The Milk Thistle kitchen
Mungret College, V94 OY56 Limerick
Nu open · tot 17:00
caf退€€
Menu
Bron: de website van de zaak, gelezen op 11 september 2026. Prijzen en gerechten kunnen intussen veranderd zijn.
Calorieën en koolhydraten zijn schattingen van een AI-model op basis van deze kaart, gemaakt op 11 september 2026, voor een gangbare portie. Ze zijn geen medisch advies en geen vervanging voor de informatie van de keuken. "Diabetesvriendelijk" betekent: weinig koolhydraten voor de gang, weinig suiker en geen snel opneembare basis zoals friet, wit brood of witte rijst.
Lunchmenu
Dagsoep
5.00
Daily Flavoured Soup, Homemade Brown Soda Bread & Creamery Butter — Huisgemaakt bruin sodabrood & roomboter
schatting≈ 420 kcal45 g koolhydratenevenwichtig 68
Huisgemaakte Sausage Roll
5.00
Homemade Sausage Roll — O'Doherty's worstvlees in korstdeeg, geserveerd met Milk Thistle tomatenchutney
schatting≈ 380 kcal25 g koolhydratendiabetesvriendelijk
Krokante Filodeeg
5.50
Crisp Filo Pastry Filled with Spinach, Ricotta Cheese & Smoked Bacon Lardons — Gevuld met spinazie, ricotta en gerookte speklapjes
schatting≈ 320 kcal18 g koolhydratendiabetesvriendelijkevenwichtig 70
SANDWICHES
Ei & Avocado op bruin sodabrood
7.50
Egg & Avocado on Homemade Brown Soda, Siracha Mayonnaise — Met Siracha mayonaise
schatting≈ 550 kcal42 g koolhydratendiabetesvriendelijkevenwichtig 74
Gegrilde Ham & Vintage Cheddar Sandwich
9.50
Toasted Sandwich of Glazed Ham & Vintage Cheddar on Sourdough with Homemade Tomato Chutney — Op zuurdesem met huisgemaakte tomatenchutney
schatting≈ 620 kcal40 g koolhydratendiabetesvriendelijkevenwichtig 69
Ovengebraden Kip Sandwich
9.50
Oven Roasted Chicken Sandwich seasoned with Sea Salt & Thyme on Toasted Batch, Herb Stuffing, Crisp Baby Gem Lettuce & Zingy Lemon Mayo. — Met zeezout & tijm, kruidenvulling, baby gemsla en citroenmayonaise
schatting≈ 580 kcal45 g koolhydratendiabetesvriendelijkevenwichtig 75
Zalm Mayonaise op bruin sodabrood
13.00
Open Salmon Mayonnaise on Homemade Brown Soda, Pickled Cucumber, Tossed Salad & Thousand Island Dressing — Met augurk, gemengde salade & Thousand Island dressing
schatting≈ 480 kcal35 g koolhydratendiabetesvriendelijkevenwichtig 69
Geroosterde Groenten Bagelvegetarian
9.50
Roast Vegetable Bagel, Goats Cheese, Hummus & Rocket — Met geitenkaas, hummus & rucola
schatting≈ 520 kcal50 g koolhydratenevenwichtig 75
Warm Rundvlees Sandwich
15.00
Hot Beef Sandwich on Toasted Sourdough, Crisp Lettuce, Mayo, Gherkins, Beef Tomato & Hand cut Potato Fries — Op zuurdesem met sla, mayo, augurken, tomaat & handgesneden frietjes
schatting≈ 850 kcal65 g koolhydraten
Kip & Avocado op volkoren platbrood
10.50
Chicken & Avocado on Crisp Wholemeal Flat Bread, Hummus & Siracha Mayonnaise, Tossed Salad — Met hummus, Siracha mayonaise & gemengde salade
schatting≈ 510 kcal38 g koolhydratendiabetesvriendelijkevenwichtig 83
HOOFDGERECHTEN & SALADES
Pittige Sesamzalm
13.00
Spicy Sesame Salmon, Crisp Lettuce, Baby Spinach, Roast Squash, Avocado, Toasted Sunflower Seeds & Zesty Lemon Mayo — Met sla, spinazie, geroosterde pompoen, avocado, zonnebloempitten & citroenmayo
schatting≈ 540 kcal22 g koolhydratendiabetesvriendelijkevenwichtig 83
Warme Geroosterde Kippensalade
12.00
Warm Roast Chicken Salad, Crispy Bacon, Rocket, Cucumber Salsa, Melon, Tomato & Balsamic Glaze. — Met krokante spekjes, rucola, komkommersalsa, meloen, tomaat & balsamico
schatting≈ 460 kcal20 g koolhydratendiabetesvriendelijkevenwichtig 78
Pittige Geroosterde Groenten & Bulgursaladevegetarian
10.50
Spicy Roast vegetable & Bulgur Wheat Salad with Crispy Chickpeas, Feta Cheese & Yoghurt Dressing — Met krokante kikkererwten, feta & yoghurt dressing
schatting≈ 480 kcal45 g koolhydratendiabetesvriendelijkevenwichtig 85
Slow Roast Lamsouder Tagine
13.00
Slow Roast Shoulder of Lamb Tagine, Lightly Spiced Tomato Sauce, Chickpeas, Roast Squash, Fresh Coriander, Mint Yoghurt & Brown Rice — Kruidige tomatensaus, kikkererwten, pompoen, koriander, munt-yoghurt & bruine rijst
schatting≈ 620 kcal55 g koolhydratenevenwichtig 84
Gegrilde Groenten, Zongedroogde Tomaat & Haloumi Taartvegetarian
12.00
Char Grilled Vegetable, Sundried Tomato & Haloumi Tart with Crunchy Red Cabbage Salad & Sweet Potato Fries — Met rode koolsalade & zoete aardappel-frietjes
schatting≈ 720 kcal58 g koolhydratenevenwichtig 66
Krokante Varkensbuik
14.00
Crisp Pork Belly, Honey & Hoi Sin Glaze, Shallot, Sauteed Potatoes & Buttered Kale — Honing & Hoi Sin glazuur, sjalot, gebakken aardappelen & boter-boerenkool
schatting≈ 680 kcal35 g koolhydratenevenwichtig 73
BIJGERECHTEN
Handgesneden Frietjes
3.50
Hand Cut Potato Chips
schatting≈ 320 kcal35 g koolhydraten
Zoete Aardappel Frietjes
4.00
Sweet Potato Fries
schatting≈ 350 kcal38 g koolhydraten
Krokante Rode Koolsalade
3.50
Crunchy Red Cabbage Salad
schatting≈ 120 kcal12 g koolhydratendiabetesvriendelijkevenwichtig 66
Gemengde Salade
3.50
Tossed Salad
schatting≈ 150 kcal10 g koolhydratendiabetesvriendelijkevenwichtig 66
Ontbijtmenu
Fruit- of Bruine Scone
2.90
Fruit or Brown Scone — geserveerd met Milk Thistle jam naar keuze & roomboter
schatting≈ 320 kcal35 g koolhydraten
Thee / Koffie & Ontbijtgebak
5.50
Tea / Coffee & Breakfast Pastry of your choice — Ontbijt geserveerd tot middag
schatting≈ 450 kcal48 g koolhydratenzwaar 38
Biologische Jumbo Havermoutpap
5.50
Organic Jumbo Oat Porridge — met keuze uit topping: appel-kaneelcompote, rauwe cacaonibs & honing, geroosterde zaden, noten & natura
schatting≈ 380 kcal45 g koolhydratenevenwichtig 77
Huisgemaakte Crunchy Granola Bowl
6.50
Homemade Crunchy Granola Bowl — met verse bessen, natuurlijke yoghurt & bessencompote
schatting≈ 420 kcal40 g koolhydratenevenwichtig 67
Toast met Roomboter
2.50
Just Toast with Creamery Butter — zuurdesem, brown soda, wit, meerkorrelig of glutenvrij
schatting≈ 210 kcal22 g koolhydratendiabetesvriendelijk
Toast met Milk Thistle Jam
3.00
Toast with Milk Thistle Jam
schatting≈ 240 kcal32 g koolhydraten
Toast met Pindakaas & Banaan
4.00
Toast with Peanut Butter & Banana
schatting≈ 350 kcal30 g koolhydratenevenwichtig 65
Milk Thistle Breakfast
12.00
varkensworstjes, gedroogde kalkoenbacon, black pudding, eieren uit vrije uitloop, tomaat, gegrilde veldpaddenstoelen
schatting≈ 950 kcal55 g koolhydratenevenwichtig 65
Milk Thistle Mini
10.00
worst, bacon, spiegelei, black pudding, veldpaddenstoel & tomaat. Toast naar keuze, thee of koffie
schatting≈ 750 kcal40 g koolhydratendiabetesvriendelijkevenwichtig 73
Veggie Breakfast Bowlvegetarian
8.50
gevulde gebakken champignons, boterkool, gepocheerde eieren & zuurdesemtoast
schatting≈ 480 kcal32 g koolhydratendiabetesvriendelijkevenwichtig 79
Extra Bacon
2.50
Add Bacon
schatting≈ 120 kcal1 g koolhydratendiabetesvriendelijk
Extra Avocadovegan, vegetarian
2.50
Add Avocado
schatting≈ 160 kcal8 g koolhydratendiabetesvriendelijkevenwichtig 70
Warme American Style Pancakes
7.50
Warm American Style Pancakes — met Canadese ahornsiroop of Nutella
schatting≈ 650 kcal75 g koolhydraten
Extra Worstjes
2.50
Add Sausages
schatting≈ 180 kcal2 g koolhydratendiabetesvriendelijk
Milk Thistle French Toast
9.00
van verse brioche met een vleugje kaneel, geserveerd met Canadese ahornsiroop
schatting≈ 580 kcal60 g koolhydratenzwaar 42
Extra Spiegeleivegetarian
1.50
Add Fried Egg
schatting≈ 90 kcal1 g koolhydratendiabetesvriendelijk
Baked Eggs
8.50
met gebakken aardappelen, Dubliner kaas, gerookte bacon lardons, boterkool & Sriracha saus
schatting≈ 520 kcal30 g koolhydratendiabetesvriendelijkevenwichtig 69
Milk Thistle Kitchen Omelette
9.00
met eieren uit vrije uitloop, ham, cheddar kaas & spinazie
schatting≈ 450 kcal12 g koolhydratendiabetesvriendelijkevenwichtig 74
Super Green Omelettevegetarian
9.50
spinazie, boerenkool & verse kruiden, feta & een halve Hass avocado
schatting≈ 420 kcal15 g koolhydratendiabetesvriendelijkevenwichtig 74
Veldpaddenstoelen & Rucola Omelettevegetarian
9.00
Field Mushroom & Rocket Omelette — met Dubliner kaas & uienmarmelade
schatting≈ 410 kcal18 g koolhydratendiabetesvriendelijkevenwichtig 70
Free Range Eggs Florentinevegetarian
10.00
Geslonken spinazie, gepocheerde eieren & hollandaise op geroosterde brioche
schatting≈ 620 kcal32 g koolhydratendiabetesvriendelijkevenwichtig 65
Just Eggsvegetarian
6.50
Gepocheerd, roerei, gekookt of gebakken, geserveerd met toast naar keuze
schatting≈ 450 kcal28 g koolhydratendiabetesvriendelijkevenwichtig 65
Breakfast Bagel
8.50
Geroosterde bagel, milde geitenkaas, krokante bacon, gebakken ei, rucola & pittige tomatenchutney
schatting≈ 710 kcal48 g koolhydratenevenwichtig 65
Klopt dit menu nog?
66veggie
scoreschatting
scoreschatting
Vegetarisch ontbijt en lunch
Hoe goed een vegetariër hier eet, gelezen uit de menukaart. Geen reviewscore.
Je kunt kiezen uit een Veggie Breakfast Bowl of een omelet met velchampignons en rucola. Voor de lunch zijn er een bagel met geroosterde groenten of een bulgur-salade met kikkererwten. Er zijn ook vleesgerechten zoals een hot beef sandwich.
10 vegetarische en 1 veganistische gerechten van 43
86dia
scoreschatting
scoreschatting
Eiwitrijke opties en omeletten
Hoe goed iemand met diabetes hier eet, uit de kaart en geschatte koolhydraten. Geen medisch advies.
Dit café biedt veel koolhydraatarme keuzes. De omeletten en salades zijn goede opties voor een stabiele bloedsuikerspiegel.
25 diabetesvriendelijk · 43 gerechten
Reviews
ReviewNog geen reviews.Was je er? Schrijf de eerste.
Praktisch
- Adres
- Mungret College, V94 OY56 Limerick
- Uren
- ma09:30–17:00di09:30–17:00wo09:30–17:00do09:30–17:00vr09:30–17:00za09:30–17:00zo—
- Contact
- +35361424825
- Bronnen
- Overture Maps Places (CDLA-Permissive 2.0), themilkthistlekitchen.ie/
- Dossier
- volledigheid 83 %, vertrouwen 80 %