Restaurant Poseidon - Kiel, Projensdorfer Straße
Projensdorfer Str. 61, 24106 Kiel
Nu gesloten · opent 17:00
Grieks€€€€
Menu
Bron: de website van de zaak, gelezen op 20 september 2026. Prijzen en gerechten kunnen intussen veranderd zijn.
Calorieën en koolhydraten zijn schattingen van een AI-model op basis van deze kaart, gemaakt op 20 september 2026, voor een gangbare portie. Ze zijn geen medisch advies en geen vervanging voor de informatie van de keuken. "Diabetesvriendelijk" betekent: weinig koolhydraten voor de gang, weinig suiker en geen snel opneembare basis zoals friet, wit brood of witte rijst.
Koude voorgerechten / Griekse crèmes
Tirokafterivegetarian
8.50
pittige feta crème
schatting≈ 280 kcal6 g koolhydratendiabetesvriendelijk
Melitsanosalatavegan, vegetarian
8.50
auberginecrème
schatting≈ 180 kcal12 g koolhydratendiabetesvriendelijkevenwichtig 70
Taramaspescatarian
8.50
viskuitcrème verfijnd met citroen en aardappelen
schatting≈ 250 kcal10 g koolhydratendiabetesvriendelijk
Tzatzikivegetarian
6.50
speciale roomyoghurt met verse komkommers, knoflook en kruiden
schatting≈ 160 kcal8 g koolhydratendiabetesvriendelijk
Olijven/Peperonivegan, vegetarian
7.50
Oliven/Peperoni
schatting≈ 120 kcal8 g koolhydratendiabetesvriendelijkevenwichtig 66
Schapenkaasvegetarian
9.50
Schafskøse
schatting≈ 260 kcal4 g koolhydratendiabetesvriendelijkevenwichtig 67
Pikilia
17.90
voorgerechtenschotel voor 1-2 personen: Gigantes, Saganaki, octopus, Tzatziki, paprika, wijnbladeren, Taramas, pittige kaascrème
schatting≈ 1100 kcal45 g koolhydraten
Onze salades
Koolslavegetarian
4.50
Krautsalat
schatting≈ 150 kcal12 g koolhydratendiabetesvriendelijk
Gyrossalade
16.90
Gyrossalat — Gyros, koolsla, tomaten, komkommers, peperoni, olijven en feta
schatting≈ 650 kcal20 g koolhydratendiabetesvriendelijkevenwichtig 78
Boerensaladevegetarian
9.90
Bauernsalat — tomaten, komkommers, schapenkaas, uien, paprika, olijven
schatting≈ 320 kcal12 g koolhydratendiabetesvriendelijkevenwichtig 66
Vegetarisch / Warme voorgerechten
Gigantesvegan, vegetarian
8.90
dikke bonen in tomatensaus
schatting≈ 220 kcal28 g koolhydratenevenwichtig 87
Groene bonenvegan, vegetarian
8.90
Grüne Bohnen — uit de oven in tomatensaus
schatting≈ 160 kcal15 g koolhydratendiabetesvriendelijkevenwichtig 70
Bamies (Okraschoten)vegan, vegetarian
8.90
uit de oven met tomatensaus
schatting≈ 170 kcal18 g koolhydratendiabetesvriendelijkevenwichtig 70
Auberginesvegan, vegetarian
8.90
Auberginen — gebakken in de oven met tomaat- en uisaus
schatting≈ 190 kcal16 g koolhydratendiabetesvriendelijkevenwichtig 70
Dolmadakiavegan, vegetarian
8.90
gevulde wijnbladeren in tomatensaus
schatting≈ 210 kcal22 g koolhydratendiabetesvriendelijkevenwichtig 70
Bougiourdivegetarian
9.90
Bougiourdi (warmer Schafskøse) — warme schapenkaas, gesmolten en verfijnd met paprika, tomaten en kruiden
schatting≈ 310 kcal8 g koolhydratendiabetesvriendelijkevenwichtig 67
Saganakivegetarian
10.50
gebakken schapenkaas
schatting≈ 340 kcal6 g koolhydratendiabetesvriendelijkevenwichtig 67
Gegrilde peperonivegetarian
9.50
Gegrillte Peperoni — verfijnd met knoflook en kruidenboter
schatting≈ 180 kcal9 g koolhydratendiabetesvriendelijkevenwichtig 66
Groentetellervegetarian
10.90
Gemüsseteller — gebakken aubergines en courgette met Tzatziki en brood
schatting≈ 420 kcal35 g koolhydraten
Gefrituurde Rolla
10.90
Rolla frittiert — gepaneerde achterham gevuld met kaas
schatting≈ 380 kcal18 g koolhydratendiabetesvriendelijk
Octopus Polypenpescatarian
12.90
Oktopus Polypenßch — met citroen en olijfolie
schatting≈ 180 kcal6 g koolhydratendiabetesvriendelijkevenwichtig 73
Visgerechten
Gavrospescatarian
13.90
Gavros (Sardellen gebraten) — gebakken ansjovis
schatting≈ 420 kcal12 g koolhydratendiabetesvriendelijkevenwichtig 71
Kalamarespescatarian
19.90
Kalamares (Tintenßschtuben) — inktvisringen
schatting≈ 550 kcal25 g koolhydratendiabetesvriendelijkevenwichtig 69
Garnalenpescatarian
22.90
Garnelen — keuze uit pittige tomatensaus met schapenkaas of pittige wijnroomsaus
schatting≈ 480 kcal15 g koolhydratendiabetesvriendelijkevenwichtig 74
Snoekbaarsfiletpescatarian
20.90
Zanderßlet
schatting≈ 410 kcal10 g koolhydratendiabetesvriendelijkevenwichtig 71
Visplateaupescatarian
25.90
Fischplatte — Kalamares, garnalen, snoekbaarsfilet, Gavros
schatting≈ 750 kcal30 g koolhydratendiabetesvriendelijkevenwichtig 69
Gyros-specialiteiten
Gyros
17.90
met friet, tzatziki en rijst met gemengde salade
schatting≈ 980 kcal85 g koolhydraten
Gyros gratineer
19.90
Gyros mit Køse und Metaxasoße ûerbacken — met kaas en Metaxasaus, geserveerd met friet en rijst met gemengde salade
schatting≈ 1150 kcal90 g koolhydraten
Spiess-specialiteiten
Souvlaki
17.90
Souvlaki - gegrillt — gegrild
schatting≈ 520 kcal15 g koolhydratendiabetesvriendelijkevenwichtig 74
Souvlaki Speciaal
19.90
Souvlaki - Spezial — met kaas en Metaxasaus
schatting≈ 680 kcal18 g koolhydratendiabetesvriendelijkevenwichtig 74
Souvlaki Kotopoulo
19.90
kipfiletspiesje
schatting≈ 480 kcal12 g koolhydratendiabetesvriendelijkevenwichtig 71
Van de grill
Korfu-plateau
19.90
Korfu-Platte — Souvlaki, lever, lamskotelet, Suzuki
schatting≈ 850 kcal20 g koolhydratendiabetesvriendelijkevenwichtig 70
Siviri-plateau
18.90
Siviri-Platte — Gyros, lever
schatting≈ 780 kcal20 g koolhydratendiabetesvriendelijkevenwichtig 73
Suzuki
17.90
Suzuki (Hackáeischrüllchen) — gehaktrolletjes
schatting≈ 580 kcal15 g koolhydratendiabetesvriendelijkevenwichtig 74
Bifteki
19.90
Bifteki (Hacksteak mit Schafskøse gefüllt) — gehaktsteak gevuld met schapenkaas
schatting≈ 620 kcal15 g koolhydratendiabetesvriendelijkevenwichtig 74
Lever
16.90
Leber (vom Rind) — van rund
schatting≈ 450 kcal12 g koolhydratendiabetesvriendelijkevenwichtig 71
Steak ca. 220g
18.90
Steak ca. 220g (vom Schwein) — van varken, met gebakken uien
schatting≈ 580 kcal10 g koolhydratendiabetesvriendelijkevenwichtig 71
Varkensfilet
22.90
Schweineßlet — met kruidenboter, geserveerd met folieaardappel in plaats van friet
schatting≈ 610 kcal35 g koolhydratendiabetesvriendelijkevenwichtig 78
Kalkoenfilet
19.90
Putenbrustßlet
schatting≈ 420 kcal10 g koolhydratendiabetesvriendelijkevenwichtig 77
Gemengde grillschotels
Olymp-bord
19.90
Olymp-Teller — Gyros, 1 Souvlaki
schatting≈ 720 kcal25 g koolhydratendiabetesvriendelijkevenwichtig 74
Kreta-schotel
22.90
Kreta-Teller — Gyros, 1 souvlaki, lever, souvlakia
schatting≈ 850 kcal12 g koolhydratendiabetesvriendelijkevenwichtig 67
Athene-schotel
22.90
Athen-Teller — Gyros, 2 souvlakia, varkenssteak
schatting≈ 820 kcal12 g koolhydratendiabetesvriendelijkevenwichtig 68
Saloniki-schotel
24.90
Saloniki-Teller — Gyros, souvlakia, souvlaki, lamskotelet
schatting≈ 880 kcal12 g koolhydratendiabetesvriendelijkevenwichtig 66
Delphi-schotel
21.90
Delphi-Teller — 1 souvlaki, 1 varkenssteak, 2 souvlakia
schatting≈ 780 kcal12 g koolhydratendiabetesvriendelijkevenwichtig 70
Filet-schotel
26.90
Filet-Platte — Lams-, varkens- en kalkoenfilet
schatting≈ 750 kcal10 g koolhydratendiabetesvriendelijkevenwichtig 71
Achilles-schotel
21.50
Achilles-Platte — Gyros, 1 souvlaki, 1 souvlakia
schatting≈ 760 kcal12 g koolhydratendiabetesvriendelijkevenwichtig 71
Odysseus-schotel
22.50
Odysseus-Platte — Gyros, lever, varkenssteak, souvlakia
schatting≈ 840 kcal12 g koolhydratendiabetesvriendelijkevenwichtig 67
Alexander-schotel
24.50
Alexander Platte — Gyros, souvlakia, lamskotelet, varkenssteak
schatting≈ 880 kcal12 g koolhydratendiabetesvriendelijkevenwichtig 66
Grill-schotel
22.90
Grill-Teller — Gyros, souvlaki, 2 souvlakia
schatting≈ 780 kcal12 g koolhydratendiabetesvriendelijkevenwichtig 70
Van het lamsvlees
Gegrilde lamskotelet
25.90
Lammkotelett gegrillt — Frieten, rijst, tzatziki
schatting≈ 950 kcal65 g koolhydraten
Gegrild lamsfilet
27.90
Lammßlet gegrillt — Met kruidenboter, een folieaardappel, tzatziki en rijst
schatting≈ 920 kcal55 g koolhydraten
Gestoofde lamsschenkel
22.90
Geschmorte Lammhaxe — Keuze uit Gigantes, okra, aubergine, sperziebonen of rijst en boerensalade
schatting≈ 720 kcal35 g koolhydratendiabetesvriendelijkevenwichtig 78
Van het rundvlees
Gegrilde rumpsteak ca. 220g
25.90
Rumpsteak gegrillt ca. 220g — Met rijst en tzatziki, keuze uit folieaardappel met gemengde salade
schatting≈ 880 kcal50 g koolhydraten
Rumpsteak ca. 220g
27.90
Met Metaxas-saus, rijst, tzatziki en gemengde salade
schatting≈ 910 kcal58 g koolhydraten
Stifado
21.50
Rundvlees in sjalotten-tomaat-wijnsaus met boerensalade
schatting≈ 650 kcal25 g koolhydratendiabetesvriendelijkevenwichtig 78
Moussaka (huisgemaakt)
20.90
Moussaka (hausgemacht) — Ovenschotel met gehakt, aardappelschijfjes, aubergine, courgette, bechamelsaus en boerensalade
schatting≈ 780 kcal38 g koolhydratendiabetesvriendelijkevenwichtig 72
Bijgerechten en sauzen vlees-extra's
Frieten
4.50
Pommes Frites
schatting≈ 350 kcal42 g koolhydraten
Rijst
4.50
Reis
schatting≈ 220 kcal45 g koolhydraten
Kroketten
4.50
schatting≈ 320 kcal35 g koolhydraten
Folieaardappel
6.90
Folienkartoffel — Met tzatziki
schatting≈ 380 kcal32 g koolhydraten
Metaxasaus
4.90
Metaxasoße
schatting≈ 120 kcal12 g koolhydratendiabetesvriendelijk
Wijnsaus
4.90
Weinsoße
schatting≈ 100 kcal10 g koolhydratendiabetesvriendelijk
Saus Hollandaise
4.90
Soße Hollandaise
schatting≈ 250 kcal2 g koolhydratendiabetesvriendelijk
Suzuki
4.00
schatting≈ 180 kcal1 g koolhydratendiabetesvriendelijkevenwichtig 67
Souvlaki
5.50
schatting≈ 160 kcal1 g koolhydratendiabetesvriendelijkevenwichtig 67
Lever
4.00
Leber
schatting≈ 150 kcal4 g koolhydratendiabetesvriendelijk
Varkenssteak
6.00
Schweinsteak
schatting≈ 220 kcal0 g koolhydratendiabetesvriendelijkevenwichtig 67
Kalkoenfilet
6.00
Putenßlet
schatting≈ 160 kcal0 g koolhydratendiabetesvriendelijkevenwichtig 79
Varkensfilet
6.50
Schweineßlet
schatting≈ 180 kcal0 g koolhydratendiabetesvriendelijkevenwichtig 73
Lamsfilet
7.00
Lammßlet
schatting≈ 210 kcal0 g koolhydratendiabetesvriendelijkevenwichtig 67
Lamskotelet
4.50
Lammkotelett
schatting≈ 190 kcal0 g koolhydratendiabetesvriendelijkevenwichtig 67
Pfünnchen-specialiteiten
Gyropannetje
19.90
Gyrospfünnchen — met Metaxasaus en champignons
schatting≈ 750 kcal25 g koolhydratendiabetesvriendelijkevenwichtig 74
Filetpannetje
24.90
Filetpfünnchen — 3 kleine varkensfilets met Metaxasaus
schatting≈ 680 kcal20 g koolhydratendiabetesvriendelijkevenwichtig 71
Schnitzel
Schnitzel
19.90
met frietjes, rijst, tzatziki en gemengde salade
schatting≈ 1100 kcal95 g koolhydraten
Kalkoenschnitzel
22.50
Putenschnitzel — met saus hollandaise, kroketten en rijst, plus gemengde salade
schatting≈ 1200 kcal85 g koolhydraten
Schotels voor 2 personen
Meteora-schotel
27.90
Meteora-Platte — Gyros, souvlaki, suzuki, varkenssteak, met frietjes, rijst, tzatziki en boerensalade
schatting≈ 1600 kcal130 g koolhydratenzwaar 36
Apollon-schotel
27.50
Apollon-Platte — Gyros, souvlaki, suzuki, lever, met frietjes, rijst, tzatziki en boerensalade
schatting≈ 1550 kcal130 g koolhydratenzwaar 36
Schotel voor 4 personen
Poseidon-schotel
31.90
Poseidon-Platte — Gyros, souvlaki, suzuki, varkenssteak, lever, frietjes, rijst, tzatziki, boerensalade en 1 fles wijn
schatting≈ 2800 kcal210 g koolhydratenzwaar 21
Voor de kleine honger
Gyros
15.50
met frietjes, rijst, tzatziki en gemengde salade
schatting≈ 950 kcal80 g koolhydraten
Suzuki
14.90
met frietjes, rijst, tzatziki en gemengde salade
schatting≈ 900 kcal80 g koolhydraten
Souvlaki
15.50
met frietjes, rijst, tzatziki en gemengde salade
schatting≈ 950 kcal85 g koolhydraten
Schnitzel
14.90
met frietjes, rijst, tzatziki en gemengde salade
schatting≈ 1100 kcal88 g koolhydraten
Spaghetti
9.50
Spagetti — met gehakt-kaassaus
schatting≈ 750 kcal90 g koolhydratenevenwichtig 77
Micky-Maus bord
9.90
Micky-Maus Teller — chicken nuggets met frietjes
schatting≈ 800 kcal65 g koolhydraten
Gyros en lever
16.50
Gyros und Leber — met frietjes, rijst, tzatziki en gemengde salade
schatting≈ 1050 kcal82 g koolhydraten
Gyros
16.90
overbakken met kaas en Metaxasaus, met frietjes, rijst en gemengde salade
schatting≈ 1200 kcal85 g koolhydraten
Nagerecht - Ijs
Klein ijsje
4.50
Kleines Eis — 2 bollen (aardbei, vanille of chocolade)
schatting≈ 300 kcal35 g koolhydraten
Ijs met warme kersen
7.50
Eis mit heißen Kirschen
schatting≈ 400 kcal50 g koolhydratenzwaar 40
Ijs met fruit
6.90
Eis mit Früchten
schatting≈ 350 kcal45 g koolhydratenzwaar 42
Yoghurt
6.90
Joghurt — met honing en walnoten
schatting≈ 320 kcal25 g koolhydraten
Lukumades
7.90
Griekse gistspecialiteit met honing en kaneel
schatting≈ 550 kcal75 g koolhydratenzwaar 34
Klopt dit menu nog?
56veggie
scoreschatting
scoreschatting
Griekse keuken met vegetarische opties
Hoe goed een vegetariër hier eet, gelezen uit de menukaart. Geen reviewscore.
Er is een aparte sectie met warme groentegerechten zoals Gigantes en gevulde wijnbladeren. Voor veganisten zijn er opties zoals Melitsanosalata en gebakken aubergines. De rest van de kaart bevat veel vlees en vis.
16 vegetarische en 7 veganistische gerechten van 91
78dia
scoreschatting
scoreschatting
Griekse grillgerechten en vis
Hoe goed iemand met diabetes hier eet, uit de kaart en geschatte koolhydraten. Geen medisch advies.
Dit restaurant biedt veel gegrild vlees en vis zonder koolhydraatrijke bijgerechten. De grillplaten bevatten diverse vleessoorten met een lage glycemische index.
60 diabetesvriendelijk · 91 gerechten
Reviews
ReviewNog geen reviews.Was je er? Schrijf de eerste.
Praktisch
- Adres
- Projensdorfer Str. 61, 24106 Kiel
- Uren
- ma17:00–22:00digeslotenwogeslotendo17:00–22:00vr17:00–22:00za17:00–22:00zo12:00–14:30, 17:00–22:00
- Contact
- +49431333297 restaurantposeidon1994@gmail.com
- Bronnen
- Overture Maps Places (CDLA-Permissive 2.0), restaurantposeidon-kiel.de/
- Dossier
- volledigheid 83 %, vertrouwen 80 %
Eigenaar van Restaurant Poseidon - Kiel, Projensdorfer Straße? Claim je zaak.