Stara Ponderosa
Trzech Stawów 20, 40-289 Katowice
Nu open · tot 22:00
steakhouse€€€€
Menu
Bron: de website van de zaak, gelezen op 11 september 2026. Prijzen en gerechten kunnen intussen veranderd zijn.
Calorieën en koolhydraten zijn schattingen van een AI-model op basis van deze kaart, gemaakt op 12 september 2026, voor een gangbare portie. Ze zijn geen medisch advies en geen vervanging voor de informatie van de keuken. "Diabetesvriendelijk" betekent: weinig koolhydraten voor de gang, weinig suiker en geen snel opneembare basis zoals friet, wit brood of witte rijst.
Gerechten voor twee
Garnalen schotel
240.00
Półmisek krewetek — 24 Black Tiger garnalen, 250g gemengde sla, croutons
schatting≈ 950 kcal45 g koolhydratendiabetesvriendelijk
Steak schotel
399.00
Półmisek steków — Argentijnse tenderloin 250g, gerijpte ribeye 300g, gerijpte entrecote 300g, frietjes
schatting≈ 3200 kcal85 g koolhydratenzwaar 36
Steaks
Argentijnse Tenderloin Steak
75.00
STEK Z POLĘDWICY ARGENTYŃSKIEJ — 100g
schatting≈ 250 kcal0 g koolhydratendiabetesvriendelijk
Heifer Tenderloin Steak
125.00
STEK Z POLĘDWICY Z JAŁÓWKI — 220g
schatting≈ 550 kcal0 g koolhydratendiabetesvriendelijkevenwichtig 71
Ierse Hereford Tenderloin Steak
119.00
STEK Z POLĘDWICY IRLANDZKIEJ HEREFORD — 100g
schatting≈ 250 kcal0 g koolhydratendiabetesvriendelijk
Ribeye Steak
145.00
STEK Z ANTRYKOTU RIBEYE — 300g
schatting≈ 850 kcal0 g koolhydratendiabetesvriendelijkevenwichtig 67
Wagyu Roastbeef Steak
155.00
STEK Z ROSTBEFU WAGYU — 100g
schatting≈ 350 kcal0 g koolhydratendiabetesvriendelijk
Gerijpte Roastbeef Steak
135.00
STEK Z ROSTBEFU SEZONOWANEGO — 300g
schatting≈ 750 kcal0 g koolhydratendiabetesvriendelijkevenwichtig 71
Nieuw-Zeelands Lamsvlees
160.00
JAGNIĘCINA NOWOZELANDZKA — 400g
schatting≈ 1100 kcal0 g koolhydratendiabetesvriendelijk
Bijgerechten
Steakhouse Frites
20.00
FRYTKI STEAKHOUSE — 200g
schatting≈ 620 kcal55 g koolhydratenzwaar 44
Zoete Aardappel Frites
20.00
FRYTKI Z BATATÓW — 200g
schatting≈ 520 kcal48 g koolhydraten
Franse Frites
20.00
ZIEMNIAKI FRANCUSKIE — 200g
schatting≈ 600 kcal50 g koolhydraten
Gemengde Slavegetarian
28.00
MIX SAŁAT — 280g
schatting≈ 120 kcal8 g koolhydratendiabetesvriendelijkevenwichtig 66
Gegrilde Groentenvegetarian
30.00
WARZYWA GRILLOWANE — 280g
schatting≈ 220 kcal15 g koolhydratendiabetesvriendelijkevenwichtig 70
Griekse Saladevegetarian
30.00
SAŁATKA GRECKA — 300g
schatting≈ 350 kcal12 g koolhydratendiabetesvriendelijk
Asperges met boteremulsievegetarian
28.00
SZPARAGI Z EMULSJĄ MAŚLANĄ — 180g
schatting≈ 280 kcal8 g koolhydratendiabetesvriendelijkevenwichtig 66
Chimichurri Sausvegan
8.00
SOS CHIMICHURRI — 50g
schatting≈ 150 kcal4 g koolhydratendiabetesvriendelijk
Aioli Sausvegetarian
8.00
SOS AIOLI — 50g
schatting≈ 160 kcal3 g koolhydratendiabetesvriendelijk
Groene Peper Saus
16.00
SOS Z ZIELONEGO PIEPRZU — 100g
schatting≈ 180 kcal10 g koolhydratendiabetesvriendelijk
Knoflookbotervegetarian
3.00
MASŁO CZOSNKOWE — 40g
schatting≈ 280 kcal1 g koolhydratendiabetesvriendelijk
Voorgerechten
Tartaar van runderfilet
59.00
TATAR Z POLĘDWICY WOŁOWEJ — 80g
schatting≈ 140 kcal2 g koolhydratendiabetesvriendelijkevenwichtig 67
Avocadotartaarvegan
45.00
TATAR Z AWOKADO — 100g
schatting≈ 160 kcal8 g koolhydratendiabetesvriendelijkevenwichtig 70
Bruschetta met sous-vide rosbief en mozzarella
49.00
BRUSCHETTA Z ROSTBEFEM SOUS-VIDE I MOZZARELLĄ — 180g
schatting≈ 320 kcal22 g koolhydratendiabetesvriendelijk
Ganzenmaagjes
49.00
GĘSIE ŻOŁĄDKI — 120g
schatting≈ 210 kcal3 g koolhydratendiabetesvriendelijkevenwichtig 67
Mosselenpescatarian
59.00
MULE — 400g
schatting≈ 350 kcal15 g koolhydratendiabetesvriendelijkevenwichtig 67
Soepen
Koninklijke bouillon
28.00
ROSÓŁ KRÓLEWSKI — 300ml
schatting≈ 120 kcal5 g koolhydratendiabetesvriendelijkevenwichtig 79
Silezische Żurek
34.00
ŻUREK ŚLĄSKI — 350ml
schatting≈ 280 kcal25 g koolhydratendiabetesvriendelijk
Pittige Thaise soep met garnalenpescatarian
39.00
TAJSKA PIKANTNA Z KREWETKAMI — 350ml
schatting≈ 220 kcal12 g koolhydratendiabetesvriendelijkevenwichtig 79
Vleesgerechten
Silezische Rolada
79.00
Rolada śląska — Silezische knoedels, rode kool, 200g
schatting≈ 750 kcal65 g koolhydratenevenwichtig 71
Kotlet De Volaille
65.00
Aardappelpuree, mizeria salade, 180g
schatting≈ 680 kcal40 g koolhydratendiabetesvriendelijkevenwichtig 73
BBQ Ribbetjes
75.00
Żeberka BBQ — Steakhouse frietjes, coleslaw, 350g
schatting≈ 950 kcal70 g koolhydraten
Złotnicka varkensfilet
79.00
Schab ze świni złotnickiej — Aardappelpuree, gebakken kool, 350g
schatting≈ 620 kcal35 g koolhydratendiabetesvriendelijkevenwichtig 79
Runderwangen
79.00
Policzki wołowe — Wortelknoedels, peultjes, rode kool, 200g
schatting≈ 580 kcal45 g koolhydratendiabetesvriendelijkevenwichtig 90
Runderburger met frietjes
65.00
Burger wołowy z frytkami — Gerijpt rundvlees 200g, bacon, cheddar, tomaat, augurk, sla, ui
schatting≈ 1100 kcal85 g koolhydraten
Smash burger met zoete aardappelfrietjes
75.00
Smash burger z frytkami z batatów — Runderfilet 160g, bacon, cheddar, augurk, gekarameliseerde ui, cocktailsaus
schatting≈ 980 kcal65 g koolhydraten
Visgerechten
Zalm uit de ovenpescatarian
85.00
Łosoś z pieca — Frieten, gemengde sla, 200g
schatting≈ 650 kcal35 g koolhydratendiabetesvriendelijkevenwichtig 69
Dorade uit de ovenpescatarian
85.00
Dorada z pieca — Gegrilde groenten, avocado, 350g
schatting≈ 520 kcal15 g koolhydratendiabetesvriendelijkevenwichtig 78
Tonijnsteakpescatarian
95.00
Stek z tuńćzyka — Zoete aardappelfrietjes, Griekse salade, aioli, 200g
schatting≈ 720 kcal45 g koolhydratendiabetesvriendelijkevenwichtig 73
RISOTTO & PASTA
Risotto met garnalenpescatarian
69.00
Risotto z krewetkami — Cherrytomaten, parmezaan, witte wijn, 350g
schatting≈ 610 kcal55 g koolhydratenevenwichtig 73
Ravioli met aspergesvegetarian
54.00
Ravioli ze szparagami — Mascarpone, pistaches, boter, 250g
schatting≈ 580 kcal40 g koolhydratendiabetesvriendelijkevenwichtig 65
Pad Thai met kip
54.00
Pad Thai z kurczakiem — shimeji paddenstoelen / wortel / pinda / lente-ui / 300g
schatting≈ 680 kcal65 g koolhydraten
Zwarte linguine met zeevruchtenpescatarian
89.00
Czarne linguine z owocami morza — Black Tiger garnalen (3st.) / cocktailgarnalen (8st.) / Nieuw-Zeelandse mosselen (3st.) / mosselen (150g) / boter / wit
schatting≈ 620 kcal48 g koolhydratenevenwichtig 75
Salades
Caesar salade met kip
59.00
Cezar z kurczakiem — Romeinse sla / cherrytomaten / spek / parmezaan / Caesar dressing / croutons / 350g
schatting≈ 750 kcal18 g koolhydratendiabetesvriendelijkevenwichtig 74
Met zeevruchtenpescatarian
95.00
Z owocami morza — Black Tiger garnalen (3st.) / cocktailgarnalen (8st.) / Nieuw-Zeelandse mosselen (3st.) / mosselen (150g) / boter / wit
schatting≈ 580 kcal12 g koolhydratendiabetesvriendelijkevenwichtig 74
Met geiten-camembertvegetarian
59.00
Z kozim camembertem — gemengde sla / komkommer / watermeloen / meloen / pecannoten / pompoerpitten / vinaigrette / focaccia / 350g
schatting≈ 610 kcal35 g koolhydraten
Desserts
Crème brûlée met ijs
35.00
Crème brûlée z lodami — 150g
schatting≈ 420 kcal32 g koolhydratenzwaar 32
Tiramisu
38.00
180g
schatting≈ 480 kcal38 g koolhydratenzwaar 37
Pavlova meringuevegetarian
schatting≈ 350 kcal55 g koolhydratenzwaar 32
Chocolade fondant
38.00
Fondant czekoladowy — 180g
schatting≈ 520 kcal42 g koolhydratenzwaar 31
Vanille-ijsvegetarian
32.00
Lody waniliowe — 180g
schatting≈ 280 kcal28 g koolhydratenzwaar 42
Klopt dit menu nog?
79dia
scoreschatting
scoreschatting
Koolhydraatarme steaks en vis
Hoe goed iemand met diabetes hier eet, uit de kaart en geschatte koolhydraten. Geen medisch advies.
Dit steakhouse biedt veel proteïnerijke opties zonder koolhydraten. De steaks en gegrilde vis zijn zeer geschikt.
33 diabetesvriendelijk · 50 gerechten
Reviews
ReviewNog geen reviews.Was je er? Schrijf de eerste.
Praktisch
- Adres
- Trzech Stawów 20, 40-289 Katowice
- Uren
- ma11:00–22:00di11:00–22:00wo11:00–22:00do11:00–22:00vr11:00–23:00za11:00–23:00zo11:00–21:00
- Contact
- +48573337063 staraponderosa@gmail.com
- Bronnen
- Overture Maps Places (CDLA-Permissive 2.0), staraponderosa.pl/
- Dossier
- volledigheid 83 %, vertrouwen 80 %