terug naar zoeken

Le Golfe chez Marius

boulevard Anatole France 15, 13600 LA CIOTAT

Nu gesloten · opent 11:30

Frans€€€€
ReviewReserveerBelWebsite

Menu

Bron: de website van de zaak, gelezen op 13 september 2026. Prijzen en gerechten kunnen intussen veranderd zijn.

Calorieën en koolhydraten zijn schattingen van een AI-model op basis van deze kaart, gemaakt op 14 september 2026, voor een gangbare portie. Ze zijn geen medisch advies en geen vervanging voor de informatie van de keuken. "Diabetesvriendelijk" betekent: weinig koolhydraten voor de gang, weinig suiker en geen snel opneembare basis zoals friet, wit brood of witte rijst.

Ons voorgerechten
Caesar Salade
17.00
Salade César — Sla, tomaten, gepaneerde kip, parmesan, croutons, hardgekookt ei, rode ui, zwarte olijven en witte saus
schatting≈ 620 kcal22 g koolhydratendiabetesvriendelijk
Gourmet warme geitenkaassalade
17.00
Salade de chèvre chaud gourmande — Sla, tomaten, geitenkaas toast, honing, walnoten, rauwe ham, appel, komkommer, wortelen en zwarte olijven
schatting≈ 580 kcal28 g koolhydraten
Italiaanse Salade
18.00
Salade Italienne — Sla, tomaten, mozzarella, meloen, rauwe ham, zwarte olijven en basilicumsaus
schatting≈ 480 kcal18 g koolhydratendiabetesvriendelijkevenwichtig 65
Huisgemaakte rotsvissoep
19.00
Soupe de poissons de roche maison — Met croutons en huisgemaakte rouille
schatting≈ 320 kcal25 g koolhydratendiabetesvriendelijkevenwichtig 65
Octopussalade à la Provençalepescatarian
18.00
Salade de Poulpe à la Provençale — Sla, tomaten, octopus, aardappel, uien, peterselie, olijven en rode uien
schatting≈ 410 kcal22 g koolhydratendiabetesvriendelijkevenwichtig 72
Gemengde Plank
20.00
Planche Mixte — Kazen en charcuterie, boter en augurk
schatting≈ 650 kcal12 g koolhydratendiabetesvriendelijk
Anti Pasti Terra Mare voor vrienden
23.00
Anti Pasti Terre Mer entre Amis — Rauwe ham, coppa, calamares à la romaine, gegrilde paprika, gegratineerde mosselen, octopussalade
schatting≈ 780 kcal35 g koolhydratendiabetesvriendelijkevenwichtig 66
Ons vlees
Runderhamburger
23.00
Hamburger de bœuf — Saus naar keuze, huisgemaakte frietjes
schatting≈ 950 kcal75 g koolhydraten
Eendenborst (250g)
25.00
Magret de Canard (250g) — Honing- en tijmsaus, geserveerd met daggroenten en huisgemaakte aardappelpuree
schatting≈ 720 kcal35 g koolhydratenevenwichtig 78
Entrecôte gegrild op de plancha (200g)
26.00
Entrecôte Grillée à la plancha (200g) — Met daggroenten en huisgemaakte frietjes - Saus naar keuze: peper, roquefort of cèpes
schatting≈ 880 kcal45 g koolhydraten
Onze vis
Zeebaars gegrild op de planchapescatarian
26.00
Loup grillé à la plancha — (300/400 gram) Rijst en groenten
schatting≈ 580 kcal42 g koolhydratendiabetesvriendelijkevenwichtig 85
Octopus tentakels met knoflook en peterseliepescatarian
24.00
Tentacules de poulpe en persillade — Rijst en groenten
schatting≈ 520 kcal42 g koolhydratendiabetesvriendelijkevenwichtig 85
Geschroeide Sint-Jakobsschelpen met romige chorizo saus
28.00
St Jacques snackées sauce crémeuse au chorizo — Met aardappelpuree
schatting≈ 610 kcal30 g koolhydratendiabetesvriendelijkevenwichtig 73
Parillada de la Mer op de planchapescatarian
32.00
Parillada de la Mer à la plancha — Heilbot, zalm, Sint-Jakobsschelpen, gamba's, rijst, groenten, aioli saus
schatting≈ 680 kcal48 g koolhydratenevenwichtig 85
Onze mosselen
Mosselen Marinière, huisgemaakte frietjespescatarian
18.00
Moules Marinières, frites maison — (Bleekselderij, witte wijn en uien)
schatting≈ 820 kcal65 g koolhydratenevenwichtig 67
Roquefort mosselen, huisgemaakte frietjespescatarian
19.00
Moules roquefort, frites maison
schatting≈ 910 kcal65 g koolhydraten
Gegratineerde mosselen, huisgemaakte frietjespescatarian
20.00
Moules gratinées, frites maison — (Boter, knoflook en peterselie)
schatting≈ 880 kcal65 g koolhydratenevenwichtig 65
Onze specialiteit
Visserspotpescatarian
40.00
Marmite du Pécheur — Met rouille en croutons (heilbot, mosselen, octopus, vis van de dag, aardappel en vissoep)
schatting≈ 650 kcal38 g koolhydratendiabetesvriendelijkevenwichtig 73
Bouillabaisse Royalepescatarian
75.00
Alleen op bestelling, 48u vooraf (min. 2 pers)
schatting≈ 750 kcal45 g koolhydratendiabetesvriendelijkevenwichtig 79
Onze pasta's
Spaghetti
17.00
Spaghettis — Roquefort, cèpes of Carbonara
schatting≈ 680 kcal72 g koolhydraten
Onze vegetarische gerechten
Pesto Pastavegetarian
17.00
Pâtes aux pesto — Basilicum, parmezaan, pijnboompitten en knoflook
schatting≈ 750 kcal65 g koolhydraten
Veggie Burgervegetarian
25.00
Veggie burger aux légumes — Gepaneerde vegetarische steak, uien, tomaten, gegrilde paprika en courgette met groentesaus
schatting≈ 850 kcal55 g koolhydratenevenwichtig 74
Onze gegrilde kazen
Camembert uit de oven
20.00
Camembert au four — Met charcuterie en aardappel
schatting≈ 950 kcal30 g koolhydratendiabetesvriendelijk
Reblochon uit de oven
22.00
Reblochon au four — Met charcuterie en aardappel
schatting≈ 980 kcal30 g koolhydratendiabetesvriendelijk
Onze huisgemaakte desserts
Moelleux au Chocolatvegetarian
7.00
Moelleux au Chocolat et sa crème anglaise — Met crème anglaise
schatting≈ 450 kcal45 g koolhydratenzwaar 34
Crème brûléevegetarian
7.00
schatting≈ 380 kcal25 g koolhydratenzwaar 41
Huisgemaakte koffie Tiramisuvegetarian
8.00
Tiramisu au café maison
schatting≈ 420 kcal30 g koolhydratenzwaar 39
Ijsnougatvegetarian
8.50
Nougat glacé avec coulis fruits rouges — Met rode vruchten coulis
schatting≈ 350 kcal35 g koolhydratenzwaar 35
Tarte Tatinvegetarian
8.50
Tarte Tatin avec boule de glace vanille — Met een bolletje vanille-ijs
schatting≈ 550 kcal60 g koolhydratenzwaar 30
Kaasplateauvegetarian
9.00
Assiette de fromage
schatting≈ 400 kcal10 g koolhydratendiabetesvriendelijkevenwichtig 65
Thé Gourmand
12.00
Thé Gourmand (5 petits desserts) — 5 kleine dessertjes
schatting≈ 600 kcal70 g koolhydratenzwaar 34
Café Gourmand
10.50
Café Gourmand (5 petits desserts) — 5 kleine dessertjes
schatting≈ 620 kcal70 g koolhydratenzwaar 33
Chocolat of Café liégeoisvegetarian
12.50
Chocolat ou Café liégeois
schatting≈ 500 kcal45 g koolhydratenzwaar 29
Dame Blanchevegetarian
12.50
3 bollen vanille, chocoladesaus en slagroom
schatting≈ 650 kcal60 g koolhydratenzwaar 23
Pêche Melbavegetarian
12.50
2 bollen perzik, 1 bol vanille, karamelsaus, perzik in siroop en slagroom
schatting≈ 600 kcal65 g koolhydratenzwaar 28
Poire Belle Hélènevegetarian
12.50
2 bollen peer, 1 bol vanille, chocoladesaus, peer in siroop en slagroom
schatting≈ 600 kcal65 g koolhydratenzwaar 28
Colonel of William’svegetarian
13.50
Colonel ou William’s — 3 bollen citroen of peer met wodka of peerlikeur
schatting≈ 400 kcal35 g koolhydratenzwaar 33
1 bolletje ijsvegetarian
3.00
1 boule de Glace — Vanille, chocolade, witte chocolade, aardbei, kokos, pistache, rum-rozijn, gezouten karamel, koffie, cassis, citroen
schatting≈ 150 kcal18 g koolhydraten
Menu's
Menu van 35€
35.00
Menu à 35€ — Voorgerecht (charcuterie, warme geitenkaassalade of huisgemaakte rotsvissoep), Hoofdgerecht (gegrilde zeebaars)
schatting≈ 1100 kcal60 g koolhydraten
Lunchformule
17.50
Formule midi — Maandag tot en met vrijdag
schatting≈ 700 kcal50 g koolhydratenevenwichtig 73
Kindermenu
12.00
Menu enfant — Hoofdgerecht (Hamburger Frietjes, Pasta met room of Kipfilet met frietjes), drankje, dessert
schatting≈ 1150 kcal135 g koolhydraten

Klopt dit menu nog?

53veggie
scoreschatting

Franse keuken met weinig vegetarisch

Hoe goed een vegetariër hier eet, gelezen uit de menukaart. Geen reviewscore.

Je kunt kiezen uit pesto pasta of een veggie burger. De meeste vegetarische opties zijn desserts zoals tiramisu en crème brûlée.

14 vegetarische en 0 veganistische gerechten van 41

81dia
scoreschatting

Franse vis en vleesgerechten

Hoe goed iemand met diabetes hier eet, uit de kaart en geschatte koolhydraten. Geen medisch advies.

Dit restaurant biedt veel eiwitrijke opties. De visgerechten en salades zijn koolhydraatarm.

14 diabetesvriendelijk · 41 gerechten

Reviews

Review
Nog geen reviews.Was je er? Schrijf de eerste.

Praktisch

Adres
boulevard Anatole France 15, 13600 LA CIOTAT
Uren
ma11:30–14:30, 18:00–23:00
di11:30–14:30, 18:00–23:00
wo11:30–14:30, 18:00–23:00
dogesloten
vr11:30–14:30, 18:00–23:00
za18:00–22:30
zo11:30–15:00
Brasseries / Glacier hours differ: Mon-Wed, Fri-Sat 9h-15h30, 18h-23h; Sun 9h-17h. Groups of 15 people on weekdays by reservation
Contact
+32442084259
Bronnen
Overture Maps Places (CDLA-Permissive 2.0), restaurant-legolfe-laciotat.fr/
Dossier
volledigheid 83 %, vertrouwen 95 %

Eigenaar van Le Golfe chez Marius? Claim je zaak.