Haruka Sushi Bar
Bareelplein 7, 3070 Kortenberg
Nu open · tot 22:00
Japanssushi€€€€
Menu
Bron: de website van de zaak, gelezen op 10 september 2026. Prijzen en gerechten kunnen intussen veranderd zijn.
Calorieën en koolhydraten zijn schattingen van een AI-model op basis van deze kaart, gemaakt op 12 september 2026, voor een gangbare portie. Ze zijn geen medisch advies en geen vervanging voor de informatie van de keuken. "Diabetesvriendelijk" betekent: weinig koolhydraten voor de gang, weinig suiker en geen snel opneembare basis zoals friet, wit brood of witte rijst.
HOSO MAKI
HOSO KOMKOMMERvegan
6.50
Cucumber Hoso Maki
schatting≈ 130 kcal26 g koolhydraten
HOSO AVOCADOvegan
6.50
Avocado Hoso Maki
schatting≈ 160 kcal24 g koolhydraten
HOSO OSHINKO(radijs)vegan
6.50
Oshinko Hoso Maki
schatting≈ 140 kcal28 g koolhydraten
HOSO ZALMpescatarian
7.00
Salmon Hoso Maki
schatting≈ 160 kcal25 g koolhydraten
HOSO TONIJNpescatarian
7.00
Tuna Hoso Maki
schatting≈ 150 kcal25 g koolhydraten
HOSO KRABSTICKpescatarian
6.50
Crab Stick Hoso Maki
schatting≈ 160 kcal26 g koolhydraten
HOSO TAMAGO (Japanse omelet)vegetarian
6.50
Tamago Hoso Maki
schatting≈ 170 kcal26 g koolhydraten
URAMAKI ROLL
PIKANTE AVOCADOvegan
8.50
Spicy Avocado Uramaki
schatting≈ 220 kcal30 g koolhydraten
OSHINKO AVOCADOvegan
8.50
Oshinko Avocado Uramaki
schatting≈ 210 kcal30 g koolhydraten
PIKANTE AVOCADO KOMKOMMERvegan
8.50
Spicy Avocado Cucumber Uramaki
schatting≈ 220 kcal30 g koolhydraten
PIKANTE TONIJNpescatarian
9.50
Spicy Tuna Uramaki
schatting≈ 240 kcal30 g koolhydraten
TONIJN AVOCADOpescatarian
9.50
Tuna Avocado Uramaki
schatting≈ 260 kcal30 g koolhydratenevenwichtig 65
TONIJN KOMKOMMERpescatarian
9.50
Tuna Cucumber Uramaki
schatting≈ 230 kcal30 g koolhydraten
TONIJN AVOCADO KOMKOMMERpescatarian
9.50
Tuna Avocado Cucumber Uramaki
schatting≈ 270 kcal30 g koolhydratenevenwichtig 65
PIKANTE ZALMpescatarian
9.50
Spicy Salmon Uramaki
schatting≈ 250 kcal30 g koolhydraten
ZALM AVOCADOpescatarian
9.50
Salmon Avocado Uramaki
schatting≈ 270 kcal30 g koolhydratenevenwichtig 65
ZALM KOMKOMMERpescatarian
9.50
Salmon Cucumber Uramaki
schatting≈ 240 kcal30 g koolhydraten
ZALM AVOCADO KOMKOMMERpescatarian
9.50
Salmon Avocado Cucumber Uramaki
schatting≈ 280 kcal30 g koolhydraten
UNAGI AVOCADO KOMKOMMER (Paling)pescatarian
9.50
Unagi Avocado Cucumber Uramaki
schatting≈ 290 kcal32 g koolhydratenevenwichtig 65
SCAMPI IN OUTpescatarian
9.50
Scampi In-Out Uramaki
schatting≈ 260 kcal30 g koolhydraten
CALIFORNIApescatarian
10.00
California Roll
schatting≈ 380 kcal42 g koolhydraten
NIGIRI (2 stuks) en SASHIMI (4 stuks)
TONIJNpescatarian
7.00
Tuna Nigiri and Sashimi
schatting≈ 280 kcal24 g koolhydratendiabetesvriendelijkevenwichtig 73
ZALMpescatarian
7.00
Salmon Nigiri and Sashimi
schatting≈ 320 kcal24 g koolhydratendiabetesvriendelijkevenwichtig 73
SCAMPIpescatarian
7.00
Scampi Nigiri and Sashimi
schatting≈ 260 kcal24 g koolhydratendiabetesvriendelijkevenwichtig 73
KRABSTICKpescatarian
7.00
Crab Stick Nigiri and Sashimi
schatting≈ 290 kcal30 g koolhydratendiabetesvriendelijkevenwichtig 69
PALINGpescatarian
7.00
Unagi Nigiri and Sashimi
schatting≈ 350 kcal32 g koolhydratendiabetesvriendelijkevenwichtig 69
NOEDELS (geserveerd met gebakken groenten)
KIP
17.00
Chicken Noodles
schatting≈ 650 kcal75 g koolhydratenevenwichtig 77
RUND
18.00
Beef Noodles
schatting≈ 680 kcal75 g koolhydratenevenwichtig 77
VEGETARISCHvegetarian
15.00
Vegetarian Noodles
schatting≈ 520 kcal70 g koolhydratenevenwichtig 78
SOEP
MISO SOEPvegetarian
6.00
Miso Soup — Soep op basis van sojaboonpasta met witte champignons en zeewier
schatting≈ 80 kcal8 g koolhydratendiabetesvriendelijkevenwichtig 75
TEMPURA
EBI TEMPURApescatarian
11.50
4 stuks krokante groenten en 2 stuks krokante scampi's
schatting≈ 320 kcal28 g koolhydraten
KING EBI TEMPURApescatarian
11.50
4 stuks krokante scampi's
schatting≈ 380 kcal22 g koolhydratendiabetesvriendelijk
YASHAI TEMPURAvegan
10.00
6 stuks krokante groenten
schatting≈ 280 kcal30 g koolhydratenevenwichtig 65
SALADE
MAGURO BHUTSUpescatarian
14.00
Maguro Bhutsu Salad — Gemarineerde tonijn met koriander
schatting≈ 220 kcal12 g koolhydratendiabetesvriendelijkevenwichtig 82
KANIKAMA SALADEpescatarian
14.00
Kanikama Salad — Salade van krabstick, tempura, viskuit, pikante mayonaise en scampi
schatting≈ 410 kcal22 g koolhydratendiabetesvriendelijk
ZEEWIER SALADEvegan
7.00
Seaweed Salad
schatting≈ 120 kcal15 g koolhydratendiabetesvriendelijkevenwichtig 78
KLEINE GERECHTEN
HARUMAKI KIP
6.50
Chicken Harumaki — Japanse loempia
schatting≈ 180 kcal20 g koolhydratendiabetesvriendelijkevenwichtig 70
HARUMAKI VEGETARISCHvegetarian
6.00
Vegetarian Harumaki — Japanse loempia
schatting≈ 150 kcal22 g koolhydratendiabetesvriendelijkevenwichtig 73
EDAMAMEvegan
7.00
Japanse gestoomde sojaboonstjes
schatting≈ 120 kcal10 g koolhydratendiabetesvriendelijkevenwichtig 82
DIM SUM
MIX
7.50
Mixed Dim Sum
schatting≈ 250 kcal28 g koolhydratenevenwichtig 73
SPECIAL SUSHI ROLLS
DYNAMITE ROLLpescatarian
14.00
Roll van scampi, paling, komkommer en getopt met masago
schatting≈ 450 kcal48 g koolhydraten
CATERPILLAR ROLLpescatarian
13.50
Roll van paling, komkommer getopt met avocado en huissaus
schatting≈ 420 kcal46 g koolhydraten
TIGER ROLLpescatarian
14.50
Roll van pikante zalm getopt met zalm, pikante mayonaise
schatting≈ 480 kcal48 g koolhydraten
YASHAI SPECIALvegan
11.00
Yashai Special Roll — Roll van komkommer, radijs, gember en wortelen getopt met avocado
schatting≈ 320 kcal52 g koolhydraten
FUTO MAKI
BOSTONpescatarian
10.50
Boston Futo Maki — Krabstick, scampi, komkommer, sla, masago, avocado en oshinko
schatting≈ 360 kcal48 g koolhydraten
NEW YORKpescatarian
10.50
New York Futo Maki — Krabstick, krokante scampi, avocado, komkommer, sla en pikante mayonaise
schatting≈ 440 kcal48 g koolhydraten
KAMIKAZE TONIJNpescatarian
11.00
Kamikaze Tuna Futo Maki — Tonijn, tempura, avocado en pikante mayonaise
schatting≈ 460 kcal48 g koolhydraten
KAMIKAZE ZALM
11.00
Kamikaze Salmon Futo Maki — Zalm, tempura, avocado en pikante mayonaise
schatting≈ 460 kcal48 g koolhydraten
TEMPURA MAKI
11.00
Krokante scampi, komkommer, huissaus en pikante mayonaise
schatting≈ 430 kcal46 g koolhydraten
YASHAI MAKIvegetarian
9.00
Avocado, komkommer, sla, radijs, wortelen, tempura en pikante mayonaise
schatting≈ 380 kcal48 g koolhydraten
SPECIAL SUSHI ROLL (8 stuks speciale sushi rolls)
DRAGON EYES
14.50
Dragon Eyes Roll — Gefrituurde, krokante sushi van zalm, krabstick, avocado en tamago, getopt met pikanese mayonaise en huissaus
schatting≈ 550 kcal52 g koolhydraten
DRAGON
14.50
Dragon Roll — Roll van pikanese tonijn getopt met zalm, witte vis en tonijn
schatting≈ 420 kcal48 g koolhydratenevenwichtig 69
GREEN DRAGON
13.50
Green Dragon Roll — Roll van pikanese tonijn getopt met avocado
schatting≈ 380 kcal48 g koolhydratenevenwichtig 68
RAINBOW
14.00
Rainbow Roll — California roll getopt met avocado, tonijn, zalm en witte vis
schatting≈ 410 kcal48 g koolhydratenevenwichtig 69
GREEN RAINBOW
13.50
Green Rainbow Roll — California roll getopt met avocado
schatting≈ 360 kcal48 g koolhydraten
VOLCANO ROLL
19.50
California roll getopt met avocado en een berg van pikanese geotees verschillende vissees met onze huissaus
schatting≈ 580 kcal52 g koolhydraten
MANHATTAN
13.50
Manhattan Roll — Gefrituurde, krokante sushi van tonijn, avocado en huissaus
schatting≈ 510 kcal50 g koolhydraten
LION KING
14.50
Lion King Roll — California roll getopt met zalm, pikanese mayonaise en huissaus
schatting≈ 520 kcal42 g koolhydraten
LUCKY ROLL
16.00
Roll van krokante scampi getopt met scampi en avocado
schatting≈ 580 kcal45 g koolhydraten
SEXY ROLL
16.00
Roll van krokante scampi getopt met paling en avocado
schatting≈ 610 kcal44 g koolhydraten
MARIA ROLL
16.00
Roll van kanikama rollout getopt met zalm
schatting≈ 480 kcal40 g koolhydraten
TRIPLE CROWN ROLL
14.50
sushi getopt met tonijn, avocado en masago
schatting≈ 450 kcal40 g koolhydraten
SUSHI ASSORTIMENT
NIGIRI COMBO
30.00
12 stuks nigiri
schatting≈ 720 kcal60 g koolhydratenevenwichtig 73
NIGIRI SUSHI COMBO
25.00
5 stuks nigiri 8 stuks sushi rolls
schatting≈ 850 kcal85 g koolhydratenevenwichtig 73
NIGIRI SASHIMI COMBO
32.00
5 stuks nigiri 12 stuks sashimi
schatting≈ 680 kcal30 g koolhydratendiabetesvriendelijkevenwichtig 86
NIGIRI URAMAKI COMBO
29.00
5 stuks nigiri 8 stuks pikanese rolls 8 stuks zalm avocado
schatting≈ 980 kcal110 g koolhydratenevenwichtig 73
SUSHI COMBO
17.50
12 stuks sushi rolls
schatting≈ 650 kcal80 g koolhydratenevenwichtig 77
SUSHI SASHIMI COMBO
23.50
12 stuks sushi rolls 4 stuks sashimi zalm
schatting≈ 820 kcal80 g koolhydratenevenwichtig 74
SASHIMI SUSHI NIGIRI
33.00
Sashimi Sushi Nigiri Combo — 9 stuks sashimi 3 stuks nigiri zalm 4 stuks pikanese rolls 9 stuks sushi rolls sushi-botan - maguro butsu
schatting≈ 1100 kcal100 g koolhydratenevenwichtig 68
SARO COMBO
41.00
8 stuks sashimi zalm en tonijn 4 stuks nigiri zalm en tonijn 10 stuks kamikaze zalm en tonijn
schatting≈ 1200 kcal110 g koolhydraten
SASHIMI COMBO
33.00
5x4=20 stuks sashimi - maguro butsu
schatting≈ 550 kcal0 g koolhydratendiabetesvriendelijkevenwichtig 83
URAMAKI COMBO
23.50
8 stuks california rolls 8 stuks zalm avocado 8 stuks pikanese rolls
schatting≈ 950 kcal120 g koolhydratenevenwichtig 74
NAGASAKI COMBO
24.00
8 stuks california rolls 8 stuks pikanese rolls 5 stuks kamikaze zalm
schatting≈ 880 kcal100 g koolhydratenevenwichtig 77
HAPPY COMBO
36.00
4 stuks dragon eyes 5 stuks kamikaze zalm 5 stuks pikanese zalm 8 stuks pikanese rolls 8 stuks california rolls
schatting≈ 1150 kcal130 g koolhydraten
NARA COMBO
48.00
Happy combo en 8 stuks sashimi zalm en tonijn
schatting≈ 1400 kcal130 g koolhydraten
SUNRISE COMBO
33.00
5 stuks nigiri 5 stuks kamikaze zalm 6 stuks pikanese rolls 8 stuks california rolls
schatting≈ 920 kcal110 g koolhydratenevenwichtig 75
YASHAI COMBOvegetarian
18.00
21 stuks vegetarische rolls
schatting≈ 850 kcal120 g koolhydraten
VEGAN COMBOvegan
24.00
8 stuks yashai special 8 stuks gefrituurde rolls 5 stuks vegan tempura maki
schatting≈ 1100 kcal130 g koolhydraten
PLATEAU
64.00
Sushi Plateau — 6 stuks nigiri 4x4=16 stuks sashimi 4 stuks california rolls 8 stuks pikanese rolls 5 stuks dragon eyes 5 stuks kamikaze zalm 6 stuks tempura maki -maguro butsu
schatting≈ 2400 kcal180 g koolhydratenzwaar 42
HARUKA PLATEAU
64.00
(50 stuks sushi rolls)
schatting≈ 2100 kcal260 g koolhydratenzwaar 25
SASHIMI PLATEAU
64.00
(48 stuks sashimi) (enkel zalm en tonijn)
schatting≈ 1600 kcal10 g koolhydratendiabetesvriendelijkzwaar 37
ROYAL PLATEAU
67.00
(enkel zalm en tonijn)
schatting≈ 1200 kcal80 g koolhydraten
PARTY PLATEAU
94.00
(8 personen)
schatting≈ 3200 kcal220 g koolhydratenzwaar 41
ROYAL PARTY PLATEAU
98.00
(3 personen)
schatting≈ 2400 kcal160 g koolhydratenzwaar 41
TITANIC
155.00
Titanic Sushi Platter — (4 personen) 107 stuks special sushi rolls, sashimi en nigiri 2 potjes maguro butsu
schatting≈ 4000 kcal250 g koolhydratenzwaar 29
SPECIAL SUSHI ROLLS
HARUKA ROLL
16.00
Roll van kanikama (pikante crab) salade getopt met zalm
schatting≈ 450 kcal35 g koolhydratendiabetesvriendelijkevenwichtig 65
ASSORTIMENT COMBO
SUSHI SASHIMI NIGIRI COMBO
33.00
9 schijfjes verse sashimis, 3 nigiris, 4 pikante roll, 2 tempura maki, 3 dragon eyes, 3 manhattan en potje maguro bhustu
schatting≈ 1400 kcal110 g koolhydraten
Klopt dit menu nog?
64dia
scoreschatting
scoreschatting
Veel sashimi en verse vis
Hoe goed iemand met diabetes hier eet, uit de kaart en geschatte koolhydraten. Geen medisch advies.
Dit restaurant biedt diverse koolhydraatarme opties zoals sashimi en edamame. De sashimi combo's zijn goede keuzes voor wie rijst wil vermijden.
17 diabetesvriendelijk · 91 gerechten
Reviews
ReviewNog geen reviews.Was je er? Schrijf de eerste.
Praktisch
- Adres
- Bareelplein 7, 3070 Kortenberg
- Uren
- mageslotendi12:00–14:30, 17:30–22:00wo12:00–14:30, 17:30–22:00do12:00–14:30, 17:30–22:00vr12:00–14:30, 17:30–22:00za12:00–14:30, 17:30–22:00zo12:00–14:30, 17:30–22:00
- Contact
- +32468564654 harukakortenberg@gmail.com
- Bronnen
- Overture Maps Places (CDLA-Permissive 2.0), harukasushibar.be/
- Dossier
- volledigheid 83 %, vertrouwen 80 %