terug naar zoeken

Philis Restaurant

Lindenthalgürtel 29, 50935 Köln

Nu open · tot 00:00

€€€€
ReviewReserveerBelWebsite

Menu

Bron: de website van de zaak, gelezen op 13 september 2026. Prijzen en gerechten kunnen intussen veranderd zijn.

Calorieën en koolhydraten zijn schattingen van een AI-model op basis van deze kaart, gemaakt op 14 september 2026, voor een gangbare portie. Ze zijn geen medisch advies en geen vervanging voor de informatie van de keuken. "Diabetesvriendelijk" betekent: weinig koolhydraten voor de gang, weinig suiker en geen snel opneembare basis zoals friet, wit brood of witte rijst.

Salades
Gemengde saladevegetarian
14.00
Gemischter Salat — met gedroogde tomaten, croutons, gebakken halloumi en mango-sinaasappeldressing
schatting≈ 520 kcal22 g koolhydratendiabetesvriendelijkevenwichtig 70
Bieten-saladevegetarian
15.00
Rote-Beete-Salat — bieten, diverse slaublaadjes, yoghurt, rode wijnappel, kappertjes, vijgenconfituur, lente-uitjes, walnoten en mango-sinaasappel
schatting≈ 410 kcal32 g koolhydraten
Boerensaladevegetarian
14.00
Bauernsalat — tomaten, komkommers, paprika's, uien, feta, peterselie en olijven
schatting≈ 380 kcal18 g koolhydratendiabetesvriendelijkevenwichtig 65
Voorgerechten
Dakos (Bruschetta) taartjes
11.00
Dakos (Bruchetta) Törtchen — gerstebrood, tomaten, schapenkaascrème, kappertjes, olijfschijfjes, ansjovis, oregano, peterselie, knoflook
schatting≈ 310 kcal28 g koolhydraten
Dip-variatie
18.00
DIP-VARIATION — een variatie van vier verschillende dips
schatting≈ 650 kcal35 g koolhydratendiabetesvriendelijkevenwichtig 69
Extra portie brood
2.90
Extra Portion Brot — ter begeleiding van brood en een dagdip
schatting≈ 220 kcal32 g koolhydraten
Zalm-carpacciopescatarian
17.00
Lachs-Carpaccio — citrusdressing, ingelegde komkommer in yoghurt (pickles)
schatting≈ 280 kcal6 g koolhydratendiabetesvriendelijkevenwichtig 67
Loup de Mer-tartaarpescatarian
16.00
Loup de Mer-Tartar — met venkel, citrusvruchten en wakame-algendressing
schatting≈ 240 kcal7 g koolhydratendiabetesvriendelijkevenwichtig 67
Runder-carpaccio
16.00
Rinder-Carpacchio — met rucola en Parmezaanse kaasrasp
schatting≈ 310 kcal4 g koolhydratendiabetesvriendelijkevenwichtig 67
Mezedes
Aubergineragoutvegetarian
12.00
Auberginenragout — met geraspte schapenkaas, tomatensaus en Graviera-kaas
schatting≈ 340 kcal18 g koolhydratendiabetesvriendelijkevenwichtig 70
Chtipitivegetarian
7.00
schapenkaasmousse met chili
schatting≈ 210 kcal5 g koolhydratendiabetesvriendelijk
Eliesvegan
6.00
Kalamata-olijven
schatting≈ 180 kcal6 g koolhydratendiabetesvriendelijkevenwichtig 66
Favavegan
8.00
gepureerde gele linzen, kappertjes en gekarameliseerde uien
schatting≈ 220 kcal24 g koolhydratendiabetesvriendelijkevenwichtig 87
Favokeftedesvegan
8.00
geel linzenkoekjes met tomatenjam
schatting≈ 280 kcal22 g koolhydratendiabetesvriendelijkevenwichtig 65
Feta-Saganaki (gebakken)vegetarian
9.00
Feta-Saganaki (gebacken) — schapenkaas met olijfschijfjes, paprika en uien uit de oven
schatting≈ 320 kcal12 g koolhydratendiabetesvriendelijkevenwichtig 67
Gerookte auberginepureevegetarian
6.00
Geräucherter Auberginenstampf — aubergine, paprika, knoflook, lente-uitjes, walnoten, schapenkaaskruimels & olijfolie
schatting≈ 260 kcal14 g koolhydratendiabetesvriendelijkevenwichtig 70
Kippenreepjes met paddenstoelen
13.00
Hähnchenstreifen mit Pilzen — gebakken met honing-mosterd-oreganosaus
schatting≈ 380 kcal15 g koolhydratendiabetesvriendelijkevenwichtig 67
Halloumivegetarian
8.00
Haloumi — met pitabrood en gegrilde tomaat
schatting≈ 340 kcal28 g koolhydraten
Kaasmousse-variatievegetarian
9.00
Käsemousse-Variation — mengsel van 3 kazen in bladerdeeg gebakken met honing en geroosterde amandelen
schatting≈ 420 kcal30 g koolhydraten
Kolokithakiavegetarian
8.00
courgetteschijfjes in bierbeslag met tzatziki
schatting≈ 310 kcal26 g koolhydraten
Manouri-kaasvegetarian
8.00
Manouri-Käse — gegrilde geitenkaas met balsamico-crème
schatting≈ 280 kcal8 g koolhydratendiabetesvriendelijk
Patata
8.00
gebakken aardappelen met uien, spek en kruiden
schatting≈ 320 kcal18 g koolhydraten
Paddenstoelenvegetarian
9.00
Pilze — gebakken paddenstoelen met tijm en geraspte Graviera-kaas
schatting≈ 210 kcal7 g koolhydratendiabetesvriendelijk
Skordaliavegan
7.00
aardappelpuree met knoflook
schatting≈ 180 kcal22 g koolhydraten
Taramapescatarian
7.00
viskuitjescrème
schatting≈ 160 kcal5 g koolhydratendiabetesvriendelijk
Tzatzikivegetarian
6.00
Tzaziki — yoghurt met munt, komkommer & knoflook
schatting≈ 110 kcal6 g koolhydratendiabetesvriendelijk
Vis (Tapas)
Baby Calamarespescatarian
12.00
krokant gepaneerde babycalamares met een klodder tarama
schatting≈ 310 kcal20 g koolhydraten
Garnelen Saganakipescatarian
14.00
garnalen in tomaten-feta-saus
schatting≈ 260 kcal12 g koolhydratendiabetesvriendelijkevenwichtig 67
Gavros (Sardines)pescatarian
12.00
Gavros (Sardinen) — met een klodder tarama
schatting≈ 240 kcal8 g koolhydratendiabetesvriendelijkevenwichtig 67
Octopuspescatarian
18.00
Oktopus — met aardappelsalade en kappertjes
schatting≈ 320 kcal22 g koolhydratendiabetesvriendelijkevenwichtig 71
Vlees (Tapas)
Kotopoulo Souvlaki
12.00
2 kleine kipfiletspiesjes met pitabrood en tzatziki
schatting≈ 420 kcal35 g koolhydratenevenwichtig 66
Paidakia
14.00
2 lamskoteletten met pitabrood en tzatziki
schatting≈ 480 kcal35 g koolhydraten
Soutzoukakia
12.00
2 kleine gehaktballetjes met pitabrood en tzatziki
schatting≈ 440 kcal35 g koolhydraten
Souvlaki
12.00
2 kleine varkensfiletspiesjes met pitabrood en tzatziki
schatting≈ 410 kcal35 g koolhydratenevenwichtig 67
Spezieltzofai
16.00
Spezieltzofai (Griechische Bauernwurst) — Griekse boerenworst met groenten en uien in tomatensaus en geraspte schapenkaas
schatting≈ 380 kcal15 g koolhydratendiabetesvriendelijkevenwichtig 69
Hoofdgerechten
BIFTEKI
21.00
gehaktsteak gevuld met schapenkaas, aardappelen, bulgursalade en tzatziki
schatting≈ 720 kcal55 g koolhydratenevenwichtig 78
DORADEpescatarian
28.00
gegrilde doradefilet met aardappelen en bulgursalade
schatting≈ 580 kcal45 g koolhydratendiabetesvriendelijkevenwichtig 85
PIPERATO
24.00
varkensfiletmedaillons met paddenstoelen in pepersaus op fava (gele linzenpuree)
schatting≈ 610 kcal32 g koolhydratendiabetesvriendelijkevenwichtig 83
TIGANIA
20.00
varkensfiletwijfjes met groenten en aardappelen in mosterd-oregano-citroensaus
schatting≈ 640 kcal38 g koolhydratendiabetesvriendelijkevenwichtig 73
Dagschotels
Ananas-honingmeloen Gazpachovegan
6.90
Ananas-Honigmelone Gazpacho — met gember en munt
schatting≈ 80 kcal16 g koolhydraten
Zalmfiletstripspescatarian
24.90
Lachsfilet-Streifen — gebakken in dille-ouzo-roomsaus met pappardelle
schatting≈ 850 kcal65 g koolhydraten
Black Angus Tagliata
26.90
Black-Angus Tagliata — gebakken met kruiden, geserveerd met kaaskroketten en ovengroenten
schatting≈ 780 kcal35 g koolhydratendiabetesvriendelijkevenwichtig 72
Dagdessert
Griekse yoghurtvegetarian
6.00
Griechischer Joghurt — met walnoten en honing
schatting≈ 320 kcal22 g koolhydraten
Mousse au Chocolatvegetarian
6.90
schatting≈ 450 kcal30 g koolhydratenzwaar 41
Panna Cottavegetarian
7.90
met gekarameliseerde bosvruchten
schatting≈ 380 kcal35 g koolhydratenzwaar 37
Choco-brownievegetarian
8.00
Schoko-Brownie — met chocoladesaus en vanille-ijs
schatting≈ 720 kcal75 g koolhydratenzwaar 23

Klopt dit menu nog?

78veggie
scoreschatting

Griekse mezedes en salades

Hoe goed een vegetariër hier eet, gelezen uit de menukaart. Geen reviewscore.

Er is een ruime keuze aan vegetarische mezedes zoals fava en gegrilde haloumi. Veganisten kunnen kiezen voor skordalia of de ananas-honingmeloen gazpacho. De kaart bevat ook vlees en vis.

22 vegetarische en 5 veganistische gerechten van 46

70dia
scoreschatting

Griekse gerechten en mezedes

Hoe goed iemand met diabetes hier eet, uit de kaart en geschatte koolhydraten. Geen medisch advies.

Dit menu heeft veel eiwitrijke opties. De meeste vleestapas worden geserveerd met pitabrood.

26 diabetesvriendelijk · 46 gerechten

Reviews

Review
Nog geen reviews.Was je er? Schrijf de eerste.

Praktisch

Adres
Lindenthalgürtel 29, 50935 Köln
Uren
ma17:00–00:00
di17:00–00:00
wo17:00–00:00
do17:00–00:00
vr17:00–00:00
za17:00–00:00
zo—
Unsere Küche ist Montag – Samstag bis 22:00 Uhr geöffnet.
Contact
+4922197755623
Bronnen
Overture Maps Places (CDLA-Permissive 2.0), philis-restaurant.de/
Dossier
volledigheid 83 %, vertrouwen 80 %

Eigenaar van Philis Restaurant? Claim je zaak.