terug naar zoeken

Le 4 sens

Rd 6086 rond point des 4 chemins, 213 Rte de Nîmes, 30290 Laudun-l'Ardoise

Nu gesloten · opent do 12:00

Frans€€€€
ReviewReserveerBelWebsite

Menu

Bron: de website van de zaak, gelezen op 13 september 2026. Prijzen en gerechten kunnen intussen veranderd zijn.

Calorieën en koolhydraten zijn schattingen van een AI-model op basis van deze kaart, gemaakt op 14 september 2026, voor een gangbare portie. Ze zijn geen medisch advies en geen vervanging voor de informatie van de keuken. "Diabetesvriendelijk" betekent: weinig koolhydraten voor de gang, weinig suiker en geen snel opneembare basis zoals friet, wit brood of witte rijst.

De lunchformule
Formule van de dag
20.90
La formule du jour — Voorgerecht + hoofdgerecht + dessert
schatting≈ 1600 kcal150 g koolhydratenzwaar 31
De formule
18.90
La formule — Voorgerecht + hoofdgerecht of hoofdgerecht + dessert
schatting≈ 1200 kcal110 g koolhydratenzwaar 43
Dagschotel
15.90
Le plat du jour
schatting≈ 750 kcal50 g koolhydratenevenwichtig 73
Formules
Formule voorgerecht + hoofdgerecht + dessert
35.00
Formule entrée + plat + dessert
schatting≈ 1700 kcal160 g koolhydratenzwaar 31
Formule voorgerecht + hoofdgerecht of hoofdgerecht + dessert
30.00
Formule entrée + plat ou plat + dessert
schatting≈ 1300 kcal120 g koolhydratenzwaar 39
Voorgerechten
Gevulde Piquillos
12.00
Piquillos farcis — tomaten, ansjovis, paprika- en tomatencoulis, knapperige toast met knoflook
schatting≈ 320 kcal25 g koolhydratendiabetesvriendelijk
Tonijntartaar
12.00
Tartare de thon — mango, kokos, guacamole, gefrituurde rijstrol
schatting≈ 380 kcal22 g koolhydratendiabetesvriendelijkevenwichtig 73
Ceviche van oude tomaten
12.00
Ceviche de tomates anciennes — focaccia, carpaccio van gedroogd rundvlees
schatting≈ 350 kcal30 g koolhydraten
Hoofdgerechten
Inktvis tentakels
23.00
Tentacules d’encornets — gegrild, maïscrème met gegrilde maïs, geroosterde krieltjes, zomergroenten
schatting≈ 620 kcal45 g koolhydratendiabetesvriendelijkevenwichtig 73
Lamsvlees uit de Alpilles
23.00
L’agneau des Alpilles — rosé geserveerd, geplette aardappelen met zwarte olijven, zomergroenten
schatting≈ 720 kcal35 g koolhydratendiabetesvriendelijkevenwichtig 78
Kalfskrake
23.00
Araignée de veau — gegrild met geroosterde abrikozen, honing-rozemarijnjus, krieltjes, zomergroenten
schatting≈ 780 kcal42 g koolhydraten
Desserts
Île Flottante
8.00
schatting≈ 350 kcal35 g koolhydratenzwaar 41
Tiramisu
8.00
schatting≈ 450 kcal40 g koolhydratenzwaar 31
Pain perdu
8.00
schatting≈ 500 kcal60 g koolhydratenzwaar 35
Baba au Rhum
8.00
schatting≈ 420 kcal55 g koolhydratenzwaar 44
Profiterole
8.00
Profiterolle
schatting≈ 480 kcal45 g koolhydratenzwaar 33
Zachte chocolade- of kastanjetaart
8.00
Moelleux au chocolat ou aux marrons
schatting≈ 520 kcal45 g koolhydratenzwaar 31
Mousse au chocolat
8.00
schatting≈ 400 kcal25 g koolhydraten
Crème Brûlée
8.00
schatting≈ 380 kcal28 g koolhydratenzwaar 41
À la carte - Hoofdgerechten
Zomersaladevegetarian
22.00
Salade estivale — meloen, watermeloen, burrata, oude tomaten, sla, focaccia
schatting≈ 650 kcal45 g koolhydratenevenwichtig 65
Runderburger (180 gr)
22.00
Burger au boeuf (180 gr) — mozzarella, verse tomatenpesto, rauweham chips, huisgemaakte frietjes, salade
schatting≈ 1150 kcal65 g koolhydraten
Runder-tartaar 180gr
26.00
Tartare de boeuf 180gr — bereid door de chef, kappertjes, augurken, sjalotten, huisgemaakte frietjes, salade
schatting≈ 850 kcal50 g koolhydraten
Caesarsalade
22.00
Salade Cesar — Sla, rauwe groenten, eieren, gepaneerde kip, caesarsaus, croutons, parmesanvlokken
schatting≈ 780 kcal25 g koolhydratendiabetesvriendelijkevenwichtig 68
Gemengde salade
23.00
Salade mixte — sla, rauwe groenten, gepaneerde kip, caesarsaus, cabécou toast
schatting≈ 820 kcal30 g koolhydratendiabetesvriendelijkevenwichtig 70
Poke bowl kip of zalm
22.00
Poke bowl poulet ou saumon
schatting≈ 620 kcal60 g koolhydratenevenwichtig 85
Voor de kinderen
Kindermenu
11.00
Le menu enfant — Gehaktsteak of gepaneerde kip, huisgemaakte frietjes, salade, bolletje ijs naar keuze
schatting≈ 850 kcal65 g koolhydraten

Klopt dit menu nog?

20veggie
scoreschatting

Beperkte vegetarische opties

Hoe goed een vegetariër hier eet, gelezen uit de menukaart. Geen reviewscore.

Er is één vegetarisch hoofdgerecht, de salade estivale met burrata en meloen. De rest van de kaart bevat veel vlees en vis.

1 vegetarische en 0 veganistische gerechten van 28

58dia
scoreschatting

Franse keuken met proteïne opties

Hoe goed iemand met diabetes hier eet, uit de kaart en geschatte koolhydraten. Geen medisch advies.

Dit menu biedt verschillende proteïnerijke hoofdgerechten en salades. De koolhydraatwaarden variëren sterk per gerecht.

6 diabetesvriendelijk · 28 gerechten

Reviews

Review
Nog geen reviews.Was je er? Schrijf de eerste.

Praktisch

Adres
Rd 6086 rond point des 4 chemins, 213 Rte de Nîmes, 30290 Laudun-l'Ardoise
Uren
ma12:00–15:00
di12:00–15:00
wo12:00–15:00
do12:00–15:00
vr10:00–15:00, 19:30–21:30
za10:00–15:00, 19:30–21:30
zo—
Contact
+33466331510 contact@le4sens.fr
Bronnen
Overture Maps Places (CDLA-Permissive 2.0), le4sens.fr/
Dossier
volledigheid 83 %, vertrouwen 80 %

Eigenaar van Le 4 sens? Claim je zaak.