Bowls 'n rolls
Groentemarkt 1, 8911 JB Leeuwarden
Nu gesloten · opent 11:00
€€€€
Menu
Bron: de website van de zaak, gelezen op 10 september 2026. Prijzen en gerechten kunnen intussen veranderd zijn.
Calorieën en koolhydraten zijn schattingen van een AI-model op basis van deze kaart, gemaakt op 11 september 2026, voor een gangbare portie. Ze zijn geen medisch advies en geen vervanging voor de informatie van de keuken. "Diabetesvriendelijk" betekent: weinig koolhydraten voor de gang, weinig suiker en geen snel opneembare basis zoals friet, wit brood of witte rijst.
taartjes
Huisgemaakte koek
3.50
homemade cake
schatting≈ 320 kcal45 g koolhydraten
Wisselende cheesecake
4.25
cheesecake
schatting≈ 410 kcal35 g koolhydratenzwaar 40
Appeltaart
4.00
apple pie
schatting≈ 380 kcal52 g koolhydratenzwaar 41
Chocolade brownie
3.75
chocolate brownie
schatting≈ 420 kcal48 g koolhydratenzwaar 35
Worteltaart
5.25
carrot cake
schatting≈ 450 kcal55 g koolhydratenzwaar 34
Bounty (pure chocolade – kokos)
4.75
Bounty cake
schatting≈ 480 kcal42 g koolhydratenzwaar 33
Bananenbrood
3.75
banana bread
schatting≈ 310 kcal40 g koolhydraten
Pecan pie
4.00
schatting≈ 460 kcal38 g koolhydratenzwaar 31
Taarten van de dag
4.00
cake of the day
schatting≈ 380 kcal48 g koolhydratenzwaar 40
Signature bowls
Aloha salmon 1,2,3,4,7
14.95
Aloha salmon poke bowl — Zalm, edamame, komkommer, wakame, wortel, bosui, sesam-mix, ponzu citrus soja en wasabi mayo
schatting≈ 620 kcal55 g koolhydratenevenwichtig 85
Sriracha spicy tuna 1,2,3,4,7
15.45
Sriracha spicy tuna poke bowl — Tonijn, wortel, edamame, wakame, bosui, sesam-mix, masago, spicy sriracha dressing en sriracha mayo
schatting≈ 640 kcal55 g koolhydratenevenwichtig 85
Hula tuna 1,2,3,4,7
15.45
Hula tuna poke bowl — Tonijn, avocado, wortel, edamame, komkommer, bosui, gebakken uitjes, bowls ‘n rolls dressing en wasabi mayo
schatting≈ 680 kcal52 g koolhydratenevenwichtig 84
Shrimpsation 2,3,4
14.95
Shrimpsation poke bowl — Garnaal, mango, cherrytomaat, rode ui, komkommer, bosui, kokosschaafsel, sweet mango en sriracha mayo
schatting≈ 610 kcal62 g koolhydratenevenwichtig 77
Ebi tempura 1,3,4,7
14.95
Ebi tempura poke bowl — Tempura garnalen, mais, edamame, rode ui, komkommer, nori, sesam-mix en sriracha mayo
schatting≈ 710 kcal58 g koolhydratenevenwichtig 73
Hawaiian chicken 1,2,3,4
14.95
Hawaiian chicken poke bowl — Krokante kip, mais, avocado, rode ui, komkommer, gebakken uitjes, sesam-mix en unagi dressing
schatting≈ 690 kcal56 g koolhydratenevenwichtig 79
Smokin’ chicken 1,2,3
14.95
Smokin’ chicken poke bowl — Gerookte kip, avocado, komkommer, wortel, mais, gebakken uitjes, sesam-mix en unagi dressing
schatting≈ 660 kcal54 g koolhydratenevenwichtig 79
Perfect pulled beef 1,2,3,4
14.95
Pulled beef poke bowl — Pulled beef, taugé, zoete aardappel, soja champignons, mais, bosui, sesam-mix en sriracha mayo
schatting≈ 670 kcal60 g koolhydratenevenwichtig 82
Let’s tempeh 1,2,3,5,7vegan
14.75
Let’s tempeh poke bowl — Gemarineerde tempeh, rode kool, geroosterde broccoli, paprika, edamame, sesam-mix, nori en sesam dressing
schatting≈ 580 kcal52 g koolhydratenevenwichtig 79
Falafel feast 1,7vegan
14.75
Falafel feast poke bowl — Falafel, rode biet, avocado, zoete aardappel, cherry tomaat, geroosterde amandelen, sesammix en citroen-tahin dressing
schatting≈ 630 kcal58 g koolhydratenevenwichtig 79
Saladebowl geitenkaas 6vegetarian
14.95
Goat cheese salad bowl — Quinoa, gemengde sla, spinazie, cherrytomaat, geitenkaas, avocado, zoete aardappel, pompoenpitten en balsamicodressing
schatting≈ 540 kcal42 g koolhydratendiabetesvriendelijkevenwichtig 79
The happy buddha 1,7vegan
14.95
The happy buddha bowl — Quinoa, gemengde sla, linzen, geroosterde broccoli, zoete aardappel, paprika, edamame, bietenhummus, avocado, pompoenpitten en citroen-tahin dressing
schatting≈ 620 kcal58 g koolhydratenevenwichtig 79
Chicken Caesar 3,4,6
14.95
Chicken Caesar salad — Gemengde sla, komkommer, gekookt ei, cherry tomaat, avocado, gerookte kip, croutons, parmezaan en classic caesar dressing
schatting≈ 580 kcal18 g koolhydratendiabetesvriendelijkevenwichtig 78
Build your own bowl
Medium Bowl
14.95
Customizable Medium Bowl — Customizable bowl
schatting≈ 500 kcal45 g koolhydratendiabetesvriendelijkevenwichtig 84
Large Bowl
17.95
Customizable Large Bowl — Customizable bowl
schatting≈ 700 kcal65 g koolhydratenevenwichtig 84
Sushidog
Zalm
11.50
Salmon sushidog — Snackspert’s keuze
schatting≈ 320 kcal35 g koolhydraten
Pulled chicken
11.50
Pulled chicken sushidog
schatting≈ 340 kcal35 g koolhydraten
Tempehvegan
11.50
Tempeh sushidog — vegan
schatting≈ 310 kcal36 g koolhydratenevenwichtig 69
Signature poké bowls en salades
Aloha salmon
Aloha salmon poke bowl — Met zalm, edamame, komkommer, wakame, wortel, bosui, sesam-mix, ponzu citrus soja en wasabi mayo.
schatting≈ 520 kcal48 g koolhydratenevenwichtig 85
Spicy tuna
Spicy tuna poke bowl — Met tonijn, wortel, edamame, wakame, bosui, sesam-mix, masago, spicy sriracha dressing en sriracha mayo.
schatting≈ 540 kcal48 g koolhydratenevenwichtig 85
Hula tuna
Hula tuna poke bowl — Met tonijn, avocado, wortel, edamame, komkommer, bosui, gebakken ui, bowls ’n rolls dressing en wasabi mayo.
schatting≈ 580 kcal48 g koolhydratenevenwichtig 84
Shrimpsation
Shrimpsation poke bowl — Met garnaal, mango, cherrytomaat, rode ui, komkommer, bosui, kokosschaafsel, sweet mango dressing, sriracha mayo.
schatting≈ 560 kcal55 g koolhydratenevenwichtig 77
Ebi tempura
Ebi tempura poke bowl — Met Tempura garnalen, mais, edamame, rode ui, komkommer, nori vlokken, sesam-mix en sriracha mayo.
schatting≈ 650 kcal58 g koolhydratenevenwichtig 71
Hawaiian chicken
Hawaiian chicken poke bowl — Met krokante kip, mais, avocado, rode ui, komkommer, gebakken uitjes, sesam-mix en unagi dressing.
schatting≈ 680 kcal52 g koolhydratenevenwichtig 70
Smokin' chicken
Smokin' chicken poke bowl — Met gerookte kip, avocado, komkommer, wortel, mais, gebakken uitjes, sesam-mix en unagi dressing.
schatting≈ 610 kcal50 g koolhydratenevenwichtig 84
Let's tempehvegan
Let's tempeh poke bowl — Met Gemarineerde tempeh, rode kool, geroosterde broccoli, paprika, edamame, sesam mix, nori vlokken en sesam dressing.
schatting≈ 540 kcal45 g koolhydratendiabetesvriendelijkevenwichtig 74
Saladebowl crispy chicken
Crispy chicken salad bowl — Quinoa, gemengde salade, krokante kip, cherrytomaat, rode ui, avocado, komkommer, geroosterde amandelen en sriracha mayo.
schatting≈ 610 kcal42 g koolhydratendiabetesvriendelijkevenwichtig 83
Saladebowl geitenkaasvegetarian
Goat cheese salad bowl — Met Quinoa, gemengde salade, spinazie, geitenkaas, cherrytomaat, avocado, zoete aardappel, pompoenpitten en balsamicodressing.
schatting≈ 590 kcal44 g koolhydratenevenwichtig 79
Vegan falafelvegan
Vegan falafel bowl — Met quinoa, gemengde sla, falafel, rode biet, avocado, cherrytomaat, zoete aardappel, granaatappelpitjes en een soja yoghurt-harissa dressing.
schatting≈ 570 kcal52 g koolhydratenevenwichtig 85
Pulled beef bowl
Met pulled beef, mais, cherrytomaat, pompoen, komkommer, bosui, sesam-mix en spicy sriracha mayonaise.
schatting≈ 630 kcal48 g koolhydratenevenwichtig 79
Klopt dit menu nog?
76veggie
scoreschatting
scoreschatting
Diverse vegetarische poké bowls
Hoe goed een vegetariër hier eet, gelezen uit de menukaart. Geen reviewscore.
Je kiest uit bowls zoals Let's tempeh, Falafel feast en The happy buddha. Er is ook een saladebowl met geitenkaas. Vleeseters bestellen hier vaak de Aloha salmon.
8 vegetarische en 6 veganistische gerechten van 39
43dia
scoreschatting
scoreschatting
Koolhydraatarme bowls en salades
Hoe goed iemand met diabetes hier eet, uit de kaart en geschatte koolhydraten. Geen medisch advies.
Dit menu biedt diverse proteïnerijke bowls. Je kunt zelf je bowl samenstellen om de koolhydraten te beheersen.
5 diabetesvriendelijk · 39 gerechten
Reviews
ReviewNog geen reviews.Was je er? Schrijf de eerste.
Praktisch
- Adres
- Groentemarkt 1, 8911 JB Leeuwarden
- Uren
- mageslotendi11:00–21:00wo11:00–21:00do11:00–21:00vr11:00–21:00za11:00–21:00zo12:00–21:00
- Contact
- +32587859523 info@bowlsnrolls.nl
- Bronnen
- Overture Maps Places (CDLA-Permissive 2.0), bowlsnrolls.nl/
- Dossier
- volledigheid 83 %, vertrouwen 100 %