terug naar zoeken

La Cotriade - Les Sables-d'Olonne, 18 Quai Emmanuel Garnier

Quai Emmanuel Garnier 18, 85100 Les Sables-d'Olonne

openingsuren nog niet bekend

Fransvisrestaurant€€€€
ReviewReserveerBelWebsite

Menu

Bron: de website van de zaak, gelezen op 14 september 2026. Prijzen en gerechten kunnen intussen veranderd zijn.

Calorieën en koolhydraten zijn schattingen van een AI-model op basis van deze kaart, gemaakt op 14 september 2026, voor een gangbare portie. Ze zijn geen medisch advies en geen vervanging voor de informatie van de keuken. "Diabetesvriendelijk" betekent: weinig koolhydraten voor de gang, weinig suiker en geen snel opneembare basis zoals friet, wit brood of witte rijst.

Het Plateau de L’Ecailler
Huîtres de la Guittière N°3pescatarian
7.00
Huêtres de la Guittière N°3 — per 3 / per 6 / per 12
schatting≈ 80 kcal4 g koolhydratendiabetesvriendelijkevenwichtig 75
Fines de Claire N°4pescatarian
6.00
per 3 / per 6 / per 12
schatting≈ 80 kcal4 g koolhydratendiabetesvriendelijkevenwichtig 75
Gillardeau N°5pescatarian
39.00
schatting≈ 100 kcal5 g koolhydratendiabetesvriendelijkevenwichtig 75
Ontdekkingsschotel van 12 oesterspescatarian
29.00
L'Assiette Découverte de 12 Huêtres — 4 Huîtres de la Guittière N°3, 4 Fines de Claire N°4, 4 Gillardeau N°5
schatting≈ 320 kcal16 g koolhydratendiabetesvriendelijkevenwichtig 79
Plateau (Selectie 1)pescatarian
42.00
Plateau (Sélection 1) — 1/2 krab of 1/2 spinnencrab (seizoensgebonden), 150g langoustines, 150g roze garnalen
schatting≈ 550 kcal15 g koolhydratendiabetesvriendelijkevenwichtig 79
Plateau (Selectie 2)pescatarian
57.00
Plateau (Sélection 2) — 1/2 krab of 1/2 spinnencrab, 3 Huîtres de la Guittière N°3, 3 Fines de Claire N°4, 150g langoustines, 150g garnalen
schatting≈ 750 kcal25 g koolhydratendiabetesvriendelijkevenwichtig 80
Plateau (Selectie 3)pescatarian
75.00
Plateau (Sélection 3) — 1/2 blauwe kreeft, 3 Huîtres de la Guittière N°3, 3 Fines de Claire N°4, 150g langoustines, 150g garnalen
schatting≈ 850 kcal25 g koolhydratendiabetesvriendelijkevenwichtig 76
Blauwe Kreeftpescatarian
36.00
Homard Bleu du Vivier — 1/2 of geheel
schatting≈ 300 kcal8 g koolhydratendiabetesvriendelijkevenwichtig 78
Krab of Spinnencrabpescatarian
16.00
Tourteau ou Araignée (selon saison) — afhankelijk van het seizoen
schatting≈ 250 kcal6 g koolhydratendiabetesvriendelijkevenwichtig 78
Langoustinespescatarian
23.00
300g
schatting≈ 300 kcal12 g koolhydratendiabetesvriendelijkevenwichtig 78
Wilde Roze Garnalenpescatarian
19.00
Crevettes Roses Sauvages — 150g
schatting≈ 150 kcal6 g koolhydratendiabetesvriendelijkevenwichtig 79
Palourdespescatarian
100g
schatting≈ 80 kcal5 g koolhydratendiabetesvriendelijkevenwichtig 75
Kokkelspescatarian
9.00
Coques
schatting≈ 80 kcal5 g koolhydratendiabetesvriendelijkevenwichtig 75
Wanderslakkenpescatarian
10.00
Bulots — 200g
schatting≈ 160 kcal10 g koolhydratendiabetesvriendelijkevenwichtig 79
Bigorneauxpescatarian
schatting≈ 100 kcal6 g koolhydratendiabetesvriendelijkevenwichtig 79
Vissen
Duo van Vissen van de Dagpescatarian
26.00
Duo de Poissons du Jour
schatting≈ 450 kcal10 g koolhydratendiabetesvriendelijkevenwichtig 77
Roggevleugel Beurre Meunièrepescatarian
29.00
Aile de Raie Beurre Meunière, croutons dorés — met goudbruine croutons, ca. 300g
schatting≈ 650 kcal20 g koolhydratendiabetesvriendelijkevenwichtig 66
Zwaardvissteakpescatarian
Steak d’Espadon — ca. 220g
schatting≈ 350 kcal0 g koolhydratendiabetesvriendelijkevenwichtig 72
Hele gegrilde Doradepescatarian
33.00
Daurade entière grillée — ca. 500g
schatting≈ 500 kcal5 g koolhydratendiabetesvriendelijkevenwichtig 77
Vis van de Veilingpescatarian
Le Poisson de la Criée — Zie leisteen van de dag
schatting≈ 400 kcal10 g koolhydratendiabetesvriendelijkevenwichtig 77
Duo Daurade / Gambaspescatarian
schatting≈ 420 kcal8 g koolhydratendiabetesvriendelijkevenwichtig 77
Hele Sint-Pietersbaarspescatarian
52.00
Saint Pierre entier — ca. 600g (afhankelijk van de vangst)
schatting≈ 650 kcal5 g koolhydratendiabetesvriendelijkevenwichtig 71
Hele Tong beurre meunièrepescatarian
59.00
Sole entière au Beurre meunière et croutons dorés — met gouden croutons, ca. 500g (afhankelijk van de vangst)
schatting≈ 780 kcal15 g koolhydratendiabetesvriendelijkevenwichtig 65
Hele Baarsbaars voor 2 personenpescatarian
30.00
Barbue entière pour 2 personnes — ca. 700g met schaaldiersaus (afhankelijk van de vangst)
schatting≈ 950 kcal12 g koolhydratendiabetesvriendelijk
De Kaart
Cotriade Schotelpescatarian
20.00
Assiette Cotriade — 4 Oléron oesters N°4, 2 roze garnalen, gambas en gesauteerde schelpdieren, coco-lychee tomatenreductie
schatting≈ 550 kcal22 g koolhydratenevenwichtig 65
Cassolette van Schelpdierenpescatarian
22.00
Cassolette de Coquillages (selon pìhe) — gesauteerd met knoflook en peterselie
schatting≈ 320 kcal6 g koolhydratendiabetesvriendelijkevenwichtig 67
Halve Blauwe Hummerpescatarian
49.00
Le Demi-Homard Bleu du Vivier (Env 250g) — koud of warm geroosterd, Aquitaine kaviaar (10g) op wildvis carpaccio, glas Beluga Noble Vodka
schatting≈ 680 kcal12 g koolhydratendiabetesvriendelijkevenwichtig 71
Royale Dorade in bananenbladpescatarian
35.00
La Daurade Royale enveloppée dans une feuille de Bananier — limoen en groene curry, kokosmelksaus
schatting≈ 520 kcal18 g koolhydratendiabetesvriendelijkevenwichtig 74
Bluefin Tonijnpescatarian
Le Thon rouge Bluefin (env 180gr) sauce Teriyaki au Saké — teriyaki sake saus, bereid als Kobe beef (ca. 180g)
schatting≈ 410 kcal15 g koolhydratendiabetesvriendelijkevenwichtig 72
La Belle Cotriadepescatarian
52.00
1/2 geroosterde blauwe hummer, wilde vis uit de vismijn, zwaardvis, gambas en schelpdieren
schatting≈ 720 kcal12 g koolhydratendiabetesvriendelijkevenwichtig 71
Hele Tong beurre meunièrepescatarian
La Sole entière au Beurre meunière et Croutons dorés — met gouden croutons - zie leisteen
schatting≈ 780 kcal15 g koolhydratendiabetesvriendelijkevenwichtig 65
Hele gegrilde Sint-Pietersbaarspescatarian
Le Saint Pierre entier grillé — met schaaldierencrème
schatting≈ 680 kcal8 g koolhydratendiabetesvriendelijkevenwichtig 71
Hele geroosterde Blauwe Hummerpescatarian
89.00
Le Homard Bleu du Vivier entier Rôti — ca. 750g, met langoustinecrème
schatting≈ 920 kcal15 g koolhydratendiabetesvriendelijk
Kalfsvleesfilet Medaillons
33.00
Médaillons de Filet de Veau (Viande Origine France) — Franse herkomst, met morillesaus
schatting≈ 580 kcal12 g koolhydratendiabetesvriendelijkevenwichtig 71
Desserts
Comtévegetarian
Comté 18 mois d’affinage — 18 maanden gerijpt
schatting≈ 350 kcal2 g koolhydratendiabetesvriendelijkevenwichtig 67
Baba au Rhum Planterayvegetarian
11.50
Baba arrosé de Rhum Planteray — geconfijte ananas en huisgemaakte slagroom
schatting≈ 520 kcal65 g koolhydratenzwaar 34
Sabayon van vers fruitvegetarian
Sabayon de Fruits frais
schatting≈ 380 kcal35 g koolhydratenzwaar 37
Tartelette met 2 citroenenvegetarian
Tartelette aux 2 Citrons — geconfijte citrusbast
schatting≈ 410 kcal38 g koolhydratenzwaar 40
Coupe Normandevegetarian
gekarameliseerde appels geflambeerd met Calvados, vanille-ijs, gezouten karamel en slagroom
schatting≈ 680 kcal62 g koolhydratenzwaar 25
Tartelette met rode vruchtenvegetarian
13.00
Tartelette aux Fruits rouges — mascarponecrème met limoen
schatting≈ 450 kcal42 g koolhydratenzwaar 34
Mango Sticky Ricevegan, vegetarian
Kleefrijst met kokossaus en verse mango
schatting≈ 550 kcal75 g koolhydratenzwaar 34
Overig
Iced Irish Coffeevegetarian
L'Irish Coffee glacé — Frappé espresso, Jameson whisky, koffie-ijs en huisgemaakte slagroom
schatting≈ 420 kcal38 g koolhydratenzwaar 24

Klopt dit menu nog?

42veggie
scoreschatting

Beperkte vegetarische opties

Hoe goed een vegetariër hier eet, gelezen uit de menukaart. Geen reviewscore.

Dit restaurant serveert hoofdzakelijk vis en schaaldieren. Vegetariërs kunnen kiezen uit desserts zoals Mango Sticky Rice of een bord met Comté kaas.

8 vegetarische en 1 veganistische gerechten van 42

86dia
scoreschatting

Verse zeevruchten en vis

Hoe goed iemand met diabetes hier eet, uit de kaart en geschatte koolhydraten. Geen medisch advies.

Dit menu biedt veel eiwitrijke opties met weinig koolhydraten. De verse vis en schaaldieren zijn zeer geschikt.

34 diabetesvriendelijk · 41 gerechten

Reviews

Review
Nog geen reviews.Was je er? Schrijf de eerste.

Praktisch

Adres
Quai Emmanuel Garnier 18, 85100 Les Sables-d'Olonne
Uren
nog niet bekend
Contact
+33251325892 lacotriade.restaurant@gmail.com
Bronnen
Overture Maps Places (CDLA-Permissive 2.0), restaurant-la-cotriade.com/
Dossier
volledigheid 67 %, vertrouwen 79 %

Eigenaar van La Cotriade - Les Sables-d'Olonne, 18 Quai Emmanuel Garnier? Claim je zaak.