Restaurante Alfa
1200-145 Lisboa
Nu open · tot 02:00
Portugees
Menu
Bron: de website van de zaak, gelezen op 11 september 2026. Prijzen en gerechten kunnen intussen veranderd zijn.
Calorieën en koolhydraten zijn schattingen van een AI-model op basis van deze kaart, gemaakt op 11 september 2026, voor een gangbare portie. Ze zijn geen medisch advies en geen vervanging voor de informatie van de keuken. "Diabetesvriendelijk" betekent: weinig koolhydraten voor de gang, weinig suiker en geen snel opneembare basis zoals friet, wit brood of witte rijst.
Smaak van de Chef
Octopusfilet met rijst met kokkels
Octopus Fillet with Clams Rice
schatting≈ 620 kcal55 g koolhydratenevenwichtig 73
Zeebaarsfilets met koriander açorda
John Dory Fillets with Coriander açorda.
schatting≈ 580 kcal45 g koolhydratendiabetesvriendelijkevenwichtig 75
Kabeljauw en garnalen broodstoverij (açorda) met ei
Cod Fish and Prawns Bread Stew (açorda) with Egg.
schatting≈ 650 kcal40 g koolhydratendiabetesvriendelijkevenwichtig 75
Sepia Bulhão Pato stijl met açorda
Cuttlefish Bulhão Pato Style with Açorda.
schatting≈ 550 kcal42 g koolhydratendiabetesvriendelijkevenwichtig 75
Inktvis gevuld met rijst
Squid Stuffed with Rice.
schatting≈ 520 kcal48 g koolhydratenevenwichtig 73
Verse kabeljauw gegrild met broodstoverij (açorda)
Hake Fresh Roes Grilled with Bread Stew (açorda).
schatting≈ 580 kcal40 g koolhydratendiabetesvriendelijkevenwichtig 75
Inktvistentakels met tomatenrijst
Squid Tentacles with Tomato Rice.
schatting≈ 590 kcal52 g koolhydratenevenwichtig 73
Gemengde gefrituurde vis met 'waterige' rijst
Mixed Fried Fishes with ‘watery’ Rice.
schatting≈ 680 kcal50 g koolhydraten
Gekruid varkensvlees (rojões) met rijst 'Sarrabulho'
Seasoned Pork (rojões) with Rice ‘Sarrabulho’.
schatting≈ 750 kcal55 g koolhydraten
Entrecote in knoflookmarinade gebakken met rijst en bonen
Entrecot in Garlic Marinade Fried with Rice and Beans.
schatting≈ 720 kcal45 g koolhydratendiabetesvriendelijkevenwichtig 73
Ossenstaart gestoofd in rode wijn
Oxtail Stewed in Red Wine.
schatting≈ 650 kcal15 g koolhydratendiabetesvriendelijkevenwichtig 71
Kalfspoten met kikkererwten
Veal Little Feet with Chickpeas.
schatting≈ 580 kcal35 g koolhydratendiabetesvriendelijkevenwichtig 89
Tripas/Dobrada Porto stijl
‘Tripas/Dobrada’ Oporto Style.
schatting≈ 620 kcal20 g koolhydratendiabetesvriendelijkevenwichtig 78
Verse worstjes gerold in savooiekool
Fresh Sausages Rolled in Savoy Cabbages.
schatting≈ 550 kcal12 g koolhydratendiabetesvriendelijkevenwichtig 78
Roastbeef Britse stijl
British Style Roast Beef.
schatting≈ 680 kcal10 g koolhydratendiabetesvriendelijkevenwichtig 71
Lamsstoofpot
Lamb Stew.
schatting≈ 620 kcal18 g koolhydratendiabetesvriendelijkevenwichtig 74
Alentejo jaarling geroosterd met kleine aardappeltjes en spinazie
Alentejo Yearling Roasted with Little Patatoes and Spinach.
schatting≈ 650 kcal30 g koolhydratendiabetesvriendelijkevenwichtig 73
Soepen
Vissoep
Fish Soup
schatting≈ 220 kcal18 g koolhydratendiabetesvriendelijkevenwichtig 71
Soep Alentejo stijl
Alentejo Style Soup.
schatting≈ 310 kcal35 g koolhydratenevenwichtig 71
Groentesoepvegetarian
Vegetables Soup.
schatting≈ 150 kcal22 g koolhydratendiabetesvriendelijkevenwichtig 74
Portugese Groene Bouillonsoep
Green Broth Portuguese Soup (cabbage). — met kool
schatting≈ 120 kcal12 g koolhydratendiabetesvriendelijkevenwichtig 72
Voorgerechten
Kabeljauwkoekjes
Cod Fish Cakes without garnish (Unit). — zonder garnering (per stuk)
schatting≈ 180 kcal15 g koolhydratendiabetesvriendelijk
Wulkachtigen à la Bulhão Pato
Bulhão Pato Style Clams.
schatting≈ 220 kcal8 g koolhydratendiabetesvriendelijkevenwichtig 67
Gebakken Garnalen
Fried Prawns in Olive Oil and Garlic. — in olijfolie en knoflook
schatting≈ 310 kcal4 g koolhydratendiabetesvriendelijkevenwichtig 67
Kleine Sardines (Jaquinzinhos/Petingas)
Little Sardines (Jaquinzinhos/ Petingas) without Garnish. — zonder garnering
schatting≈ 210 kcal2 g koolhydratendiabetesvriendelijkevenwichtig 67
Octopussalade
Octopus Salad
schatting≈ 160 kcal8 g koolhydratendiabetesvriendelijkevenwichtig 79
Gegrilde Garnalen (M)
Dose of Grilled Medium Size Prawns 300Grs. — portie van 300g
schatting≈ 320 kcal5 g koolhydratendiabetesvriendelijkevenwichtig 79
Gebakken Garnalen (M)
Dose of Shrimp Medium size Fried in Olive Oil and Garlic. — in olijfolie en knoflook
schatting≈ 380 kcal5 g koolhydratendiabetesvriendelijkevenwichtig 66
Wilde Paddenstoelen
Wild Mushrooms with Bacon. — met spek
schatting≈ 280 kcal7 g koolhydratendiabetesvriendelijkevenwichtig 66
Meloen met Serrano Ham
Melon with Serrano Ham.
schatting≈ 190 kcal14 g koolhydratendiabetesvriendelijkevenwichtig 69
Aspergesvegetarian
Asparagus with Vinaigrette Dressing. — met vinaigrette
schatting≈ 110 kcal7 g koolhydratendiabetesvriendelijkevenwichtig 66
Rijstbloedworst (morcela)
Rice blood sausage (morcela).
schatting≈ 250 kcal20 g koolhydraten
Gerookte jachtworst
Hunt smoked sausage.
schatting≈ 320 kcal4 g koolhydratendiabetesvriendelijkevenwichtig 67
Pata Negra Ham (Alentejo)
Pata Negra Ham (Alentejo).
schatting≈ 210 kcal1 g koolhydratendiabetesvriendelijkevenwichtig 67
Couvert
Broodmandje
Bread Basket.
schatting≈ 280 kcal52 g koolhydraten
Boter
Butter individual. — individueel
schatting≈ 70 kcal0 g koolhydratendiabetesvriendelijk
Vlezige Olijvenvegan
Fleshy Olives.
schatting≈ 110 kcal4 g koolhydratendiabetesvriendelijkevenwichtig 66
Portie Serrano Ham
Dose of Serrano Ham.
schatting≈ 180 kcal1 g koolhydratendiabetesvriendelijk
Verse kaasvegetarian
Fresh cheese.
schatting≈ 120 kcal4 g koolhydratendiabetesvriendelijk
Nisa kaasvegetarian
Nisa cheese.
schatting≈ 150 kcal1 g koolhydratendiabetesvriendelijk
Romige Azeitão-kaasvegetarian
Creamy Cheese of Azeitão.
schatting≈ 180 kcal3 g koolhydratendiabetesvriendelijk
Omeletten
Garnalenomelet
Prawn Omelette.
schatting≈ 320 kcal6 g koolhydratendiabetesvriendelijkevenwichtig 66
Champignonomeletvegetarian
Mushroom Omelette.
schatting≈ 280 kcal8 g koolhydratendiabetesvriendelijk
Kaasomeletvegetarian
Cheese Omelette.
schatting≈ 380 kcal5 g koolhydratendiabetesvriendelijk
Spanish Tortillavegetarian
Spanish Tortilla.
schatting≈ 450 kcal35 g koolhydratendiabetesvriendelijkevenwichtig 65
Salades
Gemengde saladevegetarian
Mixed Salad.
schatting≈ 150 kcal10 g koolhydratendiabetesvriendelijkevenwichtig 66
Tomatensaladevegan
Tomato Salad.
schatting≈ 120 kcal8 g koolhydratendiabetesvriendelijk
Tonijnsaladepescatarian
Tuna Salad.
schatting≈ 280 kcal8 g koolhydratendiabetesvriendelijkevenwichtig 70
Ventresca tonijnsaladepescatarian
Ventresca Tuna Salad.
schatting≈ 320 kcal8 g koolhydratendiabetesvriendelijkevenwichtig 70
Vegetarisch
Açorda à Alentejovegetarian
Alentejo Style Bread Stew (Açorda) with sautéed vegetables. — Broodstoofpot met gesauteerde groenten
schatting≈ 420 kcal55 g koolhydratenevenwichtig 69
Groentetortillavegetarian
Vegetables Tortilla.
schatting≈ 380 kcal25 g koolhydratendiabetesvriendelijk
Vis
Gebakken rog in olijfoliepescatarian
Fried Skate in Olive Oil with Oregano and Coriander Açorda. — Met koriander Açorda en oregano
schatting≈ 550 kcal45 g koolhydratenevenwichtig 67
Gegrilde tonijnfiletpescatarian
Grilled Tuna Fillet in Hot Olive Oil and punched potatos. — In hete olijfolie met geplette aardappelen
schatting≈ 480 kcal30 g koolhydratendiabetesvriendelijkevenwichtig 79
Garnalen Açordapescatarian
Prawn Bread Stew (Açorda). — Broodstoofpot met garnalen
schatting≈ 480 kcal50 g koolhydratenevenwichtig 73
Gegrilde inktvispescatarian
Grilled Squids.
schatting≈ 260 kcal5 g koolhydratendiabetesvriendelijkevenwichtig 72
Zwaardvissteakpescatarian
Swordfish Steak with Butter Sauce. — Met botersaus
schatting≈ 420 kcal4 g koolhydratendiabetesvriendelijkevenwichtig 71
Gegrilde verse zalmpescatarian
Grilled Fresh Salmon.
schatting≈ 380 kcal2 g koolhydratendiabetesvriendelijkevenwichtig 66
Gegrilde zeebraspescatarian
Grilled Gilt-Head Bream.
schatting≈ 320 kcal1 g koolhydratendiabetesvriendelijkevenwichtig 66
Octopus in olijfolie (lagareiro)pescatarian
Octopus in Olive Oil (lagareiro).
schatting≈ 410 kcal12 g koolhydratendiabetesvriendelijkevenwichtig 74
Gegrilde zeebaarspescatarian
Grilled Seabass.
schatting≈ 310 kcal1 g koolhydratendiabetesvriendelijkevenwichtig 66
Gegrilde Kabeljauwpescatarian
Grilled Cod Fish with Hot Olive Oil and Garlic. — met hete olijfolie en knoflook
schatting≈ 420 kcal6 g koolhydratendiabetesvriendelijkevenwichtig 71
Gegrilde Tongpescatarian
Grilled Sole with Sautéed Vegetables. — met gesauteerde groenten
schatting≈ 380 kcal12 g koolhydratendiabetesvriendelijkevenwichtig 79
Visstoofpotjepescatarian
Stew Fish Sea — zeevis stoofpot
schatting≈ 450 kcal18 g koolhydratendiabetesvriendelijkevenwichtig 69
Octopus met 'Waterige' Rijstpescatarian
Octopus with ‘Watery’ Rice (malandrinho). — malandrinho stijl
schatting≈ 580 kcal65 g koolhydratenevenwichtig 73
Gemengde Gegrilde Vispescatarian
Grilled of Mixed Fishes.
schatting≈ 480 kcal8 g koolhydratendiabetesvriendelijkevenwichtig 74
Kabeljauw
Gebakken Kabeljauwkoekjepescatarian
Cod Fish Fried Cake with Rice and Beans. — met rijst en bonen
schatting≈ 620 kcal70 g koolhydratenevenwichtig 90
Gegrilde Kabeljauw Lagareiropescatarian
Grilled Cod Fish Lagareiro style. — bereid op Lagareiro-wijze
schatting≈ 510 kcal5 g koolhydratendiabetesvriendelijkevenwichtig 71
Kabeljauw Zé do Pipopescatarian
Zé do Pipo style Cod Fish. — bereid op Zé do Pipo-wijze
schatting≈ 550 kcal15 g koolhydratendiabetesvriendelijkevenwichtig 74
Gefileerde Kabeljauwpescatarian
Sliced Cod fish with portuguese cabbage, topped with corn bread. — met Portugese kool en maïsbrood
schatting≈ 520 kcal35 g koolhydratendiabetesvriendelijkevenwichtig 79
Kabeljauw uit de Oven Minhopescatarian
Oven Cod Fish Minho Style. — bereid op Minho-wijze
schatting≈ 480 kcal12 g koolhydratendiabetesvriendelijkevenwichtig 78
Kabeljauw Brazpescatarian
Braz Style Cod Fish. — bereid op Braz-wijze
schatting≈ 580 kcal15 g koolhydratendiabetesvriendelijkevenwichtig 74
Kabeljauw met Roompescatarian
Cod Fish with Cream.
schatting≈ 610 kcal10 g koolhydratendiabetesvriendelijkevenwichtig 71
Schelpdieren
Rijst met Garnalen en Kokkelspescatarian
Rice with Prawns and Clams.
schatting≈ 550 kcal62 g koolhydratenevenwichtig 73
Zeevruchtenrijstpescatarian
Rice Seafood 2 People. — voor 2 personen
schatting≈ 1100 kcal120 g koolhydraten
Gesmoorde Baby Lobsterpescatarian
Baby Lobster braised.
schatting≈ 320 kcal8 g koolhydratendiabetesvriendelijkevenwichtig 78
Gegrilde Tijgergarnalenpescatarian
Giant Tiger Shrimp grilled by KG. — per kg
schatting≈ 450 kcal5 g koolhydratendiabetesvriendelijkevenwichtig 83
Gegrilde Gamba'spescatarian
Grilled Medium Size Gamba. — medium formaat
schatting≈ 380 kcal6 g koolhydratendiabetesvriendelijkevenwichtig 78
Vlees
Maronese Kalfsvlees
Certified Meat – Maronese Veal — gecertificeerd vlees
schatting≈ 420 kcal0 g koolhydratendiabetesvriendelijkevenwichtig 71
Kalfs bermanfaat
Veal Cutlet. — kalfskotelet
schatting≈ 480 kcal10 g koolhydratendiabetesvriendelijkevenwichtig 71
Gegrilde Lombelo
Grilled Lombelo (by Demand). — Op aanvraag
schatting≈ 280 kcal4 g koolhydratendiabetesvriendelijkevenwichtig 78
Kalfsentrecôte
Veal Entrecote.
schatting≈ 350 kcal0 g koolhydratendiabetesvriendelijkevenwichtig 66
Kalfskoteletten
Veal Chops.
schatting≈ 320 kcal0 g koolhydratendiabetesvriendelijkevenwichtig 66
Maronese Kalfsvlees in de pan
Maronese Veal in the Pan with Fresh Mushrooms Portobelo (by Demand). — Met verse Portobello-paddenstoelen (op aanvraag)
schatting≈ 380 kcal8 g koolhydratendiabetesvriendelijkevenwichtig 66
Alcatra Heart Steak
Steak of the Alcatra Heart
schatting≈ 310 kcal0 g koolhydratendiabetesvriendelijkevenwichtig 72
Tornedó Loin
Tornedó Loin with Mushrooms. — Met paddenstoelen
schatting≈ 410 kcal7 g koolhydratendiabetesvriendelijkevenwichtig 71
Sirloin Steak Portugese stijl
Sirloin Steak Portuguese Style.
schatting≈ 360 kcal5 g koolhydratendiabetesvriendelijkevenwichtig 66
Gegrilde Steak
Grelled Steak.
schatting≈ 330 kcal0 g koolhydratendiabetesvriendelijkevenwichtig 72
Seizoensgerechten
Sperziebonen met Entrecôte en Worsten
Green Beans with Entrecote and Sausages.
schatting≈ 520 kcal12 g koolhydratendiabetesvriendelijkevenwichtig 78
Erwten met Gepocheerd Eivegetarian
Peas with Poached Egg.
schatting≈ 240 kcal15 g koolhydratendiabetesvriendelijkevenwichtig 65
Gebakken Alosa met Eggs Açordapescatarian
Fried Allis Shad with Eggs Açorda
schatting≈ 580 kcal45 g koolhydraten
Lamprey Bordelaise stijlpescatarian
Lamprey Bordelaise style.
schatting≈ 420 kcal10 g koolhydratendiabetesvriendelijkevenwichtig 71
Rijst Lamprey Cabidelapescatarian
Rice Lamprey Cabidela.
schatting≈ 550 kcal60 g koolhydratenevenwichtig 70
Wild (op aanvraag)
Hazenpastei
Hare Pie (Minimum 4 Persons). — Minimum 4 personen
schatting≈ 650 kcal40 g koolhydratendiabetesvriendelijkevenwichtig 65
Wild Konijn Rijst met Kastanjes
Wild Rabbit Rice with Chestnuts.
schatting≈ 510 kcal55 g koolhydratenevenwichtig 77
Wild Konijn op kool
Wild Rabbit on coal (Minimum 3 Persons). — Minimum 3 personen
schatting≈ 380 kcal0 g koolhydratendiabetesvriendelijkevenwichtig 67
Desserts
Peer in Portvegetarian
Pear in Port Wine with Lemon Sorbet. — Met citroensorbet
schatting≈ 210 kcal35 g koolhydratenzwaar 35
Chocolade Parfaitvegetarian
Chocolate Parfait with Vanilla Ice Cream. — Met vanille-ijs
schatting≈ 450 kcal32 g koolhydratenzwaar 38
Ovos Molesvegetarian
Sweet Eggs (Ovos Moles). — Zoete eieren
schatting≈ 320 kcal30 g koolhydratenzwaar 42
Verse Mangovegan, vegetarian
Fresh Mango with Lemon Sorbet. — Met citroensorbet
schatting≈ 160 kcal30 g koolhydratenzwaar 42
Sericaia met Elvas-pruim
Sericaia with Plum of Elvas.
schatting≈ 420 kcal45 g koolhydratenzwaar 32
Pão de Ló
schatting≈ 350 kcal50 g koolhydratenzwaar 39
Zoete Noedels (Aletria)
Sweet Noodles (Aletria).
schatting≈ 480 kcal65 g koolhydratenzwaar 34
Farófias
Farófias.
schatting≈ 450 kcal40 g koolhydraten
Rijstepudding
Rice Pudding.
schatting≈ 320 kcal42 g koolhydratenzwaar 39
Klopt dit menu nog?
49veggie
scoreschatting
scoreschatting
Portugese keuken met vegetarische opties
Hoe goed een vegetariër hier eet, gelezen uit de menukaart. Geen reviewscore.
Je kunt kiezen uit een vegetarische açorda met gesauteerde groenten of een groentetortilla. Er zijn ook kaasomeletten en een tomatensalade.
18 vegetarische en 3 veganistische gerechten van 105
81dia
scoreschatting
scoreschatting
Koolhydraatarme Portugese vis en vlees
Hoe goed iemand met diabetes hier eet, uit de kaart en geschatte koolhydraten. Geen medisch advies.
Dit menu biedt veel gegrilde vis en vleesgerechten. De keuze aan proteïnen is groot en vaak natuurlijk laag in koolhydraten.
77 diabetesvriendelijk · 105 gerechten
Reviews
ReviewNog geen reviews.Was je er? Schrijf de eerste.
Praktisch
- Adres
- 1200-145 Lisboa
- Uren
- ma12:00–02:00di12:00–02:00wo12:00–02:00do12:00–02:00vr12:00–02:00za12:00–02:00zo12:00–02:00Kitchen closes at 1 AM. Terrace closes at Midnight
- Contact
- +351213461232
- Bronnen
- Overture Maps Places (CDLA-Permissive 2.0), restaurantealfaia.com/alfaia-restaurant/
- Dossier
- volledigheid 67 %, vertrouwen 79 %