terug naar zoeken

Les Tontons Afro

Rue de la Monnaie 42, 59000 Lille

Nu gesloten · opent 12:00

AfrikaansCaraïbisch€€€€
ReviewReserveerBelWebsite

Menu

Bron: de website van de zaak, gelezen op 13 september 2026. Prijzen en gerechten kunnen intussen veranderd zijn.

Calorieën en koolhydraten zijn schattingen van een AI-model op basis van deze kaart, gemaakt op 14 september 2026, voor een gangbare portie. Ze zijn geen medisch advies en geen vervanging voor de informatie van de keuken. "Diabetesvriendelijk" betekent: weinig koolhydraten voor de gang, weinig suiker en geen snel opneembare basis zoals friet, wit brood of witte rijst.

TOUR DE L’AFRIQUE
JAMBO AU COEUR
24.90
Gourmetplank met AFROTAPAS om te delen voor 2 of 3 personen: wings, pastels, bakbananen, frietjes
schatting≈ 2400 kcal210 g koolhydratenzwaar 21
DIS-MOI WINGS
9.90
Kippenvleugels gemarineerd in geheime kruiden op basis van explosieve tomaten
schatting≈ 450 kcal12 g koolhydratendiabetesvriendelijk
GUACA FEVERvegetarian
9.00
Rijke en romige avocadopuree geserveerd met knapperige zoete aardappelfrietjes
schatting≈ 550 kcal45 g koolhydraten
1, 2, 3 PASTEL
9.90
3 knapperige Afrikaanse empanadas gevuld met verse vis of gehakt, Senegalese stijl, met saus
schatting≈ 620 kcal55 g koolhydraten
SHRIMP MY NAME
10.90
Lekkere gamba's gewokt met pébé (Kamerunese kruid) en gearomatiseerd met kokosmelk
schatting≈ 320 kcal12 g koolhydratendiabetesvriendelijkevenwichtig 67
POUTINE EXOTIQUEvegetarian
9.90
Knapperige zoete aardappelfrietjes met romige cheddar-saus en gebakken uitjes
schatting≈ 680 kcal52 g koolhydratenzwaar 44
ACCRA’TITUDE
9.90
Gouden knapperige hapjes van kabeljauw, verse kruiden en milde specerijen met saus
schatting≈ 410 kcal28 g koolhydraten
KIES UW CROISIÈRE MET ONZE SPECIALITEITEN!
POLYGAM GRILL VOOR 2 PERSONEN
39.90
POLYGAM GRILL POUR 2 PERSONNES — Plank met 3 Afrikaans gemarineerde vleessoorten: lamsvlees dibi, gemarineerde kip, eendenborst
schatting≈ 2200 kcal40 g koolhydraten
LES TROIS MOUSQUES-MERS VOOR 2 PERSONEN
39.90
LES TROIS MOUSQUES - MERS POUR 2 PERSONNES — Plank met Afrikaans gemarineerde zeevruchten: grote krab, exotische garnalen en kreeft
schatting≈ 1800 kcal50 g koolhydratenzwaar 41
GRILL ME BABY VOOR 2 PERSONEN
34.90
GRILL ME BABY POUR 2 PERSONNES — Plank met 3 Afrikaans gemarineerde vleessoorten: lamsvlees dibi, gemarineerde kip en eendenborst
schatting≈ 2800 kcal160 g koolhydratenzwaar 28
FISH MOI LA PAIX
26.90
Verse hele vis gegrild met warme Afrikaanse kruiden. Bijgerechten: gele rijst en bakbananen
schatting≈ 850 kcal75 g koolhydratenevenwichtig 78
AFRO BURGERS
MAFE BURGER
17.50
Gourmetburger met Senegalese smaken, bakbananen en KANKAN-mayonaise
schatting≈ 950 kcal85 g koolhydraten
MAFE BURGER VGvegetarian
16.50
Vegetarische gourmetburger met Afrikaanse smaken, bakbananen en KANKAN-mayonaise
schatting≈ 820 kcal80 g koolhydraten
WOMAN KING BURGER
17.50
Gourmetburger naar een oud Beninees recept, met bakbananen en KANKAN-mayonaise
schatting≈ 950 kcal85 g koolhydraten
WOMAN KING BURGER VGvegetarian
16.50
Vegetarische gourmetburger naar een oud Beninees recept, met bakbananen en KANKAN-mayonaise
schatting≈ 820 kcal80 g koolhydraten
GERECHTEN
MAFÉ IS LOVE
20.50
Romige pindasaus met malse stukjes rundvlees, geserveerd met rijst en bakbananen
schatting≈ 880 kcal70 g koolhydratenevenwichtig 65
MAFÉÉÉÉÉ COMME JAMAIS
19.00
Romige pindasaus met een malse gemarineerde kippenbout en luchtige rijst
schatting≈ 840 kcal70 g koolhydratenevenwichtig 66
YASSA WE CAN
18.00
Senegalees nationaal gerecht met gemarineerde kip, ui-mostersaus, rijst en bakbananen
schatting≈ 780 kcal70 g koolhydratenevenwichtig 75
AFRO POKEMON GO VGvegan
16.50
Gele rijst, avocado, Cajun rode bonen, bakbananen, gekruide gebakken champignons
schatting≈ 650 kcal85 g koolhydratenevenwichtig 86
POKE ATTIEKE VGvegan
17.00
Attiéké, avocado, Cajun rode bonen, gekruide gebakken champignons, bakbananen
schatting≈ 620 kcal80 g koolhydratenevenwichtig 86
ALERTE À ABIDJAN
18.50
sappige gegrilde kip gemarineerd zoals in Babi, geserveerd met attiéké (maniokgriesmeel) en bakbananen
schatting≈ 780 kcal85 g koolhydratenevenwichtig 81
DIDI STONE D’AGNEAU
23.99
Lamsdibi geserveerd met een portie gele rijst en bakbananen
schatting≈ 850 kcal70 g koolhydratenevenwichtig 67
KOFFI OLOMIDE
22.90
Mals gemarineerde Kamundele (rundvleesspiesjes), subtiel op smaak gebracht volgens een traditioneel recept
schatting≈ 620 kcal15 g koolhydratendiabetesvriendelijkevenwichtig 74
GBOMA DESSI ROYAL
19.00
Gboma-bladeren gestoofd in een pittige, smaakvolle saus, verrijkt met garnalen
schatting≈ 450 kcal25 g koolhydratendiabetesvriendelijkevenwichtig 83
KINDERMENU (tot 12 jaar)
13.50
MENU ENFANT (jusqu’à 12 ans) — Chicken Wings of gehaktsteak - Bijgerecht naar keuze. Grenadine siroop
schatting≈ 750 kcal65 g koolhydraten
BIJLAGE & EXTRA SAUZEN
ATTIÉKÉvegan
4.50
schatting≈ 180 kcal40 g koolhydraten
BAKBANANENvegan
4.50
BANANES PLANTAINS
schatting≈ 220 kcal35 g koolhydraten
ZOETE AARDAPPEL FRIETJESvegan
4.50
FRITES DE PATATES DOUCES
schatting≈ 280 kcal30 g koolhydratenevenwichtig 65
RODE BONENvegan
2.50
HARICOTS ROUGES
schatting≈ 140 kcal22 g koolhydratendiabetesvriendelijkevenwichtig 67
MESCLUNvegan
2.50
schatting≈ 40 kcal4 g koolhydratendiabetesvriendelijk
CHAMPIGNONSvegan
2.50
schatting≈ 60 kcal5 g koolhydratendiabetesvriendelijkevenwichtig 69
GUACAMOLEvegan
1.50
schatting≈ 120 kcal6 g koolhydratendiabetesvriendelijkevenwichtig 66
SAUS (YASSA, MAFÉ, VERTE)
0.50
SAUCE (YASSA, MAFÉ, VERTE)
schatting≈ 80 kcal6 g koolhydratendiabetesvriendelijk
HUİSGEBAKKEN DESSERTS
LE DÉGUÉ DE MON ENFANCEvegetarian
7.00
Romig dessert met gierstballetjes, yoghurt en gecondenseerde melk
schatting≈ 420 kcal55 g koolhydraten
PANACOTTA BISSAPvegetarian
8.00
Romige panna cotta met bissap, met florale en zure tonen van hibiscus
schatting≈ 310 kcal28 g koolhydratenzwaar 42
L’ANANAS ME KIFFEvegetarian
8.50
Luchtige ananaskaak met slagroom, knapperige pinda-crumble en karamelsaus
schatting≈ 550 kcal60 g koolhydratenzwaar 30
BROWNIEvegetarian
9.00
Zachte brownie met een krokante pecannootjeskorst, bissapcoulis en slagroom
schatting≈ 480 kcal45 g koolhydratenzwaar 33
LION’S COFFEEvegetarian
11.00
Koffie/thee met een assortiment van een mini brownie en een mini ananas me kiffe
schatting≈ 400 kcal40 g koolhydratenzwaar 40
RHUM ARRANGÉ GOURMANDvegetarian
14.00
Shot rhum arrangé met een assortiment van een mini brownie en een mini ananas me kiffe
schatting≈ 520 kcal45 g koolhydratenzwaar 28
FESTIJVE PROSECCO GLAS
6.00
COUPE DE PROCESCO FESTIVE — Glas prosecco geserveerd met een mini-gebakje en entertainment door onze bediening
schatting≈ 150 kcal12 g koolhydraten

Klopt dit menu nog?

84veggie
scoreschatting

Afrikaanse en Caribische gerechten

Hoe goed een vegetariër hier eet, gelezen uit de menukaart. Geen reviewscore.

Er zijn vegetarische versies van de Mafe en Woman King burgers. De vegan opties zijn de Afro Pokemon Go en Poke Attieke. Voor een gemengde tafel zijn er ook vleesgerechten zoals Dibi d'agneau.

19 vegetarische en 9 veganistische gerechten van 40

55dia
scoreschatting

Afrikaanse en Caribische smaken

Hoe goed iemand met diabetes hier eet, uit de kaart en geschatte koolhydraten. Geen medisch advies.

Dit menu biedt diverse eiwitrijke hoofdgerechten. Er zijn verschillende koolhydraatarme bijgerechten beschikbaar om te vervangen.

9 diabetesvriendelijk · 39 gerechten

Reviews

Review
Nog geen reviews.Was je er? Schrijf de eerste.

Praktisch

Adres
Rue de la Monnaie 42, 59000 Lille
Uren
ma12:00–15:00, 19:00–23:00
di12:00–15:00, 19:00–23:00
wo12:00–15:00, 19:00–23:00
do12:00–15:00, 19:00–23:00
vr12:00–15:00, 19:00–23:00
za12:00–23:00
zo12:00–15:00, 19:00–23:00
Contact
+33766385371 lille.lestontonsafro@gmail.com
Bronnen
Overture Maps Places (CDLA-Permissive 2.0), lestontonsafro.fr/
Dossier
volledigheid 83 %, vertrouwen 80 %

Eigenaar van Les Tontons Afro? Claim je zaak.