Ravintola Olé
Kouvolankatu 34, 45100 Kouvola
Nu open · tot 22:00
€€€€
Menu
Bron: de website van de zaak, gelezen op 10 september 2026. Prijzen en gerechten kunnen intussen veranderd zijn.
Calorieën en koolhydraten zijn schattingen van een AI-model op basis van deze kaart, gemaakt op 11 september 2026, voor een gangbare portie. Ze zijn geen medisch advies en geen vervanging voor de informatie van de keuken. "Diabetesvriendelijk" betekent: weinig koolhydraten voor de gang, weinig suiker en geen snel opneembare basis zoals friet, wit brood of witte rijst.
OLÉN WIJNKELDER & KABINETMENU
Tapas assortiment
18.00
Tapaslajitelma
schatting≈ 650 kcal45 g koolhydratendiabetesvriendelijkevenwichtig 69
Salade
9.60
Salaatti
schatting≈ 150 kcal12 g koolhydratendiabetesvriendelijkevenwichtig 66
Paella
34.90
Paella del Mar (o.a. vis, kip, schaaldieren)
schatting≈ 850 kcal80 g koolhydratenevenwichtig 73
Vegetarische paellavegetarian
34.90
Kasvispaella — o.a. kastanjechampignons, zongedroogde tomaat, paprika, bonen, olijven
schatting≈ 700 kcal75 g koolhydratenevenwichtig 72
Rundvlees met peper in de pot
28.10
Pippurihärkää padassa — Runderfiletreepjes en ui in een romige pepersaus, rijst
schatting≈ 750 kcal55 g koolhydraten
Coeur de filet Provencale
44.90
Gesneden runderfilet op een bedje van knoflookaardappelen, knoflookboter
schatting≈ 800 kcal40 g koolhydratendiabetesvriendelijkevenwichtig 71
Fondue
45.00
Rundvleesfondue in warme Olén runderbouillon, 200g/persoon. Met wortelgroenten en groenten
schatting≈ 600 kcal20 g koolhydratendiabetesvriendelijkevenwichtig 83
Chocoladetaart
12.00
Suklaakakkua mansikka-ananas kompotin kera — met aardbei-ananas compote
schatting≈ 550 kcal60 g koolhydratenzwaar 34
Crema Catalana
9.00
schatting≈ 300 kcal35 g koolhydraten
Vergadercatering
24.00
Kokoustarjoilut — Koffie en thee met hartige quiche/brood of gebak
schatting≈ 450 kcal50 g koolhydraten
Tapas
Knoflookbrood
4.50
Valkosipulileipä (VL)
schatting≈ 200 kcal25 g koolhydraten
Aioli
2.00
Aioli (M,G)
schatting≈ 100 kcal2 g koolhydratendiabetesvriendelijk
Kastanjechampignons in knoflookolievegetarian
5.50
Herkkusieniä valkosipuliöljyssä (M,G)
schatting≈ 150 kcal6 g koolhydratendiabetesvriendelijk
Olijvenvegan
3.50
Oliivit (M,G)
schatting≈ 120 kcal6 g koolhydratendiabetesvriendelijkevenwichtig 66
Garnalen in gekruide olie
6.90
Katkarapuja mausteöljyssä (M,G)
schatting≈ 180 kcal4 g koolhydratendiabetesvriendelijk
Gerookte vendace in oliesaus
9.90
Savumuikkuja öljykastikkeessa (M,G)
schatting≈ 220 kcal3 g koolhydratendiabetesvriendelijkevenwichtig 67
Gedroogde ham
6.50
Ilmakuivattua kinkkua (G)
schatting≈ 150 kcal1 g koolhydratendiabetesvriendelijk
Chorizo picante
5.90
Chorizo picante (L,G)
schatting≈ 180 kcal2 g koolhydratendiabetesvriendelijk
Manchego kaasvegetarian
6.90
Manchego juusto (L,G)
schatting≈ 160 kcal1 g koolhydratendiabetesvriendelijk
Spaanse aardappelomeletvegetarian
6.50
Espanjalainen perunamukas (G, VL)
schatting≈ 250 kcal15 g koolhydratendiabetesvriendelijk
Olén tapasplateau voor één
15.90
Olén tapaslajitelma yhdelle
schatting≈ 850 kcal45 g koolhydratendiabetesvriendelijk
Voorgerechten
Inktvis in knoflookolie
14.50
Mustekalaa valkosipuliöljyssä, salaatti (M,G) — met salade
schatting≈ 320 kcal8 g koolhydratendiabetesvriendelijkevenwichtig 67
Grote garnalen in knoflookolie
14.50
Jättikatkarapuja valkosipuliöljyssä (M,G)
schatting≈ 310 kcal7 g koolhydratendiabetesvriendelijkevenwichtig 67
Knoflookslakken
14.50
Valkosipulietanat (VL,G)
schatting≈ 380 kcal10 g koolhydratendiabetesvriendelijkevenwichtig 66
Roquefort slakken
14.50
Roquefort etanat (VL,G)
schatting≈ 450 kcal10 g koolhydratendiabetesvriendelijk
Huis-saladevegetarian
9.60
Talon salaatti (L,G) — sla, komkommer, tomaat, olijven, ui, feta, oliedressing
schatting≈ 350 kcal12 g koolhydratendiabetesvriendelijkevenwichtig 66
Catalaanse salade
14.50
Catalonian salaatti (M,G) — sla, ei, gedroogde ham, asperges, olijven, paprika, mayonnaisedressing
schatting≈ 480 kcal15 g koolhydratendiabetesvriendelijkevenwichtig 65
Gazpachovegan
10.50
Gazpacho (VE) — koude tomatensoep
schatting≈ 150 kcal22 g koolhydratendiabetesvriendelijkevenwichtig 70
Valenciaanse uiensoep
14.50
Valencialainen Sipulikeitto (VL)
schatting≈ 280 kcal35 g koolhydratenevenwichtig 73
Vis
Kabeljauw Meunière
32.90
Kuhaa Meuniere (VL,G) — in boter gepocheerde kabeljauw, dilleaardappelen
schatting≈ 680 kcal42 g koolhydratendiabetesvriendelijkevenwichtig 73
Gegrilde tonijn
35.90
Pariloitua tonnikalaa (M,G) — fruit-salsa, groene salade, rucola-citrusvinaigrette, geroosterde pijnboompitten
schatting≈ 520 kcal18 g koolhydratendiabetesvriendelijkevenwichtig 78
Grote garnalen El Cordobés
29.80
Jättikatkarapuja El Cordobés (M,G) — op een bedje van rijst met ui-paprikastoom
schatting≈ 620 kcal55 g koolhydratenevenwichtig 79
Zarzuela Olén stijl
37.20
Zarzuela Olén tapaan (L,G) — Spaanse visstoofpot met vis, garnalen, mosselen, tomaat en room in witte wijn, geserveerd met rijst
schatting≈ 750 kcal58 g koolhydratenevenwichtig 79
Paella
34.90
Paella (M,G) — voor minimaal twee personen, bereidingstijd ca. 45 minuten
schatting≈ 950 kcal110 g koolhydratenevenwichtig 68
Lamsvlees
Lamsfilet Rioja
32.90
Lampaanfile Rioja (VL,G) — lamsfilet, zure roomsaus, kruiden, kruidenaardappelen
schatting≈ 780 kcal38 g koolhydratendiabetesvriendelijkevenwichtig 72
Lamskoteletten Navarra
32.90
Lampaankyljykset Navarra (VL,G) — gegrilde lamskoteletten, knoflookmayonaise, gebakken aardappelen
schatting≈ 820 kcal45 g koolhydratendiabetesvriendelijkevenwichtig 70
Vegetarisch
El Cordobés vegetalvegan
25.90
El Cordobés vegetal (VE) — champignons & groenten gebakken in knoflookolie op een bedje van rijst
schatting≈ 580 kcal62 g koolhydratenevenwichtig 70
Vegetarische paella met Aiolivegetarian
25.90
Kasvispaella (VE) Aioli (MG) — o.a. gemarineerde champignons, zongedroogde tomaat, paprika, bonen, olijven
schatting≈ 650 kcal75 g koolhydratenevenwichtig 66
Lever
Gebakken lever
26.90
Paistettua maksaa (VL, G) — aardappelpuree, ui-zure roomsaus, veenbessenjam
schatting≈ 610 kcal35 g koolhydratenevenwichtig 65
Varkensvlees
Varkensvlees Catalonia
25.60
Porsasta Catalonia (VL) — varkensfilet, perzik-roomsaus, frietjes
schatting≈ 740 kcal52 g koolhydratenevenwichtig 65
Varkensvleesrolletje
28.10
Porsaanlihakääryle (L,G) — Varkensfilet gevuld met manchego kaas, paprika en ui, ui-smetanakasteel, gebakken aardappelen
schatting≈ 720 kcal38 g koolhydraten
Kip
Kippenfilet met geitenkaas
28.10
Broilerin rintafile vuohenjuustolla (L,G)
schatting≈ 550 kcal12 g koolhydratendiabetesvriendelijkevenwichtig 71
Pollo à la Olé
28.10
Pollo à la Olé (G) — Gebakken kippenfilet en bacon met chilijam, bearnaisesaus, huismaaktersalade
schatting≈ 680 kcal22 g koolhydratenevenwichtig 69
Rundvlees
Uiensteak
38.20
Sipulipihvi (L,G) — Runderfiletsteak 160g, gebakken aardappelen, ui-smetanakasteel
schatting≈ 780 kcal35 g koolhydraten
Rund El Toro
38.20
Härkää El Toro (VL) — Runderfiletsteak 160g, huisgemaakte kruidenboter, frietjes
schatting≈ 820 kcal42 g koolhydraten
Rund El Toro XL
40.90
Härkää El Toro XL (VL) — Runderfiletsteak 200g, huisgemaakte kruidenboter, ovenaardappel
schatting≈ 750 kcal30 g koolhydratendiabetesvriendelijkevenwichtig 73
Legendarische Pepersteak
40.90
Legendaarinen Pippuripihvi (L,G) — Runderfiletsteak 200g, romige pepersaus van Olé, frietjes
schatting≈ 880 kcal45 g koolhydraten
Rund Roquefort
40.90
Härkää Roquefort (L, G) — Runderfiletsteak 200g, Roquefort-kaassaus met sherry, ovenaardappel, aioli
schatting≈ 790 kcal32 g koolhydratendiabetesvriendelijkevenwichtig 71
Sla-steak
38.20
Salaattipihvi (VL,G) — Runderfiletsteak 160g, peterselieboter, rijke huismaaktersalade
schatting≈ 480 kcal12 g koolhydratendiabetesvriendelijkevenwichtig 78
Sla-steak XLgluten_free
40.90
Salaattipihvi XL (VL,G) — Runderfiletsteak 200g, peterselieboter, rijke huismaaktersalade
schatting≈ 550 kcal12 g koolhydratendiabetesvriendelijkevenwichtig 78
Rund à la Felipe Vgluten_free
40.90
Härkää Felipe V:n tapaan (M,G) — Runderfiletsteak 200g, cognacsaus met veel peper, knoflookaardappelen
schatting≈ 760 kcal35 g koolhydratendiabetesvriendelijkevenwichtig 69
Planksteak
43.80
Lankkupihvi (VL) — Runderfiletsteak 200g gegrild op een brandende plank, kruidenboter, aardappelduchesse
schatting≈ 850 kcal32 g koolhydratendiabetesvriendelijkevenwichtig 69
Rund El Matadorgluten_free
40.90
Härkää El Matador (L,G) — Runderfiletsteak 200g met mozzarella, tomaten-rode wijnsaus, kruidenaardappelen
schatting≈ 780 kcal32 g koolhydratendiabetesvriendelijkevenwichtig 72
Knoflookrundgluten_free
43.80
Valkosipulihärkää (M,G) — Runderfiletsteak 200g gevuld met geroosterde knoflook, rode wijnsaus, knoflookaardappelen
schatting≈ 740 kcal35 g koolhydratendiabetesvriendelijkevenwichtig 69
Grillspies
46.80
Grillivarras (L) — Gemarineerde runderfilet ca. 400g, smetana, chilijam, aioli, knoflookaardappelen en gebakken ananas
schatting≈ 950 kcal55 g koolhydraten
Rund op Georgische wijze
44.90
Härkää Gruusialaisittain (VL) — Runderfilet voor twee 400g, prei, donker brood, aardappelen, augurk, chilismetana
schatting≈ 1100 kcal70 g koolhydraten
Coeur de filet Provencalegluten_free
44.90
Coeur de filet Provencale (VL,G) — Hele runderfilet voor twee 400g, gesneden op knoflookaardappelen, knoflookboter
schatting≈ 1200 kcal45 g koolhydratendiabetesvriendelijk
Desserts
Cheesecake met aardbeissausgluten_free
12.00
Juustokakku mansikkakastikkeella (G)
schatting≈ 450 kcal38 g koolhydratenzwaar 31
Appel-crumble
12.00
Omenanyytti, vaniljajäätelö & mokkakastike — Met vanille-ijs & moccasaus
schatting≈ 580 kcal65 g koolhydratenzwaar 35
Geflambeerde dessert
16.50
Liekitetty räiskäle mansikka-ananaskompotin ja vaniljajäätelön kera — met aardbeien-ananascompote en vanille-ijs
schatting≈ 550 kcal55 g koolhydratenzwaar 30
Wanhanajan vanille-ijsgluten_free
8.00
Wanhanajan vaniljajäätelö (G)
schatting≈ 220 kcal24 g koolhydratenzwaar 42
Sorbetvegan
9.00
Sorbetti (M)
schatting≈ 150 kcal35 g koolhydratenzwaar 32
Vegan ijsvegan
10.00
Vegaaninen jäätelö (VE)
schatting≈ 250 kcal28 g koolhydratenzwaar 42
Olén ijsgluten_free
10.90
Olén jäätelö (G) — bolletje vanille-ijs met 1 cl Limoncello-likeur
schatting≈ 280 kcal32 g koolhydratenzwaar 41
Olén ijs XLgluten_free
15.90
Olén jäätelöannos XL (G) — bolletje vanille-ijs met 2 cl Limoncello-likeur
schatting≈ 380 kcal40 g koolhydratenzwaar 40
Kinderen
Fernandos pepersteakgluten_free
10.00
Fernandon pippuripihvi kuumassa pannussa (L,G) — Ossenhaas 100 g, milde pepersaus, frietjes
schatting≈ 620 kcal45 g koolhydraten
Abuelas gehaktballengluten_free
10.00
Abuelan lihapullat kuumassa pannussa (L,G) — Gehaktballen, milde pepersaus, frietjes
schatting≈ 680 kcal48 g koolhydraten
Carloses steak
7.00
Carloksen lehtipihvi (VL)
schatting≈ 450 kcal0 g koolhydratendiabetesvriendelijkevenwichtig 71
Carmens kipgluten_free
7.00
Carmenin broileri (M,G) — Kippenfilet, frietjes
schatting≈ 580 kcal42 g koolhydraten
Matadors worstmandjegluten_free
7.00
Matadorin nakkikori (L,G)
schatting≈ 600 kcal40 g koolhydraten
Olén zomermenu 2026
Chorizo & devils jam
12.50
Chorizo tuoremakkara & paholaisenhilloa — Verse chorizo worst met pittige jam
schatting≈ 320 kcal12 g koolhydratendiabetesvriendelijk
Habanero gamba'sgluten_free
14.50
Habanero jättikatkarapuja MG
schatting≈ 220 kcal10 g koolhydratendiabetesvriendelijkevenwichtig 73
Kippensalade
14.50
Broilerisalaatti — Sla, parmesan, croutons, aioli
schatting≈ 450 kcal15 g koolhydratendiabetesvriendelijkevenwichtig 66
Kabeljauw en habanero gamba'sgluten_free
38.20
Kuhaa ja habanero jättikatkarapuja G — Huisgemaakte salade en aardappelschijfjes
schatting≈ 720 kcal45 g koolhydratendiabetesvriendelijkevenwichtig 73
Olén vleesplank
42.00
Olén lihalauta — Ibérico rack, lamsrack, chorizo en ossenhaas. Komkommer, wortel en aardappelschijfjes
schatting≈ 1100 kcal50 g koolhydraten
The Basket
29.50
Ibérico ribs. Komkommer, wortel, aardappelschijfjes en keuze uit dip: Aura, chili of aioli
schatting≈ 850 kcal45 g koolhydratendiabetesvriendelijk
Kleine terras tapas
8.00
Pieni terassitapas — Olijven, manchego, knoflookbrood, aioli
schatting≈ 420 kcal22 g koolhydratendiabetesvriendelijk
Ijsdessert
10.00
Jäätelöannos — Aardbeien en geroosterde witte chocolade
schatting≈ 320 kcal35 g koolhydratenzwaar 42
VOORGERECHTEN OF KLEINE HONGER
Reuzengarnalen in knoflookoliegluten_free
14.50
Jättikatkarapuja valkosipuliöljyssä M,G
schatting≈ 210 kcal4 g koolhydratendiabetesvriendelijkevenwichtig 67
RUNDVLEES
El Toro XL rundvleesgluten_free
40.90
Härkää El Toro XL VL — Ossenhaassteak 200 g, huisgemaakte kruidenboter, ovenaardappel, aioli
schatting≈ 880 kcal45 g koolhydratendiabetesvriendelijkevenwichtig 68
Legendarische pepersteakgluten_free
40.90
Legendaarinen pippuripihvi L,G — Ossenhaassteak 200 g, Olé pepersroomsaus, ovenaardappel, aioli
schatting≈ 920 kcal45 g koolhydratendiabetesvriendelijkevenwichtig 66
Roquefort rundvleesgluten_free
40.90
Härkää Roquefort L,G — Ossenhaassteak 200 g, Roquefort-kaassaus met sherry, ovenaardappel, aioli
schatting≈ 950 kcal45 g koolhydratendiabetesvriendelijkevenwichtig 65
Sla-steak XLgluten_free
40.20
Salaattipihvi XL VL,G — Ossenhaassteak 200 g, peterselieboter, speciale huissalade
schatting≈ 620 kcal15 g koolhydratendiabetesvriendelijkevenwichtig 78
VEGETARISCH
Vegetarische paella met aiolivegan
25.90
Kasvispaella VE, Aioli M,G — Gemarineerde champignons, zongedroogde tomaat, paprika, bonen, olijven
schatting≈ 680 kcal75 g koolhydratenevenwichtig 72
KINDEREN
Carloksen lehtipihvi
7.00
Carloksen lehtipihvi VL
schatting≈ 350 kcal5 g koolhydratendiabetesvriendelijkevenwichtig 66
Carmenin broileri
7.00
Carmenin broileri M,G — Kippenfilet, frietjes
schatting≈ 550 kcal45 g koolhydraten
Matadorin nakkikori
7.00
Matadorin nakkikori L,G
schatting≈ 600 kcal40 g koolhydraten
Abuelan gehaktballen
10.00
Abuelan lihapullat L,G — Gehaktballen, milde pepersaus, frietjes
schatting≈ 650 kcal45 g koolhydraten
DESSERTS
Appelstrudelvegan
12.00
Omenanyytti, vaniljajäätelöä & mokkakastike VE, G — Met vanille-ijs & moccasaus
schatting≈ 500 kcal50 g koolhydratenzwaar 36
Ouderwetse vanille-ijs
8.00
Wanhanajan vaniljajäätelö G
schatting≈ 200 kcal20 g koolhydratenzwaar 42
Olén ijs
10.90
Olén jäätelö G — Bolletje vanille-ijs met 1 cl citroen Limoncello-likeur
schatting≈ 280 kcal30 g koolhydraten
Olén ijs XL
15.90
Olén jäätelöannos XL G — Vanille-ijs met 2 cl citroen Limoncello-likeur
schatting≈ 400 kcal40 g koolhydratenzwaar 33
M E N U
Verse Chorizo & chili-jam
12.50
Chorizo tuoremakkaraa & paholaisenhilloa
schatting≈ 350 kcal15 g koolhydratendiabetesvriendelijk
Klopt dit menu nog?
56veggie
scoreschatting
scoreschatting
Spaanse tapas en vegetarische paella
Hoe goed een vegetariër hier eet, gelezen uit de menukaart. Geen reviewscore.
Je kunt hier kiezen voor kasvispaella of el cordobés vegetal met champignons en groenten. Vooraf zijn er olijven, manchego kaas en gazpacho.
13 vegetarische en 7 veganistische gerechten van 88
75dia
scoreschatting
scoreschatting
Vlees- en visgerechten met weinig koolhydraten
Hoe goed iemand met diabetes hier eet, uit de kaart en geschatte koolhydraten. Geen medisch advies.
Dit restaurant biedt veel eiwitrijke hoofdgerechten met een lage koolhydraatwaarde. De steak- en kipopties zijn zeer geschikt.
59 diabetesvriendelijk · 113 gerechten
Reviews
ReviewNog geen reviews.Was je er? Schrijf de eerste.
Praktisch
- Adres
- Kouvolankatu 34, 45100 Kouvola
- Uren
- ma11:00–22:00di11:00–22:00wo11:00–22:00do11:00–22:00vr11:00–23:00za11:00–23:00zo—Keittiö sulkeutuu tuntia ennen. Suljettuna remontin takia ma 31.8. – to 10.9.2026. Muina aikoina sopimuksen mukaan
- Contact
- +35853116961 ole@restauranteole.fi
- Bronnen
- Overture Maps Places (CDLA-Permissive 2.0), restauranteole.fi/
- Dossier
- volledigheid 83 %, vertrouwen 80 %