Octopus La Rochelle
Quai Bout Blanc - Les Minimes, 17000 La Rochelle
openingsuren nog niet bekend
€€€€
Menu
Bron: de website van de zaak, gelezen op 12 september 2026. Prijzen en gerechten kunnen intussen veranderd zijn.
Calorieën en koolhydraten zijn schattingen van een AI-model op basis van deze kaart, gemaakt op 16 september 2026, voor een gangbare portie. Ze zijn geen medisch advies en geen vervanging voor de informatie van de keuken. "Diabetesvriendelijk" betekent: weinig koolhydraten voor de gang, weinig suiker en geen snel opneembare basis zoals friet, wit brood of witte rijst.
GERECHTEN
TENTACULES "OCTOPUS"
26.00
geserveerd met risotto en roq
schatting≈ 650 kcal55 g koolhydratenevenwichtig 81
GRANDE ASSIETTE DE LA MER
22.00
4 oesters, 4 langoustines, 6 garnalen, 6 whelks
schatting≈ 450 kcal15 g koolhydratendiabetesvriendelijkevenwichtig 83
GEBKKENE PIJKVIS
25.00
LOTTE SNACKEE — sauce vierge en miso-wortelen
schatting≈ 320 kcal18 g koolhydratendiabetesvriendelijkevenwichtig 85
MAIGRE EN GEBRANDE PREI
24.00
MAIGRE ET POIRELEAU BRULE — met oester-varkenspoot tartare
schatting≈ 380 kcal12 g koolhydratendiabetesvriendelijkevenwichtig 75
DESSERTS
KAAZENSELECTIEvegetarian
13.00
RETOUR DU FROMAGER — Selectie kazen met vijgenconfituur
schatting≈ 480 kcal22 g koolhydraten
RABARBERTAARTvegetarian
14.00
TARTE A LA RHUBARBE
schatting≈ 420 kcal45 g koolhydratenzwaar 35
AARDBEIEN IN VERRASSINGSSAPvegan, vegetarian
14.00
FRAISES AU JUS EN SURPRISE
schatting≈ 180 kcal25 g koolhydratenzwaar 42
CHOCOLADE IJSSOUFFLÉ
15.00
SOUFFLE GLACE AU CHOCOLAT — Geflambeerd met cognac
schatting≈ 550 kcal40 g koolhydratenzwaar 30
ERNEST IJSvegetarian
9.00
GLACES ERNEST
schatting≈ 220 kcal20 g koolhydratenzwaar 42
SNACKS
CEVICHE VAN MAIGREpescatarian
15.00
CEVICHE DE MAIGRE — leche de tigre
schatting≈ 180 kcal8 g koolhydratendiabetesvriendelijkevenwichtig 79
ASIATISCHE THON TATAKIpescatarian
14.00
TATAKI DE THON ASIATIQUE — soja-gember marinade, geroosterde sesam
schatting≈ 220 kcal10 g koolhydratendiabetesvriendelijkevenwichtig 67
PERFECT EI MET ERWTENVELOUTÉvegetarian
12.00
OEUF PARFAIT VELOUTE DE PETITS POIS — met muntolie
schatting≈ 210 kcal12 g koolhydratendiabetesvriendelijkevenwichtig 66
RUND GRAVELAX
14.00
GRAVELAX DE BOEUF — geserveerd met pickles
schatting≈ 240 kcal10 g koolhydratendiabetesvriendelijkevenwichtig 67
TOMAAT BURRATAvegetarian
13.00
TOMATE BURRATA — seizoentomaten, verse burrata
schatting≈ 350 kcal12 g koolhydratendiabetesvriendelijkevenwichtig 70
ASSIETTE DE LA MER
17.00
3 oesters, 2 langoustines, 5 garnalen, 5 whelks
schatting≈ 320 kcal12 g koolhydratendiabetesvriendelijkevenwichtig 79
GERECHTEN
GRANDE TOMATE BURRATAvegetarian
22.00
seizoentomaten, verse burrata
schatting≈ 520 kcal18 g koolhydratendiabetesvriendelijkevenwichtig 74
CAESAR SALADE
22.00
SALADE CÉSAR — gebakken gevogelte, huisgemaakte Caesar-saus
schatting≈ 620 kcal15 g koolhydratendiabetesvriendelijkevenwichtig 74
FRENCH BURGER
23.00
met gebakken ganzenlever, huisgemaakte frietjes
schatting≈ 1100 kcal65 g koolhydraten
KALFSLONGE
25.00
LONGE DE VEAU — met gevulde courgette
schatting≈ 480 kcal15 g koolhydratendiabetesvriendelijkevenwichtig 74
ZEE
ACCRAS OCTOPUS STIJL
10.00
ACCRAS FAÇON OCTOPUS — Accras Octopus stijl met sauce chien (koriander, peterselie, citroen, peper)
schatting≈ 280 kcal22 g koolhydratendiabetesvriendelijk
GARNALENCORTES
12.00
BROCHETTES DE CREVETTES — Gegrilde garnalen en chorizo met koriander- en limoenmousse
schatting≈ 320 kcal8 g koolhydratendiabetesvriendelijkevenwichtig 67
INKTVISREEPJES
9.00
LAMELLES D'ENCORNETS — Gepaneerde inktvisreepjes met aioli en citroen
schatting≈ 410 kcal25 g koolhydratendiabetesvriendelijk
KLEINE ZECKEWINKEN
11.50
PETITES SEICHES — Kleine zeewinkers met peterselie en knoflook
schatting≈ 280 kcal6 g koolhydratendiabetesvriendelijkevenwichtig 67
VEGGIE
PATATAS BRAVASvegetarian
7.00
Zachte knoflookcrème en pittige tomatensaus
schatting≈ 380 kcal35 g koolhydraten
TOMAAT MOZZAvegetarian
7.00
TOMATES MOZZA — Tomaat- en mozzarellaspiesjes met pestosaus
schatting≈ 260 kcal7 g koolhydratendiabetesvriendelijk
GROENTE ROLLSvegetarian
9.50
ROLLS DE LÉGUMES — Met roomkaas en rauwkost, geserveerd met een shotje huisgemaakte gaspacho
schatting≈ 210 kcal18 g koolhydratendiabetesvriendelijkevenwichtig 66
ANTIPASTI SCHAALvegetarian
9.50
ASSIETTE D'ANTIPASTI — Zongeroaste groenten (artisjokken, zongedroogde tomaten, aubergines, paprika's en olijven)
schatting≈ 310 kcal15 g koolhydratendiabetesvriendelijkevenwichtig 70
LAND
KIPPENCORTES
11.00
BROCHETTES DE POULET — Kippenspiesjes gemarineerd in curry en citroen
schatting≈ 240 kcal5 g koolhydratendiabetesvriendelijkevenwichtig 73
EENDENHART
10.50
CŒUR DE CANARD — Gebakken eendenhart met peterselie, knoflook en piment d'Espelette
schatting≈ 290 kcal4 g koolhydratendiabetesvriendelijkevenwichtig 67
PLANKEN
CHARCUTERIE PLANKA
19.00
PLANCHE CHARCUTERIES — Een variatie aan EXTRA TERROIR vleeswaren
schatting≈ 750 kcal10 g koolhydratendiabetesvriendelijkevenwichtig 65
GEMIXTE PLANKA
23.00
PLANCHE MIXTE — Vleeswaren en kazen
schatting≈ 920 kcal15 g koolhydratendiabetesvriendelijk
FUET NATURE
8.00
schatting≈ 320 kcal2 g koolhydratendiabetesvriendelijk
Klopt dit menu nog?
82dia
scoreschatting
scoreschatting
Verse vis en vlees opties
Hoe goed iemand met diabetes hier eet, uit de kaart en geschatte koolhydraten. Geen medisch advies.
Dit menu biedt veel eiwitrijke gerechten met weinig koolhydraten. De keuze aan zeevruchten en antipasti is groot.
24 diabetesvriendelijk · 32 gerechten
Reviews
ReviewNog geen reviews.Was je er? Schrijf de eerste.
Praktisch
- Adres
- Quai Bout Blanc - Les Minimes, 17000 La Rochelle
- Uren
- nog niet bekend
- Contact
- +33586580407
- Bronnen
- Overture Maps Places (CDLA-Permissive 2.0), octopus-larochelle.fr/