terug naar zoeken

Restaurant Tablàvins 🇫🇷

Zwaluwenlaan 12, 8300 Knokke-Heist

Nu gesloten · opent do 12:00

Belgisch€€€€
ReviewBelWebsite

Menu

Bron: de website van de zaak, gelezen op 9 september 2026. Prijzen en gerechten kunnen intussen veranderd zijn.

Calorieën en koolhydraten zijn schattingen van een AI-model op basis van deze kaart, gemaakt op 16 september 2026, voor een gangbare portie. Ze zijn geen medisch advies en geen vervanging voor de informatie van de keuken. "Diabetesvriendelijk" betekent: weinig koolhydraten voor de gang, weinig suiker en geen snel opneembare basis zoals friet, wit brood of witte rijst.

STARTERS
Burrata – tomaatjes uit de Provence – basilicumvegetarian
26.00
Burrata with Provence tomatoes — Burrata – tomates de Provence – basilic
schatting≈ 420 kcal12 g koolhydratendiabetesvriendelijk
Crudo van baars – kokosmelk – kaffir limoenpescatarian
29.00
Perch Crudo — Crudo de bar – lait de noix de coco – combava
schatting≈ 210 kcal8 g koolhydratendiabetesvriendelijkevenwichtig 67
Mosselen – venkel – Oud-Bruggepescatarian
27.00
Mussels with fennel — Moules – fenouil – Vieux-Bruges
schatting≈ 280 kcal14 g koolhydratendiabetesvriendelijkevenwichtig 70
Lobster Caesar Salad – 1/2 kreeft – 1/2 homardpescatarian
39.00
Lobster Caesar Salad
schatting≈ 450 kcal15 g koolhydratendiabetesvriendelijkevenwichtig 66
Artisanale garnaalkroketten
28.00
Shrimp Croquettes — Croquettes aux crevettes artisanales
schatting≈ 520 kcal35 g koolhydraten
Vitello tonnato, met het mes gesneden – kappers – zwarte look
29.00
Vitello Tonnato — Vitello tonnato, coupé au couteau – câpres – ail noir
schatting≈ 380 kcal8 g koolhydratendiabetesvriendelijkevenwichtig 66
Kaviaar « De Neuvic » Baeri SIGNATURE, France 30g blini’s of pommes de terre Moscovite / Blinis ou pommes de terre Moscovitepescatarian
90.00
Caviar with Blinis
schatting≈ 310 kcal22 g koolhydratendiabetesvriendelijk
PLATES
Kabeljauw – caponata – krielaardappelpescatarian
47.00
Cod with caponata — Cabillaud – caponata – pommes de terre grenailles
schatting≈ 580 kcal38 g koolhydratendiabetesvriendelijkevenwichtig 73
Tarbot op de graat – primeurgroenten – choronsaus met rivierkreeftjespescatarian
69.00
Turbot with crayfish sauce — Turbot cuit sur l’arête – légumes primeurs – sauce choron avec écrevisses
schatting≈ 620 kcal20 g koolhydratendiabetesvriendelijkevenwichtig 78
Zeetong / Sole: salade – frietjespescatarian
55.00
Sole Meuniere
schatting≈ 850 kcal55 g koolhydraten
Entrecote van Berugi OF Holstein rund – sucrine – pepersaus
56.00
Entrecôte with pepper sauce — Entrecôte de bœuf Berugi OU Holstein – sucrine – sauce poivre
schatting≈ 780 kcal12 g koolhydratendiabetesvriendelijkevenwichtig 73
Kalfshartzwezerik krokant gebakken – snijbonen – salie
49.00
Crispy Veal Sweetbreads — Ris de veau de cœur poêlé croquant – haricots à couper – sauge
schatting≈ 640 kcal15 g koolhydratendiabetesvriendelijkevenwichtig 78
Vegetarisch gerecht – nootjesvegetarian
38.00
Vegetarian Dish with nuts — Plat végétarien – noisettes
schatting≈ 520 kcal30 g koolhydratendiabetesvriendelijkevenwichtig 79
LUNCH
Classic lunch: entrée – plat – dessert
45.00
Classic Lunch Menu
schatting≈ 1400 kcal110 g koolhydratenzwaar 29
Focaccia – gerookte zalm – mierikswortelpescatarian
Focaccia with smoked salmon — Focaccia – saumon fumé – raifort
schatting≈ 410 kcal32 g koolhydratendiabetesvriendelijkevenwichtig 65
Kikkerbillen – kruidenboter
Frog Legs with herb butter — Cuisses de grenouilles – beurre aux fines herbes
schatting≈ 320 kcal6 g koolhydratendiabetesvriendelijkevenwichtig 66
Garnaalkroketten – frisse kruidenmix
Shrimp Croquettes with herbs — Croquettes aux crevettes – mix d’herbes fraîches
schatting≈ 480 kcal30 g koolhydratendiabetesvriendelijkevenwichtig 65
Pommes crevettespescatarian
15.00
Potato Mousseline with grey shrimp — aardappelmousseline – grijze garnalen / Mousseline de pommes de terre – crevettes grises
schatting≈ 380 kcal28 g koolhydratendiabetesvriendelijk
Gepocheerd ei 64°C – artisjok – gerookte eend
Poached Egg with smoked duck — Śuf parfait 64°C –artichaut – canard fumé
schatting≈ 340 kcal12 g koolhydratendiabetesvriendelijkevenwichtig 65
Catch of the day – pasta arrabbiata – burratapescatarian
Catch of the day Pasta Arrabbiata — Pêch du jour – pasta arrabbiata – burrata
schatting≈ 720 kcal65 g koolhydratenevenwichtig 71
Strandtong – snijbonen – aardappelmousselinepescatarian
Sole with potato mousseline — Sole blonde – haricots à couper – mousseline de pommes de terre
schatting≈ 550 kcal35 g koolhydratendiabetesvriendelijkevenwichtig 79
Tartaar van kalf – mosterdsla – frietjes
Veal Tartare with fries — Tartare de veau – salade mizuna – frites
schatting≈ 720 kcal45 g koolhydratenevenwichtig 65
DESSERT OF/OU KAAS-FROMAGEvegetarian
12.00
Dessert or Cheese
schatting≈ 350 kcal15 g koolhydratendiabetesvriendelijk
MENU
MENU
85.00
schatting≈ 2200 kcal180 g koolhydratenzwaar 25
BURRATA – TOMATEN UIT PROVENCE – BASILICUMvegetarian
Burrata with Provence tomatoes — BURRATA – TOMATES DE PROVENCE – BASILIC
schatting≈ 420 kcal12 g koolhydratendiabetesvriendelijkevenwichtig 67
BAARS – STRUKTUREN VAN ARTISJOK – JUS VAN GEROOKTE EENDpescatarian
Perch with artichoke — BAR – STRUCTURES D’ARTICHAUT – JUS DE CANARD FUMÉ
schatting≈ 480 kcal18 g koolhydratendiabetesvriendelijkevenwichtig 83
FILET PUR « DARK RED » – CAPONATA – GEGRILDE KRIELTJES
Filet Pur with caponata — FILET PUR « DARK RED » – CAPONATA – POMMES DE TERRE GRENAILLE GRILLÉES
schatting≈ 680 kcal30 g koolhydratendiabetesvriendelijkevenwichtig 73
DESSERTvegetarian
schatting≈ 450 kcal50 g koolhydratenzwaar 40

Klopt dit menu nog?

84dia
scoreschatting

Eiwitrijke gerechten met lage impact

Hoe goed iemand met diabetes hier eet, uit de kaart en geschatte koolhydraten. Geen medisch advies.

Dit restaurant biedt veel proteïne-gebaseerde hoofdgerechten met een lage glycemische index. De keuze aan vis en vlees is groot.

21 diabetesvriendelijk · 28 gerechten

Reviews

Review
Nog geen reviews.Was je er? Schrijf de eerste.

Praktisch

Adres
Zwaluwenlaan 12, 8300 Knokke-Heist
Uren
ma12:00–13:30, 18:30–20:30
digesloten
wogesloten
do12:00–13:30, 18:30–20:30
vr12:00–13:30, 18:30–20:30
za12:00–13:30, 18:30–20:30
zo12:00–13:30, 18:30–20:30
extra open tijdens schoolvakanties. Closed from 30/08 to 10/09
Contact
+3250610798 info@tablavins.be
Bronnen
Overture Maps Places (CDLA-Permissive 2.0), tablavins.be/
Dossier
volledigheid 83 %, vertrouwen 80 %

Eigenaar van Restaurant Tablàvins 🇫🇷? Claim je zaak.