Toko Haven
Haven 6, 2312 MH Leiden
Nu gesloten · opent 15:00
Indonesisch€€€€
Menu
Bron: de website van de zaak, gelezen op 7 september 2026. Prijzen en gerechten kunnen intussen veranderd zijn.
Calorieën en koolhydraten zijn schattingen van een AI-model op basis van deze kaart, gemaakt op 18 september 2026, voor een gangbare portie. Ze zijn geen medisch advies en geen vervanging voor de informatie van de keuken. "Diabetesvriendelijk" betekent: weinig koolhydraten voor de gang, weinig suiker en geen snel opneembare basis zoals friet, wit brood of witte rijst.
Snacks
Loempia Kip
3.00
Chicken Spring Roll
schatting≈ 180 kcal15 g koolhydraten
Loempia Vegetarischvegetarian
3.00
Vegetable Spring Roll
schatting≈ 160 kcal18 g koolhydraten
Lemper Kip
3.00
Chicken Lemper
schatting≈ 150 kcal20 g koolhydraten
Pastei Kip
3.00
Chicken Pastry
schatting≈ 220 kcal18 g koolhydratendiabetesvriendelijk
Martabak
3.00
schatting≈ 250 kcal15 g koolhydratendiabetesvriendelijk
Risolles Kip (Heet/Gewoon)
3.00
Chicken Rissole
schatting≈ 200 kcal16 g koolhydraten
Bapao Kip
3.00
Chicken Bao
schatting≈ 180 kcal25 g koolhydraten
Onde Onde
3.00
schatting≈ 120 kcal15 g koolhydraten
Spekkoek
2.25
schatting≈ 280 kcal35 g koolhydraten
Roti Rol
5.00
Roti Roll
schatting≈ 300 kcal30 g koolhydraten
Bijgerechten
Nasi/Bami/Mihoen Goreng
1.50
Fried Rice or Noodles — Gebakken rijst/bami/mihoen
schatting≈ 320 kcal45 g koolhydraten
Nasi Kuning
1.50
Yellow Rice — Gele rijst
schatting≈ 220 kcal42 g koolhydraten
Witte Putih
1.00
White Rice — Witte rijst
schatting≈ 180 kcal40 g koolhydraten
Saté Ayam (3 stokjes)
5.25
Chicken Satay — Gegrilde kipsate met pindasaus
schatting≈ 350 kcal12 g koolhydratendiabetesvriendelijkevenwichtig 65
Gado Gadovegetarian
6.00
Gemengde groente met tahoe, tempe, ei en pindasaus
schatting≈ 380 kcal22 g koolhydratendiabetesvriendelijkevenwichtig 71
Sambal Goreng Telorvegetarian
1.25
Spicy Egg Sambal — Ei in pittige saus
schatting≈ 160 kcal6 g koolhydratendiabetesvriendelijk
Rotivelvegetarian
2.50
Vegetarisch
schatting≈ 280 kcal35 g koolhydraten
Kentang Beladovegetarian
2.50
Spicy Potatoes — Zoetpittige aardappel met petébonen in sambalsaus
schatting≈ 210 kcal24 g koolhydratendiabetesvriendelijkevenwichtig 67
Tahu Balivegetarian
2.50
Gebakken tahu in pittige balisaus
schatting≈ 180 kcal8 g koolhydratendiabetesvriendelijkevenwichtig 66
Tempe Tahu Petévegetarian
2.50
Tempeh and Tofu with Peté — Gebakken tempe, tahu en petébonen in pikante saus
schatting≈ 220 kcal10 g koolhydratendiabetesvriendelijkevenwichtig 70
Sambal Goreng Tempévegetarian
2.50
Sambal Goreng Tempeh — Gebakken tempé in pikante saus
schatting≈ 180 kcal8 g koolhydratendiabetesvriendelijkevenwichtig 66
Tahu Kuningvegetarian
2.50
Gebakken tahu in kokosmelk saus
schatting≈ 160 kcal6 g koolhydratendiabetesvriendelijk
Voordeelmenu's per portie
Vegetarisch Ramesvegetarian
12.00
Vegetarian Rames — Witte rijst/bami/nasi, 4 groenten, 1 ei
schatting≈ 650 kcal85 g koolhydratenevenwichtig 78
Nasi Putih Rames
12.50
Witte rijst, 3 groenten, 2 vlees, 1 ei
schatting≈ 720 kcal75 g koolhydratenevenwichtig 77
Nasi Goreng Rames
13.00
Gebakken rijst, 3 groenten, 2 vlees, 1 ei
schatting≈ 810 kcal80 g koolhydratenevenwichtig 69
Lontong Rames
13.00
Blokjes kleefrijst, 3 groenten, 2 vlees, 1 ei
schatting≈ 780 kcal82 g koolhydratenevenwichtig 76
Mihoen Rames
11.50
Gebakken mihoen, 3 groenten, 2 vlees, 1 ei
schatting≈ 680 kcal70 g koolhydratenevenwichtig 77
Bami Goreng Rames
13.00
Gebakken bami, 3 groenten, 2 vlees, 1 ei
schatting≈ 790 kcal85 g koolhydratenevenwichtig 75
Nasi Kuning Rames
13.00
Gele rijst, 3 groenten, 2 vlees, 1 ei
schatting≈ 750 kcal78 g koolhydratenevenwichtig 77
Bami/Nasi/Mihoen Saté
11.00
Fried Rice/Noodles with Satay — Gebakken bami/nasi goreng/mihoen met 3 stokjes saté
schatting≈ 740 kcal75 g koolhydratenevenwichtig 71
Lontong Saté
11.50
Lontong Satay — Blokjes kleefrijst met 3 stokjes kipsaté
schatting≈ 620 kcal65 g koolhydratenevenwichtig 73
Surinaamse Roti (Vegetarisch)vegetarian
10.50
Vegetarian Surinamese Roti — Aardappel, kouseband, 1 groente naar keuze en rotivel
schatting≈ 580 kcal70 g koolhydratenevenwichtig 86
Surinaamse Roti (Kip)
11.00
Chicken Surinamese Roti — Aardappel, kip, kouseband en rotivel
schatting≈ 650 kcal65 g koolhydratenevenwichtig 90
Surinaamse Roti (Rundvlees)
12.00
Beef Surinamese Roti — Aardappel, rundvlees, kouseband en rotivel
schatting≈ 680 kcal65 g koolhydratenevenwichtig 90
Rijsttafel Toko Haven
Voor 2 tot 3 Personen
36.00
Rijsttafel for 2-3 Persons — 2 soorten basis, 2 soorten vlees, 2 soorten groente, 2 stuks eieren, 4 stokjes kipsaté, seroendeng, gebakken uitjes, kroepoek en atjar
schatting≈ 2400 kcal220 g koolhydratenzwaar 27
Voor 4 tot 5 Personen
62.00
Rijsttafel for 4-5 Persons — 4 soorten basis, 3 soorten vlees, 3 soorten groenten, 4 stuks eieren, 8 stokjes kipsaté, seroendeng, gebakken uitjes, kroepoek en atjar
schatting≈ 4000 kcal350 g koolhydratenzwaar 27
1-Persoons Toko Haven Menu
10.00
1-Person Toko Haven Menu — Keuze uit: 1 basis, 1 vlees of kipgerecht en 1 groente of vegetarisch gerecht + 1 stokje kipsaté
schatting≈ 550 kcal50 g koolhydratenevenwichtig 79
Rundvlees per 100 gr
Daging Bali
3.25
Beef Bali — Rundvlees in pikante balisaus
schatting≈ 220 kcal6 g koolhydratendiabetesvriendelijk
Daging Semur
3.25
Beef Semur — Rundvlees in zoete ketjapsaus
schatting≈ 240 kcal12 g koolhydratendiabetesvriendelijk
Daging Rendang
3.25
Beef Rendang — Rundvlees in milde kokossaus
schatting≈ 260 kcal7 g koolhydratendiabetesvriendelijk
Kip per 100 gr
Ayam Ketjap
3.00
Chicken Ketjap — Kipfillet in zoete ketjepsaus
schatting≈ 160 kcal12 g koolhydratendiabetesvriendelijkevenwichtig 69
Ayam Rujak
3.00
Chicken Rujak — Kipfilet in pikante citroengrassaus
schatting≈ 130 kcal6 g koolhydratendiabetesvriendelijkevenwichtig 74
Kip Cashew
3.00
Chicken Cashew — Kipfilet met cashewnoten
schatting≈ 190 kcal6 g koolhydratendiabetesvriendelijk
Ayam Kare
3.00
Chicken Curry — Kipfilet in kerriesaus
schatting≈ 150 kcal7 g koolhydratendiabetesvriendelijkevenwichtig 74
Ayam Asem Manis
3.00
Sweet and Sour Chicken Balls — Kipballetjes in zoetzure saus
schatting≈ 180 kcal15 g koolhydraten
Vis per 100 gr
Ikan Balipescatarian
3.50
Mackerel Bali — Makreel in pittige balisaus
schatting≈ 170 kcal5 g koolhydratendiabetesvriendelijk
Sambal Goreng Udang Petépescatarian
3.50
Prawns and Peté Sambal — Garnalen en petébonen in pikante saus
schatting≈ 140 kcal8 g koolhydratendiabetesvriendelijkevenwichtig 73
Groente per 100 gr
Sayur Lodehvegetarian
2.00
Gemengde groenten in kokosmelk
schatting≈ 110 kcal8 g koolhydratendiabetesvriendelijkevenwichtig 66
Tjap Tjayvegetarian
2.00
Gemengde groenten
schatting≈ 60 kcal7 g koolhydratendiabetesvriendelijkevenwichtig 78
Orak Arikvegetarian
2.00
Roergebakken spitskool met ei en paprika
schatting≈ 80 kcal6 g koolhydratendiabetesvriendelijkevenwichtig 69
Terong Beladovegan
2.00
Aubergine in pikante saus
schatting≈ 90 kcal8 g koolhydratendiabetesvriendelijkevenwichtig 66
Tumis Taugévegan
2.00
Roergebakken taugé en tahu
schatting≈ 100 kcal7 g koolhydratendiabetesvriendelijkevenwichtig 72
Sambal Goreng Boontjesvegan
2.00
Pittige sperziebonen
schatting≈ 80 kcal7 g koolhydratendiabetesvriendelijkevenwichtig 66
Oerapvegan
2.00
Urap — Gemengde groenten met verse kokos
schatting≈ 110 kcal8 g koolhydratendiabetesvriendelijkevenwichtig 66
Atjar Ketimoenvegan
2.00
Acar Ketimun — Komkommer in zuur
schatting≈ 40 kcal7 g koolhydratendiabetesvriendelijk
Kroepoek & Chips per zak
Borrel Kroepoek
2.50
Krupuk
schatting≈ 550 kcal45 g koolhydraten
Borrel Kroepoek Pedas
2.50
Spicy Krupuk
schatting≈ 550 kcal45 g koolhydraten
Opak Pedis
3.00
schatting≈ 500 kcal40 g koolhydraten
Emping
3.75
schatting≈ 520 kcal35 g koolhydraten
Rempeyek
4.00
schatting≈ 580 kcal30 g koolhydraten
Emping Blado
4.00
Emping Balado
schatting≈ 250 kcal18 g koolhydratendiabetesvriendelijk
Bananen Chipsvegan
3.75
Banana Chips
schatting≈ 300 kcal35 g koolhydraten
Klopt dit menu nog?
88dia
scoreschatting
scoreschatting
Koolhydraatarme Indonesische keuzes
Hoe goed iemand met diabetes hier eet, uit de kaart en geschatte koolhydraten. Geen medisch advies.
Dit menu biedt veel eiwitrijke en groentegerechten. Je kunt zelf een maaltijd samenstellen met lage koolhydraten.
28 diabetesvriendelijk · 62 gerechten
Reviews
ReviewNog geen reviews.Was je er? Schrijf de eerste.
Praktisch
- Adres
- Haven 6, 2312 MH Leiden
- Uren
- ma—di15:00–20:00wo15:00–20:00do15:00–20:00vr15:00–20:00za15:00–20:00zo15:00–20:00
- Contact
- +32715233066 info@tokohaven.nl
- Bronnen
- Overture Maps Places (CDLA-Permissive 2.0), tokohaven.nl/
- Dossier
- volledigheid 83 %, vertrouwen 100 %