terug naar zoeken

Les Canetons - Le Lavandou, 16 Av. du Cap Nègre

Avenue du Cap Nègre 356, 83980 Le Lavandou

openingsuren nog niet bekend

€€€€
ReviewBelWebsite

Menu

Bron: de website van de zaak, gelezen op 14 september 2026. Prijzen en gerechten kunnen intussen veranderd zijn.

Calorieën en koolhydraten zijn schattingen van een AI-model op basis van deze kaart, gemaakt op 14 september 2026, voor een gangbare portie. Ze zijn geen medisch advies en geen vervanging voor de informatie van de keuken. "Diabetesvriendelijk" betekent: weinig koolhydraten voor de gang, weinig suiker en geen snel opneembare basis zoals friet, wit brood of witte rijst.

OM TE DELEN
Mezze méditerranéevegetarian
14.00
Mezze méditerranée houmous et aubergine rôtie — houmous en geroosterde aubergine
schatting≈ 450 kcal32 g koolhydratendiabetesvriendelijkevenwichtig 75
Nachos cheddar tartufatavegetarian
16.00
Nachos cheddar tartufata guacamole et pico de gallo — guacamole en pico de gallo
schatting≈ 850 kcal65 g koolhydraten
Burrata solo des Pouillesvegetarian
16.00
Burrata solo des Pouilles, chutney de tomates et olives taggiashe — tomaatenchutney en taggiasche olijven
schatting≈ 520 kcal12 g koolhydratendiabetesvriendelijkevenwichtig 70
Tiradito de barpescatarian
20.00
Tiradito de bar leche de tigre — leche de tigre
schatting≈ 280 kcal10 g koolhydratendiabetesvriendelijkevenwichtig 67
SALADES
Fétavegetarian
22.00
fetakaas, geconfijte paprika, geroosterde zoete aardappel, avocado, sucrine, rode ui, rozemarijnolie en balsamico
schatting≈ 680 kcal35 g koolhydratendiabetesvriendelijkevenwichtig 79
Super healthyvegan
22.00
houmous, linzen, quinoa trio, rucola, granaatappel, watermeloen, verse munt, viergesaus met frambozenazijn
schatting≈ 580 kcal62 g koolhydratenevenwichtig 77
Tomates burratavegetarian
22.00
oude tomatensoorten, burrata uit Puglia, gearomatiseerde olie en citrusvruchten
schatting≈ 550 kcal15 g koolhydratendiabetesvriendelijkevenwichtig 74
Caesar
23.00
langzaam gegaarde kip met tijm, romaine sla, kerstomaatjes, gepocheerd ei, ansjovis, croutons, parmesan, caesar dressing
schatting≈ 720 kcal22 g koolhydratendiabetesvriendelijkevenwichtig 78
HOOFDGERECHTEN
Le Burger des Canetons
26.00
gepaneerde kippenfilet met cornflakes, briochebroodje, gerookte cheddar, rode ui, avocado, rode currymayonaise, frietjes
schatting≈ 1100 kcal85 g koolhydraten
Larmes du tigre
26.00
bavette, sojaglazuur, koriander, geheime dip, rijst
schatting≈ 750 kcal65 g koolhydratenevenwichtig 73
Tartaar van tonijn Thai-stijlpescatarian
27.00
Tartare de thon façon thaï — Katsuobushi frietjes
schatting≈ 620 kcal45 g koolhydratenevenwichtig 65
Gegrilde tonijnsteakpescatarian
26.00
Darne de thon snackée — viergesaus met piquillo paprika, sjalotten en ansjovis, aardappelpuree
schatting≈ 580 kcal38 g koolhydratendiabetesvriendelijkevenwichtig 73
Bel Samak zeebaarsfiletpescatarian
27.00
Filet de bar* Bel Samak — houmous, geroosterde groenten, kruidensla
schatting≈ 520 kcal28 g koolhydratendiabetesvriendelijkevenwichtig 83
Hele zeebaars of doradepescatarian
36.00
Bar ou dorade royale* entiers selon arrivage — volgens aanvoer, geroosterde groenten en aardappelpuree
schatting≈ 650 kcal35 g koolhydratendiabetesvriendelijkevenwichtig 84
VERSE PASTA
Pasta citron burrata calamaratavegetarian
24.00
Pasta citron burrata calamarata fraîches* — verse pasta, geconfijte kerstomaatjes, geconfijte citroen, burrata, basilicum
schatting≈ 780 kcal75 g koolhydraten
Pasta puttanesca calamaratapescatarian
24.00
Pasta puttanesca calamarata fraîches* — verse pasta, tomatensaus, kappertjes, taggiasche olijven, gemarineerde ansjovis
schatting≈ 620 kcal70 g koolhydratenevenwichtig 67
BIJGERECHTEN
Frietjesvegan
6.00
Frites
schatting≈ 450 kcal45 g koolhydraten
Geroosterde groentenvegan
6.00
Légumes rôtis
schatting≈ 180 kcal15 g koolhydratendiabetesvriendelijkevenwichtig 70
Katsuobushi frietjespescatarian
8.00
Frites Katsuobushi
schatting≈ 520 kcal48 g koolhydraten
Groene saladevegan
4.00
Salade verte
schatting≈ 120 kcal8 g koolhydratendiabetesvriendelijkevenwichtig 66
Gestampte aardappelenvegetarian
6.00
Écrasé de Pommes de terre
schatting≈ 220 kcal28 g koolhydratenevenwichtig 65
Rijst met sojasausvegan
6.00
Riz sauce soja
schatting≈ 250 kcal45 g koolhydraten
KIDS
Zeebaarsfiletpescatarian
12.00
Filet de bar, frites, pâtes ou légumes — met friet, pasta of groenten
schatting≈ 550 kcal40 g koolhydraten
Kipfilet met cornflakes
12.00
Filet de poulet pané aux cornflakes, frites, pâtes ou légumes — met friet, pasta of groenten
schatting≈ 650 kcal50 g koolhydraten
Pasta met tomatensausvegan
12.00
Pâtes à la sauce tomate
schatting≈ 400 kcal60 g koolhydraten
DESSERTS & KAZEN
Ambachtelijke geitenkaas Terra Cabrùnvegetarian
9.00
Petit fromage de chèvre artisanal Terra Cabrùn à Cabasse — uit Cabasse
schatting≈ 150 kcal4 g koolhydratendiabetesvriendelijk
Choco miso & pinda fondantvegetarian
12.00
Fondant choco miso & cacahuètes — chocolademiso fondant, namelaka pure chocolade fleur de sel, gepofte pinda's, misokaramel, pinda's
schatting≈ 650 kcal55 g koolhydratenzwaar 26
Aardbeien met witte chocoladevegetarian
12.00
Fraises chocolat blanc — verse seizoensaardbeien, witte chocoladecrème, coco passievrucht
schatting≈ 400 kcal35 g koolhydratenzwaar 43
Citroen koffie financiervegetarian
12.00
Financier citron café — citroencreme, Zwitserse meringue
schatting≈ 450 kcal45 g koolhydratenzwaar 38
Ambachtelijke Emkipop ijsjesvegetarian
4.50
Glaces artisanales Emkipop en bâton — Aardbei, Vahinée, Choco, Citroen gember, Oranjebloesem met pistache
schatting≈ 180 kcal25 g koolhydraten

Klopt dit menu nog?

82veggie
scoreschatting

Veel vegetarische keuzes

Hoe goed een vegetariër hier eet, gelezen uit de menukaart. Geen reviewscore.

Je kunt kiezen uit gerechten zoals pasta met citroen en burrata of een salade met feta en zoete aardappel. De kaart bevat ook mezze met houmous en geroosterde aubergine. Veganisten kunnen de super healthy salade bestellen.

18 vegetarische en 6 veganistische gerechten van 30

84dia
scoreschatting

Eiwitrijke gerechten met geroosterde groenten

Hoe goed iemand met diabetes hier eet, uit de kaart en geschatte koolhydraten. Geen medisch advies.

Dit menu biedt veel opties met een lage glycemische index. De focus ligt op vis en verse salades.

12 diabetesvriendelijk · 30 gerechten

Reviews

Review
Nog geen reviews.Was je er? Schrijf de eerste.

Praktisch

Adres
Avenue du Cap Nègre 356, 83980 Le Lavandou
Uren
nog niet bekend
Contact
+32494058733 lescanetons1953@gmail.com
Bronnen
Overture Maps Places (CDLA-Permissive 2.0), lescanetonscavaliere.com/
Dossier
volledigheid 67 %, vertrouwen 95 %

Eigenaar van Les Canetons - Le Lavandou, 16 Av. du Cap Nègre? Claim je zaak.