Les Terrasses de la Potinière
5 Promenade de Port Maria 5, 56260 Larmor-Plage
openingsuren nog niet bekend
Fransvisrestaurant€€€€
Menu
Bron: de website van de zaak, gelezen op 14 september 2026. Prijzen en gerechten kunnen intussen veranderd zijn.
Calorieën en koolhydraten zijn schattingen van een AI-model op basis van deze kaart, gemaakt op 14 september 2026, voor een gangbare portie. Ze zijn geen medisch advies en geen vervanging voor de informatie van de keuken. "Diabetesvriendelijk" betekent: weinig koolhydraten voor de gang, weinig suiker en geen snel opneembare basis zoals friet, wit brood of witte rijst.
Om te beginnen
Planche de charcuterie
15.50
Assortiment van vleeswaren
schatting≈ 650 kcal10 g koolhydratendiabetesvriendelijkevenwichtig 67
Planche de charcuterie et fromages
16.00
Assortiment van vleeswaren en kazen
schatting≈ 850 kcal12 g koolhydratendiabetesvriendelijk
Planche nordiquepescatarian
17.00
Planche nordique trilogie de poissons — Trilogie van vis: zalm en witte vis, met bijgerechten en krokante citroen
schatting≈ 320 kcal8 g koolhydratendiabetesvriendelijkevenwichtig 67
Voorgerechten
Oeufs mimosavegetarian
6.50
Mimosa-eieren met bijgerechten
schatting≈ 220 kcal4 g koolhydratendiabetesvriendelijk
Vissoeppescatarian
12.50
Soupe de poisson et ses accompagnements — Vissoep met bijgerechten
schatting≈ 280 kcal25 g koolhydratendiabetesvriendelijkevenwichtig 71
Visraviolipescatarian
15.50
Ravioles de poisson — Ravioli van vis
schatting≈ 350 kcal28 g koolhydraten
Gerookte zalm northernpescatarian
15.50
Saumon fumé northern — Gerookte zalm
schatting≈ 250 kcal3 g koolhydratendiabetesvriendelijkevenwichtig 67
Escargots de Bourgogne
15.50
Bourgondische slakken met knoflookboter
schatting≈ 320 kcal5 g koolhydratendiabetesvriendelijk
Huisgemaakte eendenlever
23.00
Foie gras de canard maison mi-cuit et marinade au citron confit — Halfgaar met citroenconfit marinade
schatting≈ 450 kcal8 g koolhydratendiabetesvriendelijk
Langoustinebouillonpescatarian
17.50
Bouillon de langoustines sans calorie — Caloriearme bouillon van langoustines
schatting≈ 80 kcal6 g koolhydratendiabetesvriendelijkevenwichtig 75
Oesters N°3 van Île de Répescatarian
12.00
Les huîtres N°3 de l'île de Ré — Oesters N°3
schatting≈ 120 kcal6 g koolhydratendiabetesvriendelijkevenwichtig 75
Onze gourmetsalades
Caesar Salade
17.00
La César Salade du moment — Glaceerde kip, croutons, parmesanflakes, tomaten, caesarsaus
schatting≈ 680 kcal22 g koolhydratendiabetesvriendelijkevenwichtig 78
La Gourmande Saladepescatarian
17.50
La Gourmande Salade du moment — Glaceerde walnoten, bramen, granaatappelpitjes, garnalen, avocado, citroenroom
schatting≈ 520 kcal18 g koolhydratendiabetesvriendelijkevenwichtig 78
La Nordique Saladepescatarian
17.00
La Nordique Salade du moment — Gerookte zalm, garnalen, avocado, citroenroom
schatting≈ 550 kcal12 g koolhydratendiabetesvriendelijkevenwichtig 78
Salade la Vallée du Maraisvegetarian
17.30
Salade la Vallée du Marais salade — Tartare-emulsie, avocado, citroen, komkommer, asperges, tomaten, citroenconfit, pignons, ceder
schatting≈ 420 kcal15 g koolhydratendiabetesvriendelijkevenwichtig 70
Vlees
Entrecôte VDF foie gras
27.50
300g met huisgemaakte frietjes en groene salade
schatting≈ 1100 kcal65 g koolhydraten
Biefstuk 250g
25.90
Pavé de bœuf 250g — Huisgemaakte frietjes, groene salade
schatting≈ 850 kcal60 g koolhydraten
Stuk vlees 180g
19.50
Pièce de boucherie 180g — Huisgemaakte frietjes, groene salade
schatting≈ 750 kcal60 g koolhydratenevenwichtig 65
Worst met kool
18.80
Saucisse au chou — Béarnaise, Provence, barbecuesaus
schatting≈ 620 kcal25 g koolhydratendiabetesvriendelijkevenwichtig 73
Vis
Zeevruchten Choucroutepescatarian
25.50
Choucroute de la mer au beurre maître d'hôtel — Assortiment van 3 gepocheerde vissen: garnalen, batettes, prawns, witte boter
schatting≈ 650 kcal35 g koolhydratendiabetesvriendelijkevenwichtig 78
Linguine met zalmpescatarian
19.20
Linguines au saumon — Zalm linguine
schatting≈ 720 kcal65 g koolhydratenevenwichtig 67
Linguine met garnalenpescatarian
19.20
Linguines aux crevettes — Garnalen linguine
schatting≈ 680 kcal65 g koolhydratenevenwichtig 67
Doradefilet met beurre blancpescatarian
20.50
Filet de daurade au beurre blanc — Hazelnoten, kleine groenten en krieltjes
schatting≈ 580 kcal30 g koolhydratendiabetesvriendelijkevenwichtig 78
Sint-Jakobskrisotto met beurre blancpescatarian
25.50
Risotto de Saint-Jacques au beurre blanc — Sint-Jakobskrisotto met witte boter
schatting≈ 620 kcal45 g koolhydratendiabetesvriendelijkevenwichtig 69
Sint-Jakobsviolen met beurre blancpescatarian
25.50
Ravioles de Saint-Jacques au beurre blanc — Sint-Jakobsviolen met witte boter
schatting≈ 650 kcal50 g koolhydratenevenwichtig 69
Hele zeebaars 350g/400gpescatarian
27.00
Bar entier 350g/400g — Geserveerd met krieltjes en kleine groenten
schatting≈ 550 kcal30 g koolhydratendiabetesvriendelijkevenwichtig 90
Octopus tortellini op Spaanse wijzepescatarian
27.00
Tortellinis de poulpe à l'espagnol — Spaanse octopus tortellini
schatting≈ 640 kcal55 g koolhydratenevenwichtig 69
Sole Meunière 350g/400gpescatarian
31.50
Met citroenboter en krieltjes
schatting≈ 680 kcal30 g koolhydratendiabetesvriendelijkevenwichtig 78
Vegetarisch
Vegetarische schotelvegetarian, vegan
18.80
Poêlée végétarienne — Currystijl, kokosmelk en rijst
schatting≈ 520 kcal60 g koolhydratenevenwichtig 68
Het Gat (met huisgemaakte frietjes)
Verse zalmtartaar met citroenpescatarian
19.50
Tartare de saumon frais citron — Cornichons, sjalot, tomatentartaar, citroen, citroenroom
schatting≈ 850 kcal55 g koolhydraten
Verse tonijntartaarpescatarian
20.50
Tartare de thon frais — Appel, prei, walnoten, tomaten, citroen
schatting≈ 820 kcal55 g koolhydraten
Verse tonijn tatakipescatarian
21.50
Tataki de thon frais — Ponzu, zaden, walnoten, tomaten, citroen
schatting≈ 830 kcal55 g koolhydraten
Rundvleestartaar
15.90
Tartare de bœuf préparé sur demande — Op aanvraag bereid
schatting≈ 880 kcal55 g koolhydraten
Mosselen
Moules Marinièrespescatarian
15.50
Mosselen Marinière
schatting≈ 450 kcal25 g koolhydratendiabetesvriendelijkevenwichtig 80
Mosselen in roompescatarian
16.00
Moules à la crème — Mosselen in roomsaus
schatting≈ 600 kcal25 g koolhydratendiabetesvriendelijkevenwichtig 74
Mosselen met Roquefortpescatarian
16.00
Moules au Roquefort — Mosselen met Roquefort kaas
schatting≈ 650 kcal25 g koolhydratendiabetesvriendelijkevenwichtig 74
Potinière Menu's
Voor de kleintjes (tot 10 jaar)
11.00
POUR LES Moussailons — Mosselen Marinière, vissticks, nuggets, met frietjes of pasta en een ijsje
schatting≈ 1100 kcal110 g koolhydraten
Huisgemaakte desserts
Snoepjesplateau
8.50
Assiette de mignardises si ubicis vite — Assortiment kleine lekkernijen
schatting≈ 450 kcal50 g koolhydratenzwaar 37
Citron meringuévegetarian
7.90
Citroenmeringue
schatting≈ 450 kcal42 g koolhydratenzwaar 31
Coeur coulant au chocolatvegetarian
8.00
Chocoladefondant
schatting≈ 520 kcal38 g koolhydratenzwaar 31
Baba au rhumvegetarian
8.50
Rum baba
schatting≈ 480 kcal65 g koolhydratenzwaar 34
Baba au cafévegetarian
8.50
Koffie baba
schatting≈ 480 kcal65 g koolhydratenzwaar 34
Café gourmand
9.00
Koffie met kleine lekkernijen
schatting≈ 350 kcal40 g koolhydratenzwaar 41
The gourmand
9.00
The gourmand
schatting≈ 400 kcal45 g koolhydratenzwaar 39
Assortiment de chouvegetarian
9.50
Assortiment de chou et connor Với sauce — Assortiment van soesjes met saus
schatting≈ 550 kcal50 g koolhydratenzwaar 27
Croquantsvegetarian
9.50
Krokante koekjes
schatting≈ 420 kcal48 g koolhydratenzwaar 32
Belles profiteroles au chocolatvegetarian
8.80
Chocoladeprofiteroles
schatting≈ 600 kcal55 g koolhydratenzwaar 28
Pavlova aux fruits de saisonvegetarian
8.00
Pavlova met seizoensfruit
schatting≈ 380 kcal50 g koolhydratenzwaar 41
Dessert du jour
6.50
Dessert van de dag
schatting≈ 400 kcal45 g koolhydratenzwaar 39
Onze ijscoupes
DeleteOne
8.90
deleteOne 2 boules vanille, caramel salé, crème brûlée, vanille, caramel, crème brûlée — 2 bollen vanille, gezouten karamel, crème brûlée, vanille, karamel, crème brûlée
schatting≈ 550 kcal55 g koolhydratenzwaar 27
Café Belges
8.50
Café Belges 2 boules vanille, café, 1 boule vanille, sauce café, crème citronnée — 2 bollen vanille, koffie, 1 bol vanille, koffiesaus, citroenroom
schatting≈ 500 kcal60 g koolhydratenzwaar 35
Chocolate Belges
8.50
Chocolate Belges 2 boules chocolat, 1 boule vanille, sauce chocolat, crème citronnée, crème fouettée — 2 bollen chocolade, 1 bol vanille, chocoladesaus, citroenroom, slagroom
schatting≈ 650 kcal65 g koolhydratenzwaar 23
Dame blanche
8.50
Dame blanche 3 boules vanille, sauce chocolat, crème fouettée — 3 bollen vanille, chocoladesaus, slagroom
schatting≈ 580 kcal55 g koolhydratenzwaar 26
Fraise Belges
9.00
Fraise Belges 2 boules fraise, 1 boule vanille, sauce fraise, coulis de fruits rouges, crème fouettée — 2 bollen aardbei, 1 bol vanille, aardbeisaus, rood fruit coulis, slagroom
schatting≈ 520 kcal60 g koolhydratenzwaar 37
Colonel
9.50
Colonel 2 boules citron, 2d de vodka — 2 bollen citroen, wodka
schatting≈ 320 kcal35 g koolhydratenzwaar 32
Ijsbollen
1 boule
3.00
1 bolletje ijs
schatting≈ 140 kcal15 g koolhydraten
2 boules
5.00
2 bolletjes ijs
schatting≈ 280 kcal30 g koolhydratenzwaar 42
3 boules
6.80
3 bolletjes ijs
schatting≈ 420 kcal45 g koolhydratenzwaar 32
Klopt dit menu nog?
43veggie
scoreschatting
scoreschatting
Franse keuken met weinig vegetarisch
Hoe goed een vegetariër hier eet, gelezen uit de menukaart. Geen reviewscore.
Er is één vegetarisch hoofdgerecht, de poêlée végétarienne met kokosmelk en rijst. Vooraf zijn er oeufs mimosa en de salade la Vallée du Marais. De kaart bevat veel vis en vlees.
11 vegetarische en 1 veganistische gerechten van 60
75dia
scoreschatting
scoreschatting
Franse vis en vleesgerechten
Hoe goed iemand met diabetes hier eet, uit de kaart en geschatte koolhydraten. Geen medisch advies.
Dit restaurant biedt veel eiwitrijke opties uit de zee. De meeste hoofdgerechten worden geserveerd met friet of aardappelen.
25 diabetesvriendelijk · 60 gerechten
Reviews
ReviewNog geen reviews.Was je er? Schrijf de eerste.
Praktisch
- Adres
- 5 Promenade de Port Maria 5, 56260 Larmor-Plage
- Uren
- nog niet bekend
- Contact
- +33297655032 lapotiniere-larmor@wanadoo.fr
- Bronnen
- Overture Maps Places (CDLA-Permissive 2.0), terrassesdelapotiniere.com/
- Dossier
- volledigheid 67 %, vertrouwen 79 %