwichtig 70
Vegetarische Specialiteiten
Palak Paneervegetarian
13.90
Huisgemaakte paneer met spinazie, room en Indiase kruiden
schatting≈ 450 kcal12 g koolhydratendiabetesvriendelijkevenwichtig 74
Mattar Paneervegetarian
13.90
Huisgemaakte paneer met groene erwten, uien, tomaten, yoghurt en Kasjmir-kruiden
schatting≈ 420 kcal22 g koolhydratendiabetesvriendelijkevenwichtig 79
Karahi Paneervegetarian
14.90
Huisgemaakte paneer met uien, knoflook, gember, tomaten en kruiden, bereid in een Karahi
schatting≈ 400 kcal15 g koolhydratendiabetesvriendelijkevenwichtig 74
Vegetable Koftavegetarian
13.90
Groenteballetjes in currysaus
schatting≈ 380 kcal28 g koolhydratendiabetesvriendelijk
Malai Koftavegetarian
13.90
Indiase paneerballetjes in milde tomaat-roomsaus met amandelen en kokosrasp
schatting≈ 520 kcal25 g koolhydratenevenwichtig 65
Millijuli Sabzivegetarian
13.90
Gemengde groenten in currysaus
schatting≈ 280 kcal25 g koolhydratendiabetesvriendelijkevenwichtig 70
Tandoori Bhartavegetarian
13.90
Gepureerde, in de tandoor gegrilde aubergines met uien, gember en knoflook
schatting≈ 250 kcal18 g koolhydratendiabetesvriendelijkevenwichtig 70
Aloo Ghobi Masalavegetarian
13.90
Gekruide aardappelen en bloemkool met uien
schatting≈ 320 kcal35 g koolhydratendiabetesvriendelijkevenwichtig 65
Bhindi Masalavegetarian
14.90
Okra met uien, tomaten en Indiase kruiden
schatting≈ 220 kcal18 g koolhydratendiabetesvriendelijkevenwichtig 70
Makhni Daalvegetarian
12.90
Urdbonen (zwarte linzen) in masala saus met boter, room en gember
schatting≈ 380 kcal30 g koolhydratendiabetesvriendelijkevenwichtig 74
Tadka Daalvegetarian
12.90
Gele linzen met uien, knoflook, gember en tomaten
schatting≈ 260 kcal28 g koolhydratendiabetesvriendelijkevenwichtig 82
Vegetable Shahi Kormavegetarian
13.90
Gemengde groenten in milde tomaat-roomsaus met paneer, rozijnen, amandelen, cashews en kokosrasp
schatting≈ 550 kcal30 g koolhydraten
Vegan Indische Specialiteiten
Aloo Palakvegan
13.90
Aardappelen met spinazie en Indiase kruiden
schatting≈ 280 kcal32 g koolhydratendiabetesvriendelijkevenwichtig 71
Dal Thadkavegan
12.90
Gele linzen met tomaten, uien, knoflook en gember
schatting≈ 240 kcal26 g koolhydratendiabetesvriendelijkevenwichtig 82
Channa Masalavegan
13.90
Kikkererwten in masala saus
schatting≈ 310 kcal38 g koolhydratendiabetesvriendelijkevenwichtig 86
Vegetable Biryanivegan
15.90
Seizoensgroenten in currysaus met gekruide rijst
schatting≈ 620 kcal80 g koolhydratenevenwichtig 78
Mixed Vegetablesvegan
13.90
Seizoensgroenten in currysaus
schatting≈ 280 kcal22 g koolhydratendiabetesvriendelijkevenwichtig 65
Karahi Mushroomvegan
14.90
Gekruide champignons met paprika, ui, knoflook, gember en tomaten
schatting≈ 220 kcal18 g koolhydratendiabetesvriendelijkevenwichtig 65
Mithai Ghar (Desserts)
Mango-Cream
4.50
schatting≈ 320 kcal35 g koolhydratenzwaar 35
Kheer
4.00
Rijstpap met kardemom op Indiase wijze
schatting≈ 280 kcal42 g koolhydratenzwaar 39
Gulab Jamun
4.00
Huisgemaakte hüttenkäse-balletjes in melk, gefrituurd en gedoopt in suiker-rozenwater
schatting≈ 350 kcal45 g koolhydraten
Lunchkaart
300 Chicken Curry
9.90
Kippenvlees geserveerd met een speciale Noord-Indiase currysaus
schatting≈ 450 kcal15 g koolhydratendiabetesvriendelijkevenwichtig 74
301 Butter Chicken
9.90
Sappige gegrilde kip in een romige tomaat-botersaus met huisgemaakte kruiden
schatting≈ 580 kcal18 g koolhydratendiabetesvriendelijkevenwichtig 74
302 Chicken Saag
9.90
Kippenvlees in pittig gekruide spinazie met gember, knoflook en Kasjmir-kruiden
schatting≈ 380 kcal16 g koolhydratendiabetesvriendelijkevenwichtig 73
303 Chicken Kokos
9.90
Kippenvlees in pittige currysaus met kokosroom
schatting≈ 520 kcal14 g koolhydratendiabetesvriendelijkevenwichtig 74
304 Chilli Chicken
9.90
Kippenstukjes gebakken met ui, paprika en rode chili
schatting≈ 350 kcal18 g koolhydratendiabetesvriendelijkevenwichtig 75
305 Chicken Mango
10.90
Mals kippenvlees in milde mangeroomsaus met stukjes mango
schatting≈ 510 kcal22 g koolhydratenevenwichtig 66
306 Chicken Biryani
10.90
Malse kip in saffraanrijst met Kasjmir-kruiden, amandelen, cashews en kokosrasp
schatting≈ 750 kcal65 g koolhydratenevenwichtig 71
307 Lamb Sabzi
11.40
Lamsvlees met gemengde groenten en huisgemaakte kruiden
schatting≈ 420 kcal18 g koolhydratendiabetesvriendelijkevenwichtig 78
308 Lamb Saag
11.40
Lamsvlees in pittig gekruide spinazie met gember, knoflook en Kasjmir-kruiden
schatting≈ 410 kcal15 g koolhydratendiabetesvriendelijkevenwichtig 78
309 Lamb Shahi Korma
11.40
Lamsvlees in milde tomaat-roomsaus met amandelen, rozijnen, cashews en kokosrasp
schatting≈ 620 kcal24 g koolhydratenevenwichtig 74
310 Lamb Kokos Curry
11.40
Lamsvlees in pittige currysaus met kokosroom
schatting≈ 560 kcal14 g koolhydratendiabetesvriendelijkevenwichtig 74
312 Palak Paneervegetarian
8.90
Huisgemaakte roomkaas met spinazie, room en huisgemaakte kruiden
schatting≈ 420 kcal14 g koolhydratendiabetesvriendelijkevenwichtig 74
313 Vegetable Shahi Kormavegetarian
8.90
Gemengde groenten en paneer in milde tomaat-roomsaus met rozijnen, amandelen, cashews en kokosrasp
schatting≈ 480 kcal22 g koolhydratendiabetesvriendelijkevenwichtig 74
314 Chana Masalavegetarian
8.90
Kikkererwten gebakken in een speciale Masala-saus
schatting≈ 320 kcal38 g koolhydratendiabetesvriendelijkevenwichtig 86
315 Tandoori Bhartavegetarian
8.90
Aubergines gegrild in de tandoor, gepureerd en gebakken met ui, gember en knoflook
schatting≈ 240 kcal22 g koolhydratendiabetesvriendelijkevenwichtig 70
Klopt dit menu nog?
93veggie
scoreschatting
scoreschatting
Ruime keuze Indiase vegetarische gerechten
Hoe goed een vegetariër hier eet, gelezen uit de menukaart. Geen reviewscore.
Er is een grote selectie vegetarische opties zoals Palak Paneer en Vegetable Biryani. Veganistische gasten kunnen kiezen uit gerechten zoals Channa Masala en Aloo Palak.
40 vegetarische en 7 veganistische gerechten van 100
76dia
scoreschatting
scoreschatting
Koolhydraatarme Indiase keuzes
Hoe goed iemand met diabetes hier eet, uit de kaart en geschatte koolhydraten. Geen medisch advies.
Dit restaurant biedt veel eiwitrijke curry's en gegrilde tandoori gerechten. De meeste vlees- en visgerechten hebben een lage glycemische index.
71 diabetesvriendelijk · 100 gerechten
Reviews
ReviewNog geen reviews.Was je er? Schrijf de eerste.
Praktisch
- Adres
- Kaiserstraße 109, 76133 Karlsruhe
- Uren
- nog niet bekend
- Contact
- +497216654261
- Bronnen
- Overture Maps Places (CDLA-Permissive 2.0), restaurantcontinent.de/