terug naar zoeken

SOHO Kitchen

Gneisenaustr. 1, 24105 Kiel

Nu open · tot 14:30

sushiThais€€€€
ReviewReserveerBelWebsite

Menu

Bron: de website van de zaak, gelezen op 15 september 2026. Prijzen en gerechten kunnen intussen veranderd zijn.

Calorieën en koolhydraten zijn schattingen van een AI-model op basis van deze kaart, gemaakt op 15 september 2026, voor een gangbare portie. Ze zijn geen medisch advies en geen vervanging voor de informatie van de keuken. "Diabetesvriendelijk" betekent: weinig koolhydraten voor de gang, weinig suiker en geen snel opneembare basis zoals friet, wit brood of witte rijst.

Wan Tan Soep
Wan Tan Suppe
schatting≈ 250 kcal30 g koolhydratenevenwichtig 70
Zalm Kokos Soep
Lachs Kokos Suppe
schatting≈ 320 kcal12 g koolhydratendiabetesvriendelijkevenwichtig 67
Garnalen Kokos Soep
Kokos Garnelen Suppe
schatting≈ 300 kcal12 g koolhydratendiabetesvriendelijkevenwichtig 67
Tofu Kokos Soepvegan
Kokos Tofu Suppe
schatting≈ 280 kcal12 g koolhydratendiabetesvriendelijkevenwichtig 66
Tom Yam Gai
schatting≈ 220 kcal15 g koolhydratendiabetesvriendelijkevenwichtig 82
Tom Yam Gung
schatting≈ 220 kcal15 g koolhydratendiabetesvriendelijkevenwichtig 82
Tom Yam Tofuvegan
schatting≈ 180 kcal15 g koolhydratendiabetesvriendelijkevenwichtig 78
Miso Soep
Miso Suppe
schatting≈ 80 kcal8 g koolhydratendiabetesvriendelijkevenwichtig 75
Salades
Bijsaladevegetarian
Side Salad
schatting≈ 120 kcal8 g koolhydratendiabetesvriendelijkevenwichtig 66
Power Green Saladevegetarian
Power Green Salad
schatting≈ 180 kcal15 g koolhydratendiabetesvriendelijkevenwichtig 70
Kippensalade
Chicken Salad
schatting≈ 450 kcal12 g koolhydratendiabetesvriendelijkevenwichtig 78
Thaise Rundvleessalade
Thai Beef Salad
schatting≈ 420 kcal15 g koolhydratendiabetesvriendelijkevenwichtig 78
Thaise Eendensalade
Thai Duck Salad
schatting≈ 480 kcal15 g koolhydratendiabetesvriendelijkevenwichtig 78
Omega 3 Zalm Saladepescatarian
Omega 3 Salmon Salad
schatting≈ 440 kcal12 g koolhydratendiabetesvriendelijkevenwichtig 78
Thaise Garnalensaladepescatarian
Thai Prawn Salad
schatting≈ 380 kcal15 g koolhydratendiabetesvriendelijkevenwichtig 73
Forever Young Tofu Saladevegan
Forever Young Tofu Salad
schatting≈ 350 kcal18 g koolhydratendiabetesvriendelijkevenwichtig 69
Thaise Noedels
Pad Thai Soho
schatting≈ 750 kcal90 g koolhydraten
Thaise Noedels met Groentenvegetarian
Thai Nudeln Gemüse
schatting≈ 600 kcal70 g koolhydratenevenwichtig 72
Thaise Noedels met Tofuvegan
Thai Nudeln Tofu
schatting≈ 650 kcal70 g koolhydratenevenwichtig 72
Thaise Noedels met Kip
Thai Nudeln Huhn
schatting≈ 680 kcal70 g koolhydratenevenwichtig 76
Thai eendennudels
Thai Nudeln Ente
schatting≈ 750 kcal85 g koolhydratenevenwichtig 77
Bami Curry Noodles
schatting≈ 680 kcal75 g koolhydratenevenwichtig 77
Madras kipcurry
Madras Hühnchen Curry
schatting≈ 550 kcal15 g koolhydratendiabetesvriendelijkevenwichtig 78
Indische groentecurryvegetarian
Indisches Gemüse Curry
schatting≈ 420 kcal30 g koolhydratendiabetesvriendelijkevenwichtig 79
Roti broodvegetarian
Roti Brot
schatting≈ 320 kcal45 g koolhydraten
Portie rijstvegan
Portion Reis
schatting≈ 210 kcal45 g koolhydraten
Yoghurt-dipvegetarian
Yogurt-Dip
schatting≈ 120 kcal8 g koolhydratendiabetesvriendelijk
Dessert
Crème caramel
Creme caramel
schatting≈ 350 kcal35 g koolhydratenzwaar 35
Panna cottavegetarian
schatting≈ 320 kcal25 g koolhydratenzwaar 42
Mousse au chocolatvegetarian
Mousse au chocolate
schatting≈ 400 kcal30 g koolhydratenzwaar 43
Häagen Dazs Cookies & Creamvegetarian
Cookies & Cream — verschillende smaken
schatting≈ 420 kcal38 g koolhydratenzwaar 32
Häagen Dazs Dulce de Lechevegetarian
Dulce de Leche — verschillende smaken
schatting≈ 410 kcal35 g koolhydratenzwaar 33
Häagen Dazs Strawberry Creamvegetarian
Strawberry Cream — verschillende smaken
schatting≈ 380 kcal32 g koolhydratenzwaar 41
Häagen Dazs Vanilla Caramel Brownievegetarian
Vanilla Caramel Brownie — verschillende smaken
schatting≈ 480 kcal45 g koolhydratenzwaar 30
Häagen Dazs Belgian Chocolatevegetarian
Belgian Chocolate — verschillende smaken
schatting≈ 410 kcal30 g koolhydratenzwaar 43
Häagen Dazs Macadamia Nut Brittlevegetarian
Macadamia Nut Brittle — verschillende smaken
schatting≈ 450 kcal32 g koolhydratenzwaar 38
Häagen Dazs Mango & Raspberryvegetarian
Mango & Raspberry — verschillende smaken
schatting≈ 360 kcal35 g koolhydratenzwaar 35
Sushi Inside out Rolls
California Rollpescatarian
schatting≈ 320 kcal35 g koolhydratendiabetesvriendelijkevenwichtig 67
Edo Makipescatarian
schatting≈ 350 kcal38 g koolhydratendiabetesvriendelijkevenwichtig 67
Tuna Avocado Rollpescatarian
schatting≈ 310 kcal34 g koolhydratendiabetesvriendelijkevenwichtig 77
Tuna Avocado Goma Rollpescatarian
schatting≈ 420 kcal38 g koolhydratendiabetesvriendelijkevenwichtig 77
Double Crunch Rocket Rollpescatarian
schatting≈ 510 kcal45 g koolhydraten
Ura Makipescatarian
schatting≈ 380 kcal35 g koolhydratendiabetesvriendelijk
Crunchy Dragon Rollpescatarian
schatting≈ 540 kcal48 g koolhydraten
Dragon Goma Rollpescatarian
schatting≈ 460 kcal38 g koolhydratendiabetesvriendelijkevenwichtig 65
Crispy Salmon Rollpescatarian
schatting≈ 520 kcal42 g koolhydraten
Crispy Salmon Goma Rollpescatarian
schatting≈ 560 kcal42 g koolhydraten
Spicy Tuna Rollpescatarian
schatting≈ 410 kcal36 g koolhydratendiabetesvriendelijkevenwichtig 77
Noedelsop
Noedelsoup Tofuvegan
15.00
Nudelsuppe Tofu
schatting≈ 350 kcal45 g koolhydratendiabetesvriendelijkevenwichtig 76
Noedelsoup Kip
16.00
Nudelsuppe Huhn
schatting≈ 420 kcal45 g koolhydratendiabetesvriendelijkevenwichtig 85
Noedelsoup Zalm
18.00
Nudelsuppe Lachs
schatting≈ 450 kcal45 g koolhydratendiabetesvriendelijkevenwichtig 85
Kinderen
Chicken Nuggets
29.00
schatting≈ 650 kcal55 g koolhydraten
Funny Nunny Noodles
30.00
schatting≈ 480 kcal75 g koolhydraten
Thaise Curry's
Groene Kipcurry
19.00
Grünes Hühnercurry
schatting≈ 680 kcal25 g koolhydratenevenwichtig 73
Rode Kipcurry
257.00
Rotes Hühnercurry
schatting≈ 720 kcal28 g koolhydratenevenwichtig 65
Panang Kipcurry
23.00
Panang Hühnercurry
schatting≈ 750 kcal30 g koolhydratenevenwichtig 65
Massaman Curry Kip
336.00
Massaman Curry Huhn
schatting≈ 820 kcal35 g koolhydratenevenwichtig 67
Pinda Kipcurry
117.00
Erdnuss Hühnchen Curry
schatting≈ 800 kcal32 g koolhydraten
Rode Eendcurry
22.00
Rotes Enten Curry
schatting≈ 780 kcal28 g koolhydraten
Pinda Eendcurry
235.00
Erdnuss Enten Curry
schatting≈ 850 kcal32 g koolhydraten
Massaman Curry Eend
213.00
Massaman Curry Ente
schatting≈ 850 kcal45 g koolhydraten
Panang Curry Rundvlees
21.00
Panang Rindfleisch Curry
schatting≈ 780 kcal30 g koolhydratenevenwichtig 72
Jungle Curry Rundvlees
93.00
Rindfleisch Jungle Curry
schatting≈ 450 kcal20 g koolhydratendiabetesvriendelijkevenwichtig 83
Massaman Curry Rundvlees
283.00
Massaman Rindfleisch Curry
schatting≈ 820 kcal40 g koolhydraten
Rode Curry Zalmfilet
94.00
Rotes Curry Lachsfilet
schatting≈ 720 kcal35 g koolhydratenevenwichtig 73
Panang Curry Garnalen
95.00
Panang Curry Garnelen
schatting≈ 750 kcal32 g koolhydratenevenwichtig 73
Groene Curry Tofuvegan
20.00
Grünes Curry Tofu
schatting≈ 680 kcal38 g koolhydratendiabetesvriendelijkevenwichtig 69
Rode Curry Tofuvegan
332.00
Rotes Curry Tofu
schatting≈ 680 kcal38 g koolhydratendiabetesvriendelijkevenwichtig 69
Pinda Tofu Curryvegan
297.00
Erdnuss Tofu Curry
schatting≈ 750 kcal35 g koolhydratenevenwichtig 78
Teriyaki Zalmfilet
64.00
Teriyaki Lachsfilet
schatting≈ 620 kcal30 g koolhydraten
Teriyaki Tofuvegan
402.00
schatting≈ 550 kcal35 g koolhydraten
Portie Rijstvegan
0.00
Portion Reis
schatting≈ 200 kcal45 g koolhydraten
Teriyaki Specials
No Meat Teriyaki Burger veganvegan, gluten_free
19.90
Groente-rijstbowl met gebakken Teriyaki-burger (vegan/erwteneiwit) - soja-vrij, glutenvrij, vegan
schatting≈ 650 kcal60 g koolhydratenevenwichtig 84

Klopt dit menu nog?

86veggie
scoreschatting

Thais en Japans vega aanbod

Hoe goed een vegetariër hier eet, gelezen uit de menukaart. Geen reviewscore.

Er zijn veel vegetarische opties zoals de No Meat Teriyaki Burger en diverse tofu curry's. Ook veganistische keuzes zoals Tom Yam Tofu en Thai Nudeln Tofu staan op de kaart. De kaart bevat ook vlees en vis.

27 vegetarische en 12 veganistische gerechten van 73

79dia
scoreschatting

Koolhydraatarme Japanse en Thaise gerechten

Hoe goed iemand met diabetes hier eet, uit de kaart en geschatte koolhydraten. Geen medisch advies.

Dit menu biedt veel eiwitrijke salades en curry's met weinig koolhydraten. De meeste soepen hebben een lage glycemische index.

31 diabetesvriendelijk · 73 gerechten

Reviews

Review
Nog geen reviews.Was je er? Schrijf de eerste.

Praktisch

Adres
Gneisenaustr. 1, 24105 Kiel
Uren
ma12:00–14:30, 17:00–22:00
di12:00–14:30, 17:00–22:00
wo12:00–14:30, 17:00–22:00
do12:00–14:30, 17:00–22:00
vr12:00–14:30, 17:00–22:00
za12:00–14:30, 17:00–22:00
zo12:00–22:00
Küche jeweils bis 21:00 Uhr. Sonntag und Feiertag: 12:00 — 22:00
Contact
+494318058277 kontakt@sohokiel.de
Bronnen
Overture Maps Places (CDLA-Permissive 2.0), soho-kiel.de/
Dossier
volledigheid 83 %, vertrouwen 76 %

Eigenaar van SOHO Kitchen? Claim je zaak.