Indonesisch restaurant Hier is 't
Langestreek 2, 8531 HV Lemmer
Nu open · tot 00:00
Indonesisch€€€€
Menu
Bron: de website van de zaak, gelezen op 10 september 2026. Prijzen en gerechten kunnen intussen veranderd zijn.
Calorieën en koolhydraten zijn schattingen van een AI-model op basis van deze kaart, gemaakt op 12 september 2026, voor een gangbare portie. Ze zijn geen medisch advies en geen vervanging voor de informatie van de keuken. "Diabetesvriendelijk" betekent: weinig koolhydraten voor de gang, weinig suiker en geen snel opneembare basis zoals friet, wit brood of witte rijst.
Daging kuning
18.50
mild, kruidig smoor gerecht met rundvlees
schatting≈ 450 kcal12 g koolhydratendiabetesvriendelijkevenwichtig 74
Daging smoor
18.50
smoorgerecht van rundvlees
schatting≈ 420 kcal10 g koolhydratendiabetesvriendelijkevenwichtig 71
Daging pedis **
18.50
Daging Pedis — pittig smoorgerecht van rundvlees
schatting≈ 430 kcal12 g koolhydratendiabetesvriendelijkevenwichtig 74
Daging karé **
18.50
Daging Karé — rundvlees in pittige currysaus
schatting≈ 520 kcal15 g koolhydratendiabetesvriendelijkevenwichtig 74
Rendang padang ***
19.50
Rendang Padang — extra pittig rundvleesgerecht
schatting≈ 580 kcal12 g koolhydratendiabetesvriendelijkevenwichtig 74
Babi ketjap
16.50
varkensvlees in milde ketjapsaus
schatting≈ 480 kcal18 g koolhydratenevenwichtig 66
Babi ritja **
17.50
Babi Ritja — speklapjes in fris pittige tomatensaus
schatting≈ 510 kcal14 g koolhydratendiabetesvriendelijkevenwichtig 74
Ayam smoor
17.50
kipfilet in milde ketjapsaus
schatting≈ 380 kcal15 g koolhydratendiabetesvriendelijkevenwichtig 67
Ayam opor
17.50
kipfilet in milde kokossaus
schatting≈ 460 kcal12 g koolhydratendiabetesvriendelijkevenwichtig 74
Ayam roedjak ***
17.50
Ayam Roedjak — kipfilet in pittige kokossaus
schatting≈ 470 kcal13 g koolhydratendiabetesvriendelijkevenwichtig 74
Ayam paniki **
17.50
Ayam Paniki — Kip in licht pittig maar geurige kokossaus
schatting≈ 460 kcal12 g koolhydratendiabetesvriendelijkevenwichtig 74
Ayam betawi**
17.50
Ayam Betawi — Kip in licht pittig ketjapsaus
schatting≈ 390 kcal16 g koolhydratendiabetesvriendelijkevenwichtig 67
Ikan ketjap
19.50
kabeljauwfilet in mild ketjapsaus
schatting≈ 320 kcal14 g koolhydratendiabetesvriendelijkevenwichtig 67
Ikan taotjo*
19.50
Ikan Taotjo — moot makreel in licht pittig sojabonensaus
schatting≈ 380 kcal10 g koolhydratendiabetesvriendelijkevenwichtig 66
Ikan kari***
19.50
Ikan Kari — kabeljauwfilet in pittige currysaus
schatting≈ 360 kcal12 g koolhydratendiabetesvriendelijkevenwichtig 69
Ikan pepesan***
19.50
Ikan Pepesan — makreelfilet met pittige sambalsaus
schatting≈ 340 kcal8 g koolhydratendiabetesvriendelijkevenwichtig 66
Tumis boontjes
3.50
Zoete roerbak boontjes
schatting≈ 120 kcal14 g koolhydratendiabetesvriendelijkevenwichtig 72
Sajoer lodeh
4.00
Gemengde groenten in kokossaus
schatting≈ 150 kcal12 g koolhydratendiabetesvriendelijkevenwichtig 66
Sambal goreng boontjes
4.00
Pittige boontjes
schatting≈ 140 kcal12 g koolhydratendiabetesvriendelijkevenwichtig 66
Gado gado
10.00
Gemengde groenten met warme satésaus en garnituren
schatting≈ 350 kcal22 g koolhydratendiabetesvriendelijkevenwichtig 70
Tahu-tempeh smoorvegetarian
16.00
smoorgerecht van tahoe en tempeh
schatting≈ 420 kcal22 g koolhydratendiabetesvriendelijkevenwichtig 79
Tahu ketjapvegetarian
16.00
tahoe in milde ketjapsaus
schatting≈ 380 kcal18 g koolhydratendiabetesvriendelijkevenwichtig 69
Tahu pedis *vegetarian
16.00
Tahu Pedis — tahoe in licht pittige tomatensaus
schatting≈ 360 kcal20 g koolhydratendiabetesvriendelijkevenwichtig 69
Tahu taotjo *vegetarian
16.00
Tahu Taotjo — tahoe in licht pittige sojabonensaus
schatting≈ 370 kcal18 g koolhydratendiabetesvriendelijkevenwichtig 69
Tahu oblok **vegetarian
16.00
Tahu Oblok — tahoe in pittige kokossaus
schatting≈ 450 kcal16 g koolhydratendiabetesvriendelijkevenwichtig 74
Tahu oporvegetarian
16.00
Tahoe in milde kokossaus
schatting≈ 440 kcal15 g koolhydratendiabetesvriendelijkevenwichtig 74
Tempeh paniki **vegetarian
16.00
Tempeh Paniki — tempeh in pittige kokossaus
schatting≈ 480 kcal18 g koolhydratendiabetesvriendelijkevenwichtig 79
Sambal goreng tempeh **vegetarian
16.00
Sambal Goreng Tempeh — tempeh in sambalsaus
schatting≈ 410 kcal16 g koolhydratendiabetesvriendelijkevenwichtig 79
Tahoe roedjak ***vegetarian
16.00
Tahoe Roedjak — tahoe in pittige kokossaus
schatting≈ 460 kcal17 g koolhydratendiabetesvriendelijkevenwichtig 74
Satéh tahu of tempehvegetarian
5.00
Tahu or Tempeh Satay — 3 stokjes tahoe of tempeh saté met saus
schatting≈ 280 kcal14 g koolhydratendiabetesvriendelijkevenwichtig 66
Sambal goreng telor **vegetarian
2.50
Sambal Goreng Telor — pittig eigerecht
schatting≈ 180 kcal6 g koolhydratendiabetesvriendelijk
Telor ketjapvegetarian
2.50
ei in mild ketjapsaus
schatting≈ 170 kcal7 g koolhydratendiabetesvriendelijk
Saté ayam
5.25
Chicken Satay — 3 stokjes kipsaté met saus
schatting≈ 320 kcal12 g koolhydratendiabetesvriendelijkevenwichtig 67
Pepesan **
19.50
Pepesan — vers makreelfilet in extra pittig sambalsaus
schatting≈ 380 kcal12 g koolhydratendiabetesvriendelijkevenwichtig 66
Kiploempia
2.50
Chicken Spring Roll
schatting≈ 150 kcal18 g koolhydraten
Lemper ayam
5.00
rolletje kleefrijst met kipvulling
schatting≈ 210 kcal28 g koolhydraten
Mini vegetarische loempia'svegetarian
3.50
Vegetarian Mini Spring Rolls — 6 vegetarische mini loempia's
schatting≈ 240 kcal26 g koolhydraten
Kroepoek udang
2.50
Prawn Crackers — garnalen kroepoek
schatting≈ 160 kcal15 g koolhydraten
Eigengemaakte sambal**
2.50
Homemade Sambal
schatting≈ 40 kcal4 g koolhydratendiabetesvriendelijk
Atjar ketimun
3.50
Zoetzuur van komkommer uit eigen keuken
schatting≈ 60 kcal12 g koolhydratendiabetesvriendelijk
Nasi - Bamivegan, vegetarian
4.50
Nasi Bami — geschikt voor vegetariërs en veganisten
schatting≈ 420 kcal55 g koolhydraten
Pandanrijst
4.00
Pandan Rice
schatting≈ 210 kcal45 g koolhydraten
Indo tapas kaart (tot 17:00u): snacks
Mini loempia's
2.50
Mini Spring Rolls — 3 stuks met chillisaus
schatting≈ 180 kcal22 g koolhydraten
Udang kulit
3.25
4 stuks met chillisaus
schatting≈ 160 kcal12 g koolhydratendiabetesvriendelijk
Mini lemper
3.00
rolletje ketanrijst met kipvulling
schatting≈ 150 kcal18 g koolhydratendiabetesvriendelijkevenwichtig 70
Kleintje soto kip
3.00
Soto Kip — Indonesische soep; ook in vega variant
schatting≈ 120 kcal8 g koolhydratendiabetesvriendelijkevenwichtig 75
Balletjes saté
3.00
Satay Meatballs — 5 gehaktballetjes met satésaus
schatting≈ 280 kcal12 g koolhydratendiabetesvriendelijk
Pisang gorengvegetarian
2.50
gebakken bakbanaan
schatting≈ 220 kcal28 g koolhydraten
Loempidel
3.50
Loempia Frikandel — Frikandel in een loempiajasje
schatting≈ 250 kcal18 g koolhydratendiabetesvriendelijk
Blanda plank
12.00
mix van Hollandse borrelhapjes
schatting≈ 850 kcal60 g koolhydraten
Indo tapas kaart (tot 17:00u): satés
Saté sapi
3.00
Beef Satay — 1 stokje angus biefsaté met ketjapsaus
schatting≈ 110 kcal5 g koolhydratendiabetesvriendelijkevenwichtig 75
Saté babi
2.95
Pork Satay — 1 stokje varkenshaassaté met ketjapsaus
schatting≈ 100 kcal5 g koolhydratendiabetesvriendelijkevenwichtig 75
Saté anak domba
3.25
Lamb Satay — 1 stokje lamsfiletsaté met ketjapsaus
schatting≈ 120 kcal5 g koolhydratendiabetesvriendelijk
Saté udang
3.75
Shrimp Satay — 1 stokje gambasaté met ketjapsaus
schatting≈ 90 kcal5 g koolhydratendiabetesvriendelijkevenwichtig 75
Saté tahoevegetarian
2.50
Tofu Satay — 1 stokje tahoesaté met satésaus
schatting≈ 130 kcal8 g koolhydratendiabetesvriendelijk
Saté tempehvegetarian
2.50
Tempeh Satay — 1 stokje tempehsaté met ketjapsaus
schatting≈ 110 kcal7 g koolhydratendiabetesvriendelijk
Nasi - bami - pandanrijst
4.50
Rice or Noodles
schatting≈ 250 kcal45 g koolhydraten
Indo tapas kaart(tot 17:00u): plates
Soto ayam met kiploempia
9.50
Soto Ayam with Chicken Spring Roll — Indonesisch kippensoep met kiploempia - ook in vega variant
schatting≈ 380 kcal35 g koolhydratenevenwichtig 70
Nasi rames
17.50
1 vlees of vega gerecht naar keus met atjar ketimun en pandanrijst
schatting≈ 750 kcal85 g koolhydratenevenwichtig 82
RUND - BEEF - RINDFLEISCH
DAGING KARÉ
30.50
Beef Curry — diamanthaas bereid in middelpittige currysaus - beef in spicy curry sauce - Rindfleisch in würziger currysoße
schatting≈ 650 kcal15 g koolhydratendiabetesvriendelijkevenwichtig 74
DAGING PEDIS
30.50
diamanthaas in middelpittige ketjapsaus - spicy stewed beef in soya sauce - Rindfleisch scharf geschmort
schatting≈ 450 kcal18 g koolhydratendiabetesvriendelijkevenwichtig 66
RENDANG PADANG
31.50
Beef Rendang — extra pittig en kruidig stoofgerecht van diamanthaas afgeblust met geroosterd kokos - extra spicy beef dish - extra scharf Rindfleischgericht
schatting≈ 550 kcal12 g koolhydratendiabetesvriendelijkevenwichtig 74
VARKEN - PORK - SCHWEIN
BABI RITJA
29.50
gesmoorde speklapjes in pittige tomatensaus - stewed pork belly with spicy tomato sauce - Geschmortes Speck in würziger Tomatensoße
schatting≈ 620 kcal14 g koolhydratendiabetesvriendelijkevenwichtig 74
KIP - CHICKEN - HÜHN
AYAM PANIKI
29.50
kip in een geurig lichtpittige kokossaus - chicken in spicy coconut sauce - Hühnerbrust in scharfe Kokosrahmsoße
schatting≈ 480 kcal10 g koolhydratendiabetesvriendelijkevenwichtig 71
AYAM BETAWI
28.50
kip in een lichtpittige ketjapsaus - chicken in spicy soya sauce - Hühnersbrust in scharfe Sojasoße
schatting≈ 420 kcal16 g koolhydratendiabetesvriendelijkevenwichtig 66
AYAM ROEDJAK
30.50
kip in extra pittige kokossaus - chicken in extra spicy coconut sauce - Hühn in würziger sehr scharfe Kokossoße
schatting≈ 480 kcal10 g koolhydratendiabetesvriendelijkevenwichtig 71
SATÉ - SATAY
TEMPEH SATÉvegetarian
10.00
Tempeh Satay — Tempeh saté met ketjapsaus - Tempeh satay with soy sauce - Tempeh satay mit Sojasoße
schatting≈ 280 kcal15 g koolhydratendiabetesvriendelijkevenwichtig 65
VIS - FISH - FISCH
IKAN TAOTJOpescatarian
29.50
Mackerel Taotjo — Moot makreel in milde taotjosaus - mild dish with mackerel - mild Gerichte mit Makrele
schatting≈ 380 kcal8 g koolhydratendiabetesvriendelijkevenwichtig 66
IKAN PEPESANpescatarian
29.50
Mackerel Pepesan — Verse makreel moot in extra pittige saus - extra spicy dish with fresh mackerel - extra scharf Gerichte mit frische Makrele
schatting≈ 360 kcal6 g koolhydratendiabetesvriendelijkevenwichtig 66
IKAN KARIpescatarian
29.50
Cod Curry — Licht pittig gerecht met kabeljauwfilet - spicy dish with cod fillet - leicht scharf Gerichte miet Kabeljaufilet
schatting≈ 410 kcal12 g koolhydratendiabetesvriendelijkevenwichtig 74
UDANG PEDASpescatarian
30.50
Spicy Prawns — Pittig gerecht met gamba's - spicy dish with prawns - scharf Gerichte mit Garnele
schatting≈ 350 kcal12 g koolhydratendiabetesvriendelijkevenwichtig 72
VEGETARISCHE GERECHTEN - VEGETARIAN DISHES - VEGETARISCHE GERICHTE
TAHOE-TEMPEH SMOORvegetarian
23.50
Tofu and Tempeh Stew — smoorgerecht van tahoe en tempeh - tofu and tempeh stew - Schmorgericht aus Tofu und Tempeh
schatting≈ 380 kcal22 g koolhydratendiabetesvriendelijkevenwichtig 74
TAHOE KETJAPvegetarian
23.50
Tofu Ketjap — tahoe in milde ketjapsaus - tofu in mild sweet soy sauce - Tofu in milder suße Sojasoße
schatting≈ 320 kcal18 g koolhydratendiabetesvriendelijk
TAHOE OPORvegetarian
24.50
Tofu Opor — tahoe in milde kokossaus - tofu in mild coconut sauce - in milder Kokossoße
schatting≈ 360 kcal12 g koolhydratendiabetesvriendelijkevenwichtig 65
TAHOE KARÉvegetarian
24.50
Tofu Curry — tahoe in pittige currysaus - tofu in spicy curry sauce - Tofu in pikanter Currysoße
schatting≈ 340 kcal15 g koolhydratendiabetesvriendelijkevenwichtig 69
TAHOE TAOTJOvegetarian
24.50
Tofu Taotjo — tahoe in licht pittige sojabonensaus - tofu in slightly spicy soy bean sauce - Tofu in mild-würziger Sojasoße
schatting≈ 310 kcal14 g koolhydratendiabetesvriendelijkevenwichtig 65
TAHOE OBLOK OBLOKvegetarian
26.00
Tofu Oblok Oblok — tahoe in pittig romige kokossaus - tofu in tangy coconut sauce - Tofu in pikanter Kokossoße -
schatting≈ 370 kcal12 g koolhydratendiabetesvriendelijkevenwichtig 65
TEMPEH PANIKIvegetarian
26.00
tempeh in pittig romige kokossaus - Tempeh in spicy coconut sauce -Tempeh in pikanter Kokossoße
schatting≈ 410 kcal15 g koolhydratendiabetesvriendelijkevenwichtig 74
SAMBAL GORENG TEMPEHvegetarian
26.00
tempeh in pittig sambalsaus - tempeh in spicy sambal sauce - Tempeh in pikanter Sambal Soße
schatting≈ 390 kcal18 g koolhydratendiabetesvriendelijkevenwichtig 69
TAHOE ROEDJAKvegetarian
26.00
Tofu Roedjak — tahoe in pittige kokossaus - tofu in spicy coconut sauce - Tofu in pikanter Kokossoße
schatting≈ 370 kcal12 g koolhydratendiabetesvriendelijkevenwichtig 65
GADO-GADOvegetarian
25.00
Gemengde groenten met diverse garnituren en pindasaus - Mixed vegetables with garnishes and peanut sauce - Gemischtes Gemüse mit Beilagen und Erdnusssauce
schatting≈ 650 kcal35 g koolhydratendiabetesvriendelijkevenwichtig 79
Formulas
MENU SABAR
43.50
Soto ayam met kiploempia, 3 soorten saté, Rijsttafel
schatting≈ 1600 kcal140 g koolhydratenzwaar 31
MENU MUDAH
38.50
3 soorten saté, Rijsttafel
schatting≈ 1300 kcal110 g koolhydraten
Voorgerechten - Appetizers - Vorspeise
SOTOvegetarian
5.75
Vegetarian Soto — Indonesische vegetarische soep (eventueel ook voor veganisten) - Indonesian vegetarian soup - Indonesische vegetarische Suppe
schatting≈ 180 kcal22 g koolhydratendiabetesvriendelijkevenwichtig 78
SOTO AYAM
6.75
Indonesisch kippensoep - Indonesian chicken soup - Indonesische HühnerSuppe
schatting≈ 220 kcal18 g koolhydratendiabetesvriendelijkevenwichtig 76
VEGETARISCHE MINI LOEMPIA'Svegetarian
5.00
Vegetarian Mini Spring Rolls — mini loempia's met chillisaus - mini spring rolls with chilli sauce - Frühlingsrollen mit Chilisoße
schatting≈ 320 kcal30 g koolhydraten
LUMPIA AYAM
3.50
Chicken Spring Roll — kiploempia - chicken spring roll - Hühnerfrülingsrolle
schatting≈ 210 kcal18 g koolhydraten
Nagerechten - Deserts - Nachspeisen
KUIH DADAR GULUNG MET ROOMIJS
9.50
Pandan Flan — Pandanflens met geraspte kokos en gula djawa vulling - pandan flan with grated coconut and gula djawa filling - Pandan-Torte mit Kokosraspeln und Gula-Djawa-Füllung
schatting≈ 450 kcal55 g koolhydratenzwaar 40
PISANG GORENG MET ROOMIJS
9.50
Fried Plantains with Ice Cream — Roomijs met gebakken bakbananen - ice cream with fried plantains -Eiscreme mit frittierte Kochbananen
schatting≈ 520 kcal60 g koolhydratenzwaar 35
KUIH LAPIS MET ROOMIJS
9.50
Steamed Custard with Ice Cream — Roomijs met gestoomde pudding - ice cream with steamed custard - Eiscreme mit gedämpfter Pudding
schatting≈ 480 kcal58 g koolhydratenzwaar 36
KEK LAPIS MET ROOMIJS
9.50
Spekkoek with Ice Cream — Roomijs met spekkoek - ice cream with Indonesian layercake - Eiscreme mit Indonesische Schichttorte
schatting≈ 550 kcal62 g koolhydratenzwaar 27
KEK LAPIS
5.75
Spekkoek — Spekkoek - Indonesian layercake - Indonesische Schichttorte
schatting≈ 320 kcal35 g koolhydratenzwaar 42
CENDOL
7.00
authentiek Indonesisch kokosdrank - authentic Indonesian coconut beverage - authentisches indonesisches Kokosnussgetränk
schatting≈ 300 kcal45 g koolhydratenzwaar 26
DAME BLANCHE
9.50
Heerlijk roomijs met warme chocoladesaus - Delicious ice cream with warm chocolate sauce - Leckeres Eis mit heißer Schokoladensoße -
schatting≈ 420 kcal48 g koolhydratenzwaar 38
DAME BLANCHE ADVOCAAT
13.00
Heerlijk roomijs met advocaat en warme chocoladesaus - Delicious ice cream with eggnog and warm chocolate sauce - Leckeres Eis mit Eierlikör und Schokoladensoße -
schatting≈ 540 kcal55 g koolhydratenzwaar 27
ROOMIJS MET ADVOCAAT
9.50
Ice Cream with Advocaat — Heerlijk roomijs met advocaat - Delicious ice cream with eggnog - Eis mit Eierlikör -
schatting≈ 460 kcal42 g koolhydratenzwaar 31
GRAND DESSERT DUO
20.00
Grand dessert om te delen - desert to share - Gemeinsam genießen
schatting≈ 900 kcal110 g koolhydratenzwaar 44
GRAND DESSERT SOLO
15.00
Dessert met verschillende lekkernijen! With a variety of treats - Mit verschiedenen Leckereien
schatting≈ 650 kcal75 g koolhydratenzwaar 32
KINDERIJSJE
3.75
Kids Ice Cream Cup — Kinderbeker met ijs - Kids' cup with ice cream - Kinderbecher mit Eis -
schatting≈ 220 kcal28 g koolhydraten
Klopt dit menu nog?
78veggie
scoreschatting
scoreschatting
Veel vegetarische Indonesische keuzes
Hoe goed een vegetariër hier eet, gelezen uit de menukaart. Geen reviewscore.
Er zijn veel opties zoals tahu-tempeh smoor en gado gado. Ook vegetarische mini loempia's en nasi of bami zijn beschikbaar. De kaart bevat vleesgerechten zoals rendang padang.
30 vegetarische en 1 veganistische gerechten van 99
77dia
scoreschatting
scoreschatting
Koolhydraatarme Indonesische Keuken
Hoe goed iemand met diabetes hier eet, uit de kaart en geschatte koolhydraten. Geen medisch advies.
Dit restaurant biedt veel eiwitrijke hoofdgerechten met weinig koolhydraten. De meeste vlees- en visgerechten zijn geschikt voor een koolhydraatbewust dieet.
70 diabetesvriendelijk · 98 gerechten
Reviews
ReviewNog geen reviews.Was je er? Schrijf de eerste.
Praktisch
- Adres
- Langestreek 2, 8531 HV Lemmer
- Uren
- mageslotendigeslotenwo16:30–00:00do16:30–00:00vr16:30–00:00za16:30–00:00zo16:30–00:00Closing time not specified, 'vanaf 16:30u' means from 16:30
- Contact
- +31514857026 info@indo-hierist.nl
- Bronnen
- Overture Maps Places (CDLA-Permissive 2.0), indo-hierist.nl/
- Dossier
- volledigheid 83 %, vertrouwen 85 %
Eigenaar van Indonesisch restaurant Hier is 't? Claim je zaak.