Poké Perfect - Leiden, Breestraat
Breestraat 156, 2311 CX Leiden
Nu gesloten · opent 11:30
€€€€
Menu
Bron: de website van de zaak, gelezen op 8 september 2026. Prijzen en gerechten kunnen intussen veranderd zijn.
Calorieën en koolhydraten zijn schattingen van een AI-model op basis van deze kaart, gemaakt op 13 september 2026, voor een gangbare portie. Ze zijn geen medisch advies en geen vervanging voor de informatie van de keuken. "Diabetesvriendelijk" betekent: weinig koolhydraten voor de gang, weinig suiker en geen snel opneembare basis zoals friet, wit brood of witte rijst.
Tijdelijk op het menu
Miso glazed zalm
15.95
Miso Glazed Salmon — Miso glazed zalm, broccoli, avocado en komkommer geserveerd met onze Miso Tahini saus, gegarneerd met gebakken ui en sesamzaad.
schatting≈ 580 kcal18 g koolhydratendiabetesvriendelijkevenwichtig 78
Gefrituurde wonton nacho's
13.95
Wonton Nachos — geserveerd met tonijn, zalm, avocado, lente-uitjes, versnipperde zeewiervlokken en sesamzaadjes in een spicy marinade, afgetopt met Sriracha Mayo, Unagi saus en onze signature house seasoning.
schatting≈ 720 kcal45 g koolhydraten
Onze favoriete combinaties
Zalm, avocado, edamame bonen, lente-uitjes, versnipperde zeewiervlokken en sesamzaad in een pittige marinadevegan
14.50
Spicy Salmon Poke Bowl — gegarneerd met vegan orange masago en onze vegan Sriracha Mayo.
schatting≈ 620 kcal52 g koolhydratenevenwichtig 78
Ahi tonijn, avocado, edamame bonen, wortel en lente-uitjes in onze vegan Sriracha Mayovegan
14.25
Ahi Tuna Poke Bowl — gegarneerd met tempura crunchies en sesamzaad.
schatting≈ 610 kcal50 g koolhydratenevenwichtig 73
Zalm, avocado, komkommer en lente-uitjes in onze Poké Ponzu-sausvegan
12.95
Salmon Ponzu Poke Bowl — gegarneerd met vegan orange masago en sesamzaad.
schatting≈ 580 kcal48 g koolhydratenevenwichtig 73
Tempura garnalen, avocado, komkommer en zeewiersalade in onze vegan Wasabi Mayovegan
14.95
Tempura Shrimp Poke Bowl — gegarneerd met zeewier- en chilivlokken.
schatting≈ 680 kcal55 g koolhydratenevenwichtig 69
Quinoa, warme kippendijen, feta, zoete aardappel, kikkererwten, edamame bonen en rode biet
Chicken Quinoa Bowl — geserveerd met onze Miso Tahini saus, gegarneerd met lente-ui, chili flakes en sesamzaadjes.
schatting≈ 650 kcal42 g koolhydratendiabetesvriendelijkevenwichtig 83
Quinoa, warme crispy tofu, feta, zoete aardappel, kikkererwten, edamame bonen en rode bietvegetarian
Tofu Quinoa Bowl — geserveerd met onze Miso Tahini saus, gegarneerd met lente-ui, chili flakes en sesamzaadjes.
schatting≈ 630 kcal44 g koolhydratendiabetesvriendelijkevenwichtig 83
Warm, langzaam gegaard rundvleesvegan
Slow Cooked Beef Poke Bowl — geserveerd bovenop edamame bonen, komkommer en radijs in onze vegan Sriracha Mayo, gegarneerd met pickled veggies, gebakken knoflook en sesamzaad.
schatting≈ 640 kcal48 g koolhydratenevenwichtig 73
Warme kippendijen
Teriyaki Chicken Bowl — geserveerd bovenop maïs, wortel, zoete aardappel en komkommer in onze Teriyaki Ginger saus, met daarbovenop ingelegde gember, gebakken uitjes en sesamzaad.
schatting≈ 670 kcal58 g koolhydratenevenwichtig 84
Vegan zalm, avocado, edamame bonen, lente-uitjes, versnipperde zeewiervlokken en sesamzaad in een pittige marinadevegan
Vegan Salmon Poke Bowl — geserveerd met onze vegan Sriracha Mayo.
schatting≈ 590 kcal54 g koolhydratenevenwichtig 74
Sticky tempeh, komkommer en maïs in een pittige marinadevegan
Sticky Tempeh Poke Bowl — gegarneerd met pickled veggies, zeewiervlokken en sesamzaad.
schatting≈ 610 kcal52 g koolhydratenevenwichtig 78
Build your own bowl
Build your own bowl
13.50
Kies een basis, een premium, 3 toppings, saus en final touch
schatting≈ 600 kcal50 g koolhydratenevenwichtig 73
Samen delen
Poké Platter (verse toppings)
29.95
Poke Platter — Een goed gevulde platter met verse toppings, sauzen, crunchy onion en een premium naar keuze.
schatting≈ 1200 kcal100 g koolhydraten
Warme bites platter
Warm Bites Platter — Een heerlijke platter gevuld met onze favoriete warme bites: gyoza, mini loempia's en tempura garnalen met sweet chili saus.
schatting≈ 950 kcal70 g koolhydratenzwaar 43
Kleine poké fans
Kids menu Popcorn chicken
7.25
Kids Popcorn Chicken — Popcorn chicken, komkommer, maïs en cherrytomaten gegarneerd met sesamzaadjes.
schatting≈ 480 kcal35 g koolhydratendiabetesvriendelijkevenwichtig 69
Kids menu Zalm
Kids Salmon Poke — Zalm, edamame bonen, komkommer en mango gegarneerd met sesamzaadjes.
schatting≈ 420 kcal32 g koolhydratendiabetesvriendelijkevenwichtig 75
Extra's
Shrimp tempura
4.95
schatting≈ 180 kcal12 g koolhydratendiabetesvriendelijk
Popcorn chicken
5.95
schatting≈ 220 kcal10 g koolhydratendiabetesvriendelijk
Mini loempia's
4.50
Mini Spring Rolls
schatting≈ 150 kcal18 g koolhydraten
Gyoza
4.50
schatting≈ 220 kcal24 g koolhydratendiabetesvriendelijk
Zeewiersaladevegan
3.75
Seaweed Salad
schatting≈ 80 kcal12 g koolhydratendiabetesvriendelijkevenwichtig 67
K-pop, spicy tuna
3.95
Spicy Tuna K-Pop
schatting≈ 120 kcal6 g koolhydratendiabetesvriendelijkevenwichtig 75
K-pop, zoetzure pompoenvegan
3.95
Sweet and Sour Pumpkin K-Pop
schatting≈ 110 kcal18 g koolhydratendiabetesvriendelijk
Chocolade brownie
4.75
Chocolate Brownie
schatting≈ 350 kcal40 g koolhydraten
Spekkoek
4.75
schatting≈ 300 kcal35 g koolhydraten
Matcha green tea mochivegan
4.90
Matcha Mochi
schatting≈ 180 kcal32 g koolhydratenzwaar 39
Mango mochivegan
4.90
schatting≈ 190 kcal35 g koolhydratenzwaar 39
Signature Poké Perfect Bowls
The Witzelvegan
12.90
The Witzel Poke Bowl — Zalm, avocado, komkommer en lente-uitjes in onze Poké Ponzu-saus, gegarneerd met vegan orange masago en sesamzaad (extra mango + € 1.OO)
schatting≈ 550 kcal65 g koolhydratenevenwichtig 86
The Vegan Originalvegan
13.50
The Vegan Original Poke Bowl — Vegan zalm, avocado, edamame bonen, lente-uitjes, zeewiervlokken en sesamzaad in een pittige marinade, gegarneerd met vegan orange masago en onze vegan Sriracha Mayo
schatting≈ 520 kcal62 g koolhydratenevenwichtig 86
Slow Cooked Beefvegan
13.50
Slow Cooked Beef Poke Bowl — Warm, langzaam gegaard rundvlees geserveerd bovenop komkommer en radijs in onze vegan Sriracha Mayo, gegarneerd met ingelegde rode kool, wortel en ui, gebakken knoflook en sesamzaad
schatting≈ 620 kcal58 g koolhydratenevenwichtig 85
Shrimplyvegan
11.50
Shrimply Poke Bowl — Tempura garnalen, avocado, komkommer en zeewiersalade in onze vegan Wasabi Mayo, gegarneerd met zeewier- en chilivlokken
schatting≈ 680 kcal68 g koolhydratenevenwichtig 75
The Bestvegan
11.50
The Best Tempeh Bowl — Next Level Tempeh Sticky tempeh, komkommer en maïs in een pittige marinade, gegarneerd met rode kool, wortel en ui, 1OO% zeewiervlokken en sesamzaad
schatting≈ 580 kcal60 g koolhydratenevenwichtig 86
Teriyaki Ginger Chicken
12.90
Teriyaki Ginger Chicken Bowl — Warme kippendijen geserveerd bovenop maïs, wortel, zoete aardappel en ingelegde komkommer in onze Teriyaki Ginger saus, met daar bovenop ingelegde gember, gebakken ui en sesamzaad
schatting≈ 610 kcal68 g koolhydratenevenwichtig 82
The Originalvegan
13.50
The Original Poke Bowl — Zalm, avocado, edamame bonen, lente-uitjes, versnipperde zeewiervlokken en sesamzaad in een pittige marinade, gegarneerd met vegan orange masago en onze vegan Sriracha Mayo
schatting≈ 540 kcal64 g koolhydratenevenwichtig 86
You Make Miso Happyvegan
12.50
You Make Miso Happy Bowl — Tofu, komkommer, edamame bonen, rode biet en wortels in onze Miso Tahini saus, gegarneerd met knapperige frietjes en sesamzaad
schatting≈ 640 kcal72 g koolhydratenevenwichtig 78
Spicy Sriracha Tunavegan
14.75
Spicy Sriracha Tuna Bowl — Ahi tonijn, avocado, edamame bonen, wortel en lente-uitjes in onze vegan Sriracha Mayo, gegarneerd met tempura crunchies en sesamzaad
schatting≈ 590 kcal62 g koolhydratenevenwichtig 90
Proteïne Poké
Proteïne Poké - Tofuvegetarian
13.50
Protein Poke Tofu — Quinoa, tofu, feta, zoete aardappel, kikkererwten, edamame bonen en rode biet geserveerd met onze Miso Tahini saus, gegarneerd met lente-ui, chili flakes en sesamzaad
schatting≈ 510 kcal48 g koolhydratenevenwichtig 91
Proteïne Poké - Kip
13.50
Protein Poke Chicken — Quinoa, warme kippendijen, feta, zoete aardappel, kikkererwten, edamame bonen en rode biet geserveerd met onze Miso Tahini saus, gegarneerd met lente-ui, chili flakes en sesamzaad
schatting≈ 560 kcal46 g koolhydratenevenwichtig 95
Mini Poké Bowls
Mini Poké Bowl
6.75
Mini Poke Bowl — Kies één van de signature bowls, maar dan in het klein
schatting≈ 280 kcal32 g koolhydratenevenwichtig 73
Poké Platters
Poké Platter
27.50
Poke Platter — Shared dining platter met een premium naar keuze (Marinated salmon, Marinated tuna, Slow cooked beef, Warm chicken thighs, Tempura shrimp, Crispy tofu, Sticky tempeh, Gyoza)
schatting≈ 1200 kcal80 g koolhydraten
Poké Bites platter
13.75
Poke Bites Platter — met warme gyoza, mini loempia’s en tempura garnalen met sweet chili saus
schatting≈ 650 kcal60 g koolhydraten
Poké Fingerfoods & Snacks
Poké Perfect mini bowl bootjes
Poke Mini Bowl Boats
schatting≈ 350 kcal30 g koolhydratenevenwichtig 69
Poké taart
Poke Cake
schatting≈ 400 kcal45 g koolhydratenevenwichtig 71
Avocadovegan
4.50
schatting≈ 160 kcal9 g koolhydratendiabetesvriendelijkevenwichtig 70
Yakitori kipstokjes
3.25
Yakitori Chicken Skewers
schatting≈ 150 kcal6 g koolhydratendiabetesvriendelijkevenwichtig 79
Pickled Veggiesvegan
3.25
schatting≈ 45 kcal7 g koolhydratendiabetesvriendelijk
Mini Loempia’s
4.00
Mini Spring Rolls
schatting≈ 220 kcal25 g koolhydraten
Zeewier nachos met guacamolevegan
4.25
Seaweed Nachos with Guacamole
schatting≈ 280 kcal20 g koolhydratendiabetesvriendelijkevenwichtig 75
De Poké Party
De Poké Party
17.00
Poke Party — Alle ingrediënten worden apart in schalen geserveerd
schatting≈ 1100 kcal90 g koolhydraten
Poké Desserts
Chocolate Brownie
4.50
schatting≈ 350 kcal40 g koolhydraten
Kokos Mochi
4.75
Coconut Mochi
schatting≈ 200 kcal35 g koolhydraten
Klopt dit menu nog?
86veggie
scoreschatting
scoreschatting
Veel veganistische poké bowls
Hoe goed een vegetariër hier eet, gelezen uit de menukaart. Geen reviewscore.
Je kiest uit gerechten zoals The Vegan Original met vegan zalm of The Best met sticky tempeh. Er is ook een optie om zelf een bowl samen te stellen. Vleeseters kunnen kiezen voor kippendijen of rundvlees.
24 vegetarische en 22 veganistische gerechten van 52
60dia
scoreschatting
scoreschatting
Flexibele bowls en verse toppings
Hoe goed iemand met diabetes hier eet, uit de kaart en geschatte koolhydraten. Geen medisch advies.
Je kunt zelf een bowl samenstellen voor maximale controle over koolhydraten. De Miso glazed zalm bevat ongeveer 18 g koolhydraten.
15 diabetesvriendelijk · 52 gerechten
Reviews
ReviewNog geen reviews.Was je er? Schrijf de eerste.
Praktisch
- Adres
- Breestraat 156, 2311 CX Leiden
- Uren
- ma11:30–21:00di11:30–21:00wo11:30–21:00do11:30–21:00vr11:30–21:00za11:30–21:00zo11:30–21:00Hours may differ on public holidays. Check Google for any changes.
- Contact
- +31712073724
- Bronnen
- Overture Maps Places (CDLA-Permissive 2.0), pokeperfect.nl/leiden/
- Dossier
- volledigheid 83 %, vertrouwen 84 %
Eigenaar van Poké Perfect - Leiden, Breestraat? Claim je zaak.