Enjoy Sushi Le Tholonet
1652 Av. Paul Jullien 1652, 13100 Le Tholonet
openingsuren nog niet bekend
Japanssushi€€€€
Menu
Bron: de website van de zaak, gelezen op 13 september 2026. Prijzen en gerechten kunnen intussen veranderd zijn.
Calorieën en koolhydraten zijn schattingen van een AI-model op basis van deze kaart, gemaakt op 13 september 2026, voor een gangbare portie. Ze zijn geen medisch advies en geen vervanging voor de informatie van de keuken. "Diabetesvriendelijk" betekent: weinig koolhydraten voor de gang, weinig suiker en geen snel opneembare basis zoals friet, wit brood of witte rijst.
BAO
Bao Chicken
9.00
Bao broodje, gefrituurde kip, gemarineerde groenten, uien
schatting≈ 320 kcal35 g koolhydratenevenwichtig 69
Bao Veggievegetarian
8.00
Bao broodje, paarse aardappelkroket
schatting≈ 280 kcal42 g koolhydraten
Bao Salmon
9.50
Bao Saumon — Bao broodje, zalm tataki, gemarineerde groenten, ui
schatting≈ 260 kcal30 g koolhydratenevenwichtig 65
Salade & Tartare
Tartare du Chef
23.50
Gemarineerde zalm teriyaki saus, guacamole, komkommer, lente-ui
schatting≈ 450 kcal22 g koolhydratendiabetesvriendelijkevenwichtig 78
Tartare Daurade Mangue
25.50
Daurade, mango, jalapeno, rode ui pickles, koriander
schatting≈ 380 kcal28 g koolhydratenevenwichtig 77
Tartare Tropical
22.50
Zalm, garnaal, nectarine, sinaasappel, kokosmelk, sriracha
schatting≈ 420 kcal25 g koolhydratenevenwichtig 76
Tartare Saumon Mangue Avocat
23.00
Zalm tartare, avocado, ponzu parels, sesamzaadjes
schatting≈ 460 kcal18 g koolhydratendiabetesvriendelijkevenwichtig 78
Tartare Duo Passion
24.50
Zalm, tonijn, avocado, passievrucht, kiemgroenten
schatting≈ 440 kcal20 g koolhydratendiabetesvriendelijkevenwichtig 78
Salade Summer
17.00
Sla, wortel, komkommer, zalm tataki, avocado, kool
schatting≈ 350 kcal15 g koolhydratendiabetesvriendelijkevenwichtig 78
Salade Thaïvegan
22.00
Chinese kool, wortels, taugé, gehakte pinda's
schatting≈ 320 kcal22 g koolhydratendiabetesvriendelijkevenwichtig 65
Chirashi & Sashimi
Chirashi mariné
23.50
Gemarineerde zalm, tonijn en daurade, komkommer, lente-ui, sesam
schatting≈ 580 kcal65 g koolhydratenevenwichtig 77
Chirashi Saumon
19.50
Zalm, azijnrijst
schatting≈ 520 kcal60 g koolhydratenevenwichtig 73
Chirashi Saumon Avocat
20.90
Zalm, avocado, azijnrijst
schatting≈ 610 kcal60 g koolhydratenevenwichtig 77
Chirashi Duo
22.50
Zalm, tonijn, avocado, azijnrijst
schatting≈ 630 kcal60 g koolhydratenevenwichtig 77
Chirashi Chicken
19.00
Gepaneerde kip, teriyaki saus, azijnrijst
schatting≈ 680 kcal75 g koolhydratenevenwichtig 73
Chirashi Saumon New Style 🌶️
20.50
Zalm, passievrucht, Sakura cress, lente-ui
schatting≈ 540 kcal62 g koolhydratenevenwichtig 77
Chirashi Thon New Style 🌶️
22.50
Tonijn, rode uien, jalapeño, vene cress, ui
schatting≈ 540 kcal62 g koolhydratenevenwichtig 77
Chirashi Deluxe New Style 🌶️
23.50
Tonijn, zalm, daurade, 5-kleuren sesamzaadjes, jalapeño
schatting≈ 560 kcal62 g koolhydratenevenwichtig 77
Sashimi Saumon
9.00
6 stuks zalm
schatting≈ 180 kcal2 g koolhydratendiabetesvriendelijkevenwichtig 79
Sashimi Thon
10.50
6 stuks tonijn
schatting≈ 160 kcal1 g koolhydratendiabetesvriendelijkevenwichtig 79
Sashimi Duo
13.50
4 zalm, 4 tonijn
schatting≈ 220 kcal4 g koolhydratendiabetesvriendelijkevenwichtig 79
Sashimi Zalm New Style 🌶️
15.00
Sashimi Saumon New Style 🌶️ — Zalm, passievrucht, Sakura-scheuten
schatting≈ 250 kcal8 g koolhydratendiabetesvriendelijkevenwichtig 73
Sashimi Tonijn New Style 🌶️
17.00
Sashimi Thon New Style 🌶️ — Tonijn, rode uien, jalapeño, hertenspruiten
schatting≈ 230 kcal6 g koolhydratendiabetesvriendelijkevenwichtig 79
Sashimi Deluxe New Style 🌶️
19.50
3 zalm, 3 tonijn, 2 zeebaars, 2 garnaal
schatting≈ 320 kcal10 g koolhydratendiabetesvriendelijkevenwichtig 73
Poke bowl
Poke Bowl Zalm
18.50
Poke Bowl Saumon — Samenstelling van zalmblokjes en gemarineerde verse groenten
schatting≈ 550 kcal65 g koolhydratenevenwichtig 77
Poke Bowl Veggie 🌱vegan
17.00
Samenstelling van gefrituurde tofu en gemarineerde verse groenten
schatting≈ 620 kcal60 g koolhydratenevenwichtig 72
Poke Bowl Chicken
17.90
Samenstelling van gepaneerde kip met teriyakisaus en verse groenten
schatting≈ 680 kcal75 g koolhydratenevenwichtig 77
Poke Bowl Deluxe
20.00
Samenstelling van zalm, tonijn, garnaal en verse groenten
schatting≈ 580 kcal62 g koolhydratenevenwichtig 77
Temaki
Temaki Chicken César
4.60
Gefrituurde kip, avocado, parmezaan, munt, uien
schatting≈ 280 kcal22 g koolhydratendiabetesvriendelijk
Temaki Zalm
4.90
Temaki saumon — Zalm, avocado, tobiko, rijst, zeewierblad
schatting≈ 180 kcal18 g koolhydratendiabetesvriendelijkevenwichtig 70
Temaki Veggievegan
4.60
Avocado, wakame, gefrituurde tofu, rijst, zeewierblad
schatting≈ 220 kcal20 g koolhydratendiabetesvriendelijk
Fresh Rolls
Fresh Rolls Zalm
8.90
Fresh Rolls Saumon — Zalm, komkommer, avocado, sojascheuten
schatting≈ 210 kcal15 g koolhydratendiabetesvriendelijkevenwichtig 82
Fresh Rolls Chicken
8.50
Gepaneerde kip, sojascheuten, avocado, munt
schatting≈ 310 kcal25 g koolhydratendiabetesvriendelijkevenwichtig 65
Fresh Rolls Garnaal
9.20
Fresh Rolls Crevette — Garnaal, sojascheuten, avocado, munt
schatting≈ 190 kcal15 g koolhydratendiabetesvriendelijkevenwichtig 82
Fresh Rolls Veggie 🌱vegan
7.90
Komkommer, avocado, sojascheuten, sla
schatting≈ 160 kcal12 g koolhydratendiabetesvriendelijkevenwichtig 70
Buffet “à l’assiette”
FORMULE SAKURA
22.00
12 stuks p.p. (mix California, Maki) + 1 bijgerecht naar keuze
schatting≈ 850 kcal90 g koolhydratenevenwichtig 78
FORMULE TOKYO
26.00
16 stuks p.p. (Tiger crunch, Spring Rolls etc.) + 1 bijgerecht naar keuze
schatting≈ 1100 kcal120 g koolhydraten
FORMULE OMAKASE
31.00
20 stuks p.p. (exclusieve creaties, signature rolls etc.) + 2 bijgerechten
schatting≈ 1400 kcal150 g koolhydraten
Expérience
Expérience Sushi Infinity
50.00
Onbeperkte formule
schatting≈ 2500 kcal300 g koolhydratenzwaar 29
Expérience Signature Boat
Ongeveer 100 stuks
schatting≈ 3800 kcal380 g koolhydratenzwaar 33
Animations culinaires
Atelier Tempura Garnalen
4.20
Atelier Tempura Crevettes (frits minute) — vers gefrituurd — 2st
schatting≈ 180 kcal15 g koolhydraten
Atelier Tempura Octopus
2.90
Atelier Tempura de Poulpe (frits minute) — vers gefrituurd — 30g
schatting≈ 80 kcal6 g koolhydraten
Atelier Gyoza Garnalen
2.90
Atelier Gyoza Crevettes – Raviolis japonais frits — gefrituurde Japanse ravioli — 2st
schatting≈ 150 kcal14 g koolhydraten
Atelier Gyoza Kip
1.70
Atelier Gyoza Poulet – Raviolis japonais frits — gefrituurde Japanse ravioli — 2st
schatting≈ 160 kcal14 g koolhydraten
Atelier Gyoza Groentenvegetarian
1.70
Atelier Gyoza Légumes – Raviolis japonais frits — gefrituurde Japanse ravioli — 2st
schatting≈ 140 kcal16 g koolhydraten
Atelier Bao
8.70
Atelier Bao – Buns vapeur garnis — gestoomde broodjes — 1st
schatting≈ 250 kcal35 g koolhydraten
Atelier Huisgemaakte Kip Nems
3.20
Atelier Nems poulet maison — 2st
schatting≈ 180 kcal18 g koolhydraten
Atelier Stoom
6.90
Atelier Vapeur – Assortiment de bouchées vapeur — assortiment gestoomde hapjes — 3st
schatting≈ 210 kcal22 g koolhydratendiabetesvriendelijkevenwichtig 70
Atelier Yakitori
3.70
Atelier Yakitori – Brochettes japonaises grillés — gegrilde Japanse spiesjes — 1st
schatting≈ 120 kcal5 g koolhydratendiabetesvriendelijkevenwichtig 79
Poké Bowl Bar
7.50
Bar à Poké Bowl – Vous composez votre mini poké — stel je eigen mini poké samen — 1st
schatting≈ 450 kcal55 g koolhydratenevenwichtig 73
Japanse Salade Bar
3.50
Bar à Salades Japonaises — 1st. Wakame salade, edamame, koolsalade, koolsalade met zalm
schatting≈ 120 kcal12 g koolhydratendiabetesvriendelijkevenwichtig 78
Atelier Dessert
3.70
Atelier Dessert – Mochi & Daifuku — Mochi & Daifuku — 1st
schatting≈ 180 kcal32 g koolhydratenzwaar 39
🔥 Push By Enjoy 🔥
Push zalm kaas
13.90
Push saumon cheese — 10 stuks azijnrijst, zalm, avocado, komkommer, kaas
schatting≈ 520 kcal58 g koolhydratenevenwichtig 69
Push ebi mango
12.50
Push ébi mango — 10 stuks azijnrijst, garnaal, mango, avocado, mayonaise
schatting≈ 540 kcal62 g koolhydraten
Push kip
11.50
Push chicken — 10 stuks azijnrijst, gefrituurde kip, avocado, kaas, ui
schatting≈ 580 kcal60 g koolhydraten
Push veggievegetarian
11.50
10 stuks azijnrijst, avocado, komkommer, omelet, ui
schatting≈ 480 kcal55 g koolhydraten
Shogun Box
85.00
62 stuks / 4 personen
schatting≈ 3200 kcal380 g koolhydratenzwaar 33
Plateau Kimanh
16.90
14 stuks
schatting≈ 420 kcal45 g koolhydratenevenwichtig 69
Gemarineerde gefrituurde tofuvegan
5.50
Tofu frit mariné — gefrituurde tofu, ponzu saus
schatting≈ 220 kcal12 g koolhydratendiabetesvriendelijk
CALI LANGOUSTE DEUX LIGNES
zeewierhoorntje, Bømlo gerookte zalm, zalmkaviaar
schatting≈ 140 kcal8 g koolhydratendiabetesvriendelijkevenwichtig 69
Klopt dit menu nog?
62veggie
scoreschatting
scoreschatting
Japanse sushi en bowls
Hoe goed een vegetariër hier eet, gelezen uit de menukaart. Geen reviewscore.
Je kunt kiezen uit een Poke Bowl Veggie, Temaki Veggie en Fresh Rolls Veggie. Er is ook een Bao Veggie met paarse aardappelcroquette en gefrituurde tofu met ponzu saus.
8 vegetarische en 5 veganistische gerechten van 60
71dia
scoreschatting
scoreschatting
Koolhydraatarme Japanse keuzes
Hoe goed iemand met diabetes hier eet, uit de kaart en geschatte koolhydraten. Geen medisch advies.
Dit restaurant biedt veel eiwitrijke sashimi en tartare. Deze gerechten vormen een goede basis voor een maaltijd met weinig koolhydraten.
23 diabetesvriendelijk · 60 gerechten
Reviews
ReviewNog geen reviews.Was je er? Schrijf de eerste.
Praktisch
- Adres
- 1652 Av. Paul Jullien 1652, 13100 Le Tholonet
- Uren
- nog niet bekend
- Contact
- +33442517193
- Bronnen
- Overture Maps Places (CDLA-Permissive 2.0), enjoysushi.fr/
- Dossier
- volledigheid 67 %, vertrouwen 78 %