terug naar zoeken

L'Ardoise - La Rochelle, 33 Av. du Général de Gaulle

avenue du Général de Gaulle 33, 17 000 La Rochelle

Nu gesloten · opent vr 09:00

Frans€€€€
ReviewBelWebsite

Menu

Bron: de website van de zaak, gelezen op 15 september 2026. Prijzen en gerechten kunnen intussen veranderd zijn.

Calorieën en koolhydraten zijn schattingen van een AI-model op basis van deze kaart, gemaakt op 15 september 2026, voor een gangbare portie. Ze zijn geen medisch advies en geen vervanging voor de informatie van de keuken. "Diabetesvriendelijk" betekent: weinig koolhydraten voor de gang, weinig suiker en geen snel opneembare basis zoals friet, wit brood of witte rijst.

VOORGETAPPETIJN
Charcuterie plank
12.00
ARDOISE DE CHARCUTERIES — Chorizo & lomo, billiques, kip rillettes
schatting≈ 650 kcal12 g koolhydratendiabetesvriendelijkevenwichtig 67
Gemixte plank
30.00
PLANCHE MIXTE après élaboré avec 1 ans — Charcuterie plank met ansjovis, cheddar nachos, salade en knoflookfougasse
schatting≈ 1450 kcal85 g koolhydratenzwaar 31
SALADES
Smaak van het Zuidenvegetarian
19.00
SAVEURS DU SUD — Feta, courgette tagliatelle, sauce vierge, salade, ui
schatting≈ 420 kcal18 g koolhydratendiabetesvriendelijkevenwichtig 74
Iberische versie
19.00
Version Ibérique lomo et chorizo — Lomo en chorizo
schatting≈ 580 kcal15 g koolhydratendiabetesvriendelijkevenwichtig 74
Occitane
24.00
Délicieuse Occitane Terrine de poulet grillé — Terrine van gegrilde kip
schatting≈ 480 kcal12 g koolhydratendiabetesvriendelijkevenwichtig 74
Bikini
18.00
Gegrilde kipfilets, cheddar nachos, watermeloen, rode ui, tortilla's, guacamole, salade, tomaat, witte saus
schatting≈ 720 kcal48 g koolhydraten
Griekse tartinevegetarian
8.00
TARTINE GRECQUE — Gemarineerde courgette, sauce vierge en feta
schatting≈ 210 kcal14 g koolhydratendiabetesvriendelijk
Andalusisch gazpachovegan
6.00
GASPACHO ANDALOU — Koude tomaat-komkommersoep met pesto
schatting≈ 120 kcal14 g koolhydratendiabetesvriendelijkevenwichtig 72
VEGETARISCH
Vegetarische Poké Bowlvegetarian
17.50
POKÉ BOWL VÉGÉTARIEN — Falafels, rijst, rauwe groenten, pinda, tuinierwten, knapperige salade, sesam, gebakken ui, andalousesaus, vinaigrette
schatting≈ 680 kcal65 g koolhydratenevenwichtig 66
EXTRA'S
Portie huisgemaakte frietjesvegan
4.50
Portion de frites maison
schatting≈ 450 kcal42 g koolhydraten
Portie Cajun frietjesvegan
5.00
Portion de frites cajun
schatting≈ 470 kcal43 g koolhydraten
Groene saladevegan
3.60
Salade verté
schatting≈ 60 kcal5 g koolhydratendiabetesvriendelijk
VIS
Zalm tartarepescatarian
21.00
TARTARE DE SAUMON — Huisgemaakte zalm gravlax Tahitienne, kokosmelk, komkommer, wortel, rode ui, geurige rijst, kardemom en salade
schatting≈ 520 kcal38 g koolhydratendiabetesvriendelijkevenwichtig 79
Zalm Poké Bowlpescatarian
22.00
POKÉ BOWL AU SAUMON — Huisgemaakte zalm gravlax, geurige rijst, salade, pinda, tuinierwten, sesam, gebakken ui, romige saus
schatting≈ 610 kcal52 g koolhydratenevenwichtig 71
Rouget filetspescatarian
20.00
FILETS DE ROUGETS — Geserveerd met sauce vierge en huisgemaakte Cajun frietjes
schatting≈ 640 kcal48 g koolhydratenevenwichtig 65
BURGERS
L'Ardoise Burger
18.00
L'ARDOISE Burger et frites maison — Verse gehakt 152g, cheddar, mayo/ketchup, rode ui, salade, tomaat en briochebrood, met frietjes
schatting≈ 980 kcal68 g koolhydraten
L'Andalou Burger
19.00
L'ANDALOU Burger et frites maison — Verse gehakt 152g, cheddar, Andalousesaus, uienringen, salade, augurken, briochebrood, met frietjes
schatting≈ 1050 kcal72 g koolhydraten
Cotbut Burger
18.00
COTBUT Burger et frites maison — Crispy kipfilets, cheddar, salade, tomaat, kipsaus, briochebrood, met frietjes
schatting≈ 920 kcal62 g koolhydraten
Rosti Burger
19.00
ROSTI Burger et salade verté — Verse gehakt 152g, Iberische chorizo, 2 aardappelrostis, cheddar, andalousesaus, met groene salade
schatting≈ 880 kcal55 g koolhydraten
RUNDVLEES
Rundvleestartare
19.00
TARTARES DE BOEUF cru ou cuit à la Française — Rauw of gaar op Franse wijze: ui, kappertjes, augurk, peterselie en kruiden
schatting≈ 320 kcal8 g koolhydratendiabetesvriendelijkevenwichtig 66
Beef Tartare
20.00
TARTARES DE BOEUF cru ou cuit à l'Italienne — rauw of Italiaans gaar — verse basilicumpesto, confit tomaat, parmezaan
schatting≈ 450 kcal12 g koolhydratendiabetesvriendelijkevenwichtig 71
Beef Brochette
21.50
BROCHETTE DE BOEUF grillée 170g — gegrild 170g — keuze uit: fleur de sel met kruiden en peppersaus of Thaise marinade en andaluze saus
schatting≈ 380 kcal10 g koolhydratendiabetesvriendelijkevenwichtig 66
Viandros
34.90
« Viandros »
schatting≈ 850 kcal20 g koolhydratendiabetesvriendelijkevenwichtig 70
DESSERTS
Oreo Tiramisu
7.00
TIRAMISU ORÉO — mascarponecrème, Oreo-koekjes, chocolade
schatting≈ 550 kcal45 g koolhydratenzwaar 30
Brioche Pain Perdu
7.80
met gezouten karamelsaus
schatting≈ 620 kcal65 g koolhydratenzwaar 24
Ambachtelijk Ijsnougat
8.00
NOUGAT GLACÉ ARTISANAL — abrikoos, geroosterde pistachestukjes, slagroom
schatting≈ 480 kcal38 g koolhydratenzwaar 33
Fruit Parfaitvegetarian
7.00
PARFAIT AUX FRUITS — vanillecrème, jam, chenette-appel, perzik, granaatappel
schatting≈ 350 kcal42 g koolhydratenzwaar 44
Chocolate Coulant
7.00
COULANT CHOCOLAT — gesmolten vanille-ijs, speculoos
schatting≈ 650 kcal55 g koolhydratenzwaar 26
Café Gourmand
8.80
schatting≈ 400 kcal35 g koolhydratenzwaar 40
Thé Gourmand
8.80
schatting≈ 380 kcal35 g koolhydratenzwaar 41
IJSCREMES
Coupé de Têtevegetarian
8.00
pistache-ijs, cassis-sorbet, verse seizoensfruit, een toets slagroom
schatting≈ 420 kcal48 g koolhydratenzwaar 41
Dame Blanchevegetarian
6.90
schatting≈ 520 kcal45 g koolhydratenzwaar 28
Caramel Ligérouxvegetarian
6.00
schatting≈ 220 kcal28 g koolhydraten
Chocolat Ligérouxvegetarian
6.90
schatting≈ 240 kcal25 g koolhydratenzwaar 42
1 bolvegetarian
2.70
1 boule
schatting≈ 130 kcal15 g koolhydraten
2 bollenvegetarian
5.00
2 boules
schatting≈ 260 kcal30 g koolhydraten
3 bollenvegetarian
7.00
3 boules
schatting≈ 390 kcal45 g koolhydratenzwaar 39
KINDEREN
Kindermenu
11.00
FILETS DE POULET PANÉS / JAMBON BLANC FRITES MAISON / RIZ MINI CORNET « Extrême » BONBONS — gepaneerde kipfilets / witte ham, huisgemaakte frietjes / rijst, mini hoorntje 'Extrême', snoepjes
schatting≈ 750 kcal85 g koolhydraten

Klopt dit menu nog?

64veggie
scoreschatting

Franse keuken met vegetarische opties

Hoe goed een vegetariër hier eet, gelezen uit de menukaart. Geen reviewscore.

Er is een eigen vleesvrije sectie met een vegetarische Poké bowl. Andere opties zijn de Tartine Grecque en Gaspacho Andalou. De kaart bevat veel vleesgerechten zoals beef tartare.

15 vegetarische en 4 veganistische gerechten van 38

72dia
scoreschatting

Franse keuken met vleesopties

Hoe goed iemand met diabetes hier eet, uit de kaart en geschatte koolhydraten. Geen medisch advies.

Dit restaurant biedt diverse eiwitrijke gerechten. De tartares de boeuf en gegrilde runderbrochettes hebben weinig koolhydraten.

12 diabetesvriendelijk · 38 gerechten

Reviews

Review
Nog geen reviews.Was je er? Schrijf de eerste.

Praktisch

Adres
avenue du Général de Gaulle 33, 17 000 La Rochelle
Uren
ma09:00–16:00
di09:00–16:00
wo09:00–16:00
do09:00–16:00
vr09:00–16:00
za10:00–15:00
zo—
oct à mai : de 9h à 16h. mai à oct : de 9h à 18h. JUILLET ET AOUT samedi 10h à 15h. EN VACANCES JUSQU’AU 14 JUILLET INCLUS
Contact
+33546294616 lardoise17@gmail.com
Bronnen
Overture Maps Places (CDLA-Permissive 2.0), lardoise-restaurantlarochelle.fr/
Dossier
volledigheid 83 %, vertrouwen 79 %

Eigenaar van L'Ardoise - La Rochelle, 33 Av. du Général de Gaulle? Claim je zaak.