terug naar zoeken

La Sapinière - Knokke-Heist, Oosthoekplein

Oosthoekplein 7, 8300 Knokke-Heist

Nu gesloten

Belgisch€€€€
ReviewReserveerBelWebsite

Menu

Bron: de website van de zaak, gelezen op 7 september 2026. Prijzen en gerechten kunnen intussen veranderd zijn.

Calorieën en koolhydraten zijn schattingen van een AI-model op basis van deze kaart, gemaakt op 7 september 2026, voor een gangbare portie. Ze zijn geen medisch advies en geen vervanging voor de informatie van de keuken. "Diabetesvriendelijk" betekent: weinig koolhydraten voor de gang, weinig suiker en geen snel opneembare basis zoals friet, wit brood of witte rijst.

Piiementos Padronvegan, vegetarian
16.00
Pimientos de Padrón — Gegrilde Spaanse pepers (niet pikant)
schatting≈ 120 kcal8 g koolhydratendiabetesvriendelijkevenwichtig 66
Pata Negra (80gr.)
31.00
Pata Negra — Iberico Belotta van top kwaliteit
schatting≈ 230 kcal0 g koolhydratendiabetesvriendelijk
Gyozas
19.00
Chicken Gyoza — Gebakken dimsum met kippengehakt, gember en Aziatische dressing
schatting≈ 280 kcal18 g koolhydratendiabetesvriendelijk
Pan con tomatevegan, vegetarian
16.00
schatting≈ 210 kcal25 g koolhydraten
Calamares
19.00
Fried Calamari — Gefrituurde inktvisringen geserveerd met verse tartaarsaus
schatting≈ 450 kcal20 g koolhydratendiabetesvriendelijk
Gegrilde gamba's (6st.)pescatarian
32.00
Grilled Prawns
schatting≈ 220 kcal4 g koolhydratendiabetesvriendelijkevenwichtig 73
Gegrilde mosselen op Italiaanse wijzepescatarian
28.00
Grilled Mussels Italian Style
schatting≈ 250 kcal8 g koolhydratendiabetesvriendelijkevenwichtig 67
brioche tartaar van rund
24.00
Beef Tartare Brioche
schatting≈ 380 kcal22 g koolhydratendiabetesvriendelijk
Oesters 3-6-9 st.pescatarian
14.00
Oysters — Zeeuwse
schatting≈ 100 kcal5 g koolhydratendiabetesvriendelijkevenwichtig 75
Garnaalkroketten (2st.)pescatarian
27.00
Shrimp Croquettes — Geserveerd met peterselie en citroen
schatting≈ 520 kcal35 g koolhydraten
Carpaccio van rund
32.00
Beef Carpaccio
schatting≈ 320 kcal6 g koolhydratendiabetesvriendelijkevenwichtig 67
Halve kreeft belle vuepescatarian
38.00
Lobster Belle Vue — Geserveerd met een vers slaatje
schatting≈ 450 kcal12 g koolhydratendiabetesvriendelijkevenwichtig 74
Halve kreeft Sapinièrepescatarian
41.00
Lobster Sapinière — Geserveerd met linguine, tomaat en basilicum
schatting≈ 680 kcal65 g koolhydratenevenwichtig 77
Tomaat garnaalpescatarian
34.00
Tomato Shrimp — 100 gr. dagverse handgepelde garnalen
schatting≈ 210 kcal10 g koolhydratendiabetesvriendelijkevenwichtig 76
Burrata met gegrilde perzik en pistachevegetarian
31.00
Burrata with Peach and Pistachio
schatting≈ 420 kcal18 g koolhydratendiabetesvriendelijkevenwichtig 67
tartaar van zalmpescatarian
34.00
Salmon Tartare — Geserveerd met avocado, komkommer en Granny Smith appel
schatting≈ 310 kcal12 g koolhydratendiabetesvriendelijkevenwichtig 70
Chateau Briand (2P.)
98.00
Chateaubriand — Geserveerd met salade en frietjes
schatting≈ 1400 kcal70 g koolhydratenzwaar 38
Cote à L’os (2p.) - Selectie van de chef
96.00
Côte à l'Os — Geserveerd met salade en frietjes keuze uit: béarnaise - peper - champignonsaus - chimichurri
schatting≈ 1500 kcal70 g koolhydratenzwaar 36
Filet Pur
46.00
Beef Fillet Pur — Holstein geserveerd met salade en frietjes keuze uit: béarnaise - peper - champignonsaus - chimichurri
schatting≈ 750 kcal35 g koolhydraten
Rib eye (300gr.)
47.00
Rib Eye Steak — Holstein geserveerd met salade en frietjes keuze uit: béarnaise - peper - champignonsaus - chimichurri
schatting≈ 850 kcal35 g koolhydraten
Piepkuiken "Kasteelbier Rouge"
43.00
Cornish Hen Kasteelbier Rouge — Geserveerd met dragonsaus, salade en frietjes (bereidingstijd: 30min.)
schatting≈ 850 kcal55 g koolhydraten
Gegrilde zeebaarspescatarian
38.00
Grilled Sea Bass — Geserveerd met salsa verde en pasta
schatting≈ 680 kcal60 g koolhydratenevenwichtig 77
Kreeft Sapinièrepescatarian
66.00
Lobster Sapinière — Geserveerd met linguine, tomaat en basilicum
schatting≈ 720 kcal65 g koolhydratenevenwichtig 77
Kreeft Belle-Vuepescatarian
62.00
Lobster Belle-Vue — Geserveerd met salade
schatting≈ 620 kcal15 g koolhydratendiabetesvriendelijkevenwichtig 74
Gegrilde gamba's (8st.)pescatarian
42.00
Grilled Black Tiger Prawns — Black Tiger gambas met huisbereide tartaarsaus en salade
schatting≈ 550 kcal12 g koolhydratendiabetesvriendelijkevenwichtig 74
Pasta Truffelvegetarian
43.00
Truffle Pasta — Linguine met verse truffel
schatting≈ 750 kcal65 g koolhydraten
Steak tartaar
41.00
Steak Tartare — Geserveerd met salade en frietjes
schatting≈ 780 kcal45 g koolhydraten
Mosselenpescatarian
33.00
Mussels — Keuze uit: natuur - look/room - Oosterse wijze. Geserveerd met frietjes
schatting≈ 820 kcal60 g koolhydratenevenwichtig 67
Warme groentenvegetarian
8.00
Warm Vegetables — Selectie van seizoensgroenten van de chef
schatting≈ 120 kcal15 g koolhydratendiabetesvriendelijkevenwichtig 82
Desserts
Dame blanchevegetarian
16.00
Vanille ijs met chocolade saus en crumble
schatting≈ 550 kcal65 g koolhydratenzwaar 36
Moelleux au chocolatvegetarian
18.00
Chocolate Moelleux — Geserveerd met vanille ijs
schatting≈ 620 kcal50 g koolhydratenzwaar 27
Coupe Colonelvegetarian
17.00
Citroensorbet begoten met vodka en een vleugje munt
schatting≈ 280 kcal30 g koolhydratenzwaar 39
Kinderijsjevegetarian
6.00
Kids Ice Cream
schatting≈ 180 kcal25 g koolhydraten
Kinder Dame Blanchevegetarian
7.00
Kids Dame Blanche
schatting≈ 250 kcal35 g koolhydratenzwaar 41

Klopt dit menu nog?

67veggie
scoreschatting

Belgische keuken met vegetarische opties

Hoe goed een vegetariër hier eet, gelezen uit de menukaart. Geen reviewscore.

Je kunt hier Pasta Truffel of warme seizoensgroenten als hoofdgerecht bestellen. De kaart biedt ook Burrata met gegrilde perzik en Pimientos Padron. Voor veganisten zijn er alleen kleine voorgerechten zoals Pan con tomate.

10 vegetarische en 2 veganistische gerechten van 34

71dia
scoreschatting

Koolhydraatarme keuzes in Knokke

Hoe goed iemand met diabetes hier eet, uit de kaart en geschatte koolhydraten. Geen medisch advies.

Dit restaurant biedt veel proteïne-rijke voorgerechten. Veel hoofdgerechten worden standaard met frietjes geserveerd.

16 diabetesvriendelijk · 34 gerechten

Reviews

Review
Nog geen reviews.Was je er? Schrijf de eerste.

Praktisch

Adres
Oosthoekplein 7, 8300 Knokke-Heist
Uren
ma—
di—
wogesloten
dogesloten
vr—
za—
zo—
lunch op zaterdag en zondag
Contact
+3250602271 info@lasapiniere.be
Bronnen
Overture Maps Places (CDLA-Permissive 2.0), lasapiniere.be/

Eigenaar van La Sapinière - Knokke-Heist, Oosthoekplein? Claim je zaak.