Latino Cubana
Constantinstraße 88, 50679 Köln
Nu open · tot 00:00
CaraïbischLatijns-Amerikaans€€€€
Menu
Bron: de website van de zaak, gelezen op 15 september 2026. Prijzen en gerechten kunnen intussen veranderd zijn.
Calorieën en koolhydraten zijn schattingen van een AI-model op basis van deze kaart, gemaakt op 15 september 2026, voor een gangbare portie. Ze zijn geen medisch advies en geen vervanging voor de informatie van de keuken. "Diabetesvriendelijk" betekent: weinig koolhydraten voor de gang, weinig suiker en geen snel opneembare basis zoals friet, wit brood of witte rijst.
Huisgemaakte Soepen
Sopa de tomato "VEGGIE"vegetarian
7.90
schatting≈ 180 kcal18 g koolhydratendiabetesvriendelijk
Sopa de Cuba "VEGAN"vegan
8.90
schatting≈ 220 kcal25 g koolhydratendiabetesvriendelijkevenwichtig 82
Chili con carne
8.90
schatting≈ 350 kcal22 g koolhydratendiabetesvriendelijkevenwichtig 74
Entradas / Voorgerechten
Brood en Aioli "VEGGIE"vegetarian
4.90
Brot und Aioli "VEGGIE"
schatting≈ 320 kcal30 g koolhydraten
Totopos con salsa "VEGGIE"vegetarian
6.90
Maïschips met drie dips
schatting≈ 450 kcal42 g koolhydraten
Pan con ajo "VEGGIE"vegetarian
5.90
Baguette met knoflookcrème, krokant gebakken
schatting≈ 380 kcal35 g koolhydraten
Pan de Cuba "VEGGIE"vegetarian
6.90
Baguette met knoflookcrème, spinazie en mozzarella, overbakken
schatting≈ 480 kcal38 g koolhydraten
Nachos Latino "VEGGIE"vegetarian
11.90
Maïschips met jalapeños, paprika en kaas, overbakken
schatting≈ 750 kcal55 g koolhydraten
Nachos tres cubanos
16.50
Maïschips met chili con carne, jalapeños en kaas, overbakken
schatting≈ 920 kcal65 g koolhydraten
Nachos XXL "VEGGIE"vegetarian
23.90
Maïschips met tonijn, paprika, jalapeños en kaas, overbakken
schatting≈ 1100 kcal70 g koolhydraten
Red Hot Chili Poppers "VEGGIE"vegetarian
7.90
Met roomkaas gevulde jalapeños (pittig), met maïschips en zure room
schatting≈ 420 kcal28 g koolhydraten
Queso Stick "VEGGIE"vegetarian
7.90
Vier kleine krokant gebakken kaasstengels, met maïschips en zure room
schatting≈ 480 kcal32 g koolhydraten
Calamaris
11.50
Gefrituurde calamaris met dip
schatting≈ 380 kcal22 g koolhydratendiabetesvriendelijk
Patatas bravas "VEGGIE"vegetarian
6.90
Aardappelen met pittige bravas saus
schatting≈ 350 kcal38 g koolhydraten
Pimientos de padrón "VEGAN"vegan
7.50
Groene mini-paprika's uit Spanje met zeezout
schatting≈ 150 kcal8 g koolhydratendiabetesvriendelijkevenwichtig 66
Plato Latino "VOOR 2"
29.90
Plato Latino "FÜR 2" — Spareribs, chicken wings, maïskolven, chili poppers, kaasstengels, met maïschips en dips
schatting≈ 2200 kcal110 g koolhydratenzwaar 36
Plato Vegetariano "VEGGIE" "VOOR 2"vegetarian
26.90
Plato Vegetariano "VEGGIE" "FÜR 2" — Chili poppers, kaasstengels, onion rings, groenten, met maïschips en dips
schatting≈ 1800 kcal140 g koolhydratenzwaar 36
Tapas frio / Koude Tapas
Auberginedip "VEGGIE"vegetarian
7.50
Auberginen Dip "VEGGIE" — Gepureerde aubergine met knoflook en yoghurt, met brood
schatting≈ 320 kcal28 g koolhydratenevenwichtig 65
Schapenkaas "VEGGIE"vegetarian
6.90
Schafskäse "VEGGIE" — In kruiden-olijfolie
schatting≈ 280 kcal6 g koolhydratendiabetesvriendelijk
Portie olijven "VEGAN"vegan
6.50
Portion Oliven "VEGAN" — In kruiden ingelegd
schatting≈ 180 kcal8 g koolhydratendiabetesvriendelijkevenwichtig 66
Guacamole "VEGAN"vegan
12.90
met tomaten, uien, geserveerd met maïschips
schatting≈ 450 kcal35 g koolhydraten
Bananenchips "VEGGIE"vegetarian
7.90
huisgemaakte bananenchips met dip
schatting≈ 380 kcal30 g koolhydraten
Tapas caliente / Warme Tapas
Gambas en ajo
13.90
garnalen in olijfolie en knoflook
schatting≈ 280 kcal5 g koolhydratendiabetesvriendelijkevenwichtig 67
Dip de Atun
11.90
tonijndip met paprika, tomaten, uien en knoflook, overbakken met kaas
schatting≈ 320 kcal8 g koolhydratendiabetesvriendelijkevenwichtig 67
Dip de Torro
14.90
rundvlees met groenten, overbakken met fetakaas
schatting≈ 350 kcal7 g koolhydratendiabetesvriendelijkevenwichtig 67
Dip con Pollo
11.90
kipreepjes met groenten en knoflook, overbakken met kaas
schatting≈ 310 kcal6 g koolhydratendiabetesvriendelijkevenwichtig 67
Queso al Gratin "VEGGIE"vegetarian
10.90
overbakken schapenkaas, geserveerd met groenten en brood
schatting≈ 420 kcal25 g koolhydraten
Champignons "VEGAN"vegan
9.90
in knoflookolijfolie
schatting≈ 180 kcal6 g koolhydratendiabetesvriendelijk
Verdura Mixta "VEGAN"vegan
8.90
gemengde seizoensgroenten
schatting≈ 150 kcal12 g koolhydratendiabetesvriendelijkevenwichtig 70
La Cuba
Arroz Congris "VEGGIE"vegetarian
16.90
Kubaans nationalgerecht met langkornerijst, zwarte bonen, groene paprika, tomaten en laurier
schatting≈ 520 kcal75 g koolhydratenevenwichtig 70
Ropa Vieja
23.90
Kubaans nationalgerecht met gehakt rundvlees, uien, bleekselderij, rode paprika, komijn en olijf
schatting≈ 650 kcal55 g koolhydratenevenwichtig 71
Pollo a lo Cubano
19.90
Kubaanse kippenschnitzel met champignons en frietjes
schatting≈ 780 kcal60 g koolhydraten
Pollo Encebollado
18.90
kippenschnitzel met gekaramelliseerde uien en frietjes
schatting≈ 750 kcal60 g koolhydratenevenwichtig 65
Ensaladas
Ensalada tomates y pepinos "VEGGIE"vegetarian
8.90
Kubaans specialiteit
schatting≈ 120 kcal10 g koolhydratendiabetesvriendelijkevenwichtig 66
Ensalada con atun
13.90
gemengde salade met tonijn, fetakaas en olijven
schatting≈ 380 kcal12 g koolhydratendiabetesvriendelijkevenwichtig 69
Ensalada Mixta "VEGGIE"vegetarian
11.90
gemengde salade met fetakaas, olijven en jalapeños
schatting≈ 320 kcal10 g koolhydratendiabetesvriendelijk
Ensalada Latino
16.90
salademix met gemarineerde kipreepjes en gemarineerd fruit
schatting≈ 450 kcal22 g koolhydratenevenwichtig 73
Ensalada Torro
17.90
salademix met gemarineerde roastbeefreepjes en verse ananas
schatting≈ 480 kcal25 g koolhydratenevenwichtig 65
Ensalada Gambas und Avocado
21.90
op rucolasalade met rode uien, tomaten en huisdressing
schatting≈ 420 kcal15 g koolhydratendiabetesvriendelijkevenwichtig 74
Ensalada Vegano "VEGAN"vegan
12.90
huissalade met dressing
schatting≈ 250 kcal12 g koolhydratendiabetesvriendelijkevenwichtig 65
Onze Aanbeveling Fidel's
Havanna
24.90
met gemarineerde kipfiletreepjes, paprika en uien
schatting≈ 450 kcal15 g koolhydratendiabetesvriendelijkevenwichtig 74
La Habana
25.90
met gemarineerde roastbeefreepjes, paprika en uien
schatting≈ 520 kcal15 g koolhydratendiabetesvriendelijkevenwichtig 74
Santa Lucia
25.50
met kipfilet- en roastbeefreepjes, paprika en uien
schatting≈ 480 kcal15 g koolhydratendiabetesvriendelijkevenwichtig 74
Las Tunas
29.50
met gemarineerde lamskoteletten, paprika, courgette en uien
schatting≈ 580 kcal14 g koolhydratendiabetesvriendelijkevenwichtig 78
Latino
28.90
met jumbo garnalen, paprika, uien en knoflook
schatting≈ 410 kcal18 g koolhydratendiabetesvriendelijkevenwichtig 74
Vegetarisch VEGGIEvegetarian
20.90
Vegetarisch "VEGGIE" — met seizoensgroenten. KAN OOK VEGANS WORDEN BEREID!
schatting≈ 320 kcal35 g koolhydratendiabetesvriendelijkevenwichtig 70
Ultieme Burgers
Hamburger Classic
17.90
schatting≈ 850 kcal65 g koolhydraten
Cheeseburger
18.90
schatting≈ 920 kcal65 g koolhydraten
Baconburger
18.90
schatting≈ 980 kcal65 g koolhydraten
Avocado Burger
19.90
schatting≈ 910 kcal68 g koolhydraten
Veggie Burgervegetarian
18.50
schatting≈ 780 kcal75 g koolhydratenevenwichtig 69
Extra's voor Burger
Bacon
2.90
schatting≈ 110 kcal1 g koolhydratendiabetesvriendelijk
Jalapeñosvegan
2.90
schatting≈ 15 kcal3 g koolhydratendiabetesvriendelijk
Kaasvegetarian
2.90
Cheese
schatting≈ 100 kcal1 g koolhydratendiabetesvriendelijk
Kip Bacon
2.90
Chicken Bacon
schatting≈ 120 kcal1 g koolhydratendiabetesvriendelijk
Rollos Suizas
Rollos Vegetariano VEGGIEvegetarian
16.90
Rollos Vegetariano "VEGGIE" — courgette, aubergine, champignons, maïs, bonen, paprika, uien, knoflook en salsa
schatting≈ 420 kcal45 g koolhydratenevenwichtig 80
Rollos las Cuba
18.90
kipfiletreepjes, paprika, uien, maïs, bonen, knoflook en salsa
schatting≈ 510 kcal42 g koolhydratenevenwichtig 84
Rollos con Carne asada
20.90
roastbeefreepjes, paprika, uien, maïs, bonen, knoflook en salsa
schatting≈ 560 kcal42 g koolhydratenevenwichtig 84
Cuban Bowls
Bowl las Cuba
19.90
met blokjes kipfilet en zwarte bonen op Kubaanse wijze
schatting≈ 480 kcal35 g koolhydratendiabetesvriendelijkevenwichtig 95
Bowl Vegetariano VEGGIEvegetarian
17.90
Bowl Vegetariano "VEGGIE" — met gemarineerd fruit, zwarte bonen op Kubaanse wijze en rijst
schatting≈ 520 kcal75 g koolhydratenevenwichtig 70
Quesadas
Quesada Vegetariano VEGGIEvegetarian
17.90
Quesada Vegetariano "VEGGIE" — met groenten, ijsbergsla, uien, maïs, bonen en salsa
schatting≈ 780 kcal65 g koolhydratenevenwichtig 69
Quesada Camaguey
18.90
met gemarineerde kipfiletreepjes, ijsbergsla, paprika, uien, maïs, bonen en salsa
schatting≈ 850 kcal62 g koolhydratenevenwichtig 66
Quesada con Carne asada
19.90
met gemarineerde roastbeefreepjes, ijsbergsla, paprika, uien, maïs, bonen en salsa
schatting≈ 880 kcal62 g koolhydratenevenwichtig 65
Burritos
Burritos Vegetariano VEGGIEvegetarian
17.90
Burritos Vegetariano "VEGGIE" — courgette, aubergine, champignons, maïs, bonen, paprika, uien, knoflook en salsa
schatting≈ 820 kcal85 g koolhydratenevenwichtig 69
Burritos las Cuba
19.50
kipfiletreepjes, paprika, uien, maïs, bonen, knoflook en salsa
schatting≈ 890 kcal82 g koolhydratenevenwichtig 70
Burritos con Carne asada
20.90
roastbeefreepjes, paprika, uien, maïs, bonen, knoflook en salsa
schatting≈ 920 kcal82 g koolhydratenevenwichtig 69
Burritos Chili con Carne
17.90
met salsa
schatting≈ 860 kcal88 g koolhydratenevenwichtig 78
Chimichanga
Con Pollo
16.90
kipfiletreepjes, paprika, uien, maïs, bonen, knoflook en salsa
schatting≈ 950 kcal75 g koolhydraten
Con Carne asada
17.90
roastbeefreepjes, paprika, uien, maïs, bonen, knoflook en salsa
schatting≈ 980 kcal75 g koolhydraten
Chili con Carne
16.90
met salsa
schatting≈ 920 kcal81 g koolhydraten
Vleesspecialiteiten
Arg. Hüftsteak natur 200g
27.90
schatting≈ 420 kcal0 g koolhydratendiabetesvriendelijkevenwichtig 71
Arg. Rumpsteak natur 200g
29.90
schatting≈ 440 kcal0 g koolhydratendiabetesvriendelijkevenwichtig 71
Arg. Rumpsteak natur 300g
36.90
schatting≈ 660 kcal0 g koolhydratendiabetesvriendelijkevenwichtig 71
Pincho de Torro
25.90
roastbeefspies, met rijst en groenten
schatting≈ 680 kcal55 g koolhydratenevenwichtig 79
Pincho Variado
24.90
gemarineerde kipspies met paprika, tomaten, jalapeñosaus en kaas overbakken, met rijst
schatting≈ 720 kcal58 g koolhydratenevenwichtig 79
Pollo con Chipotlos
23.90
gemarineerde kipfilet met paprika, tomaten, jalapeñosaus, met rijst
schatting≈ 610 kcal52 g koolhydratenevenwichtig 79
Lammspieß
25.90
gemarineerde lamspies, met groenten en rijst
schatting≈ 710 kcal55 g koolhydratenevenwichtig 73
Lammkoteletts
26.90
3 lamskoteletten met groenten, met rijst of frietjes
schatting≈ 780 kcal55 g koolhydratenevenwichtig 72
Spareribs
23.50
gegrilde spareribs, geserveerd met wedges
schatting≈ 850 kcal45 g koolhydratendiabetesvriendelijkevenwichtig 69
Spareribs 1000g
29.50
gegrilde spareribs, geserveerd met wedges
schatting≈ 1400 kcal70 g koolhydraten
Chicken Wings
15.90
8 stuks met wedges en BBQ-dip
schatting≈ 950 kcal65 g koolhydraten
Wings & Spareribs
19.90
met wedges en BBQ-dip
schatting≈ 1200 kcal70 g koolhydratenzwaar 39
Plato Cubano "VOOR 2"
53.90
Plato Cubano "FÜR 2" — Grillplateau voor 2 personen, kipfilet, steak, lamskoteletten, lamsspies, met groenten, rijst en Cubaanse salade
schatting≈ 2400 kcal120 g koolhydratenzwaar 44
Extra voor Vlees
Bijsaladevegetarian
3.90
Beilagensalat
schatting≈ 120 kcal8 g koolhydratendiabetesvriendelijkevenwichtig 66
Steakhouse Frietjesvegan
3.90
Steakhouse Pommes
schatting≈ 450 kcal50 g koolhydraten
Wedgesvegan
3.90
schatting≈ 400 kcal45 g koolhydraten
Zoete Aardappelenvegan
4.20
Süßkartoffeln
schatting≈ 380 kcal40 g koolhydraten
Rijstvegan
2.90
Reis
schatting≈ 220 kcal45 g koolhydraten
Maïskolfvegan
3.90
Maiskolben
schatting≈ 150 kcal25 g koolhydratendiabetesvriendelijk
Bananenchipsvegan
4.90
schatting≈ 500 kcal40 g koolhydraten
Yuca Latinovegan
5.20
Krokante maniokfrietjes met bravasaus
schatting≈ 480 kcal55 g koolhydraten
Calvados-Champignonsvegetarian
3.90
Calvados-Champignon, Sahne Sauce — met roomsaus
schatting≈ 180 kcal8 g koolhydratendiabetesvriendelijk
Jalapeño-gebakken uitjesvegan
3.90
Jalapeños-Röstzwiebeln
schatting≈ 220 kcal18 g koolhydraten
Vispecialiteiten
Dorade Royalpescatarian
24.90
gegrild, geserveerd met Cubaanse salade
schatting≈ 550 kcal15 g koolhydratendiabetesvriendelijkevenwichtig 74
Zeebaarspescatarian
24.90
Wolfsbarsch — gegrild, geserveerd met Cubaanse salade
schatting≈ 500 kcal15 g koolhydratendiabetesvriendelijkevenwichtig 74
Gambasplateau "VOOR 2"pescatarian
44.90
Gambasplatte "FÜR 2" — reuzengarnalen in knoflookolie, geserveerd met Cubaanse salade, brood en aioli
schatting≈ 1600 kcal60 g koolhydratenzwaar 39
Gemengd Visplateau "VOOR 2"pescatarian
48.90
Gemischte Fischplatte "FÜR 2" — met gambas, dorade, zalmfilet, geserveerd met Cubaanse salade
schatting≈ 1800 kcal50 g koolhydratenzwaar 44
Kindermenu
Chicken Nuggets
8.90
met frietjes
schatting≈ 750 kcal60 g koolhydraten
Chicken Wings
10.50
Chickenwings — met frietjes
schatting≈ 850 kcal55 g koolhydraten
Kipfiletstripjes
10.50
Hähnchenbruststreifen — met frietjes
schatting≈ 780 kcal58 g koolhydraten
Dessert
Mousse au Chocolat
5.90
schatting≈ 350 kcal25 g koolhydraten
Huisgebak
4.90
Kuchen des Hauses
schatting≈ 420 kcal45 g koolhydratenzwaar 32
Crema Catalana
5.50
schatting≈ 320 kcal30 g koolhydratenzwaar 42
Flan
4.90
schatting≈ 280 kcal28 g koolhydratenzwaar 42
Klopt dit menu nog?
86veggie
scoreschatting
scoreschatting
Veel Latijns-Caribische vegetarische opties
Hoe goed een vegetariër hier eet, gelezen uit de menukaart. Geen reviewscore.
Je kunt kiezen uit gerechten zoals Arroz Congris, vegetarische burritos en de Bowl Vegetariano. Er zijn ook veganistische opties zoals Pimientos de padrón en guacamole.
43 vegetarische en 16 veganistische gerechten van 104
76dia
scoreschatting
scoreschatting
Latijns eten met koolhydraatopties
Hoe goed iemand met diabetes hier eet, uit de kaart en geschatte koolhydraten. Geen medisch advies.
Dit restaurant biedt veel eiwitrijke hoofdgerechten met weinig koolhydraten. De grillgerechten en salades zijn goede keuzes.
38 diabetesvriendelijk · 104 gerechten
Reviews
ReviewNog geen reviews.Was je er? Schrijf de eerste.
Praktisch
- Adres
- Constantinstraße 88, 50679 Köln
- Uren
- ma12:00–00:00di12:00–00:00wo12:00–00:00do12:00–00:00vr12:00–02:00za12:00–02:00zo12:00–00:00Cocktail Happy- & Blue Hour daily from 17:00 - 19:00 and 23:30 - 00:30
- Contact
- +4922146009996 info@cuban-bay.de
- Bronnen
- Overture Maps Places (CDLA-Permissive 2.0), latinocubana.de/
- Dossier
- volledigheid 83 %, vertrouwen 80 %