Efez
Aleje Konstytucji 3 Maja 1, 64-100 Leszno
Nu gesloten · opent 12:00
Midden-OostersTurks€€€€
Menu
Bron: de website van de zaak, gelezen op 11 september 2026. Prijzen en gerechten kunnen intussen veranderd zijn.
Calorieën en koolhydraten zijn schattingen van een AI-model op basis van deze kaart, gemaakt op 12 september 2026, voor een gangbare portie. Ze zijn geen medisch advies en geen vervanging voor de informatie van de keuken. "Diabetesvriendelijk" betekent: weinig koolhydraten voor de gang, weinig suiker en geen snel opneembare basis zoals friet, wit brood of witte rijst.
KEBAB & TORTILLA
Kebab
32.00
Kebab z mięsem do wyboru i surówkami — Met mix van verse groenten, keuze uit doner, kipshoarma of varkensshoarma en saus.
schatting≈ 850 kcal65 g koolhydraten
Tortilla
32.00
Tortilla z mięsem do wyboru — Met mix van verse groenten, keuze uit doner, kipshoarma of varkensshoarma en saus.
schatting≈ 880 kcal70 g koolhydraten
Tortilla met gefrituurde camembertvegetarian
32.00
Tortilla ze smżonym camembertem w panierce — Tortilla met gepaneerde gefrituurde camembert.
schatting≈ 950 kcal60 g koolhydraten
voorgerechten
Vlees Pide met rundvlees
38.00
Pide mięsny z wołowiną — Met tomaat-paprikasaus, gouda, peterselie en keuze uit knoflook- of mango-jalapeñosaus.
schatting≈ 650 kcal55 g koolhydraten
Vegetarische Pide met gegrilde groentenvegetarian
37.00
Pide wegetariański z warzywami grillowanymi — Met tomaat-paprikasaus, gouda, peterselie en keuze uit knoflook- of mango-jalapeñosaus.
schatting≈ 580 kcal50 g koolhydraten
Frietjesvegetarian
13.50
Frytki — Keuze uit knoflook-, mango-jalapeño-, pittige saus of tzatziki.
schatting≈ 450 kcal45 g koolhydraten
SOPEN
Turkse soep
24.50
Zupa turecka — Met rundvlees, varkensvlees, gerookte paprika, courgette en fetakaas.
schatting≈ 320 kcal15 g koolhydratendiabetesvriendelijkevenwichtig 70
Tomatensoepvegetarian
22.50
Zupa bardzo pomidorowa posypana serem, pietruszką,parmezanem — Met kaas, peterselie en parmezaan.
schatting≈ 280 kcal25 g koolhydratendiabetesvriendelijk
RIJST EN PASTA
Risotto met garnalen in tomatensauspescatarian
50.50
Risotto z krewetkami w sosie pomidorowym — Met arborio rijst, tijgergarnalen, tomaat en emilgrana kaas.
schatting≈ 720 kcal65 g koolhydratenevenwichtig 67
Romige spaghetti met kip
47.50
Kremowe spaghetti z kurczakiem — Kippenborst met mornaysaus.
schatting≈ 850 kcal60 g koolhydraten
Garnalen op rijst met lichte sauspescatarian
53.50
Krewetki na ryżu z jasnym sosem — Garnalen geserveerd op rijst met een lichte saus.
schatting≈ 620 kcal55 g koolhydratenevenwichtig 67
Spinaci Tagliatellepescatarian
50.50
Tagliatelle szpinakowe — Met gerookte zalm.
schatting≈ 780 kcal58 g koolhydraten
Pappardelle met garnalen in tomatensauspescatarian
53.50
Pappardelle z krewetkami w sosie pomidorowym — Pappardelle pasta met garnalen en tomatensaus.
schatting≈ 680 kcal62 g koolhydratenevenwichtig 71
Pappardelle met ossenhaas in paddenstoelensaus
53.50
Pappardelle z polędwiczką w sosie grzybowym — Pappardelle pasta met vleesfilet in een paddenstoelensaus.
schatting≈ 820 kcal60 g koolhydraten
GRILL
Efez menu
53.50
Doner, kipfilet en varkensshoarma. Keuze uit diverse sauzen.
schatting≈ 1100 kcal65 g koolhydraten
Doner menu
47.50
Geroosterd rund-kipvlees. Keuze uit diverse sauzen en frietjes.
schatting≈ 920 kcal55 g koolhydraten
Kipshoarmahalal
48.50
Shoarma drobiowa — Keuze uit diverse sauzen en frietjes.
schatting≈ 880 kcal52 g koolhydraten
Kipshoarma met gegrilde groentenhalal
50.50
Shoarma drobiowa z warzywami grillowanymi — Keuze uit diverse sauzen en frietjes.
schatting≈ 850 kcal48 g koolhydratenevenwichtig 74
Varkensshoarma
48.50
Shoarma wieprzowa — Keuze uit diverse sauzen en frietjes.
schatting≈ 950 kcal52 g koolhydraten
Varkensshoarma met gegrilde groenten
50.50
Shoarma wieprzowa z warzywami grillowanymi — Keuze uit diverse sauzen en frietjes.
schatting≈ 920 kcal48 g koolhydratenevenwichtig 71
Kipfilet in bechamelsaus
53.50
Filet z kurczaka w sosie beszamelowym — Keuze uit: knoflooksaus, mango-jalapeñosaus, pittige saus, tzatzikizaus, frietjes en meer.
schatting≈ 650 kcal35 g koolhydratendiabetesvriendelijkevenwichtig 69
Varkensribbetjes
64.00
Żeberka wieprzowe — Langzaam gegaarde ribbetjes met kruidige BBQ, ijsbergsla, augurken en steakfries.
schatting≈ 850 kcal55 g koolhydraten
Zalmpescatarian
58.50
Łosoś — Zalmsteaks. Keuze uit: knoflooksaus, mango-jalapeñosaus, pittige saus, tzatzikizaus, frietjes en meer.
schatting≈ 620 kcal35 g koolhydratendiabetesvriendelijkevenwichtig 69
Kipfilet met asperges
53.50
Filet z kurczaka ze szparagami — Keuze uit: knoflooksaus, mango-jalapeñosaus, pittige saus, tzatzikizaus, frietjes en meer.
schatting≈ 580 kcal35 g koolhydratendiabetesvriendelijkevenwichtig 73
Gebakken forelpescatarian
58.50
Pstrąg pieczony — Met knoflookboter. Keuze uit: knoflooksaus, mango-jalapeñosaus, pittige saus, tzatzikizaus, frietjes en meer.
schatting≈ 610 kcal35 g koolhydratendiabetesvriendelijkevenwichtig 69
Kippenlever
45.50
Wątróbka drobiowa — Met rode uienconfituur. Keuze uit: knoflooksaus, mango-jalapeñosaus, pittige saus, tzatzikizaus, frietjes en meer.
schatting≈ 680 kcal40 g koolhydratendiabetesvriendelijkevenwichtig 73
SALADES
Chef's Salade
46.50
Sałatka Szefa kuchni — Romeinse sla, tomaten, komkommer, maïs, ingelegde ui, pesto, vinaigrette, knoflookbrood. Keuze uit: met doner, etc.
schatting≈ 620 kcal45 g koolhydratendiabetesvriendelijkevenwichtig 73
Camembert Saladevegetarian
45.50
Sałatka Camembert — Romeinse sla, tomaten, komkommer, maïs, ingelegde ui, pesto, vinaigrette, knoflookbrood, camembertkaas.
schatting≈ 750 kcal42 g koolhydratendiabetesvriendelijkevenwichtig 73
Frutti di Mare Saladepescatarian
53.50
Sałatka Frutti di Mare — Romeinse sla, tomaten, komkommer, ingelegde ui, pesto, vinaigrette, knoflookbrood, tijgergarnalen, gebakken calamares.
schatting≈ 680 kcal40 g koolhydratendiabetesvriendelijkevenwichtig 73
Caesar Salade
46.50
Sałatka Cezar — Romeinse sla, cherrytomaten, Grana Padano, croutons, Caesarsaus, knoflookbrood, gegrilde kipfilet.
schatting≈ 640 kcal38 g koolhydratendiabetesvriendelijkevenwichtig 73
Griekse Saladevegetarian
43.50
Sałatka Grecka — Romeinse sla, tomaten, komkommer, paprika, ingelegde ui, pesto, vinaigrette, knoflookbrood, olijven, feta.
schatting≈ 580 kcal35 g koolhydratendiabetesvriendelijkevenwichtig 69
Salade met gerookte zalmpescatarian
50.50
Sałatka z wędzonym łososiem — Romeinse sla, tomaten, komkommer, ingelegde ui, vinaigrette, knoflookbrood, gerookte zalm.
schatting≈ 610 kcal35 g koolhydratendiabetesvriendelijkevenwichtig 73
Salade met gegrilde groenten
46.50
Sałatka Grillowane warzywa — Romeinse sla met gegrilde groenten, pesto, knoflookbrood, gegrilde kipfilet.
schatting≈ 550 kcal32 g koolhydratendiabetesvriendelijkevenwichtig 83
VEGA GERECHTEN
Gepaneerde Camembert setvegan, vegetarian
45.50
Camembert panierowany w zestawie
schatting≈ 720 kcal45 g koolhydratendiabetesvriendelijkevenwichtig 73
PARTY BOX
Party Box Vlees (voor 4 personen)
240.00
Party Box Mięsny (dla 4 osób) — Kip shoarma, varkens shoarma, garnalenspiesjes, kipspiesjes, kipstrips, 4 naanbroodjes.
schatting≈ 3800 kcal320 g koolhydratenzwaar 27
KINDERMENU
Kipnuggets
29.50
Nuggetsy z kurczaka — In maïsvlokken. Keuze uit: knoflooksaus, mango-jalapeñosaus, pittige saus, tzatzikizaus, frietjes en meer.
schatting≈ 650 kcal50 g koolhydraten
Spaghetti Bolognese
31.50
Spaghetti z sosem bolońskim — Met tomaten en Emilgrana kaas.
schatting≈ 580 kcal65 g koolhydratenevenwichtig 77
Kebab in broodje
32.00
Kebab w bułce — Met vlees naar keuze
schatting≈ 620 kcal55 g koolhydratenevenwichtig 71
Klopt dit menu nog?
76dia
scoreschatting
scoreschatting
Koolhydraatarme grill en salades
Hoe goed iemand met diabetes hier eet, uit de kaart en geschatte koolhydraten. Geen medisch advies.
Dit restaurant biedt veel proteïnerijke grillgerechten en salades. De meeste maaltijden worden geserveerd met frietjes of knoflookbrood.
15 diabetesvriendelijk · 38 gerechten
Reviews
ReviewNog geen reviews.Was je er? Schrijf de eerste.
Praktisch
- Adres
- Aleje Konstytucji 3 Maja 1, 64-100 Leszno
- Uren
- ma12:00–23:00di12:00–23:00wo12:00–23:00do12:00–23:00vr12:00–00:00za12:00–00:00zo12:00–22:00
- Contact
- +48693113113
- Bronnen
- Overture Maps Places (CDLA-Permissive 2.0), efez-leszno.com/
- Dossier
- volledigheid 83 %, vertrouwen 79 %