terug naar zoeken

La Esquina - Köln, Severinstraße

Severinstraße 41, 50678 Köln

Nu open · tot 23:00

Spaanstapas€€€€
ReviewBelWebsite

Menu

Bron: de website van de zaak, gelezen op 16 september 2026. Prijzen en gerechten kunnen intussen veranderd zijn.

Calorieën en koolhydraten zijn schattingen van een AI-model op basis van deze kaart, gemaakt op 16 september 2026, voor een gangbare portie. Ze zijn geen medisch advies en geen vervanging voor de informatie van de keuken. "Diabetesvriendelijk" betekent: weinig koolhydraten voor de gang, weinig suiker en geen snel opneembare basis zoals friet, wit brood of witte rijst.

Warme Tapas
Merguez
7.70
Andalusische lamsworstjes, pittig
schatting≈ 280 kcal4 g koolhydratendiabetesvriendelijk
Patatas bravas
4.40
Gefrituurde aardappelblokjes met saus
schatting≈ 320 kcal30 g koolhydraten
Espinaca a la esquinavegetarian
5.40
Spinazie gegratineerd met kaas
schatting≈ 210 kcal6 g koolhydratendiabetesvriendelijkevenwichtig 66
Verduras a la andaluzavegetarian
5.40
Groenten gegratineerd met kaas, pittig
schatting≈ 230 kcal8 g koolhydratendiabetesvriendelijkevenwichtig 66
Tortilla de patatasvegetarian
4.80
Tortilla depatatas — Spaanse aardappeloemlet
schatting≈ 260 kcal18 g koolhydratendiabetesvriendelijk
Tortilla con chorizo
5.80
Tortilla conchorizo — Spaanse aardappeloemlet met chorizo
schatting≈ 310 kcal16 g koolhydratendiabetesvriendelijk
Tortilla con espinacavegetarian
5.40
Tortilla conespinaca — Spaanse aardappeloemlet met spinazie
schatting≈ 240 kcal14 g koolhydratendiabetesvriendelijk
Tortilla murcianavegetarian
5.40
Spaanse aardappeloemlet met groenten
schatting≈ 250 kcal16 g koolhydratendiabetesvriendelijk
Pimientos del padronvegan
6.60
Gefrituurde groene paprika's
schatting≈ 150 kcal7 g koolhydratendiabetesvriendelijkevenwichtig 66
Jalapeñosvegetarian
6.60
Pepercorns gevuld met roomkaas
schatting≈ 220 kcal10 g koolhydratendiabetesvriendelijkevenwichtig 66
Datiles con bacon
6.10
Dadels in spek
schatting≈ 180 kcal15 g koolhydratendiabetesvriendelijk
Albondigas
6.30
Gehaktballetjes in tomaten-komijnsaus
schatting≈ 240 kcal10 g koolhydratendiabetesvriendelijkevenwichtig 67
Chorizo en sidra
5.90
Chorizoen sidra — Spaanse chorizo in cider-saus
schatting≈ 290 kcal8 g koolhydratendiabetesvriendelijk
Pinchos de cordero
8.40
Lamspiesjes
schatting≈ 260 kcal2 g koolhydratendiabetesvriendelijkevenwichtig 67
Pinchos morunos
7.90
Oriëntaalse kalkoenspiesjes
schatting≈ 210 kcal3 g koolhydratendiabetesvriendelijkevenwichtig 67
Pollo al ajillo
6.50
Kip met knoflook
schatting≈ 230 kcal2 g koolhydratendiabetesvriendelijkevenwichtig 67
Pollo a la miel
6.50
Kip in honing-saus
schatting≈ 280 kcal15 g koolhydratendiabetesvriendelijk
Gambas rebozadas
5.40
Gamba's in beslag
schatting≈ 240 kcal18 g koolhydraten
Boquerones fritos
6.80
Gefrituurde ansjovis
schatting≈ 210 kcal8 g koolhydratendiabetesvriendelijk
Calamares romana
6.50
Gefrituurde inktvisringen
schatting≈ 260 kcal18 g koolhydraten
Sepia a la plancha
7.20
Gebakken inktvis
schatting≈ 180 kcal4 g koolhydratendiabetesvriendelijkevenwichtig 79
Pulpo a la gallega
8.90
Octopus op Galicische wijze
schatting≈ 210 kcal5 g koolhydratendiabetesvriendelijkevenwichtig 67
Croquetas de pescado o de espinaca
5.40
Vis- of spinachkroketten
schatting≈ 220 kcal15 g koolhydratendiabetesvriendelijk
Buñuelos de bacalao
5.40
Kabeljauwbeignets
schatting≈ 240 kcal16 g koolhydratendiabetesvriendelijk
Croquetas de espinacavegetarian
5.40
Spinachkroketten en kabeljauwbeignets
schatting≈ 210 kcal14 g koolhydratendiabetesvriendelijk
Croquetas setasvegetarian
5.40
Paddenstoelenkroketten
schatting≈ 220 kcal15 g koolhydratendiabetesvriendelijk
Papas arrugadas con mojo rojavegan
5.40
Kleine gekookte aardappelen met mojo roja
schatting≈ 280 kcal30 g koolhydraten
Gambas al ajillo
8.40
Gamba's met knoflook en chili
schatting≈ 220 kcal4 g koolhydratendiabetesvriendelijkevenwichtig 67
Gambas a la plancha
7.90
Gebakken gamba's
schatting≈ 180 kcal3 g koolhydratendiabetesvriendelijkevenwichtig 73
Chipirones fritos
7.70
Gefrituurde inktvisjes
schatting≈ 260 kcal18 g koolhydratendiabetesvriendelijk
Champiñones a la jillo picante con gambas
6.50
Champiñones a la jillo picante congambas — Champignons met knoflook, chili en gamba's
schatting≈ 210 kcal7 g koolhydratendiabetesvriendelijk
Champiñones rellenos con Zucchini y quesovegetarian
6.10
Champignons gevuld met courgette en kaas
schatting≈ 160 kcal6 g koolhydratendiabetesvriendelijk
Queso de Cabravegetarian
5.40
Geitenkaas met honing en amandelschaafsel
schatting≈ 280 kcal12 g koolhydratendiabetesvriendelijk
Langostinos a la plancha
8.40
Gebakken Black Tiger gamba's met tomaat en kappertjes
schatting≈ 190 kcal5 g koolhydratendiabetesvriendelijkevenwichtig 73
Koude Tapas
Pan y ali-olivegan
3.30
Brood met aioli
schatting≈ 250 kcal25 g koolhydraten
Brotkorbvegan
2.20
Kleiner Brotkorb — Klein broodmandje
schatting≈ 160 kcal30 g koolhydraten
Aceitunasvegan
4.00
Groene olijven met pit
schatting≈ 150 kcal6 g koolhydratendiabetesvriendelijkevenwichtig 66
Manchegovegetarian
5.40
Spaanse Manchego kaas
schatting≈ 180 kcal1 g koolhydratendiabetesvriendelijk
Anchoas con Manchego
6.90
Ansjovis met Manchego kaas
schatting≈ 220 kcal2 g koolhydratendiabetesvriendelijkevenwichtig 67
Boquerones en vinagre
5.90
Sardientjes in azijn
schatting≈ 120 kcal3 g koolhydratendiabetesvriendelijk
Pimientos Rellenos de Queso Frescovegetarian
5.20
Piemientos Rellenos de Queso Fresco — Paprika gevuld met verse kaas
schatting≈ 180 kcal8 g koolhydratendiabetesvriendelijk
Alcachofas en Vingretavegan
5.10
Artisjokken in kruidenvinaigrette
schatting≈ 120 kcal7 g koolhydratendiabetesvriendelijkevenwichtig 66
Jamón Serrano
6.60
Spaanse ham
schatting≈ 140 kcal1 g koolhydratendiabetesvriendelijk
Kleine saladevegetarian
5.50
Kleiner Salat
schatting≈ 110 kcal6 g koolhydratendiabetesvriendelijkevenwichtig 66
Klein voorgerechtplateau
6.60
Kleiner Vorspeisenteller — Met ham, kaas, olijven, brood en aioli
schatting≈ 450 kcal25 g koolhydratendiabetesvriendelijkevenwichtig 65
Groot voorgerechtplateau
14.50
Großer Vorspeisenteller — Met ham, kaas, olijven, ansjovis, chorizo, brood en aioli
schatting≈ 750 kcal30 g koolhydratendiabetesvriendelijk
Zeevruchtensaladepescatarian
6.40
Meeresfrüchtesalat
schatting≈ 220 kcal8 g koolhydratendiabetesvriendelijkevenwichtig 67
Extra saus
1.40
Salsa extra — Aioli, pittige saus of zure room
schatting≈ 80 kcal2 g koolhydratendiabetesvriendelijk

Klopt dit menu nog?

87veggie
scoreschatting

Klassieke Spaanse tapas

Hoe goed een vegetariër hier eet, gelezen uit de menukaart. Geen reviewscore.

Er zijn veel vegetarische opties zoals tortilla murciana en croquetas setas. Veganisten kunnen kiezen voor papas arrugadas con mojo roja of pimientos del padron. De kaart bevat ook vlees en vis voor gemengde gezelschappen.

19 vegetarische en 6 veganistische gerechten van 48

82dia
scoreschatting

Koolhydraatarme Spaanse tapas

Hoe goed iemand met diabetes hier eet, uit de kaart en geschatte koolhydraten. Geen medisch advies.

Dit restaurant biedt veel eiwitrijke tapas en gegrilde zeevruchten. De meeste gerechten zijn geschikt voor een koolhydraatbewust dieet.

42 diabetesvriendelijk · 48 gerechten

Reviews

Review
Nog geen reviews.Was je er? Schrijf de eerste.

Praktisch

Adres
Severinstraße 41, 50678 Köln
Uren
ma16:00–23:00
di16:00–23:00
wo16:00–23:00
do16:00–23:00
vr16:00–23:00
za14:00–23:00
zo16:00–22:00
Küche bis 60 Miunten vor Schließung
Contact
+492218696840
Bronnen
Overture Maps Places (CDLA-Permissive 2.0), laesquina.de/
Dossier
volledigheid 83 %, vertrouwen 80 %

Eigenaar van La Esquina - Köln, Severinstraße? Claim je zaak.