Les Sports
rue Saint-Jean 22, 62520 Le Touquet Paris-Plage
openingsuren nog niet bekend
Frans€€€€
Menu
Bron: de website van de zaak, gelezen op 13 september 2026. Prijzen en gerechten kunnen intussen veranderd zijn.
Calorieën en koolhydraten zijn schattingen van een AI-model op basis van deze kaart, gemaakt op 14 september 2026, voor een gangbare portie. Ze zijn geen medisch advies en geen vervanging voor de informatie van de keuken. "Diabetesvriendelijk" betekent: weinig koolhydraten voor de gang, weinig suiker en geen snel opneembare basis zoals friet, wit brood of witte rijst.
KOUDE VOORGERECHTEN
Oeuf mimosavegetarian
9.50
Oeuf mimosa / Mimosa egg — Mimosa ei
schatting≈ 180 kcal6 g koolhydratendiabetesvriendelijk
Terrine à l’ancienne
13.00
Terrine à l’ancienne / Country-style terrine — Terrine op klassieke wijze
schatting≈ 320 kcal5 g koolhydratendiabetesvriendelijkevenwichtig 67
Tomaat met garnalenpescatarian
15.50
Tomate, crevettes (1 pièce) / Tomato, shrimps (1 piece) — 1 stuk
schatting≈ 160 kcal12 g koolhydratendiabetesvriendelijkevenwichtig 79
Meloen & Serrano ham
14.50
Melon & jambon Serrano / Melon with Serrano ham
schatting≈ 180 kcal15 g koolhydratendiabetesvriendelijkevenwichtig 70
Tomaat- en feta tartarevegetarian
13.00
Tartare de tomates et fêta / Tomato and feta tartare
schatting≈ 210 kcal8 g koolhydratendiabetesvriendelijk
Zalm tartarepescatarian
22.00
Tartare de saumon / Salmon tartar
schatting≈ 280 kcal4 g koolhydratendiabetesvriendelijkevenwichtig 67
Gerookte zalm met toastspescatarian
21.00
Saumon fumé et ses toasts / Smoked salmon and toasts
schatting≈ 310 kcal25 g koolhydraten
Avocado - Garnalenpescatarian
22.00
Avocat - Crevettes, sauce cocktail / Avocado - Shrimp, cocktail sauce — met cocktailsaus
schatting≈ 320 kcal12 g koolhydratendiabetesvriendelijkevenwichtig 74
WARME VOORGERECHTEN
Kip nems
12.00
Nems de poulet, sucrine, menthe fraîche / Chicken spring rolls, salad, fresh mint — met sucrine en verse munt
schatting≈ 250 kcal22 g koolhydraten
Beignets à la Romainepescatarian
13.00
Beignets à la Romaine sauce tartare / Roman-style fried with tartar sauce — met tartarsaus
schatting≈ 350 kcal20 g koolhydraten
Oeuf cocotte met Maroillesvegetarian
13.00
Oeuf cocotte aux Maroilles / Coddled egg with Maroilles — Gestoofd eitje met Maroilles kaas
schatting≈ 240 kcal5 g koolhydratendiabetesvriendelijk
Geroosterde Camembertvegetarian
14.50
Camembert rôti aux noisettes / Baked Camembert with hazelnuts — met hazelnoten
schatting≈ 420 kcal8 g koolhydratendiabetesvriendelijk
Moules marinièrespescatarian
15.00
Moules marinières / Marinated mussels — Mosselen op zeemanswijze
schatting≈ 220 kcal15 g koolhydratendiabetesvriendelijkevenwichtig 79
Mosselen in roompescatarian
16.00
Moules à la crème / Mussels with cream
schatting≈ 310 kcal12 g koolhydratendiabetesvriendelijkevenwichtig 67
Moules à la Provençalepescatarian
16.00
Moules à la Provençale / Provençal-style mussels — Mosselen op Provençaalse wijze
schatting≈ 250 kcal18 g koolhydratendiabetesvriendelijkevenwichtig 82
Mosselen met Maroillespescatarian
16.50
Moules au Maroilles / Mussels with Maroilles
schatting≈ 340 kcal12 g koolhydratendiabetesvriendelijkevenwichtig 67
Moules des Sportspescatarian
16.50
Moules des Sports (beurre d’escargot et crème) / Sports mussels (snail butter and cream) — met slakkenboter en room
schatting≈ 380 kcal12 g koolhydratendiabetesvriendelijkevenwichtig 66
Beenmerg
19.50
L’os à moelle et son pain grillé / Marrow bone and toast — met geroosterd brood
schatting≈ 380 kcal22 g koolhydraten
Garnaalkrokettenpescatarian
23.00
Croquettes de crevettes (2 pièces) / Shrimps croquettes (2 pieces) — 2 stuks
schatting≈ 450 kcal30 g koolhydraten
Slakken
12.50
Escargots par 6 / Snails by 6 — 6 stuks
schatting≈ 280 kcal6 g koolhydratendiabetesvriendelijk
Escargots (12 stuks)
24.00
Escargots par 12 / Snails by 12
schatting≈ 450 kcal12 g koolhydratendiabetesvriendelijk
SNACKS
Sandwich met ham, kaas of terrine
9.00
Sandwich jambon ou fromage ou terrine à l’ancienne / Ham or cheese or country-style terrine sandwich — Klassieke terrine op keuze
schatting≈ 420 kcal35 g koolhydraten
Sandwich met ham en kaas
9.50
Sandwich jambon et fromage / Ham and cheese sandwich
schatting≈ 510 kcal35 g koolhydraten
Spiegeleieren (3 stuks)vegetarian
9.00
Oeuf au plat par 3 / Fried egg per 3
schatting≈ 230 kcal2 g koolhydratendiabetesvriendelijkevenwichtig 67
Ei met bacon (3 stuks)
11.00
Oeuf bacon par 3 / Egg bacon per 3
schatting≈ 380 kcal3 g koolhydratendiabetesvriendelijkevenwichtig 67
Naturel omeletvegetarian
10.00
Omelette nature / Plain omelette
schatting≈ 220 kcal2 g koolhydratendiabetesvriendelijkevenwichtig 67
Omelet met kruiden, ham of kaas
12.00
Omelette fines herbes ou jambon ou fromage / Omelette with fine herbs, ham, or cheese
schatting≈ 310 kcal4 g koolhydratendiabetesvriendelijkevenwichtig 67
Omelet met kaas en ham
13.50
Omelette fromage et jambon / Cheese and ham omelette
schatting≈ 380 kcal4 g koolhydratendiabetesvriendelijkevenwichtig 67
Maxi croque «Les Sports»
17.50
schatting≈ 850 kcal60 g koolhydraten
Maxi croque «Les Sports» à cheval
19.50
Geserveerd met een gebakken ei
schatting≈ 940 kcal60 g koolhydraten
SALADES
Salade des Sports
18.00
Salade des Sports (salade, tomates, Ưeuf dur, jambon, comté) / Sport salad — Sla, tomaten, hardgekookt ei, ham, comté
schatting≈ 520 kcal12 g koolhydratendiabetesvriendelijkevenwichtig 74
Caesarsalade
20.00
Salade César (salade romaine, blancs de poulet, Ưeuf dur, tomates, parmesan, croûtons) / Caesar salad — Romasla, kipfilet, hardgekookt ei, tomaten, parmesan, croutons
schatting≈ 610 kcal18 g koolhydratendiabetesvriendelijkevenwichtig 78
Warme geitenkaassaladevegetarian
22.50
Salade chèvre chaud (salade, chèvre chaud, cerneaux de noix) / Hot goat cheese salad — Sla, warme geitenkaas, walnoten
schatting≈ 580 kcal15 g koolhydratendiabetesvriendelijkevenwichtig 70
Salade Fraîcheurvegetarian
18.50
Salade Fraîcheur (salade, concombre, pastèque, fêta, tomates confites) / Fresh salad — Sla, komkommer, watermeloen, feta, confit tomaten
schatting≈ 380 kcal22 g koolhydratenevenwichtig 65
OESTERS
LA FORMULE LES SPORTSpescatarian
12.00
LA FORMULE LES SPORTS 3 demoiselles d’AGON n°3 et son verre de vin blanc — 3 demoiselles d’AGON n°3 met een glas witte wijn
schatting≈ 220 kcal12 g koolhydratendiabetesvriendelijk
Les demoiselles d’AGON n°3pescatarian
18.00
Les demoiselles d’AGON n°3 (origine Normandie) — Oesters uit Normandië
schatting≈ 80 kcal4 g koolhydratendiabetesvriendelijkevenwichtig 75
Fijne platte oesters n°3pescatarian
16.00
Huîtres creuses affinées en claire n°3 (origine Normandie) — Oesters uit Normandië
schatting≈ 80 kcal4 g koolhydratendiabetesvriendelijkevenwichtig 75
ZEEVRUCHTEN
Bord met wulkjespescatarian
14.50
Assiette de bulots / Whelks
schatting≈ 150 kcal10 g koolhydratendiabetesvriendelijkevenwichtig 79
Bord met roze garnalenpescatarian
15.50
Assiette de crevettes roses / Prawns
schatting≈ 180 kcal6 g koolhydratendiabetesvriendelijkevenwichtig 79
Bord met grijze garnalenpescatarian
17.50
Assiette de crevettes grises / Shrimps
schatting≈ 160 kcal6 g koolhydratendiabetesvriendelijkevenwichtig 79
Zeevruchten schotelpescatarian
29.00
Assiette de fruits de mer (crevettes grises et roses, bulots) / Seafood platter — grijze en roze garnalen, wulk
schatting≈ 320 kcal12 g koolhydratendiabetesvriendelijkevenwichtig 78
Zeevruchten plateaupescatarian
59.00
Plateau de fruits de mer (crevettes grises et roses, bulots, demi tourteau, 3 huîtres) / Seafood platter — grijze en roze garnalen, wulk, halve krab, 3 oesters — 48u vooraf bestellen
schatting≈ 550 kcal20 g koolhydratendiabetesvriendelijkevenwichtig 82
BIJGERECHTEN
Gekookte aardappelenvegan
4.00
Pommes natures / Boiled potatoes
schatting≈ 110 kcal24 g koolhydratendiabetesvriendelijk
Seizoenssaladevegan
4.50
Salade de saison / Season salad
schatting≈ 80 kcal7 g koolhydratendiabetesvriendelijkevenwichtig 66
Frietjesvegan
5.50
Frites / Fries
schatting≈ 450 kcal50 g koolhydraten
Zomergroentenvegan
6.00
Légumes d’été (carottes, haricots verts, pois gourmands, courgettes) / Summer vegetables — wortelen, sperziebonen, peultjes, courgettes
schatting≈ 120 kcal15 g koolhydratendiabetesvriendelijkevenwichtig 82
Huisgemaakte aardappelmousselinevegetarian
5.50
Mousseline de pommes de terre maison / Homemade potato mousseline
schatting≈ 220 kcal25 g koolhydratendiabetesvriendelijk
Gebakken aardappelschijfjes «Rattes du Touquet»vegan
6.00
Pommes sautées «Rattes du Touquet» en rondelles / Fried potatoes
schatting≈ 280 kcal30 g koolhydraten
Sperziebonenvegan
6.00
Haricots verts / Green beans
schatting≈ 90 kcal10 g koolhydratendiabetesvriendelijkevenwichtig 66
SPECIALITEITEN SIGNATURE GERECHTEN DES SPORTS
Welsh rarebit simplevegetarian
16.50
Welsh rarebit simple (sans jambon) / Welsh rarebit simple (without ham) — zonder ham
schatting≈ 750 kcal45 g koolhydraten
Klopt dit menu nog?
66veggie
scoreschatting
scoreschatting
Franse keuken met vegetarische opties
Hoe goed een vegetariër hier eet, gelezen uit de menukaart. Geen reviewscore.
Je kunt kiezen uit een tomaten-feta tartare of gebakken camembert met hazelnoten. Als hoofdgerecht is er de Welsh rarebit zonder ham. De kaart bevat veel vis en vlees voor een gemengde tafel.
16 vegetarische en 6 veganistische gerechten van 50
82dia
scoreschatting
scoreschatting
Koolhydraatarme Franse klassiekers
Hoe goed iemand met diabetes hier eet, uit de kaart en geschatte koolhydraten. Geen medisch advies.
Het menu biedt veel eiwitrijke voorgerechten en zeevruchten. Omeletten en salades vormen goede koolhydraatarme maaltijden.
37 diabetesvriendelijk · 50 gerechten
Reviews
ReviewNog geen reviews.Was je er? Schrijf de eerste.
Praktisch
- Adres
- rue Saint-Jean 22, 62520 Le Touquet Paris-Plage
- Uren
- nog niet bekend
- Contact
- +32321307895 lessports62@gmail.com
- Bronnen
- Overture Maps Places (CDLA-Permissive 2.0), brasserielessports.fr/
- Dossier
- volledigheid 67 %, vertrouwen 94 %