Sushi Yumo
Florijnstraat 4, 8232VA Lelystad
Nu gesloten · opent 14:00
Japanssushi
Menu
Bron: de website van de zaak, gelezen op 10 september 2026. Prijzen en gerechten kunnen intussen veranderd zijn.
Calorieën en koolhydraten zijn schattingen van een AI-model op basis van deze kaart, gemaakt op 11 september 2026, voor een gangbare portie. Ze zijn geen medisch advies en geen vervanging voor de informatie van de keuken. "Diabetesvriendelijk" betekent: weinig koolhydraten voor de gang, weinig suiker en geen snel opneembare basis zoals friet, wit brood of witte rijst.
Populair/Aanbiedingen
Uramaki menu 2
met €4,00 korting
schatting≈ 650 kcal75 g koolhydratenevenwichtig 77
Crispy sake (Spicy)
Crispy sake ( Spicy) — 12pc met €5,00 korting
schatting≈ 580 kcal45 g koolhydratendiabetesvriendelijkevenwichtig 69
Special beef roll
met €2,00 korting
schatting≈ 420 kcal35 g koolhydratendiabetesvriendelijkevenwichtig 71
Spicy chicken (10pcs)
met €2,00 korting
schatting≈ 480 kcal40 g koolhydratendiabetesvriendelijkevenwichtig 75
Crispy sake (12pc)
met €5,00 korting
schatting≈ 580 kcal45 g koolhydratendiabetesvriendelijkevenwichtig 69
Sushi Sets
Set 1
Avocado, zalm, unagi saus, mayo, tobiko, sesam, lente-ui (32pcs)
schatting≈ 950 kcal85 g koolhydraten
Set 2
8x Kappa maki, 8x Kani maki, 8x Sake maki, 8x Tuna maki (20pcs)
schatting≈ 720 kcal80 g koolhydratenevenwichtig 77
Set 3
8x Kappa maki, 8x Sake maki, 4x Sake nigiri (8pcs)
schatting≈ 610 kcal65 g koolhydratenevenwichtig 77
Set 4
8x Sake nigiri (8pcs)
schatting≈ 480 kcal40 g koolhydratendiabetesvriendelijkevenwichtig 78
Set 5
8x flambé sake nigiri (24pcs)
schatting≈ 480 kcal40 g koolhydratendiabetesvriendelijkevenwichtig 78
Set 6
8x California roll, 8x Sake avocado roll, 8x Spicy ebi roll (40pcs)
schatting≈ 1100 kcal110 g koolhydratenevenwichtig 68
Set 7
8x California roll, 8x Ebi roll, 8x Sake avocado roll, 8x Spicy Tuna roll, 8x Kappa maki (32pcs)
schatting≈ 1050 kcal100 g koolhydratenevenwichtig 70
Set 8vegetarian
8x Kappa maki, 8x Oshinko maki, 8x Tamago maki, 8x Avocado maki (32pcs)
schatting≈ 850 kcal110 g koolhydratenevenwichtig 70
Set 9vegetarian
8x Cream cheese veggi roll, 8x Veggi roll, 8x Kappa maki, 8x Avocado maki (24pcs)
schatting≈ 800 kcal100 g koolhydratenevenwichtig 76
Set 10
12x Crispy sake, 12x Crispy chicken (24pcs)
schatting≈ 1100 kcal80 g koolhydraten
Set 11
8x Spicy ebi roll, 8x Cream cheese sake roll, 4x Sake nigiri, 4x Tuna nigiri (24pcs)
schatting≈ 880 kcal70 g koolhydratenevenwichtig 74
Set 12
8x California roll, 8x Ebi roll, 8x Flambé sake nigiri (44pcs)
schatting≈ 1150 kcal110 g koolhydraten
Set 13
8x California roll, 8x Sake avocado roll, 8x Wasabi tuna roll, 8x Kani maki, 8x Sake maki, 4x Flambé sake nigiri (44pcs)
schatting≈ 1250 kcal120 g koolhydraten
Set 14
8x California roll, 8x Spicy ebi roll, 8x Tuna avocado roll, 8x Kappa maki, 8x Tuna maki, 2x Sake nigiri, 2x Tuna nigiri
schatting≈ 1600 kcal160 g koolhydratenzwaar 44
Set 15
8x California roll, 8x Sake avocado roll, 8x Spicy ebi roll, 8x Cucumber maki, 8x Kani maki, 8x Sake maki, 8x tuna maki
schatting≈ 2200 kcal210 g koolhydratenzwaar 40
Set 16
6x Sake nigiri, 16x Sake maki, 8x Sake avocado roll, 8x Cream cheese sake roll, 8x Special sake roll (70 stuks)
schatting≈ 2600 kcal230 g koolhydratenzwaar 27
Set 17
8x Special sake roll, 8x Ebi roll, 8x Sake avocado roll, 10x Crispy sake, 4x Flambé sake nigiri, 8x Kappa maki, 8x Kani
schatting≈ 2400 kcal220 g koolhydratenzwaar 33
Set 18
8x Special ebi roll, 8x California roll, 8x Spicy tuna roll, 10x Spicy chicken, 3x Sake nigiri, 3x tuna nigiri, 8x Kappa
schatting≈ 2300 kcal215 g koolhydratenzwaar 33
Set 19
8x Special ebi roll, 8x Sake avocado roll, 8x Ebi roll, 10x Spicy chicken, 6x Crispy sake, 8x Kappa maki, 8x Kani maki
schatting≈ 2350 kcal220 g koolhydratenzwaar 33
Uramaki
Spicy Chicken Uramaki
Avocado, komkommer, pittig poeder, kip, pittige mayo
schatting≈ 420 kcal35 g koolhydratendiabetesvriendelijkevenwichtig 65
Spicy Salmon Uramaki
Avocado, zalm, pittige mayo, pittig poeder
schatting≈ 410 kcal34 g koolhydratendiabetesvriendelijkevenwichtig 65
Crispy Chicken Uramaki
Avocado, kip, unagi saus, mayo, tobiko, sesam, lente-ui, gebakken uitjes
schatting≈ 480 kcal38 g koolhydratendiabetesvriendelijkevenwichtig 65
Chicken Uramaki
Avocado, kip, unagi saus, mayo, tobiko, sesam, lente-ui, gebakken uitjes
schatting≈ 470 kcal37 g koolhydratendiabetesvriendelijkevenwichtig 65
Spicy Chicken Uramaki 2
Avocado, kip, pittige mayo, pittig poeder, gebakken uitjes
schatting≈ 450 kcal36 g koolhydratendiabetesvriendelijkevenwichtig 65
California roll
Krabbestok, avocado, komkommer, tobiko, mayo
schatting≈ 380 kcal32 g koolhydratendiabetesvriendelijk
Sake avocado roll
Zalm, avocado, sesam, mayo
schatting≈ 400 kcal33 g koolhydratendiabetesvriendelijkevenwichtig 65
Cream cheese sake roll
Zalm, roomkaas, sesam
schatting≈ 430 kcal32 g koolhydratendiabetesvriendelijkevenwichtig 65
Tuna avocado roll
Tonijn, avocado, sesam, mayo
schatting≈ 390 kcal33 g koolhydratendiabetesvriendelijk
Spicy tuna roll
Tonijn, komkommer, lente-ui, sesam, pittige mayo
schatting≈ 370 kcal31 g koolhydratendiabetesvriendelijkevenwichtig 66
Wasabi tuna roll
Tonijn, avocado, sesam, wasabi mayo
schatting≈ 390 kcal33 g koolhydratendiabetesvriendelijk
Spicy ebi roll
Garnaal, salade, pittig poeder, pittige mayo
schatting≈ 380 kcal32 g koolhydratendiabetesvriendelijk
Ebi roll
Garnaal, avocado, tobiko, mayo
schatting≈ 390 kcal33 g koolhydratendiabetesvriendelijk
Chicken roll
Kip, komkommer, unagi saus, sesam
schatting≈ 410 kcal35 g koolhydratendiabetesvriendelijkevenwichtig 71
Veggi rollvegetarian
Roomkaas, komkommer, sesam
schatting≈ 360 kcal31 g koolhydratendiabetesvriendelijk
Veggie powder rollvegetarian
Ei, tofu, avocado, komkommer, groentepoeder, mayo
schatting≈ 420 kcal48 g koolhydratenevenwichtig 71
Sake avocado cucumber roll
Zalm, avocado, komkommer, sesam, mayo
schatting≈ 450 kcal45 g koolhydratendiabetesvriendelijkevenwichtig 75
Tuna avocado cucumber roll
Tonijn, avocado, komkommer, sesam, mayo
schatting≈ 440 kcal45 g koolhydratendiabetesvriendelijkevenwichtig 75
Special sake roll
Avocado, komkommer, surimi, geflambeerde zalm, unagi saus, mayo, tobiko, lente-ui, sesam
schatting≈ 520 kcal52 g koolhydratenevenwichtig 67
Special tuna roll
Avocado, komkommer, surimi, geflambeerde tonijn, unagi saus, mayo, lente-ui, sesam, gebakken uitjes
schatting≈ 530 kcal55 g koolhydratenevenwichtig 67
Special unagi roll
Avocado, komkommer, surimi, geflambeerde unagi, unagi saus, sesam
schatting≈ 510 kcal50 g koolhydratenevenwichtig 67
Special coquille roll
Avocado, garnaal, geflambeerde coquille, unagi saus, mayo, tobiko, lente-ui, sesam
schatting≈ 540 kcal52 g koolhydratenevenwichtig 67
Special shrimp roll
Avocado, garnaal, garnaal, unagi saus, sesam
schatting≈ 480 kcal50 g koolhydratenevenwichtig 73
Soft shell crab roll
Avocado, soft shell krab, unagi saus, mayo, tobiko
schatting≈ 560 kcal48 g koolhydratenevenwichtig 69
Maki
Komkommervegetarian
Cucumber
schatting≈ 280 kcal55 g koolhydraten
Japanse augurkvegan
Japanese pickle
schatting≈ 290 kcal58 g koolhydraten
Eivegetarian
Egg
schatting≈ 310 kcal52 g koolhydraten
Avocadovegan
schatting≈ 330 kcal52 g koolhydraten
Surimi
Crabstick
schatting≈ 300 kcal54 g koolhydraten
Zalmpescatarian
Salmon
schatting≈ 320 kcal52 g koolhydraten
Tonijnpescatarian
Tuna
schatting≈ 310 kcal52 g koolhydraten
Nigiri
Zalm avocadopescatarian
Salmon avocado
schatting≈ 340 kcal50 g koolhydraten
Tonijn avocadopescatarian
Tuna avocado
schatting≈ 330 kcal50 g koolhydraten
Garnaalpescatarian
Shrimp
schatting≈ 290 kcal50 g koolhydratenzwaar 42
Tofuvegan
schatting≈ 300 kcal52 g koolhydraten
Palingpescatarian
Eel — unagi saus, sesam
schatting≈ 120 kcal15 g koolhydraten
Flambé zalmpescatarian
Flambé salmon — unagi saus, mayo, tobiko, sesam, lente-ui
schatting≈ 140 kcal16 g koolhydraten
Flambé tonijnpescatarian
Flambé tuna — unagi saus, mayo, sesam, lente-ui, gebakken uitjes
schatting≈ 145 kcal17 g koolhydraten
Flambé unagipescatarian
Avocado, komkommer, flambé unagi, sesam, lente-ui, unagi saus
schatting≈ 160 kcal18 g koolhydraten
Sashimi
Zalm sashimi 6stpescatarian
Salmon sashimi 6pcs
schatting≈ 180 kcal0 g koolhydratendiabetesvriendelijkevenwichtig 73
Tonijn sashimi 6stpescatarian
Tuna sashimi 6pcs
schatting≈ 140 kcal0 g koolhydratendiabetesvriendelijkevenwichtig 79
Zalm sashimi 6st en tonijn sashimi 6stpescatarian
Salmon sashimi 6pcs and tuna sashimi 6pcs
schatting≈ 320 kcal0 g koolhydratendiabetesvriendelijkevenwichtig 79
Flambé zalm sashimi 6stpescatarian
Flambé salmon sashimi 6pcs
schatting≈ 190 kcal0 g koolhydratendiabetesvriendelijkevenwichtig 67
Flambé tonijn sashimi 6stpescatarian
Flambé tuna sashimi 6pcs
schatting≈ 150 kcal0 g koolhydratendiabetesvriendelijkevenwichtig 79
Flambé zalm sashimi 6st en flambé tonijn sashimi 6stpescatarian
Flambé salmon sashimi 6pcs and flambé tuna sashimi 6pcs
schatting≈ 340 kcal0 g koolhydratendiabetesvriendelijkevenwichtig 79
Extras
Zeewiervegan
Seaweed
schatting≈ 15 kcal2 g koolhydratendiabetesvriendelijkevenwichtig 75
Vliegende viskuitpescatarian
Flying fish roe
schatting≈ 30 kcal1 g koolhydratendiabetesvriendelijkevenwichtig 75
Klopt dit menu nog?
59veggie
scoreschatting
scoreschatting
Beperkte vegetarische sushi keuze
Hoe goed een vegetariër hier eet, gelezen uit de menukaart. Geen reviewscore.
Er zijn vegetarische sets met Kappa maki en Avocado maki. Losse opties zijn onder andere de Veggi roll en Tofu nigiri.
10 vegetarische en 4 veganistische gerechten van 72
68dia
scoreschatting
scoreschatting
Koolhydraatarme Japanse keuzes
Hoe goed iemand met diabetes hier eet, uit de kaart en geschatte koolhydraten. Geen medisch advies.
Sashimi is hier de beste keuze zonder koolhydraten. Veel uramaki opties zijn relatief vriendelijk voor de bloedsuikerspiegel.
32 diabetesvriendelijk · 72 gerechten
Reviews
ReviewNog geen reviews.Was je er? Schrijf de eerste.
Praktisch
- Adres
- Florijnstraat 4, 8232VA Lelystad
- Uren
- ma14:00–21:25digeslotenwo14:00–21:25do14:00–21:25vr14:00–21:25za14:30–21:25zo14:30–21:25
- Contact
- +32320859924
- Bronnen
- Overture Maps Places (CDLA-Permissive 2.0), sushiyumo.nl/
- Dossier
- volledigheid 67 %, vertrouwen 92 %