Aan ut Water
Overstag 20, 8221 RG Lelystad
openingsuren nog niet bekend
€€€€
Menu
Bron: de website van de zaak, gelezen op 10 september 2026. Prijzen en gerechten kunnen intussen veranderd zijn.
Calorieën en koolhydraten zijn schattingen van een AI-model op basis van deze kaart, gemaakt op 10 september 2026, voor een gangbare portie. Ze zijn geen medisch advies en geen vervanging voor de informatie van de keuken. "Diabetesvriendelijk" betekent: weinig koolhydraten voor de gang, weinig suiker en geen snel opneembare basis zoals friet, wit brood of witte rijst.
voor erbij
Appelgebak
4.75
Apple cake
schatting≈ 320 kcal45 g koolhydraten
Appelgebak met slagroom
5.25
Apple cake with whipped cream
schatting≈ 410 kcal47 g koolhydratenzwaar 43
Appelgebak a la Bernd
7.75
Apple cake Bernd style — warm, met vanille ijs en slagroom
schatting≈ 580 kcal65 g koolhydratenzwaar 29
Gebak van de dag
4.75
Cake of the day
schatting≈ 350 kcal48 g koolhydraten
snacks
Bitterballen (8 stuks)
9.00
Bitterballen
schatting≈ 640 kcal32 g koolhydraten
Vlammetjes (8 stuks)
8.75
Vlammetjes
schatting≈ 560 kcal30 g koolhydraten
Mini Frikandellen (8 stuks)
6.75
Mini Frikandellen
schatting≈ 520 kcal24 g koolhydratendiabetesvriendelijk
Kaasstengels (8 stuks)vegetarian
8.75
Cheese sticks
schatting≈ 580 kcal36 g koolhydraten
Kaasplankje met broodvegetarian
12.50
Cheese board with bread
schatting≈ 650 kcal40 g koolhydratendiabetesvriendelijkevenwichtig 65
Mix warm (16 stuks)
16.50
Warm snack mix
schatting≈ 1100 kcal60 g koolhydraten
Mix warm (24 stuks)
23.25
Warm snack mix
schatting≈ 1650 kcal90 g koolhydratenzwaar 35
Mix warm vegetarisch (16 stuks)vegetarian
15.75
Warm vegetarian snack mix
schatting≈ 950 kcal65 g koolhydraten
Borrelplankje (klein)
35.00
Snack platter (small)
schatting≈ 1200 kcal50 g koolhydraten
Borrelplankje (groot)
45.00
Snack platter (large)
schatting≈ 1800 kcal75 g koolhydratenzwaar 36
voorvis
Breekbrood
8.00
Break bread with herb butter and aioli — kruidenboter en aioli
schatting≈ 450 kcal42 g koolhydraten
Huisgemaakte tomatensoepvegetarian
7.00
Homemade tomato soup — met crème fraîche
schatting≈ 220 kcal18 g koolhydratendiabetesvriendelijkevenwichtig 66
Tom kha kai soeppescatarian
8.50
Tom Kha Kai soup with smoked salmon — met gerookte zalm
schatting≈ 280 kcal12 g koolhydratendiabetesvriendelijkevenwichtig 67
Rundercarpaccio
17.00
Beef carpaccio — truffelmayonaise, Grana Padano, zongedroogde tomaat en pijnboompitten met mosterdsaus
schatting≈ 420 kcal12 g koolhydratendiabetesvriendelijk
Warme brievegetarian
11.00
Warm brie with onion chutney — met uienchutney
schatting≈ 380 kcal15 g koolhydratendiabetesvriendelijk
Gerookte zalm op toastpescatarian
19.00
Smoked salmon on toast — met citroenboter
schatting≈ 350 kcal22 g koolhydraten
Knoflook bruschetta’svegetarian
9.00
Garlic bruschetta — met tomatensalsa
schatting≈ 280 kcal32 g koolhydraten
Gamba’s
16.00
Garlic prawns — in de knoflookolie gebakken met stokbrood
schatting≈ 420 kcal28 g koolhydraten
Parmaham met meloen
14.00
Parma ham with melon — en balsamicosiroop
schatting≈ 220 kcal18 g koolhydratenevenwichtig 70
ssaallaaddeess
Salade vispescatarian
20.00
Fish salad — met gerookte zalm en kapperappeltjes
schatting≈ 380 kcal12 g koolhydratendiabetesvriendelijkevenwichtig 69
Caesar salade
19.00
Caesar salad — met krokante kip, spekjes en grana padano kaas
schatting≈ 650 kcal15 g koolhydratendiabetesvriendelijkevenwichtig 78
Salade vegavegetarian
17.00
Vegetarian salad with burrata — burrata met balsamico-dressing en zoetzure ui
schatting≈ 480 kcal14 g koolhydratendiabetesvriendelijkevenwichtig 70
vvlleeeess
Gegrilde kipfilet
22.00
Grilled chicken breast with brie and bacon — met brie en spek
schatting≈ 520 kcal6 g koolhydratendiabetesvriendelijkevenwichtig 71
Rib-eye 250 gram
32.00
Rib-eye steak — met kruidenboter
schatting≈ 780 kcal4 g koolhydratendiabetesvriendelijkevenwichtig 70
Iron Steak 200 gram
28.00
Iron Steak — met rode-wijn knoflooksaus
schatting≈ 620 kcal10 g koolhydratendiabetesvriendelijkevenwichtig 71
Varkenshaassaté
24.00
Pork tenderloin satay — gebakken uitjes, kroepoek en atjar
schatting≈ 580 kcal35 g koolhydratendiabetesvriendelijkevenwichtig 73
XL schnitzel 300 gram
21.00
XL Schnitzel — met pittige tomatensalsa
schatting≈ 720 kcal30 g koolhydratendiabetesvriendelijkevenwichtig 69
Spareribs
25.00
Spare ribs — met maiskolf en 2 koude sauzen
schatting≈ 850 kcal45 g koolhydraten
Superburger
22.00
gebakken champignons, ui, spek en kaas
schatting≈ 920 kcal48 g koolhydraten
voor viss
Sliptongenpescatarian
31.00
Sliptongen (Sole fillets) — 3 stuks met remouladesaus
schatting≈ 550 kcal12 g koolhydratendiabetesvriendelijkevenwichtig 71
Zalmfiletpescatarian
28.00
Salmon fillet — met witte-wijnsaus
schatting≈ 480 kcal10 g koolhydratendiabetesvriendelijkevenwichtig 71
Portugese visschotelpescatarian
29.00
Portuguese fish platter — gegratineerd met kaas uit de oven
schatting≈ 620 kcal15 g koolhydratendiabetesvriendelijkevenwichtig 74
Gebakken kabeljauwpescatarian
24.00
Fried cod — met mosterdsaus
schatting≈ 510 kcal12 g koolhydratendiabetesvriendelijkevenwichtig 71
Kibbelingpescatarian
21.00
met ravigottesaus
schatting≈ 580 kcal25 g koolhydratendiabetesvriendelijkevenwichtig 69
Zeetongpescatarian
Sole meunière — In de roomboter gebakken
schatting≈ 420 kcal5 g koolhydratendiabetesvriendelijkevenwichtig 71
kkiiddss
Kidsbox
12.00
Kids box — 6 snacks, frietjes, appelmoes & surprise
schatting≈ 1100 kcal110 g koolhydratenzwaar 41
Poffertjesvegetarian
8.00
met roomboter, stroop en poedersuiker
schatting≈ 450 kcal65 g koolhydratenzwaar 35
Kinderpizza
10.00
Kids pizza — margherita of salami
schatting≈ 600 kcal70 g koolhydratenevenwichtig 73
Cheeseburger
12.00
Kids cheeseburger — met twisterfrietjes
schatting≈ 850 kcal80 g koolhydraten
Kinderijsvegetarian
5.00
Kids ice cream — dierenvriendjes
schatting≈ 200 kcal25 g koolhydraten
Mini discovegetarian
6.00
Mini disco ice cream — 2 bollen vanille-ijs met discodip en slagroom
schatting≈ 400 kcal45 g koolhydratenzwaar 39
nnaa
Dame blanchevegetarian
9.00
vanille-ijs met warme chocoladesaus
schatting≈ 500 kcal50 g koolhydratenzwaar 29
Grand dessert voor 2
22.00
Grand dessert for 2 — verrassing van de chef
schatting≈ 1200 kcal110 g koolhydratenzwaar 26
Coupe meringuevegetarian
10.00
Meringue coupe — vanille-ijs, aardbeien, slagroom en coulis van aardbei
schatting≈ 450 kcal55 g koolhydraten
Pecan-karamelijsvegetarian
11.00
Pecan caramel ice cream — met toffeeblokjes, slagroom en karamelsaus
schatting≈ 600 kcal50 g koolhydratenzwaar 28
Huisgemaakte hangopvegetarian
9.00
Homemade hangop — met roodfruit
schatting≈ 300 kcal35 g koolhydratenevenwichtig 65
Coupe sorbet
11.00
Sorbet Coupe — 3 bollen sorbetijs, vers fruit, mangosaus en slagroom
schatting≈ 350 kcal45 g koolhydraten
Doppelt Ulrich
12.00
espresso met baileys, vanille-ijs en slagroom
schatting≈ 400 kcal35 g koolhydratenzwaar 40
vveeggaa((nn))
Gefrituurde portobellovegetarian
17.00
Fried Portobello Mushroom — met cream cheese en uien crunch
schatting≈ 450 kcal20 g koolhydratendiabetesvriendelijkevenwichtig 66
Camembert uit de ovenvegetarian
18.00
Baked Camembert — met knoflookbrood, honing en gegrilde groenten
schatting≈ 650 kcal40 g koolhydraten
Pasta ovenschotelvegetarian
17.00
Pasta Bake — met cherrytomaatjes, pesto, broccoli en pijnboompitten
schatting≈ 700 kcal75 g koolhydratenevenwichtig 84
Vegaburgervegetarian
17.00
Veggie Burger — met gebakken champignons, ui en kaas
schatting≈ 750 kcal50 g koolhydratenevenwichtig 73
eexxttrraa
Zoete aardappelfriet
5.00
Sweet Potato Fries — met truffelmayo
schatting≈ 350 kcal30 g koolhydraten
Gepofte aardappel
4.00
Baked Potato — met aioli
schatting≈ 250 kcal35 g koolhydratenevenwichtig 69
Maiskolfvegetarian
4.00
Corn on the Cob
schatting≈ 150 kcal25 g koolhydratendiabetesvriendelijk
Frisse saladevegetarian
3.50
Fresh Salad
schatting≈ 100 kcal8 g koolhydratendiabetesvriendelijkevenwichtig 66
Pepersaus
3.00
Pepper Sauce
schatting≈ 120 kcal6 g koolhydratendiabetesvriendelijk
Champignonsaus
3.00
Mushroom Sauce
schatting≈ 110 kcal7 g koolhydratendiabetesvriendelijk
ontbijt
Compleet ontbijt
17.00
Complete Breakfast — en fruit, twee harde broodjes, een croissant, ham, kaas, komkommer, tomaat, een gekookt eitje en verse jus
schatting≈ 1150 kcal120 g koolhydraten
Klopt dit menu nog?
67veggie
scoreschatting
scoreschatting
Diverse vegetarische opties
Hoe goed een vegetariër hier eet, gelezen uit de menukaart. Geen reviewscore.
Je kunt kiezen uit hoofdgerechten zoals de vegaburger of een pasta ovenschotel. Vooraf zijn er kaasstengels, tomatensoep en knoflook bruschetta's beschikbaar.
20 vegetarische en 0 veganistische gerechten van 63
74dia
scoreschatting
scoreschatting
Veel koolhydraatarme proteïnes
Hoe goed iemand met diabetes hier eet, uit de kaart en geschatte koolhydraten. Geen medisch advies.
Dit restaurant biedt veel vlees- en visgerechten met weinig koolhydraten. De keuze aan salades en bijgerechten is goed.
25 diabetesvriendelijk · 63 gerechten
Reviews
ReviewNog geen reviews.Was je er? Schrijf de eerste.
Praktisch
- Adres
- Overstag 20, 8221 RG Lelystad
- Uren
- nog niet bekend
- Contact
- +31320263663 contact@aanutwater.nl
- Bronnen
- Overture Maps Places (CDLA-Permissive 2.0), aanutwater.nl/
- Dossier
- volledigheid 67 %, vertrouwen 85 %