terug naar zoeken

Le P'tit Bleu

Cours des Dames, 17000 La Rochelle

openingsuren nog niet bekend

Fransvisrestaurant€€€€
ReviewBelWebsite

Menu

Bron: de website van de zaak, gelezen op 13 september 2026. Prijzen en gerechten kunnen intussen veranderd zijn.

Calorieën en koolhydraten zijn schattingen van een AI-model op basis van deze kaart, gemaakt op 14 september 2026, voor een gangbare portie. Ze zijn geen medisch advies en geen vervanging voor de informatie van de keuken. "Diabetesvriendelijk" betekent: weinig koolhydraten voor de gang, weinig suiker en geen snel opneembare basis zoals friet, wit brood of witte rijst.

TARTINADES
Gerookte forel
9.00
Truite Fumée — Conserven van 90g (inclusief brood)
schatting≈ 280 kcal22 g koolhydratendiabetesvriendelijk
Geroosterde tomaten, geitenkaas & basilicumvegetarian
9.00
Tomates rôties, chèvre & basilic — Conserven van 90g (inclusief brood)
schatting≈ 310 kcal24 g koolhydratendiabetesvriendelijk
Sardine fleur de sel
8.50
Conserven van 90g (inclusief brood)
schatting≈ 290 kcal22 g koolhydratendiabetesvriendelijk
Heek & geconfijte citroen
8.00
Merlu & citron confit — Conserven van 90g (inclusief brood)
schatting≈ 260 kcal22 g koolhydratendiabetesvriendelijk
Garnalen, koriander & gember
8.00
Crevettes, coriandre & gingembre — Conserven van 90g (inclusief brood)
schatting≈ 260 kcal22 g koolhydratendiabetesvriendelijk
Zeebaars met venkel
8.00
Bar au fenouil — Conserven van 90g (inclusief brood)
schatting≈ 260 kcal22 g koolhydratendiabetesvriendelijk
Grillon charentais
8.00
Grillon charentais (charcuterie artisanale au Porc) — Ambachtelijke varkenscharcuterie, conserven van 90g (inclusief brood)
schatting≈ 320 kcal22 g koolhydratendiabetesvriendelijk
OESTERS PROEVEN
N°4pescatarian
11.00
Plateau van 9 oesters (inclusief brood, AOP boter, citroen)
schatting≈ 350 kcal28 g koolhydraten
N°3pescatarian
13.00
Plateau van 9 oesters (inclusief brood, AOP boter, citroen)
schatting≈ 370 kcal28 g koolhydraten
N°2pescatarian
15.00
Plateau van 9 oesters (inclusief brood, AOP boter, citroen)
schatting≈ 390 kcal28 g koolhydratenevenwichtig 66
N°1pescatarian
17.00
Plateau van 9 oesters (inclusief brood, AOP boter, citroen)
schatting≈ 410 kcal28 g koolhydratenevenwichtig 66
SUPPLEMENTEN
Brood
1.00
Pain
schatting≈ 120 kcal24 g koolhydraten
AOP Boter (15g)
0.75
Beurre AOP (15g)
schatting≈ 110 kcal0 g koolhydratendiabetesvriendelijk
LA PLANCHA
Gegrilde sardinespescatarian
8.00
Sardines grillées
schatting≈ 320 kcal0 g koolhydratendiabetesvriendelijkevenwichtig 66
Gegrilde sardinefiletspescatarian
9.00
Filets de sardines grillés
schatting≈ 280 kcal0 g koolhydratendiabetesvriendelijkevenwichtig 66
Gegrilde calamaripescatarian
10.50
Calamars grillés
schatting≈ 220 kcal5 g koolhydratendiabetesvriendelijkevenwichtig 78
Gegrilde grote roze garnalenpescatarian
10.00
Grosses crevettes roses grillées
schatting≈ 250 kcal4 g koolhydratendiabetesvriendelijkevenwichtig 72
Gegrilde gamba'spescatarian
15.00
Gambas grillées
schatting≈ 280 kcal4 g koolhydratendiabetesvriendelijkevenwichtig 72
Gegrilde koksmessen met persilladepescatarian
9.50
Couteaux grillés en persillade
schatting≈ 210 kcal6 g koolhydratendiabetesvriendelijkevenwichtig 72
Mosselen in papillotepescatarian
10.00
Moules en papillotes (recette secrète maison) — Huisgemaakt geheim recept
schatting≈ 240 kcal8 g koolhydratendiabetesvriendelijkevenwichtig 78
Zelfgemaakte gerookte octopuspescatarian
14.00
Poulpe préparé et fumé maison, grillé en persillade — gegrild met persillade
schatting≈ 220 kcal8 g koolhydratendiabetesvriendelijkevenwichtig 79
LOCALE CHIPS
Pétales Fermièresvegan, vegetarian
4.00
Nos Pétales Fermières au sel de l’Ile de Ré — met zout van Île de Ré — 75g
schatting≈ 390 kcal35 g koolhydraten
DESSERTCREMES
Karamelvegetarian
6.00
Caramel — pot van 130g
schatting≈ 280 kcal30 g koolhydratenzwaar 42
Koffievegetarian
6.00
Café — pot van 130g
schatting≈ 260 kcal28 g koolhydratenzwaar 42
Chocoladevegetarian
6.00
Chocolat — pot van 130g
schatting≈ 290 kcal32 g koolhydratenzwaar 35
Vanillevegetarian
6.00
pot van 130g
schatting≈ 260 kcal28 g koolhydratenzwaar 42
Citroenvegetarian
6.00
Citron — pot van 130g
schatting≈ 240 kcal26 g koolhydratenzwaar 42
Pistachevegetarian
6.00
pot van 130g
schatting≈ 310 kcal30 g koolhydratenzwaar 42
Panna cottavegetarian
6.00
Panna cotta fruits de Saison — met seizoensfruit
schatting≈ 210 kcal22 g koolhydratenzwaar 42

Klopt dit menu nog?

50veggie
scoreschatting

Beperkte vegetarische opties

Hoe goed een vegetariër hier eet, gelezen uit de menukaart. Geen reviewscore.

Je kunt hier tomaten met geitenkaas en basilicum als voorgerecht bestellen. De rest van de vegetarische kaart bestaat uit lokale chips en diverse desserts zoals panna cotta.

9 vegetarische en 1 veganistische gerechten van 29

70dia
scoreschatting

Gegrilde zeevruchten en vis

Hoe goed iemand met diabetes hier eet, uit de kaart en geschatte koolhydraten. Geen medisch advies.

De grillgerechten bevatten weinig koolhydraten. De meeste voorgerechten worden geserveerd met brood.

16 diabetesvriendelijk · 29 gerechten

Reviews

Review
Nog geen reviews.Was je er? Schrijf de eerste.

Praktisch

Adres
Cours des Dames, 17000 La Rochelle
Uren
nog niet bekend
Contact
+32650890107
Bronnen
Overture Maps Places (CDLA-Permissive 2.0), huitres-delpech.fr/restaurant-le-ptit-bleu-la-rochelle-d%C3%A9gustation-dhu%C3%AEtres-%C3%A0-la-rochelle
Dossier
volledigheid 67 %, vertrouwen 95 %

Eigenaar van Le P'tit Bleu? Claim je zaak.