Sher - Lelystad, Stadhuisplein
Stadhuisplein 57, 8232 VM Lelystad
Nu gesloten · opent 17:00
Indisch€€€€
Menu
Bron: de website van de zaak, gelezen op 10 september 2026. Prijzen en gerechten kunnen intussen veranderd zijn.
Calorieën en koolhydraten zijn schattingen van een AI-model op basis van deze kaart, gemaakt op 10 september 2026, voor een gangbare portie. Ze zijn geen medisch advies en geen vervanging voor de informatie van de keuken. "Diabetesvriendelijk" betekent: weinig koolhydraten voor de gang, weinig suiker en geen snel opneembare basis zoals friet, wit brood of witte rijst.
Voorgerechten
PAPADAM - 2 STUKSvegan
3.50
poppadom — Heerlijk knapperig linzen brood
schatting≈ 150 kcal20 g koolhydratendiabetesvriendelijkevenwichtig 73
SAMOSA - 2 STUKSvegetarian
6.00
vegetable samosa — Gefrituurd deegpasteitje gevuld met gekruide groenten
schatting≈ 220 kcal25 g koolhydraten
ONION BHAJIvegan
6.00
Gefrituurde uienringen gemarineerd in mild gekruid kikkererwtenmeel
schatting≈ 280 kcal22 g koolhydratendiabetesvriendelijkevenwichtig 65
GOBHI PAKORAvegan
7.00
Gefrituurde bloemkool gemarineerd in mild gekruid kikkererwtenmeel
schatting≈ 250 kcal20 g koolhydratendiabetesvriendelijkevenwichtig 65
PANEER PAKORAvegetarian
8.00
Gefrituurde Indiase kaas gemarineerd in mild gekruid kikkererwtenmeel
schatting≈ 350 kcal18 g koolhydratendiabetesvriendelijk
CHICKEN PAKORA
8.25
Gefrituurde stukjes kipfilet gemarineerd in mild gekruid kikkererwtenmeel
schatting≈ 320 kcal15 g koolhydratendiabetesvriendelijk
HOT CHICKEN WINGS
8.25
Gegrilde kippenvleugeltjes, gemarineerd in een pittige kruidenmengsel
schatting≈ 380 kcal6 g koolhydratendiabetesvriendelijkevenwichtig 66
CHICKEN TIKKA
9.50
Malse kipfilet gemarineerd in licht kruidenmengsel, gegrild
schatting≈ 220 kcal6 g koolhydratendiabetesvriendelijkevenwichtig 79
MIX PAKORAvegetarian
9.50
mixed pakora — Combinatie van Onion Bhaji, Gobhi-, Paneer Pakora
schatting≈ 550 kcal35 g koolhydraten
SEEKH KABAB
9.50
seekh kebab — Rolletje lamsgehakt gekruid met o.a. knoflook, gember, uien en koriander op een spies gegrild
schatting≈ 280 kcal8 g koolhydratendiabetesvriendelijkevenwichtig 67
BOTI KABAB
10.50
boti kebab — Lamsstukjes gemarineerd en gegrild
schatting≈ 300 kcal5 g koolhydratendiabetesvriendelijkevenwichtig 67
KING PRAWN PAKORA
10.50
Grote garnalen gepaneerd in een gekruide beslag daarna gefrituurd
schatting≈ 320 kcal22 g koolhydratendiabetesvriendelijk
Soepen
DAL SOEPvegan
6.00
dal soup — Gekruide Linzensoep
schatting≈ 180 kcal22 g koolhydratendiabetesvriendelijkevenwichtig 87
TOMATEN SOEPvegetarian
6.00
tomato soup
schatting≈ 120 kcal15 g koolhydratendiabetesvriendelijkevenwichtig 73
CURRY SOEP
6.00
curry soup
schatting≈ 220 kcal18 g koolhydratendiabetesvriendelijk
CHICKEN SOEP
7.00
chicken soup
schatting≈ 160 kcal10 g koolhydratendiabetesvriendelijkevenwichtig 73
Menu’s
SHER-E-PUNJAB MENU VOOR 2 PERSONEN
53.50
Sher-e-Punjab Menu for 2 — Tandoori mix grill + Lamb Jhalfrezie + Saag Paneer + Naan + Basmati Rice + Nagerecht: Kheer of Kulfee
schatting≈ 2400 kcal220 g koolhydratenzwaar 27
SHER-E-PUNJAB MENU VOOR 3 PERSONEN
63.50
Sher-e-Punjab Menu for 3 — Tandoori mix grill + Lamb Tikka Massala + Butter Chicken + Naan +Garlic Naan + Basmati Rice + Raita + Nagerecht: Kheer of Kulfee
schatting≈ 3200 kcal280 g koolhydratenzwaar 27
ROYAL SHER-E-PUNJAB MENU VOOR 4 PERSONEN
83.50
Royal Sher-e-Punjab Menu for 4 — Tandoori mix grill + Chicken Tikka Massla + Lamb Bhuna + Mix Vegeteble + Naan + Garlic Naan + Basmati Rice + Raita + Nagerecht: Kheer of Kulfee
schatting≈ 3800 kcal320 g koolhydratenzwaar 27
Tandoori Hoofdgerechten
TANDOORI CHICKEN
18.50
Gegrilde kip gemarineerd in yoghurt en tomatensaus met kruiden. Aromatisch en gezond
schatting≈ 450 kcal12 g koolhydratendiabetesvriendelijkevenwichtig 77
TANDOORI CHICKEN TIKKA
20.50
Malse kipfilet gemarineerd in licht kruidenmengsel, gegrild
schatting≈ 320 kcal8 g koolhydratendiabetesvriendelijkevenwichtig 78
TANDOORI LAMB TIKKA
21.50
Lamsvlees gemarineerd in traditionele Indiase kruiden daarna gegrild in kleioven
schatting≈ 410 kcal8 g koolhydratendiabetesvriendelijkevenwichtig 71
TANDOORI GARLIC KEBAB
21.50
Heerlijke kip-kebab gemarineerd in knoflooksaus daarna gegrild in kleioven
schatting≈ 380 kcal12 g koolhydratendiabetesvriendelijkevenwichtig 78
TANDOORI PANEER TIKKAvegetarian
22.50
Indiase kaas gemarineerd in traditionele kruiden daarna gegrild in kleioven
schatting≈ 450 kcal15 g koolhydratendiabetesvriendelijkevenwichtig 67
TANDOORI RESHMI KEBAB
22.50
Heerlijke Lams-kebab gemarineerd in knoflooksaus daarna gegrild in kleioven
schatting≈ 430 kcal12 g koolhydratendiabetesvriendelijkevenwichtig 71
TANDOORI JHINGA
23.50
Voortreffelijk. Garnalen gemarineerd en gegrild
schatting≈ 280 kcal10 g koolhydratendiabetesvriendelijkevenwichtig 78
TANDOORI MIX GRILL
23.50
Combinatie van Tandoori Chicken, Chicken Tikka, Seekh Kebab en Lams Tikka
schatting≈ 550 kcal15 g koolhydratendiabetesvriendelijkevenwichtig 74
Mughlai Chicken Curry Hoofdgerechten
BUTTER CHICKEN
20.50
Wereld beroemd gerecht. Gemarineerd gegrild kip in speciale curry saus, mild
schatting≈ 520 kcal18 g koolhydratendiabetesvriendelijkevenwichtig 74
CHICKEN TIKKA MASSALA
20.50
Stukjes gemarineerde kip eerst in kleioven gegrild en daarna gekookt in speciale romige saus
schatting≈ 540 kcal20 g koolhydratendiabetesvriendelijkevenwichtig 74
CHICKEN DO PIAZA
20.50
chicken do piaz — Gegrilde kip met lekkere currysaus en tomaten
schatting≈ 410 kcal18 g koolhydratendiabetesvriendelijkevenwichtig 84
CHILLY CHICKEN
20.50
Stukjes kip met groene pepers, uien en tomaten
schatting≈ 390 kcal16 g koolhydratendiabetesvriendelijkevenwichtig 79
CHICKEN KORMA
20.50
Stukjes geroosterde kipfilet bereid in romige saus met kokos, saffron en cashewnoten
schatting≈ 610 kcal22 g koolhydratenevenwichtig 78
CHICKEN SAAG
20.50
Stukjes kip met spinazie en gepelde tomaten currysaus
schatting≈ 380 kcal18 g koolhydratendiabetesvriendelijkevenwichtig 90
CHICKEN MADRAS (HEET)
20.50
chicken madras — Een traditioneel recept uit Zuid-India, bereid met citroen en groene peper
schatting≈ 360 kcal15 g koolhydratendiabetesvriendelijkevenwichtig 79
CHICKEN VINDALOO (ZEER HEET)
20.50
chicken vindaloo — Stukjes kip in bijzonder mengsel van speciale droge Indiase kruiden en verse groene pepers
schatting≈ 370 kcal16 g koolhydratendiabetesvriendelijkevenwichtig 79
KARAHI CHICKEN
20.50
Stukjes kip gemarineerd in kruidenmengsel bereid op speciale Noord-Indiase manier
schatting≈ 420 kcal18 g koolhydratendiabetesvriendelijkevenwichtig 84
BALTI CHICKEN
20.50
Stukjes gemarineerd kip bereid op traditionele manier met speciaal mengsel van kruiden
schatting≈ 410 kcal17 g koolhydratendiabetesvriendelijkevenwichtig 84
CHICKEN JHALFREZIE
20.50
Stukjes gemarineerd kip met gebakken uien, tomaten, paprika. Exotisch
schatting≈ 400 kcal20 g koolhydratendiabetesvriendelijkevenwichtig 84
CHICKEN DHANSAK
20.50
Stukjes kip bereid samen met mango chutney, linzen en Indiase kruiden
schatting≈ 480 kcal32 g koolhydratenevenwichtig 89
Mughlai Lams Curry Hoofdgerechten
LAMB ROGAN JOSH
22.50
Stukjes gemarineerd lamsvlees; bereid in een speciale romige saus
schatting≈ 560 kcal18 g koolhydratendiabetesvriendelijkevenwichtig 74
LAMB TIKKA MASSALA
22.50
Lamsvlees gemarineerd, gegrild met speciale romige saus en groene pepers
schatting≈ 650 kcal12 g koolhydratendiabetesvriendelijkevenwichtig 74
LAMB DO PIAZA
22.50
lamb do piaz — Gegrild lamsvlees met lekkere currysaus en tomaten
schatting≈ 520 kcal18 g koolhydratendiabetesvriendelijkevenwichtig 78
LAMB BHUNA
22.50
Lamsvlees bereid met special Indiase kruiden en dikke curry saus
schatting≈ 550 kcal15 g koolhydratendiabetesvriendelijkevenwichtig 78
LAMB KORMA
22.50
Gegrild lamsvlees beried in romige saus met kokos, cashewnoten en rozijnen
schatting≈ 720 kcal22 g koolhydratenevenwichtig 73
LAMB SAAG
22.50
Lamsvlees met spinazie en gepelde tomaten currysaus
schatting≈ 480 kcal16 g koolhydratendiabetesvriendelijkevenwichtig 83
LAMB MADRAS (HEET)
22.50
lamb madras — Een traditioneel recept uit Zuid-India, een pittig lamsvleesgerecht met citroen en groene peper
schatting≈ 510 kcal14 g koolhydratendiabetesvriendelijkevenwichtig 78
LAMB VINDALOO (ZEER HEET)
22.50
lamb vindaloo — Lamsvlees bereid in bijzonder mengsel van speciale droge Indiase kruiden en verse groene pepers
schatting≈ 530 kcal16 g koolhydratendiabetesvriendelijkevenwichtig 78
KARAHI LAMB
22.50
Lamsvlees mengsel bereid op speciale Noord-Indiase manier
schatting≈ 580 kcal14 g koolhydratendiabetesvriendelijkevenwichtig 78
BALTI LAMB
22.50
Gemarineerd lamsvlees met traditioneel special mengsel van kruiden
schatting≈ 560 kcal15 g koolhydratendiabetesvriendelijkevenwichtig 78
LAMB JHALFREZIE
22.50
Stukjes gemarineerd lamsvlees met gebakken uien, tomaten en paprika
schatting≈ 510 kcal18 g koolhydratendiabetesvriendelijkevenwichtig 78
LAMB DHANSAK
22.50
Stukjes lamsvlees bereid met mango chutney, linzen en Indiase kruiden
schatting≈ 580 kcal32 g koolhydratendiabetesvriendelijkevenwichtig 83
Fish Curry Hoofdgerechten
FISH CURRYpescatarian
21.50
Kabeljauw in lekkere currysaus en tomaten
schatting≈ 420 kcal12 g koolhydratendiabetesvriendelijkevenwichtig 74
FISH JHALFREZIEpescatarian
21.50
Fish Jalfrezi — Gemarineerde kabeljauw met gebakken uien, tomaten, paprika en speciale kruiden
schatting≈ 380 kcal16 g koolhydratendiabetesvriendelijkevenwichtig 73
FISH MADRAS (HEET)pescatarian
21.50
Fish Madras — Kabeljauw met een pittige smaak
schatting≈ 390 kcal13 g koolhydratendiabetesvriendelijkevenwichtig 69
FISH VINDALOO (ZEER HEET)pescatarian
21.50
Fish Vindaloo — Kabeljauw in bijzonder mengsel van speciale droge kruiden en verse groene pepers
schatting≈ 410 kcal15 g koolhydratendiabetesvriendelijkevenwichtig 74
King Prawn Curry Hoofdgerechten
KING PRAWN DO PIAZApescatarian
23.50
Grote garnalen gemarineerd met speciale kruiden gegrild en gekookt in currysaus
schatting≈ 450 kcal18 g koolhydratendiabetesvriendelijkevenwichtig 78
KING PRAWN KORMApescatarian
23.50
Grote garnalen in romige saus met kokos, saffron, cashewnoten en rozijnen
schatting≈ 580 kcal24 g koolhydratenevenwichtig 65
KING PRAWN MADRAS (HEET)pescatarian
23.50
King Prawn Madras — Een recept uit Zuid-India, een pittig gerecht met citroen en groene peper
schatting≈ 410 kcal14 g koolhydratendiabetesvriendelijkevenwichtig 74
KING PRAWN VINDALOO (ZEER HEET)pescatarian
23.50
King Prawn Vindaloo — Grote garnalen in bijzonder mengsel van speciale droge kruiden en verse groene pepers
schatting≈ 430 kcal16 g koolhydratendiabetesvriendelijkevenwichtig 74
KING PRAWN JHALFREZIEpescatarian
23.50
King Prawn Jalfrezi — Grote garnalen gemarineerd met gebakken uien, tomaten en paprika
schatting≈ 420 kcal18 g koolhydratendiabetesvriendelijkevenwichtig 78
BALTI KING PRAWNpescatarian
23.50
Gemarineerde grote garnalen met speciale kruiden
schatting≈ 450 kcal18 g koolhydratendiabetesvriendelijkevenwichtig 74
Speciaal Biryani Hoofdgerechten
VEGETABLE BIRYANIvegetarian
18.50
Biryani met verschillende groenten
schatting≈ 650 kcal85 g koolhydratenevenwichtig 78
CHICKEN BIRYANI
20.50
Biryani met lekkere stukjes kip
schatting≈ 750 kcal80 g koolhydratenevenwichtig 77
LAMB BIRYANI
22.50
Biryani met smakelijke stukjes lamsvlees
schatting≈ 850 kcal80 g koolhydratenevenwichtig 67
KING PRAWN BIRYANIpescatarian
23.50
Biryani met grote garnalen
schatting≈ 780 kcal82 g koolhydratenevenwichtig 76
Vegetarische Hoofdgerechten
SHAHI PANEERvegetarian
18.50
Indiase kaas in een romig milde saus van tomaten en geroosterd cashewnoten
schatting≈ 580 kcal15 g koolhydratendiabetesvriendelijkevenwichtig 70
MATTAR PANEERvegetarian
18.50
Indiase kaas, doperwten in traditionele curry
schatting≈ 520 kcal22 g koolhydratendiabetesvriendelijkevenwichtig 74
SAAG PANEERvegetarian
18.50
Indiase kaas bereid met gekruide spinazie, uien, tomaten, gember en knoflook
schatting≈ 480 kcal18 g koolhydratendiabetesvriendelijkevenwichtig 79
PANEER JHALFREZIEvegetarian
18.50
Paneer Jalfrezi — Indiase kaas bereid met uien, tomaat en groene pepers
schatting≈ 450 kcal18 g koolhydratendiabetesvriendelijkevenwichtig 74
NAV RATAN KORMAvegetarian
18.50
Groenten in romige saus met verschillende noten
schatting≈ 550 kcal25 g koolhydratendiabetesvriendelijkevenwichtig 70
DAL MAKHANIvegetarian
18.50
Linzen met roomboter, uien, knoflook, gember en koriander
schatting≈ 420 kcal35 g koolhydratendiabetesvriendelijkevenwichtig 79
CHANNA PUNJABIvegetarian
18.50
Heerlijk en goed gekruide kikkererwten
schatting≈ 380 kcal45 g koolhydratendiabetesvriendelijkevenwichtig 86
BOMBAY ALOOvegetarian
18.50
Pittige aardappels in heerlijke saus
schatting≈ 420 kcal48 g koolhydratenevenwichtig 68
BHINDIvegetarian
18.50
Okra met gebakken uien, tomaat, gember en knoflook
schatting≈ 320 kcal22 g koolhydratendiabetesvriendelijkevenwichtig 70
BHARTHAvegetarian
18.50
Geroosterde aubergine met rode uien, tomaten, groene koriander en kruiden
schatting≈ 300 kcal20 g koolhydratendiabetesvriendelijkevenwichtig 70
ALOO MATTARvegetarian
18.50
Aardappels en doperwten in heerlijke currysaus
schatting≈ 400 kcal45 g koolhydratenevenwichtig 68
MIXED VEGETABLEvegetarian
18.50
Vers gemengde groenten met droge en verse kruiden
schatting≈ 350 kcal30 g koolhydratendiabetesvriendelijkevenwichtig 70
VEGETABLE KOFTA CURRYvegetarian
18.50
Bolletjes groenten in roomsaus met noten
schatting≈ 520 kcal30 g koolhydratendiabetesvriendelijkevenwichtig 74
ALOO GOBIvegetarian
18.50
Aardappelen en bloemkool bereid in kruiden
schatting≈ 380 kcal40 g koolhydraten
DAL TARKAvegetarian
18.50
Gele linzen bereid met boter en kruiden
schatting≈ 360 kcal32 g koolhydratendiabetesvriendelijkevenwichtig 74
Indiaas Brood
ROTIvegetarian
3.50
Bruin tarwe brood
schatting≈ 220 kcal35 g koolhydraten
NAANvegetarian
3.75
Zacht Indiaas brood
schatting≈ 280 kcal45 g koolhydraten
BUTTER NAANvegetarian
4.50
Naan met gesmolten boter
schatting≈ 360 kcal45 g koolhydraten
GARLIC NAANvegetarian
5.25
Indiaas brood gevuld met gekruide knoflook en koriander
schatting≈ 330 kcal46 g koolhydraten
CHEESE NAANvegetarian
5.25
Indiaas brood gevuld met kaas
schatting≈ 410 kcal44 g koolhydraten
PISHAWRI NAANvegetarian
5.25
Indiaas brood gevuld met amandelen, rozijnen, kokosnoot en suiker
schatting≈ 450 kcal60 g koolhydraten
KULCHA NAANvegetarian
5.25
Indiaas brood gevuld met gekruide aardappels
schatting≈ 380 kcal55 g koolhydraten
KEEMA NAAN
5.75
Indiaas brood gevuld met gekruid lamsgehakt
schatting≈ 420 kcal42 g koolhydraten
PARANTHAvegetarian
4.50
Speciaal bruin brood met verschillende laagjes
schatting≈ 310 kcal38 g koolhydratenevenwichtig 67
ALOO PARANTHAvegetarian
5.00
Parantha met gekruide aardappel vulling
schatting≈ 390 kcal52 g koolhydratenevenwichtig 65
METHI PARANTHAvegetarian
5.25
Parantha met fenugriek vulling
schatting≈ 350 kcal40 g koolhydratenevenwichtig 69
PUDINA PARANTHAvegetarian
5.25
Parantha met gekruide verse mint vulling
schatting≈ 350 kcal40 g koolhydratenevenwichtig 69
Bijgerechten
MANGO PICKLEvegetarian
3.50
schatting≈ 60 kcal12 g koolhydratendiabetesvriendelijk
MANGO CHUTNEYvegetarian
3.50
schatting≈ 80 kcal20 g koolhydratenzwaar 39
HOT SAUCEvegetarian
3.50
schatting≈ 30 kcal5 g koolhydratendiabetesvriendelijk
RAITAvegetarian
4.50
Yoghurt met komkommer, tomaat en groene koriander
schatting≈ 110 kcal8 g koolhydratendiabetesvriendelijk
SALADEvegetarian
5.75
Salad
schatting≈ 70 kcal10 g koolhydratendiabetesvriendelijkevenwichtig 78
ONION SALADEvegetarian
5.25
Onion Salad
schatting≈ 60 kcal10 g koolhydratendiabetesvriendelijkevenwichtig 67
BASMATI PULAO RICEvegetarian
5.75
schatting≈ 210 kcal44 g koolhydraten
Nagerechten
KULFEEvegetarian
5.00
Kulfi — Indiaas ijs met gemalen noten
schatting≈ 250 kcal30 g koolhydraten
KHEERvegetarian
5.00
Indiaas rijstpudding
schatting≈ 320 kcal42 g koolhydratenzwaar 39
GULAB JAMUNvegetarian
5.50
Bolletjes van zelfgemaakte kaas ingedikt in warm suikersiroop
schatting≈ 450 kcal65 g koolhydratenzwaar 35
RASMALAIvegetarian
6.00
Stukjes van zelfgemaakte kaas in zoetemelk met kardemom en pistache
schatting≈ 380 kcal35 g koolhydraten
Klopt dit menu nog?
88veggie
scoreschatting
scoreschatting
Ruime keuze Indiase vegetarische gerechten
Hoe goed een vegetariër hier eet, gelezen uit de menukaart. Geen reviewscore.
Er zijn veel vegetarische opties zoals Saag Paneer, Dal Makhani en Vegetable Biryani. Veganistische gasten kunnen kiezen uit gerechten zoals Gobhi Pakora en Dal soep.
47 vegetarische en 4 veganistische gerechten van 103
76dia
scoreschatting
scoreschatting
Koolhydraatarme Indiase keuzes
Hoe goed iemand met diabetes hier eet, uit de kaart en geschatte koolhydraten. Geen medisch advies.
Dit restaurant biedt veel eiwitrijke tandoori en curry gerechten. De meeste vlees- en visgerechten bevatten relatief weinig koolhydraten.
69 diabetesvriendelijk · 103 gerechten
Reviews
ReviewNog geen reviews.Was je er? Schrijf de eerste.
Praktisch
- Adres
- Stadhuisplein 57, 8232 VM Lelystad
- Uren
- mageslotendigeslotenwo17:00–22:00do17:00–22:00vr17:00–22:00za17:00–22:00zo17:00–22:00
- Contact
- +31320410564 info@sherepunjab.nl
- Bronnen
- Overture Maps Places (CDLA-Permissive 2.0), sherepunjab.nl/
- Dossier
- volledigheid 83 %, vertrouwen 85 %