wagamama holborn
Kingsway 123, WC2B 6PA London
Nu gesloten · opent 11:00
Japans€€€€
Menu
Bron: de website van de zaak, gelezen op 11 september 2026. Prijzen en gerechten kunnen intussen veranderd zijn.
Calorieën en koolhydraten zijn schattingen van een AI-model op basis van deze kaart, gemaakt op 11 september 2026, voor een gangbare portie. Ze zijn geen medisch advies en geen vervanging voor de informatie van de keuken. "Diabetesvriendelijk" betekent: weinig koolhydraten voor de gang, weinig suiker en geen snel opneembare basis zoals friet, wit brood of witte rijst.
lunch set menu
Kip + Garnaal Kurkuma Rijstbowl
14.00
new chicken + prawn turmeric rice bowl — Edamame, radijs, ananassalsa, lente-ui, half thee-gekleurd ei, shichimi, kurkuma rijst
schatting≈ 720 kcal78 g koolhydratenevenwichtig 82
Teriyaki Chicken Donburi
14.00
Teriyakisaus, wortels, erwten scheuten, edamame, lente-ui, sesamzaadjes, kimchee, kleverige witte rijst
schatting≈ 750 kcal85 g koolhydratenevenwichtig 69
Pulled Shiitake Donburivegetarian
14.00
Pittige teriyakisaus, wortels, peultjes, zoete aardappel, komkommer, ui, edamame, kimchee, kleverige witte rijst
schatting≈ 680 kcal82 g koolhydratenevenwichtig 78
Raisukaree Kip
14.00
raisukaree chicken — Mild + verwarmend. Kokoscurrysaus, peultjes, paprika, ui, chili, sesamzaadjes, witte rijst
schatting≈ 780 kcal72 g koolhydratenevenwichtig 70
Raisukaree Tofuvegan, vegetarian
14.00
Mild + verwarmend. Kokoscurrysaus, peultjes, paprika, ui, chili, sesamzaadjes, witte rijst
schatting≈ 710 kcal75 g koolhydratenevenwichtig 72
Gegrilde Kip Ramen
14.00
grilled chicken ramen — Gemarineerde kip, ramen noodles, rijke kippenbouillon, erwten scheuten, menma, lente-ui
schatting≈ 650 kcal62 g koolhydratenevenwichtig 81
Yaki Soba Kip + Garnaal
14.00
yaki soba chicken + prawn — Noedels, ei, paprika, taugé, verse krokante uien, ingelegde gember, sesamzaadjes
schatting≈ 740 kcal78 g koolhydratenevenwichtig 77
Yaki Soba Yasai | Paddestoelen (v)vegetarian
14.00
yaki soba yasai | mushroom (v) — Noedels, ei, paprika, taugé, verse krokante uien, ingelegde gember, sesamzaadjes
schatting≈ 620 kcal72 g koolhydratenevenwichtig 73
Yaki Soba Yasai | Paddestoelen zonder eivegan, vegetarian
14.00
yaki soba yasai | mushroom without egg — Noedels, paprika, taugé, verse krokante uien, ingelegde gember, sesamzaadjes
schatting≈ 580 kcal72 g koolhydratenevenwichtig 69
lunch exclusives
Katsu Chicken Wrap
8.90
Bietenwrap, krokante omelet, katsu kip, knapperige Aziatische slaw, katsu augurken, katsu curry dipsaus
schatting≈ 580 kcal52 g koolhydratenevenwichtig 71
Yasai Ramen Wrap (v)vegetarian
8.90
Spinazie-wrap, malse groenten, soba noedels, pittige teriyakisaus, krokante omelet, lente-ui, bouillonreductie
schatting≈ 490 kcal58 g koolhydratenevenwichtig 81
Miso K-Chicken
10.00
Kleverige miso Koreaanse fried chicken, kleverige rijst, bietjes, kimchee, komkommer, shichimi
schatting≈ 680 kcal65 g koolhydratenevenwichtig 69
Miso Bloemkoolvegan, vegetarian
10.00
miso cauliflower — Kleverige miso Koreaanse fried cauliflower, kleverige rijst, bietjes, kimchee, komkommer, shichimi
schatting≈ 590 kcal68 g koolhydraten
Nasi Goreng
10.00
Gegrilde kipfilet, teriyaki gebakken rijst met paprika + ui, gebakken ei, katsu currysaus, katsu augurken, sesam
schatting≈ 760 kcal74 g koolhydratenevenwichtig 77
bites
Gochujang Tamarinde Ribs Varkensvlees
9.90
new gochujang tamarind ribs pork (on the bone) — Kleverige gochujang tamarindesaus, ingelegde regenboog slaw, krokante uien, korianderkruid
schatting≈ 420 kcal22 g koolhydratendiabetesvriendelijkevenwichtig 65
Maïsvegetarian
7.90
corn — Appelslaw, Koreaanse barbecue
schatting≈ 310 kcal34 g koolhydraten
Kip
9.90
chicken — Hot honey fried chicken
schatting≈ 450 kcal24 g koolhydraten
Tofuvegan, vegetarian
11.00
Keuze uit saus, gemengde augurken, pittige vegane mayo
schatting≈ 380 kcal18 g koolhydratendiabetesvriendelijkevenwichtig 74
Chili Inktvis
9.90
chilli squid — Shichimi, chili + koriander dipsaus
schatting≈ 320 kcal16 g koolhydratendiabetesvriendelijk
Ebi Katsu
9.20
Panko garnalen, chili + knoflook dipsaus
schatting≈ 340 kcal22 g koolhydratendiabetesvriendelijkevenwichtig 65
Bang Bang Bloemkoolvegan, vegetarian
7.30
bang bang cauliflower — Pittige firecracker saus, ui, gember
schatting≈ 280 kcal22 g koolhydratendiabetesvriendelijkevenwichtig 65
Lollipop Garnalen Kushiyaki
8.50
lollipop prawn kushiyaki — Drie gegrilde spiesjes met citroengras en chili
schatting≈ 210 kcal8 g koolhydratendiabetesvriendelijkevenwichtig 73
bao buns
Koreaanse Fried Chicken
9.50
korean fried chicken — Gochujang saus, firecracker yuzu mayo
schatting≈ 320 kcal35 g koolhydratenevenwichtig 66
Tonkatsu Varkensvlees
9.50
tonkatsu pork — Okonomiyaki saus
schatting≈ 340 kcal34 g koolhydraten
Garnalen
17.50
prawn — Okonomiyaki saus
schatting≈ 310 kcal33 g koolhydratenevenwichtig 66
Koreaanse Barbecue Beef Brisket
9.50
korean barbecue beef brisket — Verse Aziatische slaw, sriracha vegan mayo
schatting≈ 330 kcal32 g koolhydraten
Oester- en Shiitakezpzwammenvegan, vegetarian
9.30
oyster + shiitake mushrooms — Panko aubergine, vegan mayo
schatting≈ 290 kcal36 g koolhydraten
Hoisin Pulled Duck
9.70
Komkommer, kersen-hoisin, vegan mayo
schatting≈ 310 kcal33 g koolhydratenevenwichtig 66
curries
Katsu Garnalen
17.50
katsu prawn — Panko, kleverige witte rijst, katsu curry saus
schatting≈ 850 kcal95 g koolhydratenevenwichtig 73
Katsu Kip
16.90
katsu chicken — Panko, kleverige witte rijst, katsu curry saus
schatting≈ 820 kcal92 g koolhydratenevenwichtig 74
Katsu Tofuvegan, vegetarian
15.90
Panko, kleverige witte rijst, katsu curry saus
schatting≈ 780 kcal90 g koolhydratenevenwichtig 72
Yasai Katsuvegan, vegetarian
15.10
Zoete aardappel, aubergine, pompoen, panko, witte rijst, katsu curry saus
schatting≈ 750 kcal98 g koolhydratenevenwichtig 70
Raisukaree Garnalen
17.70
raisukaree prawn — Milde kokoscurry saus, peultjes, paprika, ui, chili, sesamzaad, witte rijst
schatting≈ 720 kcal85 g koolhydratenevenwichtig 77
gyoza
Eend
9.20
duck — Gefrituurd, zoete kersen-hoisin saus
schatting≈ 280 kcal24 g koolhydratendiabetesvriendelijk
Beef Brisket & Kimchee
9.20
beef brisket + kimchee — Gestoomd, pittige yuzu saus
schatting≈ 240 kcal20 g koolhydratendiabetesvriendelijkevenwichtig 67
Yasai | Groentenvegan, vegetarian
7.90
yasai | vegetable — Gestoomd, gekruide azijnsaus
schatting≈ 180 kcal22 g koolhydratendiabetesvriendelijkevenwichtig 73
lighter bites
Smashed Cucumbervegan, vegetarian
4.50
Geklopte komkommer met knapperige chili-olie
schatting≈ 110 kcal8 g koolhydratendiabetesvriendelijk
Wok-groentenvegan, vegetarian
6.60
wok-fried greens — Bereid in een smaakvolle knoflook- en sojasaus
schatting≈ 140 kcal10 g koolhydratendiabetesvriendelijkevenwichtig 66
Edamamevegan, vegetarian
5.10
Zout of chili-knoflookzout
schatting≈ 120 kcal9 g koolhydratendiabetesvriendelijkevenwichtig 82
Koko 'Garnalen' Crackers
3.90
koko ‘prawn’ crackers — Chili-limoenzout, zoete chilidipsaus
schatting≈ 160 kcal22 g koolhydraten
donburi
Gochujang zalm rijstbowl
19.60
new gochujang salmon rice bowl — Scherpe gochujang saus, ingelegde rode kool, teriyaki boerenkool + spinazie, Aziatische slaw, lente-ui, limoen, sesamzaadjes
schatting≈ 720 kcal78 g koolhydratenevenwichtig 77
Gegrilde eend donburi
21.30
grilled duck donburi — Scherpe teriyaki saus, wortels, sneeuwerwten, zoete aardappel, komkommer, ui, gebakken ei, kimchee, kleverige witte rijst
schatting≈ 810 kcal82 g koolhydratenevenwichtig 74
Kippendij teriyaki donburi
15.90
chicken thigh teriyaki donburi — Teriyaki saus, wortels, erwtenkiemen, edamame, lente-ui, sesamzaadjes, kimchee, kleverige witte rijst
schatting≈ 740 kcal75 g koolhydratenevenwichtig 77
Beef brisket donburi
17.50
Teriyaki saus, wortels, erwtenkiemen, edamame, lente-ui, sesamzaadjes, kimchee, kleverige witte rijst
schatting≈ 780 kcal75 g koolhydratenevenwichtig 76
teppanyaki
Saku Saku eend soba
21.40
saku saku duck soba — Krokante eend, noedels, amai saus, ei, taugé, prei, lente-ui, chili, scherpe teriyaki saus
schatting≈ 850 kcal88 g koolhydratenevenwichtig 65
Katsu udonvegetarian
13.90
Noedels, katsu saus, rode paprika, kool, broccoli
schatting≈ 620 kcal85 g koolhydratenevenwichtig 70
Kip + garnaal yaki udon
15.80
chicken + prawn yaki udon — Noedels, ei, taugé, prei, champignons, paprika, krokante uitjes, gember, sesamzaadjes, bonito vlokken
schatting≈ 780 kcal82 g koolhydratenevenwichtig 76
Yasai | paddenstoelen yaki sobavegetarian
14.30
yasai | mushroom yaki soba — Noedels, ei, paprika, taugé, verse + krokante uitjes, ingelegde gember, sesamzaadjes
schatting≈ 580 kcal72 g koolhydratenevenwichtig 78
Steak yaki soba
21.50
Noedels, ei, paprika, taugé, verse + krokante uitjes, ingelegde gember, sesamzaadjes
schatting≈ 820 kcal72 g koolhydratenevenwichtig 74
Zalm yaki soba
19.60
salmon yaki soba — Noedels, ei, paprika, taugé, verse + krokante uitjes, ingelegde gember, sesamzaadjes
schatting≈ 760 kcal72 g koolhydratenevenwichtig 77
Kip + garnaal yaki soba
15.90
chicken + prawn yaki soba — Noedels, ei, paprika, taugé, verse + krokante uitjes, ingelegde gember, sesamzaadjes
schatting≈ 780 kcal72 g koolhydratenevenwichtig 76
ramen
Signature seafood ramen
23.50
new signature seafood ramen — Gegrilde koninggarnalen + inktvis in gochujang + miso, kokkels, zalmfilets met krokante ui
schatting≈ 710 kcal65 g koolhydratenevenwichtig 85
Tantanmen beef brisket
19.60
Wortels, taugé, babymaïs, edamame, ramen noedels, rijke kippenbouillon, menma, kimchee, krokante zoete aardappel
schatting≈ 840 kcal78 g koolhydratenevenwichtig 72
Gochujang pork belly
18.10
Ramen noedels, zijdezachte kippenbouillon, gegrilde maïs, zoete aardappel, erwtenkiemen, lente-ui, thee-ei
schatting≈ 820 kcal72 g koolhydraten
Chili kip ramen
16.40
chilli chicken ramen — Ramen noedels, pittige kippenbouillon, ui, taugé, koriander, chili, limoen
schatting≈ 650 kcal68 g koolhydratenevenwichtig 85
Kare burosuvegetarian
15.20
Shichimi tofu, udon noedels, curry groentebouillon, champignons, erwtenkiemen, wortel, chili
schatting≈ 580 kcal78 g koolhydratenevenwichtig 78
viral spice sensation buldak
Buldak fire wings
10.50
new buldak fire wings — Pittige buldak saus, krokante + lente-ui, sesamzaadjes
schatting≈ 450 kcal18 g koolhydratendiabetesvriendelijk
Buldak bibimbap
19.50
new buldak bibimbap — Pittige buldak saus, beef brisket, ingelegde rode kool, rode paprika, babymaïs, sperziebonen, gebakken ei, erwtenkiemen, kimchee
schatting≈ 880 kcal85 g koolhydratenevenwichtig 69
extras
Thee-ei (v)vegetarian
1.20
tea-stained egg (v)
schatting≈ 80 kcal1 g koolhydratendiabetesvriendelijk
Chilipepersvegan
1.20
chillies
schatting≈ 10 kcal2 g koolhydratendiabetesvriendelijk
katsu augurkenvegan
1.20
katsu pickles
schatting≈ 25 kcal4 g koolhydratendiabetesvriendelijk
ingelegde gembervegan
1.20
pickled ginger
schatting≈ 15 kcal3 g koolhydratendiabetesvriendelijk
kimcheevegan
1.20
schatting≈ 20 kcal3 g koolhydratendiabetesvriendelijk
extra currysaus
1.20
extra curry sauce
schatting≈ 80 kcal10 g koolhydratendiabetesvriendelijk
kids bento
kids bento — stel zelf samen
7.90
kids bento — kies een hoofdgerecht (chicken katsu, gegrilde kip, gebakken tofu, yasai katsu, vishapjes, zoete aardappel) en een groente
schatting≈ 550 kcal65 g koolhydratenevenwichtig 77
kids
chicken katsu
6.70
witte rijst, wortelen, komkommer, maïs. katsu currysaus of zoete amai-saus ernaast
schatting≈ 520 kcal60 g koolhydratenevenwichtig 69
chicken ramen
6.70
noedels, kippenbouillon, wortelen, erwten scheuten, maïs
schatting≈ 410 kcal45 g koolhydratenevenwichtig 69
yasai ramen (v)vegetarian
5.90
noedels, vegetarische bouillon, wortelen, erwten scheuten, maïs
schatting≈ 380 kcal48 g koolhydraten
kids noodles
yaki soba
6.50
kip, noedels, zoete amai-saus, ei, sneeuwerwten, paprika, maïs
schatting≈ 480 kcal55 g koolhydratenevenwichtig 69
yasai yaki soba (v)vegetarian
5.70
tofu, noedels, zoete amai-saus, ei, sneeuwerwten, paprika, maïs
schatting≈ 450 kcal52 g koolhydratenevenwichtig 73
kids rice
cha han
5.50
kip, witte rijst, ei, wortelen, sneeuwerwten, maïs, zoete amai-saus
schatting≈ 460 kcal58 g koolhydratenevenwichtig 69
yasai cha han (v)vegetarian
4.90
tofu, witte rijst, ei, wortelen, sneeuwerwten, maïs, zoete amai-saus
schatting≈ 430 kcal55 g koolhydratenevenwichtig 69
desserts
mini brownie bite (v)vegetarian
2.70
chocolade brownie, poedersuiker
schatting≈ 180 kcal22 g koolhydraten
vanille-ijs (v)vegetarian
2.50
vanilla ice cream (v) — één bolletje vanille met toffee, passievrucht of chocoladesaus
schatting≈ 210 kcal25 g koolhydraten
tropisch ijsjevegan
2.50
tropical ice pop
schatting≈ 120 kcal28 g koolhydratenzwaar 39
Klopt dit menu nog?
96veggie
scoreschatting
scoreschatting
Veel Japanse vegetarische opties
Hoe goed een vegetariër hier eet, gelezen uit de menukaart. Geen reviewscore.
Je kunt kiezen uit gerechten zoals yasai katsu, miso cauliflower en oyster + shiitake mushrooms bao buns. Er zijn ook veganistische opties zoals de raisukaree tofu. Een gemengde tafel vindt voldoende keuze tussen vlees en vegetarische gerechten.
30 vegetarische en 17 veganistische gerechten van 75
60dia
scoreschatting
scoreschatting
Kies voor bijgerechten en hapjes
Hoe goed iemand met diabetes hier eet, uit de kaart en geschatte koolhydraten. Geen medisch advies.
Veel hoofdgerechten bevatten veel rijst en noedels. De hapjes en bijgerechten zijn geschikter voor een koolhydraatarme maaltijd.
19 diabetesvriendelijk · 75 gerechten
Reviews
ReviewNog geen reviews.Was je er? Schrijf de eerste.
Praktisch
- Adres
- Kingsway 123, WC2B 6PA London
- Uren
- ma11:00–22:00di11:00–22:00wo11:00–22:00do11:00–23:00vr11:00–23:00za11:00–23:00zo11:00–21:00
- Contact
- +442031175202
- Bronnen
- Overture Maps Places (CDLA-Permissive 2.0), wagamama.com/restaurants/london/holborn
- Dossier
- volledigheid 83 %, vertrouwen 79 %