terug naar zoeken

Tasca do Mercado

Mercado de Arroios, R. Ângela Pinto loja 25, 1900-068 Lisboa

Nu gesloten · opent 12:00

Portugeestapas€€€€
ReviewBelWebsite

Menu

Bron: de website van de zaak, gelezen op 12 september 2026. Prijzen en gerechten kunnen intussen veranderd zijn.

Calorieën en koolhydraten zijn schattingen van een AI-model op basis van deze kaart, gemaakt op 12 september 2026, voor een gangbare portie. Ze zijn geen medisch advies en geen vervanging voor de informatie van de keuken. "Diabetesvriendelijk" betekent: weinig koolhydraten voor de gang, weinig suiker en geen snel opneembare basis zoals friet, wit brood of witte rijst.

KOUVERT
Brood
1.50
PÃO
schatting≈ 150 kcal30 g koolhydraten
Boter
2.50
MANTEIGA
schatting≈ 100 kcal0 g koolhydratendiabetesvriendelijk
Kaasvegetarian
3.80
QUEIJO
schatting≈ 120 kcal1 g koolhydratendiabetesvriendelijk
Olijvenvegan, vegetarian
1.80
AZEITONAS
schatting≈ 80 kcal2 g koolhydratendiabetesvriendelijk
HAPJES
Amêijoas à Limão Pato
10.50
AMÊIJOAS À “LIMÃO PATO” — Venusschelpen op de manier van Limão Pato
schatting≈ 220 kcal6 g koolhydratendiabetesvriendelijkevenwichtig 67
Tiradito van vis van de dag
10.00
TIRADITO DE PEIXE DO DIA COM PÉROLAS DE MARACUJÁ — Met passievruchtparels
schatting≈ 180 kcal8 g koolhydratendiabetesvriendelijkevenwichtig 79
Gekarameliseerde kippenvleugeltjes
10.80
ASINHAS DE FRANGO CARAMELIZADAS COM SOJA E LARANJA — Met soja en sinaasappel
schatting≈ 350 kcal15 g koolhydratendiabetesvriendelijk
Pimiento de Padronvegan, vegetarian
6.00
PIMENTO DE PADRON
schatting≈ 120 kcal6 g koolhydratendiabetesvriendelijkevenwichtig 66
Farinheira met eierenvegetarian
6.00
FARINHEIRA COM OVOS
schatting≈ 320 kcal25 g koolhydratendiabetesvriendelijk
Aardappelschillenvegetarian
2.80
CASCAS DE BATATA
schatting≈ 200 kcal18 g koolhydraten
Verse oesters
2.50
OSTRAS FRESCAS
schatting≈ 80 kcal4 g koolhydratendiabetesvriendelijkevenwichtig 75
Octopussalade met paprika
9.50
SALADA DE POLVO E PIMENTOS
schatting≈ 210 kcal10 g koolhydratendiabetesvriendelijkevenwichtig 76
Ossenstaartkroketten (2)
4.00
CROQUETES DE RABO DE BOI (2)
schatting≈ 240 kcal18 g koolhydratendiabetesvriendelijk
Tartaar van vis van de dag
9.50
TÁRTARO DE PEIXE DO DIA
schatting≈ 190 kcal5 g koolhydratendiabetesvriendelijkevenwichtig 79
Ovos Rotos van kabeljauw
12.50
OVOS ROTOS DE LOMBO DE BACALHAU — Gepocheerde eieren met kabeljauwloom
schatting≈ 380 kcal8 g koolhydratendiabetesvriendelijkevenwichtig 67
Pica Pau van lende
14.00
PICA PAU DO LOMBO — Gesneden vlees in saus
schatting≈ 420 kcal12 g koolhydratendiabetesvriendelijkevenwichtig 67
Peixinhos da Hortavegetarian
6.00
PEIXINHOS DA HORTA COM ALIOLI — Gefrituurde groenten met aioli
schatting≈ 280 kcal22 g koolhydratendiabetesvriendelijk
Pica Pau van tonijn en venusschelpen
12.50
PICA PAU DE ATUM E AMÊIJOAS
schatting≈ 310 kcal10 g koolhydratendiabetesvriendelijkevenwichtig 73
Ovos Rotos van gamba's
11.00
OVOS ROTOS DE GAMBAS REGADO COM BISQUE DE MARISCO — Met kreeftenbisque
schatting≈ 360 kcal12 g koolhydratendiabetesvriendelijkevenwichtig 67
Gambas à Guilho
9.50
GAMBAS “À GUILHO” COM BISQUE DE MARISCO — Met kreeftenbisque
schatting≈ 280 kcal10 g koolhydratendiabetesvriendelijkevenwichtig 67
Garnalen Tempura
9.50
TEMPURA DE GAMBAS COM MOLHO TÁRTARO — met tartaarsaus
schatting≈ 450 kcal30 g koolhydraten
HOOFDGERECHTEN
Fraldinha
13.50
FRALDINHA NA GRELHA — gegrilde flank steak
schatting≈ 650 kcal0 g koolhydratendiabetesvriendelijkevenwichtig 71
Bife à Marrare
18.00
halfgaar gebakken biefstuk
schatting≈ 750 kcal15 g koolhydratendiabetesvriendelijkevenwichtig 74
Polvo à Lagareiro
19.00
POLVO À LAGAREIRO NA CHAPA — gegrilde octopus met olijfolie
schatting≈ 550 kcal10 g koolhydratendiabetesvriendelijkevenwichtig 74
Prego de Atum
12.00
PREGO DE ATUM COM CASCAS DE BATATA FRITAS — tonijnsteak sandwich met gebakken aardappelschillen
schatting≈ 850 kcal65 g koolhydraten
Bacalhau Dourado
13.00
BACALHAU DOURADO COM FRITAS — gebakken kabeljauw met frietjes
schatting≈ 800 kcal50 g koolhydraten
Bochechas de Porco Preto
14.00
BOCHECHAS DE PORCO PRETO ‘A ALENTEJANA — Iberische varkenswangen à Alentejana
schatting≈ 600 kcal12 g koolhydratendiabetesvriendelijkevenwichtig 71
Bacalhau à Brás
13.00
kabeljauw met ei en fijngesneden aardappelen
schatting≈ 700 kcal40 g koolhydraten
Bife da Vazia
15.00
gegrilde flank steak
schatting≈ 600 kcal0 g koolhydratendiabetesvriendelijkevenwichtig 71
Franguito à Piri-Piri
10.00
piri-piri kip
schatting≈ 500 kcal8 g koolhydratendiabetesvriendelijkevenwichtig 71
Bife do Lombo à Tasca
18.00
lende biefstuk op tasca-wijze
schatting≈ 700 kcal10 g koolhydratendiabetesvriendelijkevenwichtig 71
Polvo à Tasca
17.50
POLVO À TASCA COM PURE DE BATATA DOCE — octopus met zoete aardappelpuree
schatting≈ 600 kcal35 g koolhydratendiabetesvriendelijkevenwichtig 73
Octopus Filets
17.50
FILETES DE POLVO COM ARROZ DE MARISCO — met seafood rijst
schatting≈ 750 kcal60 g koolhydratenevenwichtig 67
Geflambeerde Tonijn
14.00
O NOSSO ATUM FLAMEJADO — onze speciale geflambeerde tonijn
schatting≈ 450 kcal5 g koolhydratendiabetesvriendelijkevenwichtig 71
Gebakken Rijstvegan
13.50
ARROZ FRITO DE COGUMELOS SHIMEJI, ABACAXI, COCO E AMENDOINS (VEGAN) — met shimeji-paddestoelen, ananas, kokos en pinda's (vegan)
schatting≈ 650 kcal70 g koolhydratenevenwichtig 67
Bitoque de Atum
15.00
tonijnsteak met gebakken ei
schatting≈ 800 kcal50 g koolhydraten
Moqueca Rijst
15.00
ARROZ DE MOQUECA DE GAMBAS — rijst met garnalen moqueca
schatting≈ 700 kcal60 g koolhydratenevenwichtig 67

Klopt dit menu nog?

68veggie
scoreschatting

Portugese tapas en vegane rijst

Hoe goed een vegetariër hier eet, gelezen uit de menukaart. Geen reviewscore.

Je vindt hier vegetarische hapjes zoals Pimento de Padron en Peixinhos da Horta. Er is één veganistisch hoofdgerecht: gebakken rijst met shimeji-paddenstoelen, ananas, kokos en pinda's.

7 vegetarische en 3 veganistische gerechten van 37

84dia
scoreschatting

Portugese tapas en vleesgerechten

Hoe goed iemand met diabetes hier eet, uit de kaart en geschatte koolhydraten. Geen medisch advies.

Dit menu biedt veel eiwitrijke opties met weinig koolhydraten. De meeste tapas en gegrilde hoofdgerechten zijn geschikt.

27 diabetesvriendelijk · 37 gerechten

Reviews

Review
Nog geen reviews.Was je er? Schrijf de eerste.

Praktisch

Adres
Mercado de Arroios, R. Ângela Pinto loja 25, 1900-068 Lisboa
Uren
ma—
di12:00–15:00, 19:00–00:00
wo12:00–15:00, 19:00–00:00
do12:00–15:00, 19:00–00:00
vr12:00–15:00, 19:00–00:00
za12:00–15:00, 19:00–00:00
zo—
Contact
+351212452684 geral@tascadomercado.pt
Bronnen
Overture Maps Places (CDLA-Permissive 2.0), tascadomercado.pt/
Dossier
volledigheid 83 %, vertrouwen 80 %

Eigenaar van Tasca do Mercado? Claim je zaak.