Comptoir O Tapas
7 Pl. Bernard Moitessier, 17000 La Rochelle
openingsuren nog niet bekend
Spaanstapas€€€€
Menu
Bron: de website van de zaak, gelezen op 12 september 2026. Prijzen en gerechten kunnen intussen veranderd zijn.
Calorieën en koolhydraten zijn schattingen van een AI-model op basis van deze kaart, gemaakt op 16 september 2026, voor een gangbare portie. Ze zijn geen medisch advies en geen vervanging voor de informatie van de keuken. "Diabetesvriendelijk" betekent: weinig koolhydraten voor de gang, weinig suiker en geen snel opneembare basis zoals friet, wit brood of witte rijst.
tapas
Huisgemaakte eendenfoie gras
18.00
Foie gras de canard maison
schatting≈ 320 kcal5 g koolhydratendiabetesvriendelijk
Planche du terroir
21.00
Planche du terroir, charcuterie et fromage — Plank met charcuterie en kaas
schatting≈ 650 kcal15 g koolhydratendiabetesvriendelijkevenwichtig 67
Warme tapas
Duo van croustinis
10.00
Duo de croustinis — Antilliaanse boudin en gesmolten Brie de Meaux, gezouten geitenkaas en truffelolie
schatting≈ 380 kcal22 g koolhydraten
Gefrituurde tapas
Onion rings x 7vegetarian
5.50
schatting≈ 280 kcal25 g koolhydraten
Kalamari beignets x 6
5.50
Beignets de calamars x 6
schatting≈ 310 kcal18 g koolhydraten
Huisgemaakte frietjesvegan
6.50
Frites maison
schatting≈ 450 kcal48 g koolhydraten
Accras de morue x 7
7.50
Kabeljauwbeignets
schatting≈ 340 kcal20 g koolhydraten
Krokante kip
7.50
Croustillants de poulet
schatting≈ 380 kcal15 g koolhydraten
Mozzarella sticks x 6vegetarian
8.50
Sticks de mozzarella x 6
schatting≈ 420 kcal18 g koolhydraten
Croquetas de jambon x 6
8.50
Hamkroketten
schatting≈ 450 kcal28 g koolhydraten
Tapas à la plancha
Gebakken foie gras escalope
6.00
Escalope de foie gras poêlée
schatting≈ 250 kcal2 g koolhydratendiabetesvriendelijk
Inktvis, chorizo en garnalen
12.00
Lamelle d’encornet, chorizo, crevettes
schatting≈ 320 kcal6 g koolhydratendiabetesvriendelijkevenwichtig 67
Zeevruchten
Oesters Île de Ré n°3 x 6
9.00
Huîtres Île de Ré n°3 x 6
schatting≈ 120 kcal6 g koolhydratendiabetesvriendelijkevenwichtig 75
Oesters Île de Ré n°3 x 12
15.00
Huîtres Île de Ré n°3 x 12
schatting≈ 240 kcal12 g koolhydratendiabetesvriendelijkevenwichtig 79
Roze garnalen 200g
9.00
Crevettes roses 200g, mayonnaise — met mayonaise
schatting≈ 350 kcal8 g koolhydratendiabetesvriendelijkevenwichtig 67
Gegrilde tapas
Seizoensgroentenvegan
13.00
Légumes de saisons
schatting≈ 180 kcal15 g koolhydratendiabetesvriendelijkevenwichtig 70
Chorizo en padrón
12.00
Chorizo et padrón
schatting≈ 380 kcal10 g koolhydratendiabetesvriendelijkevenwichtig 65
Filet mignon Thai-stijl
12.00
Filet mignon saveur thaï
schatting≈ 280 kcal8 g koolhydratendiabetesvriendelijkevenwichtig 67
Gevogelte met milde kruiden
12.00
Volaille aux épices douces
schatting≈ 260 kcal6 g koolhydratendiabetesvriendelijkevenwichtig 67
Slagersstuk van het moment
17.00
Pièce du boucher du moment
schatting≈ 450 kcal0 g koolhydratendiabetesvriendelijkevenwichtig 71
Magret de canard de Chez Morille
23.00
schatting≈ 650 kcal5 g koolhydratendiabetesvriendelijkevenwichtig 71
Franse Entrecôte met huisgemaakte frietjes
27.00
La belle Entrecôte française et ses frites maison : 300 g — 300 g
schatting≈ 850 kcal45 g koolhydraten
Franse Entrecôte met huisgemaakte frietjes
44.00
La belle Entrecôte française et ses frites maison : 500 g — 500 g
schatting≈ 1200 kcal60 g koolhydraten
Franse Entrecôte met huisgemaakte frietjes
70.00
La belle Entrecôte française et ses frites maison : 800 g — 800 g
schatting≈ 1700 kcal80 g koolhydratenzwaar 35
Saucisse de Toulouse
36.00
Prijs per kg voor bereiding, met frietjes
schatting≈ 950 kcal45 g koolhydraten
Pluma de cochon
60.00
Prijs per kg voor bereiding, met frietjes
schatting≈ 900 kcal45 g koolhydraten
Ierse Angus beef hampe
70.00
Hampe de bœuf Angus irlandais — Prijs per kg voor bereiding, met frietjes en saus naar keuze
schatting≈ 920 kcal48 g koolhydraten
Planche WALLI-COT
150.00
500g rund, 500g gevogelte, 500g varken, 1kg Saucisse de Toulouse, schalen frietjes
schatting≈ 4000 kcal150 g koolhydratenzwaar 36
Desserts
Ijs
4.00
Glace (cornets et pots) — hoorntjes en bekers
schatting≈ 250 kcal30 g koolhydraten
Dessert van het moment
6.00
Dessert du moment
schatting≈ 450 kcal50 g koolhydratenzwaar 34
Café gourmand
10.50
schatting≈ 500 kcal60 g koolhydratenzwaar 32
Om te knabbelen
Fuet catalan
6.00
schatting≈ 320 kcal2 g koolhydratendiabetesvriendelijk
Serrano
10.00
Serrano 18 mois d’affinage — 18 maanden gerijpt
schatting≈ 280 kcal1 g koolhydratendiabetesvriendelijkevenwichtig 67
Huisgemaakte gemarineerde varkensribs
12.00
Ribs de porc marinés maison
schatting≈ 450 kcal12 g koolhydratendiabetesvriendelijk
Klopt dit menu nog?
75dia
scoreschatting
scoreschatting
Koolhydraatarme Spaanse tapas
Hoe goed iemand met diabetes hier eet, uit de kaart en geschatte koolhydraten. Geen medisch advies.
Dit menu biedt veel proteïnerijke tapas en gegrild vlees. Deze gerechten bevatten van nature weinig koolhydraten.
16 diabetesvriendelijk · 34 gerechten
Reviews
ReviewNog geen reviews.Was je er? Schrijf de eerste.
Praktisch
- Adres
- 7 Pl. Bernard Moitessier, 17000 La Rochelle
- Uren
- nog niet bekend
- Contact
- +33546451490
- Bronnen
- Overture Maps Places (CDLA-Permissive 2.0), comptoirotapas.fr/