Zaanse Kathmandu Kitchen
Hoogstraat 4, 1541 KX Koog aan de Zaan
openingsuren nog niet bekend
Indisch€€€€
Menu
Bron: de website van de zaak, gelezen op 18 september 2026. Prijzen en gerechten kunnen intussen veranderd zijn.
Calorieën en koolhydraten zijn schattingen van een AI-model op basis van deze kaart, gemaakt op 18 september 2026, voor een gangbare portie. Ze zijn geen medisch advies en geen vervanging voor de informatie van de keuken. "Diabetesvriendelijk" betekent: weinig koolhydraten voor de gang, weinig suiker en geen snel opneembare basis zoals friet, wit brood of witte rijst.
Proefmenu – Rijsttafel
2 Gangen
43.95
Rice Table Tasting Menu 2 Courses — Voorgerecht: Nepalese streetfood momos met krokante champignon pakoras. Hoofdgerecht: Drie verschillende schalen vol Indiase lekkernijen in kleine porties, geserveerd met aromatisch basmatirijst en verse gebakken knoflook naan.
schatting≈ 1200 kcal110 g koolhydraten
3 Gangen
53.95
Rice Table Tasting Menu 3 Courses — Voorgerecht, Hoofdgerecht en Nagerecht: Zachte gefrituurde deegballetjes in een zoete suikersiroop met kokos, geserveerd met huisgemaakte kletskop koekje en vanille-ijs.
schatting≈ 1500 kcal160 g koolhydratenzwaar 37
Voorgerechten (Starters)
Samosavegetarian
9.50
Gefrituurde bladerdeeg gevuld met gekruide aardappelen en doperwten
schatting≈ 280 kcal30 g koolhydraten
Veg Pakoravegetarian
8.50
Vegetable Pakora — Verse bloemkool in mild gekruid beslag met komijnpoeder en knoflook
schatting≈ 220 kcal20 g koolhydratendiabetesvriendelijk
Chicken Pakora
9.95
Kipfilet omhuld met een mild gekruid beslag en gefrituurd
schatting≈ 320 kcal15 g koolhydratendiabetesvriendelijk
Paneer Pakora (v)vegetarian
9.95
Paneer Pakora
schatting≈ 350 kcal15 g koolhydratendiabetesvriendelijk
Mushroom Pakoravegetarian
10.50
Champignons met spinazie en Nepalese kaas, in een mild gekruid beslag en krokant gefrituurd
schatting≈ 280 kcal18 g koolhydratendiabetesvriendelijk
Chillivegetarian
9.95
Chilli Vegetables — Roergebakken in een pittige chilisaus met verse paprika, ui en tomaat
schatting≈ 180 kcal22 g koolhydratendiabetesvriendelijkevenwichtig 71
Mushroom Chilli (v)vegetarian
9.95
Mushroom Chilli
schatting≈ 210 kcal20 g koolhydratendiabetesvriendelijkevenwichtig 65
Lam of Kip Chilli
10.95
Lamb or Chicken Chilli
schatting≈ 280 kcal18 g koolhydratendiabetesvriendelijkevenwichtig 71
Paneer Chilli (v)vegetarian
10.95
Paneer Chilli
schatting≈ 320 kcal18 g koolhydratendiabetesvriendelijkevenwichtig 65
Nepalese Momo
10.50
Nepalese dumplings gevuld met gekruid vlees of groenten, geserveerd met speciale chutney van rijpe tomaten
schatting≈ 300 kcal35 g koolhydratenevenwichtig 77
Vegan Momovegan
10.50
schatting≈ 260 kcal38 g koolhydratenevenwichtig 69
Kip Momo
10.95
Chicken Momo
schatting≈ 310 kcal35 g koolhydratenevenwichtig 77
Lam Momo
11.95
Lamb Momo
schatting≈ 330 kcal35 g koolhydratenevenwichtig 77
Dal Soupvegetarian
8.95
Mild gekruide Indiase linzensoep, met lenteuitjes en verse limoen
schatting≈ 180 kcal22 g koolhydratendiabetesvriendelijkevenwichtig 87
Chicken Noodle Soup
10.95
Nepalese noedelsoep met kipfilet in lichte kruiden, knoflook en koriander
schatting≈ 250 kcal30 g koolhydratenevenwichtig 77
Loempiavegan
8.95
Spring Roll — Gevuld met groente en tofu, geserveerd met sweet chilisaus
schatting≈ 240 kcal28 g koolhydraten
Spicy Chicken Wings
9.95
Kippenvleugels gemarineerd in pittige kruiden, gegrild in de kleioven
schatting≈ 350 kcal8 g koolhydratendiabetesvriendelijkevenwichtig 67
Sekuwa
12.95
Lam of kip, gemarineerd in Nepalese kruiden en gegrild in de kleioven, geserveerd met rode ui, knoflook en koriander
schatting≈ 320 kcal10 g koolhydratendiabetesvriendelijkevenwichtig 70
Mix starter voor twee (Veg)vegetarian
20.95
Mixed Starter for Two (Veg) — Een gemengde schotel geselecteerd door de chef
schatting≈ 850 kcal65 g koolhydratenevenwichtig 68
Mix starter voor twee (Non veg)
21.95
Mixed Starter for Two (Non-Veg) — Een gemengde schotel geselecteerd door de chef
schatting≈ 950 kcal55 g koolhydraten
Pani purivegetarian
9.95
Knapperige holle bolletjes gevuld met gekruide aardappel en kikkererwten, geserveerd met pittig muntwater
schatting≈ 320 kcal45 g koolhydraten
Samosa chaatvegetarian
8.95
Krokante samosa's overgoten met yoghurt, tamarindechutney en verse kruiden
schatting≈ 410 kcal48 g koolhydraten
Corn chaatvegetarian
8.95
Gekruide mais met verse salade, citroen en pittige masala kruiden
schatting≈ 240 kcal32 g koolhydratenevenwichtig 77
Papadi chaatvegetarian
7.95
Knaperige cracker belegd met aardappel masala en yoghurt, bestrooid met verse kruiden
schatting≈ 380 kcal42 g koolhydraten
Hoofdgerechten (Main Courses)
Daal Bhat Royal
29.95
Een royale Nepalese thali met butter chicken, linzencurry, basmati rijst, spinazie paneer, raita en verse aardappelsalade
schatting≈ 1100 kcal110 g koolhydraten
Daal Bhat (Veg)vegetarian
27.95
Met linzencurry, basmati rijst, spinazie paneer, groente curry, raita en verse aardappelsalade
schatting≈ 950 kcal120 g koolhydratenevenwichtig 74
Daal Bhat Supplement kip
2.00
Daal Bhat Chicken Supplement
schatting≈ 150 kcal0 g koolhydratendiabetesvriendelijk
Daal Bhat Supplement lam
3.00
Daal Bhat Lamb Supplement
schatting≈ 200 kcal0 g koolhydratendiabetesvriendelijk
Kathmandu Chowmein Vegvegetarian
21.95
Noedels gebakken met groenten, paprika, wortel en ui, op Nepalese wijze gekruid
schatting≈ 650 kcal85 g koolhydratenevenwichtig 73
Kathmandu Chowmein Kip
23.95
Kathmandu Chowmein Chicken — Noedels gebakken met groenten, paprika, wortel en ui, op Nepalese wijze gekruid
schatting≈ 780 kcal82 g koolhydratenevenwichtig 76
Momo Veganvegan
20.95
Nepalese dumplings gevuld met gekruid vlees of groenten, geserveerd met speciale chutney van rijpe tomaten en geroosterde sesamzaadjes
schatting≈ 550 kcal60 g koolhydratenevenwichtig 78
Momo Kip
21.95
Momo Chicken
schatting≈ 620 kcal58 g koolhydratenevenwichtig 77
Momo Lams
23.95
Momo Lamb
schatting≈ 680 kcal58 g koolhydratenevenwichtig 71
Momo Mix
22.95
schatting≈ 650 kcal60 g koolhydratenevenwichtig 71
Chilli Momo Veganvegan
22.95
Gestoomde momo's kort gebakken met ui, paprika, tomaat en pittige chilisaus
schatting≈ 680 kcal65 g koolhydraten
Chilli Momo Kip
23.95
Chilli Momo Chicken
schatting≈ 750 kcal62 g koolhydraten
Chilli Momo Lams
24.95
Chilli Momo Lamb
schatting≈ 810 kcal62 g koolhydraten
Chilli Momo Mix
23.95
schatting≈ 780 kcal65 g koolhydraten
Tandoori Kip / Paneer
25.50
Tandoori Chicken or Paneer — In yoghurt en kruiden gemarineerd en gegrild in de kleioven, geserveerd met naanbrood en groentecurry
schatting≈ 720 kcal55 g koolhydratenevenwichtig 79
Tandoori Lam
27.50
Tandoori Lamb
schatting≈ 780 kcal55 g koolhydratenevenwichtig 72
Tandoori Grote garnalen
29.50
Tandoori Prawns
schatting≈ 680 kcal55 g koolhydratenevenwichtig 85
Tandoori Zalm
29.50
Tandoori Salmon
schatting≈ 710 kcal55 g koolhydratenevenwichtig 79
Tandoori Mix
28.95
schatting≈ 750 kcal55 g koolhydratenevenwichtig 79
Biryani Vegvegetarian
22.95
Vegetable Biryani — Geurende basmatirijst met noten en kruiden, bereid in traditionele tandoori-stijl en geserveerd met raita
schatting≈ 650 kcal85 g koolhydratenevenwichtig 70
Biryani Kip
25.95
Chicken Biryani
schatting≈ 780 kcal80 g koolhydratenevenwichtig 76
Biryani Lams
27.95
Lamb Biryani
schatting≈ 850 kcal80 g koolhydratenevenwichtig 67
Biryani Grote garnalen
30.95
Prawn Biryani
schatting≈ 740 kcal80 g koolhydratenevenwichtig 77
Biryani Mix
30.95
Mixed Biryani
schatting≈ 820 kcal80 g koolhydratenevenwichtig 74
Bengan Bhartavegetarian
26.35
Baingan Bharta — Geroosterde en gepureerde aubergine in currysaus met kurkuma en koriander
schatting≈ 420 kcal28 g koolhydratendiabetesvriendelijkevenwichtig 75
Karesa Bari ko Tarkarivegetarian
24.50
Chef's special van seizoensgroenten in een licht gekruide, romige saus met laurierblad
schatting≈ 480 kcal32 g koolhydratenevenwichtig 75
Daal Makhanivegetarian
24.95
Gebroken kikkererwten, bruine bonen en zwarte linzen bereid met knoflook en gember in een romige saus met boter
schatting≈ 550 kcal45 g koolhydratendiabetesvriendelijkevenwichtig 79
Bhindi Masalavegetarian
22.95
Okra gebakken met verse gember en ui in een geurige kruidensaus
schatting≈ 380 kcal22 g koolhydratendiabetesvriendelijkevenwichtig 70
Curry's
Karahi Veganvegan, vegetarian
22.95
Licht gekruide curry met ui, tomaat, paprika & Nepalese kruiden
schatting≈ 350 kcal25 g koolhydratendiabetesvriendelijkevenwichtig 70
Karahi Paneervegetarian
23.95
schatting≈ 580 kcal22 g koolhydratendiabetesvriendelijkevenwichtig 74
Karahi Kip
24.95
Karahi Chicken
schatting≈ 480 kcal18 g koolhydratendiabetesvriendelijkevenwichtig 78
Karahi Lam
27.95
Karahi Lamb
schatting≈ 560 kcal18 g koolhydratendiabetesvriendelijkevenwichtig 78
Karahi Grote garnalenpescatarian
29.95
Karahi Prawns
schatting≈ 440 kcal18 g koolhydratendiabetesvriendelijkevenwichtig 78
Madras Veganvegan, vegetarian
22.95
Bereid in gekruide currysaus met komijn, gember en citroen
schatting≈ 340 kcal26 g koolhydratendiabetesvriendelijkevenwichtig 70
Madras Paneervegetarian
23.95
schatting≈ 650 kcal18 g koolhydratendiabetesvriendelijkevenwichtig 70
Madras Kip
24.95
Madras Chicken
schatting≈ 520 kcal15 g koolhydratendiabetesvriendelijkevenwichtig 74
Madras Lam
27.95
Madras Lamb
schatting≈ 610 kcal15 g koolhydratendiabetesvriendelijkevenwichtig 74
Madras Grote garnalenpescatarian
29.95
Madras Prawns
schatting≈ 480 kcal16 g koolhydratendiabetesvriendelijkevenwichtig 74
Vindaloo Veganvegan, vegetarian
22.95
Zeer hete curry saus met knoflook, gember, tomaat en aardappel
schatting≈ 410 kcal45 g koolhydratendiabetesvriendelijkevenwichtig 76
Vindaloo Paneervegetarian
23.95
schatting≈ 680 kcal18 g koolhydratendiabetesvriendelijkevenwichtig 70
Vindaloo Kip
24.95
Vindaloo Chicken
schatting≈ 540 kcal16 g koolhydratendiabetesvriendelijkevenwichtig 74
Vindaloo Lam
27.95
Vindaloo Lamb
schatting≈ 630 kcal16 g koolhydratendiabetesvriendelijkevenwichtig 74
Vindaloo Grote garnalenpescatarian
29.95
Vindaloo Prawns
schatting≈ 490 kcal17 g koolhydratendiabetesvriendelijkevenwichtig 74
Mushroom Curry Kip
24.95
Mushroom Curry Chicken — Milde currysaus met champignons, knoflook, tomaat en koriander
schatting≈ 510 kcal18 g koolhydratendiabetesvriendelijkevenwichtig 78
Mushroom Curry Lam
27.95
Mushroom Curry Lamb
schatting≈ 600 kcal18 g koolhydratendiabetesvriendelijkevenwichtig 78
Mushroom Curry Grote garnalenpescatarian
29.95
Mushroom Curry Prawns
schatting≈ 470 kcal18 g koolhydratendiabetesvriendelijkevenwichtig 78
Palak Aloovegetarian
20.95
Spinazie bereid in mild gekruide currysaus met knoflook en kruiden
schatting≈ 380 kcal35 g koolhydratendiabetesvriendelijkevenwichtig 65
Palak Paneervegetarian
23.95
schatting≈ 620 kcal16 g koolhydratendiabetesvriendelijkevenwichtig 74
Palak Kip
24.95
Palak Chicken
schatting≈ 490 kcal15 g koolhydratendiabetesvriendelijkevenwichtig 78
Palak Lam
27.95
Palak Lamb
schatting≈ 580 kcal15 g koolhydratendiabetesvriendelijkevenwichtig 78
Palak Grote garnalenpescatarian
29.95
Palak Prawns
schatting≈ 460 kcal16 g koolhydratendiabetesvriendelijkevenwichtig 78
Tikka Masala Kip / Paneer
25.50
Tikka Masala Chicken/Paneer — Vlees of vis uit kleioven en in saus van kokos, cashewnoten en rozijnen
schatting≈ 680 kcal28 g koolhydratenevenwichtig 65
Tikka Masala Lam
27.95
Tikka Masala Lamb
schatting≈ 750 kcal28 g koolhydratenevenwichtig 65
Tikka Masala Grote garnalenpescatarian
30.50
Tikka Masala Prawns
schatting≈ 620 kcal28 g koolhydratenevenwichtig 65
Ginger Chicken
24.95
Bereid in dikke currysaus met gember, garam masala en koriander
schatting≈ 420 kcal18 g koolhydratendiabetesvriendelijkevenwichtig 74
Ginger Lamb
27.95
schatting≈ 480 kcal18 g koolhydratendiabetesvriendelijkevenwichtig 74
Ginger Grote garnalenpescatarian
29.95
Ginger Prawns
schatting≈ 380 kcal18 g koolhydratendiabetesvriendelijkevenwichtig 75
Butter Chicken
25.50
Gegrilde kipfilet in romige currysaus met kokosroom, boter, cashewnoot- en amandelpoeder
schatting≈ 650 kcal22 g koolhydratendiabetesvriendelijkevenwichtig 74
Korma Vegvegetarian
23.95
Bereid in romige saus met kokospoeder, amandelpoeder, cashewnoot en rozijnen
schatting≈ 520 kcal35 g koolhydraten
Korma Kip
25.95
Korma Chicken
schatting≈ 580 kcal20 g koolhydratendiabetesvriendelijkevenwichtig 74
Korma Lam
27.95
Korma Lamb
schatting≈ 640 kcal20 g koolhydratendiabetesvriendelijkevenwichtig 74
Korma Grote garnalenpescatarian
29.95
Korma Prawns
schatting≈ 540 kcal20 g koolhydratendiabetesvriendelijkevenwichtig 74
Dhansak Veganvegan, vegetarian
22.95
Currysaus met linzen, verse kruiden en limoen
schatting≈ 320 kcal38 g koolhydratendiabetesvriendelijkevenwichtig 86
Dhansak Paneervegetarian
23.95
schatting≈ 480 kcal35 g koolhydratendiabetesvriendelijkevenwichtig 79
Dhansak Kip
24.95
Dhansak Chicken
schatting≈ 380 kcal35 g koolhydratendiabetesvriendelijkevenwichtig 90
Dhansak Lam
27.95
Dhansak Lamb
schatting≈ 450 kcal35 g koolhydratendiabetesvriendelijkevenwichtig 89
Dhansak Grote garnalenpescatarian
29.95
Dhansak Prawns
schatting≈ 360 kcal35 g koolhydratendiabetesvriendelijkevenwichtig 90
Naan-Brood
Naan
4.50
Indiaas zacht wit brood uit klei oven
schatting≈ 260 kcal45 g koolhydraten
Garlic Naan
5.50
Naan met knoflook en koriander
schatting≈ 300 kcal45 g koolhydraten
Keema Naan
6.95
Naan gevuld met gekruid lamsgehakt en kipgehakt
schatting≈ 420 kcal42 g koolhydraten
Cheese Naanvegetarian
6.95
Naan gevuld met kaas
schatting≈ 400 kcal42 g koolhydraten
Cheese Garlic Naanvegetarian
7.75
Naan gevuld met kaas met knoflook
schatting≈ 440 kcal42 g koolhydratenzwaar 44
Peshwari Naanvegetarian
7.50
Naan gevuld met amandel, cashewnoot, kokos
schatting≈ 480 kcal50 g koolhydraten
Butter Naanvegetarian
5.95
Zacht wit naanbrood uit de kleioven, rijkelijk besmeerd met boter
schatting≈ 320 kcal45 g koolhydraten
Tandoori Rotivegetarian
4.50
Dun, volkoren bruin brood uit de kleioven
schatting≈ 210 kcal35 g koolhydraten
Parathavegetarian
5.75
Gelaagd, in de pan gebakken volkoren brood
schatting≈ 320 kcal40 g koolhydratenevenwichtig 70
Aloo Parathavegetarian
6.95
Gelaagd volkoren brood met kruidige aardappelvulling
schatting≈ 410 kcal55 g koolhydratenevenwichtig 65
Kulchavegetarian
5.75
Naan gevuld met uien en koriander
schatting≈ 280 kcal42 g koolhydraten
Bijgerechten
Bhindi Bhajivegan, vegetarian
15.95
Okra kort gebakken met ui, gember en aromatische kruiden
schatting≈ 180 kcal14 g koolhydratendiabetesvriendelijkevenwichtig 70
Saag Bhajivegetarian
15.95
Spinazie bereid in een licht gekruide saus
schatting≈ 150 kcal10 g koolhydratendiabetesvriendelijkevenwichtig 70
Mushroom Bhajivegetarian
15.95
Champignons bereid in milde currysaus
schatting≈ 220 kcal12 g koolhydratendiabetesvriendelijkevenwichtig 66
Matter Paneervegetarian
15.95
Doperwten en paneer in een romige curry saus
schatting≈ 380 kcal18 g koolhydratendiabetesvriendelijkevenwichtig 71
Tarka Daalvegan, vegetarian
15.95
Linzencurry, bereid met knoflook, gember en kruiden
schatting≈ 240 kcal28 g koolhydratenevenwichtig 87
Kathmandu Aloovegan, vegetarian
13.95
Licht gekruide roseval aardappelen met komijn
schatting≈ 210 kcal32 g koolhydraten
Pulaw Rijstvegetarian
6.50
Pulaw Rice — Basmatirijst gebakken met doperwten
schatting≈ 280 kcal52 g koolhydraten
Zeera Rijstvegan, vegetarian
7.50
Zeera Rice — Indiase basmati rijst met komijn
schatting≈ 260 kcal48 g koolhydraten
Basmati Rijstvegan, vegetarian
4.95
Basmati Rice — Aromatische basmatirijst met saffraan, royale portie om te delen (2–3 personen)
schatting≈ 650 kcal135 g koolhydraten
Keema Fried Rijst
10.95
Keema Fried Rice — Basmatirijst gebakken met lamsgehakt en kruiden
schatting≈ 450 kcal45 g koolhydraten
Veg Fried Rijstvegetarian
9.95
Veg Fried Rice — Basmatirijst gebakken met gemengde groenten
schatting≈ 380 kcal55 g koolhydraten
Red Onion Saladvegan, vegetarian
7.95
Verse uien, komkommers, tomaten, rucola met dressings
schatting≈ 110 kcal12 g koolhydratendiabetesvriendelijkevenwichtig 66
Raitavegetarian
6.50
Yoghurtsaus met komkommer, tomaat, kruiden
schatting≈ 120 kcal8 g koolhydratendiabetesvriendelijk
Nagerechten
Kulfivegetarian
8.95
Gemaakt uit een dikke anglaise van melk, suiker, amandelen en pistache
schatting≈ 280 kcal32 g koolhydraten
Kheervegetarian
9.95
Traditionele Indiase rijstpudding met amandelen, pistache en kardemom
schatting≈ 320 kcal45 g koolhydratenzwaar 39
Gulab Jamunvegetarian
8.50
Zachte gefrituurde deegballetjes in een zoete suikersiroop met kokos
schatting≈ 350 kcal48 g koolhydratenzwaar 42
Tropical Delightvegetarian
9.95
Exotisch fruit geserveerd met guave sorbetijs
schatting≈ 220 kcal45 g koolhydratenzwaar 35
Crème brûléevegetarian
9.95
Geserveerd met vanille ijs
schatting≈ 450 kcal38 g koolhydratenzwaar 31
Kheer Ice Creamvegetarian
11.95
Huisgemaakte kheer met amandelen en pistache, geserveerd met vanille-ijs
schatting≈ 520 kcal55 g koolhydratenzwaar 28
Mix Ice Creamvegetarian
9.95
Mixed Ice Cream — Combinatie van huisgedraaid vanille-ijs, guave sorbetijs en chocolade-ijs
schatting≈ 480 kcal58 g koolhydratenzwaar 36
NAGERECHTEN
Kheervegetarian
8.50
traditionele rijstpudding met amandelen en pistache
schatting≈ 320 kcal42 g koolhydratenzwaar 39
Tropical Delightvegetarian
8.95
exotisch fruit geserveerd met guave sorbetijs
schatting≈ 220 kcal45 g koolhydratenzwaar 35
Creme bruleevegetarian
8.95
Crème Brûlée — Geserveerd met vanille ijs
schatting≈ 450 kcal38 g koolhydratenzwaar 31
Kheer ice creamvegetarian
9.95
traditionele rijstpudding met amandelen en pistache met vanille-ijs
schatting≈ 520 kcal55 g koolhydratenzwaar 28
Mix ice creamvegetarian
8.50
Mixed Ice Cream — combinatie van huisgedraaid vanille-ijs, guave sorbetijs en chocolade-ijs
schatting≈ 480 kcal58 g koolhydratenzwaar 36
Klopt dit menu nog?
98veggie
scoreschatting
scoreschatting
Ruime keuze aan Nepalese gerechten
Hoe goed een vegetariër hier eet, gelezen uit de menukaart. Geen reviewscore.
De kaart biedt veel vegetarische opties zoals Daal Bhat (Veg) en Bengan Bharta. Veganistische gasten kunnen kiezen voor de Vegan Momo of de vegan varianten van Karahi en Vindaloo.
67 vegetarische en 14 veganistische gerechten van 129
81dia
scoreschatting
scoreschatting
Koolhydraatarme Nepalese en Indiase gerechten
Hoe goed iemand met diabetes hier eet, uit de kaart en geschatte koolhydraten. Geen medisch advies.
Dit restaurant biedt veel curry's en tandoori opties met weinig koolhydraten. De meeste curry's op basis van vlees of paneer zijn geschikte keuzes.
57 diabetesvriendelijk · 129 gerechten
Reviews
ReviewNog geen reviews.Was je er? Schrijf de eerste.
Praktisch
- Adres
- Hoogstraat 4, 1541 KX Koog aan de Zaan
- Uren
- nog niet bekend
- Contact
- +31635675063
- Bronnen
- Overture Maps Places (CDLA-Permissive 2.0), kathmandukitchen.nl/
- Dossier
- volledigheid 17 %, vertrouwen 35 %