Kreta - Kiel, Hamburger Ch
Hamburger Ch 111, 24113 Kiel
Nu gesloten · opent 17:00
Grieks€€€€
Menu
Bron: de website van de zaak, gelezen op 18 september 2026. Prijzen en gerechten kunnen intussen veranderd zijn.
Calorieën en koolhydraten zijn schattingen van een AI-model op basis van deze kaart, gemaakt op 18 september 2026, voor een gangbare portie. Ze zijn geen medisch advies en geen vervanging voor de informatie van de keuken. "Diabetesvriendelijk" betekent: weinig koolhydraten voor de gang, weinig suiker en geen snel opneembare basis zoals friet, wit brood of witte rijst.
Soepen
Uiensoep
6.00
Zwiebelsuppe — met overbakken kaas
schatting≈ 320 kcal22 g koolhydratendiabetesvriendelijk
Bonensoep
6.00
Bohnensuppe
schatting≈ 210 kcal28 g koolhydratenevenwichtig 87
Koude voorgerechten
Tsatsikivegetarian
5.50
schatting≈ 180 kcal6 g koolhydratendiabetesvriendelijk
Portie olijven en peperonivegan
9.80
Portion Oliven und Peperoni
schatting≈ 250 kcal12 g koolhydratendiabetesvriendelijkevenwichtig 70
Taramaspescatarian
9.80
viskuitsalade
schatting≈ 280 kcal8 g koolhydratendiabetesvriendelijk
Chtipitivegetarian
9.80
kaascrèmesalade
schatting≈ 260 kcal7 g koolhydratendiabetesvriendelijk
Portie schapenkaasvegetarian
11.80
Portion Schafskäse
schatting≈ 310 kcal6 g koolhydratendiabetesvriendelijkevenwichtig 67
Warme voorgerechten
Saganakivegetarian
11.70
gepaneerde schapenkaas met saladegarnituur
schatting≈ 380 kcal15 g koolhydratendiabetesvriendelijk
Gebakken schapenkaasvegetarian
12.40
Gebratener Schafskäse — uit de oven met tomaten, uien, paprika en peperoni
schatting≈ 340 kcal12 g koolhydratendiabetesvriendelijkevenwichtig 70
Dolmadakia
10.50
gevulde wijnbladeren, overbakken in tomatensaus met kaas
schatting≈ 220 kcal18 g koolhydratendiabetesvriendelijkevenwichtig 66
Aubergines en courgettesvegetarian
10.80
Auberginen und Zucchinis — gebakken, met tsatsiki
schatting≈ 310 kcal14 g koolhydratendiabetesvriendelijkevenwichtig 70
Witte bonenvegan
8.80
Dicke Bohnen — gebakken grote witte bonen in tomatensaus
schatting≈ 240 kcal32 g koolhydratenevenwichtig 87
Gebakken peperonivegan
9.80
Gebratene Peperoni — met knoflook
schatting≈ 180 kcal10 g koolhydratendiabetesvriendelijkevenwichtig 66
Verse champignons
10.80
Frische Champignons — gevuld met gehakt, overbakken met kaas en Metaxasaus
schatting≈ 290 kcal10 g koolhydratendiabetesvriendelijkevenwichtig 67
Gebakken sardinespescatarian
12.80
Gebratene Sardinen — met tsatsiki
schatting≈ 320 kcal12 g koolhydratendiabetesvriendelijkevenwichtig 67
Broccolivegetarian
10.80
overbakken met Metaxasaus en kaas
schatting≈ 260 kcal14 g koolhydratendiabetesvriendelijkevenwichtig 70
Knoflookbrood
7.00
Knoblauchbrot
schatting≈ 240 kcal28 g koolhydraten
Aperitiefschotel
20.00
Aperitif–Platte — warme en koude voorgerechten, mogelijk voor 1 of meer personen
schatting≈ 850 kcal45 g koolhydratenevenwichtig 73
Salades
Portie koolsaladevegetarian
4.50
Portion Krautsalat
schatting≈ 150 kcal12 g koolhydratendiabetesvriendelijkevenwichtig 66
Tomaten- of komkommersaladevegan
8.50
Tomaten- oder Gurkensalat
schatting≈ 120 kcal10 g koolhydratendiabetesvriendelijkevenwichtig 66
Bauernsalatvegetarian
14.50
Tomaten, komkommers, koolsalade, groene sla, olijven, peperoni, schapenkaas, uien, paprika
schatting≈ 450 kcal18 g koolhydratendiabetesvriendelijkevenwichtig 74
Tonijnsaladepescatarian
15.80
Thunfischsalat — Tonijn, tomaten, komkommers, groene sla, uien, paprika, olijven, peperoni
schatting≈ 420 kcal15 g koolhydratendiabetesvriendelijkevenwichtig 74
Kretasalade
18.50
Kretasalat — Kalkoenvlees, schapenkaas, tomaten, komkommers, groene sla, uien, paprika, olijven, peperoni
schatting≈ 520 kcal16 g koolhydratendiabetesvriendelijkevenwichtig 74
Spaghetti
Spaghettivegetarian
14.50
met tomatensaus
schatting≈ 650 kcal95 g koolhydraten
Spaghetti
15.50
met gehakt saus
schatting≈ 780 kcal85 g koolhydratenevenwichtig 76
Spaghettivegetarian
16.50
met Metaxasaus en kaas overbakken
schatting≈ 850 kcal80 g koolhydratenevenwichtig 67
Spaghetti Gyros
18.50
met Metaxasaus en kaas overbakken
schatting≈ 920 kcal75 g koolhydraten
Visgerechten
Kalamaripescatarian
20.50
Kalamaris — gefrituurde inktvisringen, met rijst, aardappelpartjes, knoflooksaus en salade
schatting≈ 880 kcal70 g koolhydratenevenwichtig 65
Sardinespescatarian
19.50
Sardinen — gebakken kleine visjes, met rijst, aardappelpartjes, tzatziki en salade
schatting≈ 820 kcal65 g koolhydraten
Scampispescatarian
26.80
gebakken, met rijst, aardappelpartjes, knoflooksaus en salade
schatting≈ 850 kcal68 g koolhydratenevenwichtig 67
Scampi-spiesjespescatarian
27.80
Scampi-Spieße — gebakken, met rijst, aardappelpartjes, knoflooksaus en salade
schatting≈ 850 kcal68 g koolhydratenevenwichtig 67
Gefrituurd roodbaarsfiletpescatarian
24.30
Rotbarschfilet frittiert — met rijst, aardappelpartjes, citroen-knoflooksaus en salade
schatting≈ 900 kcal65 g koolhydraten
Zalmpescatarian
27.80
Lachs — gegrild, met rijst, aardappelpartjes, knoflooksaus en salade
schatting≈ 820 kcal65 g koolhydratenevenwichtig 68
Vischotelpescatarian
27.80
Fischteller — Kalamari, scampis, scampi-spiesjes, gebakken roodbaarsfilet, met rijst, aardappelpartjes, knoflooksaus en salade
schatting≈ 1100 kcal75 g koolhydraten
Kippenfilet
Kippenfilet
18.50
Hähnchenbrustfilet — gegrild, met rijst, frietjes, tzatziki en salade
schatting≈ 950 kcal75 g koolhydratenevenwichtig 68
Kippenfilet
20.00
Hähnchenbrustfilet — gegrild, met uien en champignons, met rijst, frietjes, tzatziki en salade
schatting≈ 980 kcal78 g koolhydratenevenwichtig 67
Van de grill
Gyros
18.00
gesneden vlees, met rijst, frietjes, tzatziki en salade
schatting≈ 980 kcal75 g koolhydraten
Gyros
19.80
met uien en champignons, met rijst, frietjes, tzatziki en salade
schatting≈ 1010 kcal78 g koolhydratenevenwichtig 66
Gyros en Souvlaki
19.80
Gyros und Suwlaki — spiesje, met rijst, frietjes, tzatziki en salade
schatting≈ 1050 kcal75 g koolhydraten
Gyros en Susuki
19.80
Gyros und Susuki — gehaktsteak, met rijst, frietjes, tzatziki en salade
schatting≈ 1080 kcal75 g koolhydraten
Gyros en varkenssteak
19.80
Gyros und Schweinesteak — met rijst, frietjes, tzatziki en salade
schatting≈ 1250 kcal85 g koolhydraten
Gyros en lever
19.90
Gyros und Leber — met rijst, frietjes, tzatziki en salade
schatting≈ 1200 kcal85 g koolhydraten
Gyros en kipfilet
19.90
Gyros und Hähnchenbrustfilet — met rijst, frietjes, tzatziki en salade
schatting≈ 1150 kcal85 g koolhydraten
Gyros met gebakken uitjes
19.50
Gyros mit Röstzwiebeln — met rijst, frietjes, tzatziki en salade
schatting≈ 1200 kcal88 g koolhydraten
Gyros-pan
19.50
Gyros-Pfanne — met paprika, champignons en uien in roomsaus, met frietjes en salade
schatting≈ 1050 kcal65 g koolhydraten
Souvlaki-spiesjes
Souvlaki
18.00
Suwlaki — gegrild, met rijst, frietjes, tzatziki en salade
schatting≈ 1100 kcal85 g koolhydraten
Souvlaki
19.30
Suwlaki — met uien en gekookte champignons, met rijst, frietjes, tzatziki en salade
schatting≈ 1150 kcal88 g koolhydraten
Varkenssteak
Varkenssteak
18.50
Schweinesteak — gegrild, met rijst, frietjes, tzatziki en salade
schatting≈ 1100 kcal85 g koolhydraten
Varkenssteak
19.00
Schweinesteak — gegrild, met uien en gekookte champignons, met rijst, frietjes, tzatziki en salade
schatting≈ 1150 kcal88 g koolhydraten
Varkensfilet
Varkensfilet
20.80
Schweinefilet — gegrild, met rijst, frietjes, tzatziki en salade
schatting≈ 1050 kcal85 g koolhydraten
Varkensfilet
21.80
Schweinefilet — gegrild, met uien en gekookte champignons, met rijst, frietjes, tzatziki en salade
schatting≈ 1100 kcal88 g koolhydraten
Levergerechten
Lever
18.50
Leber — gegrild, met rijst, frietjes, tzatziki en salade
schatting≈ 1100 kcal85 g koolhydraten
Lever
19.50
Leber — gegrild, met gebakken uitjes, met rijst, frietjes, tzatziki en salade
schatting≈ 1150 kcal88 g koolhydraten
Grillschotel voor één persoon
Aphrodite Grillbord
20.50
Aphrodite-Grillteller — 1 Susuki, 1 Souvlaki, Gyros, met rijst, frietjes, tzatziki en salade
schatting≈ 1300 kcal85 g koolhydratenzwaar 43
Olympia Grillbord
22.50
Olympia-Grillteller — 1 Susuki, 1 Souvlaki, lever, Gyros, met rijst, frietjes, tzatziki en salade
schatting≈ 1350 kcal85 g koolhydratenzwaar 41
Akropolis Grillbord
24.00
Akropolis-Grillteller — 1 Susuki, 1 Souvlaki, 1 lamssteak, Gyros, met rijst, frietjes, tzatziki en salade
schatting≈ 1400 kcal85 g koolhydratenzwaar 39
Apollos Grillbord
23.50
Apollos-Grillteller — 1 Susuki, 1 Souvlaki, 1 varkenssteak, Gyros, met rijst, frietjes, tzatziki en salade
schatting≈ 1350 kcal85 g koolhydratenzwaar 41
Kreta Grillbord
26.50
Kreta-Grillteller — 1 Susuki, 1 kipfilet, lever, 1 Souvlaki, met rijst, frietjes, tzatziki en salade
schatting≈ 1300 kcal85 g koolhydraten
Grillschotel voor 2 personen
Rhodos Grillplateau
49.00
Rhodos-Grillplatte — 2 Susuki, 2 Souvlaki, 2 stukken lever, 2 varkenssteaks, met rijst, frietjes, tzatziki en boerensalade
schatting≈ 2400 kcal160 g koolhydratenzwaar 36
Korfu Grillplateau
53.50
Korfu-Grillplatte — 2 Susuki, 2 Souvlaki, 2 lamskoteletten, 2 kipfilets, Gyros, met rijst, frietjes, tzatziki en boerensalade
schatting≈ 2500 kcal160 g koolhydratenzwaar 36
Bifteki
Bifteki
19.80
gegrild, gevuld met schapenkaas, met rijst, frietjes, tzatziki en salade
schatting≈ 1150 kcal75 g koolhydraten
Bifteki
20.50
gegrild, gevuld met schapenkaas, met Metaxa-saus, rijst, frietjes en salade
schatting≈ 1200 kcal80 g koolhydraten
Van rundvlees
Rumpsteak
29.50
350g, gegrild, met rijst, aardappeltjes, tzatziki en salade
schatting≈ 1050 kcal65 g koolhydraten
Pepersteak
30.50
Pfeffersteak — 350g, met rijst, aardappeltjes en salade
schatting≈ 980 kcal60 g koolhydraten
Van lamsvlees
Lamssteak
25.50
Lammsteak — gegrild, met rijst, frietjes, tzatziki en salade
schatting≈ 1180 kcal75 g koolhydraten
Lamssteak
26.50
Lammsteak — gegrild, met champignonsaus, rijst, frietjes en salade
schatting≈ 1220 kcal80 g koolhydraten
Lamskotelet
25.50
Lammkotelett — gegrild, met rijst, frietjes, tzatziki en salade
schatting≈ 1150 kcal75 g koolhydraten
Lamsrack
33.50
Lammkarree — met rijst, aardappeltjes, tzatziki en salade
schatting≈ 1080 kcal65 g koolhydraten
Overbakken gerechten
Gyros Metaxa
20.50
Gyros overbakken met Metaxa-saus en kaas, met frietjes en salade
schatting≈ 1100 kcal60 g koolhydraten
Gyros Wijnsaus
20.50
Gyros Weinsauce — Gyros overbakken met wijnsaus en kaas, met frietjes en salade
schatting≈ 1080 kcal60 g koolhydraten
Varkensfilet Metaxa
22.50
Schweinefilet Metaxa — Varkensfilet overbakken met Metaxa-saus en kaas, met frietjes en salade
schatting≈ 1050 kcal60 g koolhydraten
Varkensfilet Wijnsaus
22.50
Schweinefilet Weinsauce — Varkensfilet overbakken met wijnsaus en kaas, met frietjes en salade
schatting≈ 1030 kcal60 g koolhydraten
Kippenfilet Metaxa
20.50
Hähnchenbrustfilet Metaxa — Kippenfilet overbakken met Metaxa-saus en kaas, met frietjes en salade
schatting≈ 980 kcal60 g koolhydraten
Kippenfilet Wijnsaus
20.50
Hähnchenbrustfilet Weinsauce — Kippenfilet overbakken met wijnsaus en kaas, met frietjes en salade
schatting≈ 960 kcal60 g koolhydraten
Lamssteak Metaxa
25.50
Lammsteak Metaxa — Lamssteak overbakken met Metaxa-saus en kaas, met frietjes en salade
schatting≈ 1150 kcal60 g koolhydraten
Bifteki Metaxa
21.50
grote gehaktsteak overbakken met Metaxa-saus en kaas, met frietjes en salade
schatting≈ 1100 kcal60 g koolhydraten
Uit de oven
Moussaka
22.00
Mousaka — Aubergines, aardappelen, gehakt met bechamelsaus
schatting≈ 850 kcal45 g koolhydratendiabetesvriendelijkevenwichtig 74
Kindermenu
Sneeuwwitje
11.80
Schneewittchen — Gyros, met frietjes en tzatziki
schatting≈ 750 kcal45 g koolhydraten
Bonanza
12.00
Souvlaki-spies, met frietjes en tzatziki
schatting≈ 700 kcal45 g koolhydraten
Roodkapje
12.00
Rotkäppchen — Kippenfilet, met frietjes en tzatziki
schatting≈ 650 kcal45 g koolhydraten
Störtebecker — Susuki
12.00
Störtebecker — gehaktsteak met frietjes en tzatziki
schatting≈ 650 kcal55 g koolhydraten
Biene Maja — Spaghetti
11.20
Biene Maja — spaghetti met tomatensaus
schatting≈ 450 kcal75 g koolhydraten
Pinoccio — Spaghetti
12.80
Pinoccio — spaghetti met gehakt saus
schatting≈ 550 kcal65 g koolhydratenevenwichtig 73
Sauzen
Metaxasaus
4.80
Metaxasauce — extra
schatting≈ 120 kcal10 g koolhydratendiabetesvriendelijk
Wijnsaus
4.80
Weinsauce — extra
schatting≈ 100 kcal8 g koolhydratendiabetesvriendelijk
Champignonsaus
4.80
Champignonsauce — extra
schatting≈ 110 kcal7 g koolhydratendiabetesvriendelijk
Uien en champignons
4.80
Zwiebeln und Champignons — gekookt, extra
schatting≈ 90 kcal8 g koolhydratendiabetesvriendelijk
Bijgerechten
Frietjes
4.80
Pommes — extra
schatting≈ 350 kcal40 g koolhydraten
Rijst
4.80
Reis — extra
schatting≈ 220 kcal45 g koolhydraten
Portie gebakken uitjes
3.80
Portion Röstzwiebeln
schatting≈ 150 kcal12 g koolhydratendiabetesvriendelijk
Portie Gyros
10.50
Portion Gyros
schatting≈ 450 kcal8 g koolhydratendiabetesvriendelijkevenwichtig 71
Nagerecht
Gemengd ijs
6.50
Gemischtes Eis — vanille-, chocolade- en aardbeienijs met chocolade- of aardbeiensaus
schatting≈ 320 kcal45 g koolhydratenzwaar 39
Gemengd ijs met slagroom
7.50
Gemischtes Eis mit Sahne — vanille-, chocolade- en aardbeienijs met chocolade- of aardbeiensaus
schatting≈ 420 kcal48 g koolhydratenzwaar 32
Bananensplit
7.00
Bananen Split
schatting≈ 480 kcal60 g koolhydratenzwaar 39
Fruitbeker
7.00
Fruchtbecher — 3 bollen ijs met slagroom en fruit
schatting≈ 380 kcal45 g koolhydratenzwaar 43
Tartufo
7.80
met slagroom en chocoladesaus
schatting≈ 450 kcal35 g koolhydratenzwaar 38
Cassata
7.80
met slagroom en aardbeiensaus
schatting≈ 420 kcal40 g koolhydratenzwaar 32
Lukumades met ijs
7.80
Lukumades mit Eis — deegballetjes met honing en kaneel
schatting≈ 520 kcal70 g koolhydratenzwaar 40
Yoghurt met honing
6.50
Joghurt mit Honig
schatting≈ 220 kcal25 g koolhydraten
Halvas
6.50
Griekse zoetigheid
schatting≈ 350 kcal30 g koolhydraten
Eisschokolade met slagroom
5.20
Eisschokolade mit Sahne
schatting≈ 450 kcal55 g koolhydratenzwaar 37
Ijskoffie met slagroom
5.20
Eiskaffee mit Sahne
schatting≈ 420 kcal50 g koolhydratenzwaar 32
Sanfter Engel
8.80
Sinaasappelsap met 2 bollen vanille-ijs
schatting≈ 380 kcal52 g koolhydratenzwaar 38
1 bolletje ijs
2.80
1 Kugel Eis — Vanille-, chocolade- of aardbei-ijs met chocolade- of aardbeisaus
schatting≈ 220 kcal24 g koolhydratenzwaar 42
Portie slagroom
1.20
Portion Sahne
schatting≈ 60 kcal2 g koolhydratendiabetesvriendelijk
Klopt dit menu nog?
42veggie
scoreschatting
scoreschatting
Griekse gerechten met vegetarische opties
Hoe goed een vegetariër hier eet, gelezen uit de menukaart. Geen reviewscore.
Je vindt hier voorgerechten zoals saganaki en gebakken courgette met tsatsiki. Er zijn eenvoudige hoofdgerechten zoals spaghetti met tomatensaus. De kaart bevat veel vlees en vis voor gemengde tafels.
15 vegetarische en 4 veganistische gerechten van 105
70dia
scoreschatting
scoreschatting
Griekse keuzes met weinig koolhydraten
Hoe goed iemand met diabetes hier eet, uit de kaart en geschatte koolhydraten. Geen medisch advies.
Dit restaurant biedt veel koolhydraatarme voorgerechten en salades. De meeste hoofdgerechten bevatten rijst of frietjes.
27 diabetesvriendelijk · 105 gerechten
Reviews
ReviewNog geen reviews.Was je er? Schrijf de eerste.
Praktisch
- Adres
- Hamburger Ch 111, 24113 Kiel
- Uren
- ma17:00–22:00digeslotenwo17:00–22:00do17:00–22:00vr17:00–22:00za17:00–22:00zo13:00–21:00
- Contact
- +4943138676608
- Bronnen
- Overture Maps Places (CDLA-Permissive 2.0), kreta-kiel.de/
- Dossier
- volledigheid 83 %, vertrouwen 80 %