terug naar zoeken

Tatau

Zeedijk-Albertstrand 513, 8300 Knokke-Heist

openingsuren nog niet bekend

€€€€
ReviewReserveerBelWebsite

Menu

Bron: de website van de zaak, gelezen op 9 september 2026. Prijzen en gerechten kunnen intussen veranderd zijn.

Calorieën en koolhydraten zijn schattingen van een AI-model op basis van deze kaart, gemaakt op 10 september 2026, voor een gangbare portie. Ze zijn geen medisch advies en geen vervanging voor de informatie van de keuken. "Diabetesvriendelijk" betekent: weinig koolhydraten voor de gang, weinig suiker en geen snel opneembare basis zoals friet, wit brood of witte rijst.

Spicy Edamamevegan
9.00
SPICY ENDAMAME
schatting≈ 180 kcal12 g koolhydratendiabetesvriendelijkevenwichtig 76
Crunchy Sushi (5)
19.00
Wasabi, furikaké, krabben-surimi
schatting≈ 320 kcal35 g koolhydraten
Kroket 80 gr
15.00
CROQUETTE 80 GR — Traditionele grijze garnalenkroket, pittige rouille met Aziatische toets
schatting≈ 280 kcal18 g koolhydratendiabetesvriendelijk
Tatsuta Chicken (4)
16.00
Kip tempura, pittige Koreaanse saus
schatting≈ 350 kcal15 g koolhydratendiabetesvriendelijk
Chuan Duck (5)
17.50
Kleine Kantonese eendenvrolletjes, sweet-sour mango chutney
schatting≈ 380 kcal28 g koolhydraten
Thai Style Saté (4)
18.00
Thaise kip saté met pittige pindasaus
schatting≈ 310 kcal10 g koolhydratendiabetesvriendelijkevenwichtig 67
Samosa (3) Veggie - Lamvegetarian
14.00
Kleine driehoekige filodeegmanden met groenten, Thaise saus
schatting≈ 260 kcal22 g koolhydratendiabetesvriendelijk
Wagyu Carpaccio (90 gr)
28.00
CARPACCIO WAGYU (90 GR)
schatting≈ 180 kcal2 g koolhydratendiabetesvriendelijkevenwichtig 67
Experience Mixing Flavors
34.00
Samosa, Chuan duck, Tatsuta, Saté chicken, varkens Dim Sum
schatting≈ 850 kcal65 g koolhydraten
Spring Rolls & Hoisin Dip (2)
15.00
Nobashi garnaal (Vietnam)
schatting≈ 220 kcal25 g koolhydratendiabetesvriendelijkevenwichtig 73
Gillardeau (N3)
5.00
GILLARDEAU (N3) - SOJA-GEMBER DRESSING — Sojagember dressing. Deze oester is zacht en romig van smaak.
schatting≈ 70 kcal4 g koolhydratendiabetesvriendelijkevenwichtig 75
Aspergesvegetarian
29.00
Hooiboter met asperges, zaadjes-crumble, soja en honing, yoghurt, edamame
schatting≈ 420 kcal28 g koolhydratendiabetesvriendelijkevenwichtig 75
Sweet Potato Friesvegan, vegetarian
8.00
SWEET POTATOES FRIES — Zoete aardappelfrietjes
schatting≈ 320 kcal38 g koolhydraten
Naanvegetarian
6.50
Natuur of met knoflook
schatting≈ 280 kcal45 g koolhydraten
Jasmijnrijstvegan, vegetarian
5.00
JASMIJN RIJST RIZ JASMIN
schatting≈ 210 kcal45 g koolhydraten
Pad Thai Noodles
8.00
NOODLES PAD THAI
schatting≈ 350 kcal55 g koolhydraten
Fried Ricevegan, vegetarian
8.00
Basmatirijst gebakken met groenten
schatting≈ 310 kcal42 g koolhydratenevenwichtig 65
Oriental Saladvegan, vegetarian
9.00
Sucrini, gepekelde Oosterse groenten, avocado
schatting≈ 220 kcal15 g koolhydratendiabetesvriendelijkevenwichtig 70
Chicken (4)
15.50
Kip curry
schatting≈ 450 kcal15 g koolhydratendiabetesvriendelijkevenwichtig 74
Langoestines (4)
16.50
LANGOESTINE (4)
schatting≈ 160 kcal5 g koolhydratendiabetesvriendelijkevenwichtig 79
Varkensvlees (4)
15.50
PORC (4) — Varkensvlees en groenten
schatting≈ 450 kcal25 g koolhydratendiabetesvriendelijkevenwichtig 78
Veggie Massala (4)vegan, vegetarian
15.50
Groenten en tofu
schatting≈ 520 kcal30 g koolhydratendiabetesvriendelijkevenwichtig 83
Dim Sum Platter (8)
29.00
Kip - langoustine - veggie - varkensvlees
schatting≈ 850 kcal70 g koolhydraten
Kip
24.00
CHICKEN — Kip
schatting≈ 600 kcal0 g koolhydratendiabetesvriendelijkevenwichtig 71
Tonijnpescatarian
28.00
TUNA — Tonijn
schatting≈ 550 kcal0 g koolhydratendiabetesvriendelijkevenwichtig 71
Zalmpescatarian
26.00
SALMON — Zalm
schatting≈ 580 kcal0 g koolhydratendiabetesvriendelijkevenwichtig 71
Veggievegetarian
23.00
Veggie - halloumi
schatting≈ 650 kcal20 g koolhydratendiabetesvriendelijkevenwichtig 78
Bao Bun Burger
29.00
Bao burger met rundvlees, teriyakisaus, geroosterde sesam, zoete aardappelen en knapperige salade
schatting≈ 820 kcal65 g koolhydraten
Grilled Entrecôte - 300g
38.00
GRILLED ENTRECOTE - 300G — AAA entrecôte met oosterse kruiden, zoete aardappelen en knapperige salade
schatting≈ 950 kcal40 g koolhydratendiabetesvriendelijkevenwichtig 65
Asian Beef Tartare
29.00
Handgesneden 'Angus Grand Cru' rundvleestartaar met Aziatische kruiden, gemarineerde wortelen, sesam, uien
schatting≈ 780 kcal35 g koolhydratendiabetesvriendelijkevenwichtig 72
Chicken Thai Wok
28.00
Kipwok met groenten, Chinese noedels, 'Pad Thai' saus
schatting≈ 720 kcal85 g koolhydratenevenwichtig 77
Chicken Tandoori Style (Grilled)
28.50
Gegrilde kip gemarineerd in pittige yoghurt, basmatirijst en groenten
schatting≈ 680 kcal55 g koolhydratenevenwichtig 79
Chicken Tikka Masala
28.50
Traditioneel Indiaas kipgerecht in pittige saus, basmatirijst met groenten
schatting≈ 750 kcal60 g koolhydratenevenwichtig 73
Lottepescatarian
32.00
In de oven gelakte Lotte met eryngii, sojasaus en pak-choï, geserveerd met rode currysaus
schatting≈ 520 kcal20 g koolhydratendiabetesvriendelijkevenwichtig 78
BBQ Gambapescatarian
35.00
Thais gegrilde gamba met citroengras en limoen, geserveerd met knapperige salade en witte rijst
schatting≈ 620 kcal50 g koolhydratenevenwichtig 67
Mosselenpescatarian
39.00
MOULE — Zeeuwse mosselen met rode curry, kokosmelk en Thaise kruiden
schatting≈ 580 kcal25 g koolhydratendiabetesvriendelijkevenwichtig 74
Chow Meinvegan, vegetarian
27.00
Chinese noedelwok met groenten
schatting≈ 650 kcal80 g koolhydratenevenwichtig 72
Aardbeienvegetarian
13.00
STRAWBERRIES — Belgische aardbeien, basilicum, limoen, munt & vanille-ijs
schatting≈ 320 kcal40 g koolhydratenzwaar 44
Dame Blanchevegetarian
12.00
Gesmolten chocolade met een oosterse touch
schatting≈ 450 kcal45 g koolhydratenzwaar 34
Citroenvegetarian
12.00
LEMON — Gevroren citroen met citroenijs
schatting≈ 220 kcal35 g koolhydratenzwaar 32
SINAASAPPELvegetarian
12.00
ORANGE — Gevroren sinaasappel met sinaasappelijs
schatting≈ 220 kcal35 g koolhydratenzwaar 32
ANANASvegetarian
14.00
PINEAPPLE — Gevroren ananas, gegarneerd met ananasijs en passievrucht-espuma
schatting≈ 250 kcal40 g koolhydratenzwaar 35
FRISCO VANILLE (2ST)vegetarian
9.50
FRISCO VANILLE (2PCS) — Melkchocolade en karamel of witte chocolade en framboos
schatting≈ 320 kcal30 g koolhydratenzwaar 42
CRÈME BRULÉE ‘YUZO'vegetarian
11.00
CRÈME BRULÉE ‘YUZO’
schatting≈ 380 kcal28 g koolhydratenzwaar 41
COLONEL
15.00
schatting≈ 450 kcal45 g koolhydratenzwaar 34
TIRAMISUvegetarian
11.00
schatting≈ 420 kcal35 g koolhydratenzwaar 32
MOCHI (4PERS)vegetarian
12.00
Zachte Japanse specialiteit van kleefrijst met een unieke smeltende textuur
schatting≈ 800 kcal110 g koolhydratenzwaar 38
MOCHI (6PERS)vegetarian
16.00
Zachte Japanse specialiteit van kleefrijst met een unieke smeltende textuur
schatting≈ 1200 kcal165 g koolhydratenzwaar 30
MOCHI (8PERS)vegetarian
22.00
Zachte Japanse specialiteit van kleefrijst met een unieke smeltende textuur
schatting≈ 1600 kcal220 g koolhydratenzwaar 25

Klopt dit menu nog?

89veggie
scoreschatting

Veel vegetarische Aziatische opties

Hoe goed een vegetariër hier eet, gelezen uit de menukaart. Geen reviewscore.

Je kunt kiezen uit gerechten zoals Veggie Massala en Chow Mein. Er zijn ook veganistische opties zoals spicy edamame en fried rice.

22 vegetarische en 7 veganistische gerechten van 49

73dia
scoreschatting

Koolhydraatarme Aziatische gerechten

Hoe goed iemand met diabetes hier eet, uit de kaart en geschatte koolhydraten. Geen medisch advies.

Dit menu biedt veel eiwitrijke hoofdgerechten met weinig koolhydraten. Gegrilde kip, tonijn en zalm zijn goede keuzes.

22 diabetesvriendelijk · 49 gerechten

Reviews

Review
Nog geen reviews.Was je er? Schrijf de eerste.

Praktisch

Adres
Zeedijk-Albertstrand 513, 8300 Knokke-Heist
Uren
nog niet bekend
Contact
+32468377041 info@tatau.be
Bronnen
Overture Maps Places (CDLA-Permissive 2.0), tatau.be/
Dossier
volledigheid 67 %, vertrouwen 80 %

Eigenaar van Tatau? Claim je zaak.