El Molino - Keerbergen, Lindenstraat
Lindenstraat 30, 3140 Keerbergen
Nu gesloten · opent di 16:00
Spaans€€€€
Menu
Bron: de website van de zaak, gelezen op 6 september 2026. Prijzen en gerechten kunnen intussen veranderd zijn.
Calorieën en koolhydraten zijn schattingen van een AI-model op basis van deze kaart, gemaakt op 7 september 2026, voor een gangbare portie. Ze zijn geen medisch advies en geen vervanging voor de informatie van de keuken. "Diabetesvriendelijk" betekent: weinig koolhydraten voor de gang, weinig suiker en geen snel opneembare basis zoals friet, wit brood of witte rijst.
Lunchmenu
Soepje
17.00
Soup
schatting≈ 180 kcal22 g koolhydratendiabetesvriendelijkevenwichtig 73
Scampis look
17.00
Garlic Scampi
schatting≈ 320 kcal6 g koolhydratendiabetesvriendelijkevenwichtig 67
Scampis zafraan
17.00
Saffron Scampi
schatting≈ 350 kcal8 g koolhydratendiabetesvriendelijkevenwichtig 67
Scampis pikant
17.00
Spicy Scampi
schatting≈ 310 kcal7 g koolhydratendiabetesvriendelijkevenwichtig 67
Postres
Queso cabrales con membrillovegetarian
Cabrales Cheese with Quince Paste — cabrales kaas met kweepeerpasta
schatting≈ 380 kcal32 g koolhydratenzwaar 34
Sorbete de limonvegan
Lemon Sorbet — limoensorbet
schatting≈ 140 kcal34 g koolhydratenzwaar 32
Sorbete de frambuesasvegan
Raspberry Sorbet — frambozensorbet
schatting≈ 140 kcal34 g koolhydratenzwaar 32
Meulleux de chocolate con helado de vainilla
Chocolate Moelleux with Vanilla Ice Cream — chocolademoelleux met vanille ijs
schatting≈ 650 kcal62 g koolhydratenzwaar 26
Copa de vainilla con chocolate y nata
Dame Blanche — dame blanche
schatting≈ 520 kcal48 g koolhydratenzwaar 28
PLATO PRINCIPAL DE PESCADO / HOOFDGERECHTEN VIS
Paella de mariscopescatarian
Seafood Paella — paella van zeevruchten
schatting≈ 780 kcal85 g koolhydratenevenwichtig 76
Zarzuela de mariscopescatarian
Seafood Zarzuela — zarzuela van zeevruchten
schatting≈ 620 kcal25 g koolhydratendiabetesvriendelijkevenwichtig 73
Sepia a la plancha con patatas fritas y ensaladapescatarian
Grilled Cuttlefish with Fries and Salad — gegrilde inktvis met frietjes en salade
schatting≈ 720 kcal55 g koolhydratenevenwichtig 65
Calamares con patatas fritas y ensaladapescatarian
Squid with Fries and Salad — calamares met frietjes en salade
schatting≈ 750 kcal58 g koolhydratenevenwichtig 65
PLATO PRINCIPAL DE CARNE / HOOFDGERECHTEN VLEES
Lomo Adobado con patatas fritas y ensalada
Marinated Pork Loin with Fries and Salad — gemarineerd varkensgebraad met frietjes en salade
schatting≈ 820 kcal55 g koolhydraten
Chuletas de cordero lechal con patatas fritas y ensalada
Lamb Chops with Fries and Salad — lamskoteletjes met frietjes en salade
schatting≈ 880 kcal55 g koolhydraten
Bistec con patatas fritas y ensalada
Steak with Fries and Salad — steak met frietjes en salade +/- 300g
schatting≈ 850 kcal55 g koolhydraten
PLATO PRINCIPAL VEGETARIANO / HOOFDGERECHTEN VEGETARISCH
Paella con verdurasvegetarian
Vegetable Paella — paella met groenten
schatting≈ 680 kcal82 g koolhydratenevenwichtig 72
Tortilla con cebolla enteravegetarian
Spanish Omelette — aardappeltortilla
schatting≈ 580 kcal42 g koolhydratendiabetesvriendelijkevenwichtig 69
Ensalada mixta con queso de cabra y esparragosvegetarian
Mixed Salad with Goat Cheese and Asparagus — gemengde salade met geitenkaas en asperges
schatting≈ 420 kcal18 g koolhydratendiabetesvriendelijkevenwichtig 79
PLATOS PARA NIÑOS / KINDERGERECHTEN
Palitos de pescado con patatas fritas
Fish Sticks with Fries — fishsticks met frietjes
schatting≈ 650 kcal62 g koolhydratenevenwichtig 71
Curryworst con patatas fritas
Currywurst with Fries — curryworst met frietjes
schatting≈ 850 kcal65 g koolhydraten
Nuget de pollo con patatas fritas
Chicken Nuggets with Fries — Kippennuggets met frietjes
schatting≈ 820 kcal60 g koolhydraten
SUPLEMENTO / SUPPLEMENTEN
Salsa ali-oli
Ali-oli Sauce — looksaus
schatting≈ 120 kcal2 g koolhydratendiabetesvriendelijk
Salsa mahonesa
Mayonnaise — mayonaise
schatting≈ 110 kcal1 g koolhydratendiabetesvriendelijk
Salsa brava
Brava Sauce — pikante brava saus
schatting≈ 80 kcal8 g koolhydratendiabetesvriendelijk
Salsa de champinon
Mushroom Sauce — champignonsaus
schatting≈ 150 kcal6 g koolhydratendiabetesvriendelijk
Salsa a la pimienta
Pepper Sauce — pepersaus
schatting≈ 140 kcal5 g koolhydratendiabetesvriendelijk
Salsa de queso cabrales
Cabrales Cheese Sauce — cabrales kaassaus
schatting≈ 180 kcal4 g koolhydratendiabetesvriendelijk
Tapas
Calamarespescatarian
Fried Calamari — verse gefrituurde inktvisringen
schatting≈ 450 kcal25 g koolhydratendiabetesvriendelijk
Almejas al ajillopescatarian
Clams with Garlic — schelpjes in look
schatting≈ 220 kcal6 g koolhydratendiabetesvriendelijkevenwichtig 67
Boquerones fritospescatarian
Fried Anchovies — gefrituurde ansjovis
schatting≈ 380 kcal15 g koolhydratendiabetesvriendelijk
Boquerones en vinagrepescatarian
Anchovies in Vinegar — ansjovis in azijn
schatting≈ 180 kcal2 g koolhydratendiabetesvriendelijkevenwichtig 67
Gambas a la planchapescatarian
Grilled Prawns — gegrilde gamba's (8 stuks)
schatting≈ 240 kcal4 g koolhydratendiabetesvriendelijkevenwichtig 79
Gambas al ajillopescatarian
Garlic Prawns — scampi's in looksaus (8 stuks)
schatting≈ 320 kcal6 g koolhydratendiabetesvriendelijkevenwichtig 67
Patatas bravas o ali-olivegetarian
Patatas Bravas — gefrituurde aardappeltjes
schatting≈ 420 kcal35 g koolhydraten
Tortilla de patata enteravegetarian
Potato Tortilla — aardappeltortilla
schatting≈ 550 kcal40 g koolhydratendiabetesvriendelijkevenwichtig 69
Surtido de ibericos
Iberico Ham Selection — assortiment iberico
schatting≈ 480 kcal4 g koolhydratendiabetesvriendelijkevenwichtig 67
Sepia a la plancha trincheradapescatarian
Grilled Cuttlefish — gesneden octopus gegrild
schatting≈ 210 kcal5 g koolhydratendiabetesvriendelijkevenwichtig 79
Chipirones rebozadospescatarian
Fried Baby Squid — gefrituurde mini inktvisjes
schatting≈ 410 kcal22 g koolhydratendiabetesvriendelijk
Plato de jamon iberico
Iberico Ham — spaanse ham
schatting≈ 350 kcal2 g koolhydratendiabetesvriendelijkevenwichtig 67
Plato de queso manchegovegetarian
Manchego Cheese — spaanse kaas
schatting≈ 380 kcal2 g koolhydratendiabetesvriendelijkevenwichtig 67
Croquetas de jamon iberico (6 uds.)
Iberico Ham Croquettes — gefrituurde kroketten van spaanse ham
schatting≈ 540 kcal36 g koolhydratendiabetesvriendelijk
Mejillones rellenospescatarian
Stuffed Mussels — gevulde mosselen
schatting≈ 280 kcal8 g koolhydratendiabetesvriendelijkevenwichtig 67
Empanadilla de atun (5 uds.)pescatarian
Tuna Empanadilla — gevulde tonijnpastijtjes
schatting≈ 620 kcal55 g koolhydratenevenwichtig 65
Empanadilla de carne (5 uds.)
Meat Empanadilla — gevulde vleespastijtjes
schatting≈ 650 kcal55 g koolhydratenevenwichtig 65
Empanadilla de pollo (5 uds.)
Chicken Empanadilla — gevulde kippenpastijtjes
schatting≈ 630 kcal55 g koolhydratenevenwichtig 65
Chorizo frito (3 uds. )
Fried Chorizo — gebakken chorizo
schatting≈ 320 kcal4 g koolhydratendiabetesvriendelijk
Lomo adobado trincherado
Marinated Pork Loin — gemarineerd varkensgebraad
schatting≈ 350 kcal6 g koolhydratendiabetesvriendelijkevenwichtig 67
Aceitunasvegan
Olives — olijven
schatting≈ 180 kcal6 g koolhydratendiabetesvriendelijkevenwichtig 66
Klopt dit menu nog?
71dia
scoreschatting
scoreschatting
Koolhydraatarme Spaanse tapas
Hoe goed iemand met diabetes hier eet, uit de kaart en geschatte koolhydraten. Geen medisch advies.
Dit restaurant biedt veel koolhydraatarme tapas. De meeste hoofdgerechten bevatten echter frietjes.
30 diabetesvriendelijk · 49 gerechten
Reviews
ReviewNog geen reviews.Was je er? Schrijf de eerste.
Praktisch
- Adres
- Lindenstraat 30, 3140 Keerbergen
- Uren
- mageslotendi16:00–22:00wo16:00–22:00do16:00–22:00vr12:00–15:00, 16:00–22:00za16:00–22:00zogeslotenelke eerste zondag van de maand open van 12u tot 20u
- Contact
- +32475412870 resto@el-molino.be
- Bronnen
- Overture Maps Places (CDLA-Permissive 2.0), el-molino.be/
Eigenaar van El Molino - Keerbergen, Lindenstraat? Claim je zaak.